Боль в животе точечный массаж

Болезненные менструации

Боли при менструациях могут быть вызваны воспалением мочевыделительной системы, запорами, гормональными нарушениями, напряжением мышц в области таза и т. д. Точечный массаж поможет снять напряжение мышц в области таза и улучшить кровоснабжение тканей. Систематически проводимый массаж способствует также улучшению работы эндокринной системы.

Выполнять точечный массаж нужно в течение недели до начала менструации, для большего эффекта его нужно проводить 2-3 раза в день.

Точки для снятия боли при менструации:

1. Точки Sp 12 (“несущая дверь”) и Sp 13 (“особняк”). Симметричные точки, находятся в области таза во впадине, образующейся при сгибании нижних конечностей (рис. 198). Снимает боль при менструации.

2. Точки В 27, В 28, В 29, В 30, В 31, В 32, В 33, В 34 (крестцовые точки). Точки расположены у основания позвоночника в области копчика (рис. 198). Помогают при болях в нижней части спины, снимают боль и напряжение при менструации.

3. Точка В 48 (“чрево и жизненно важные органы”). Симметричная точка, находится примерно на два пальца влево и вправо от крестца между основанием ягодиц и верхней частью тазовой кости (рис. 198).


Рисунок 198.

4. Точка CV 6 (“море энергии”). Несимметричная точка, расположена на два пальца ниже пупка. Массаж этой точки выполняется при запорах, нерегулярности менструального цикла, болезненных менструациях.

5. Точка CV 4 (“происхождение ворот”). Несимметричная точка, находится на 4 пальца ниже пупка. Применяется при проблемах мочеполовой системы, нерегулярности менструального цикла, снимает болевые ощущения.

6. Точка Sp 6 (“перекресток трех единиц”). Симметричная точка, расположена на 4 пальца выше внутренней части таранной кости, возле задней части болыпебер-цовой кости (рис. 199). Снимает отеки и боли при менструациях.


Рисунок 199.

7. Точка Sp 4 (“дед-внук”). Симметричная точка, расположена на верхней стороне свода ступни под большим пальцем, на расстоянии 1 пальца от костного выступа (рис. 199). Снимает боли, отеки, усталость.

Упражнения для снятия болевых ощущений при менструации

1. Выполняется в положении лежа. Лечь на живот. Согнутые в кулак кисти рук положить под живот на точки Sp 12 и Sp 13 так, чтобы костяшки пальцев были повернуты к полу. Ступни и бедра соединить. На вдохе бедра и ноги приподнять вверх и отделить от пола. Досчитав до 30, нужно опустить ноги вниз и вытянуть руки вдоль тела. Расслабить все мышцы и полежать в таком положении 2 минуты.

2. Для массажа точек В 27, В 28, В 29, В 30, В 31, В 32, В 33 и В 34 положить руки под область крестца ладонями к полу и раскачивать колени влево и вправо в течение 1 минуты. Затем нужно передвинуть руки к верхней части ягодиц, ближе к позвоночнику (точки В 48). Через 1 минуту следует согнуть колени и подтянуть их как можно ближе к животу, не отрывая рук от точек В 48. После этого положить руки на живот, вытянуть ноги и расслабиться, оставаясь в таком положении 2 минуты.

3. Пальцы левой руки положить на точку CV 4, а пальцы правой — на точку CV 6. Постепенно увеличивая силу давления, нужно произвести надавливание на эти точки в течение 2 минут. После выполнения массажа этих точек полежать 1-2 минуты, расслабив все мышцы.

4. Упражнение выполняется в положении сидя. Согнуть ноги в коленях, развести колени в стороны и придвинуть ступни к себе. Большими пальцами обеих рук надавить на точки Sp 6 на обеих ногах. При нажатии на эти точки должны появиться болевые ощущения. Массаж точек следует производить в течение 1 минуты.

5. Поставить большие пальцы обеих рук на точки Sp 4 на своде левой и правой ступней. В течение 1 минуты производить нажатие на обе точки Sp 4.

Боль в животе точечный массаж

Боли в животе — один из наиболее частных симптомов при заболеваниях органов брюшной полости. Они могут быть обусловлены воспалением, спазмом гладкой мускулатуры, натяжением капсулы печени селезенки, воспалением висцеральной брюшины (оболочки, покрывающие органы, лежащие в брюшной полости).

Боли преимущественно в верхней половине живота (выше пупка) чаще всего связаны с заболеваниями печени, желчного пузыря, желудка, двенадцатиперстной кишки поджелудочной железы, селезенки, почек, с кишечной непроходимостью, поражением печеночного угла толстой кишки. Боли в нижней половине живота (ниже пупка) могут быть обусловлены поражением червеобразного отростка (аппендикса), почек и мочеточника, толстой и сигмовидной кишок, половых органов (внематочная беременность, воспаление яичника), инфекционными заболеваниями (брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллез, эшерихиоз, глистная инвазия), различными интоксикациями бактериальными ядами и солями тяжелых металлов. Следует помнить, что локализация боли не всегда строго соответствует расположению пораженного органа. Причины болей в животе очень многообразны, поэтому лечение следует предпринимать только после установления точного диагноза врачом.

Для снятия или уменьшения болей в животе можно успешно применять рефлексотерапию. Она особенно эффективна при функциональных заболеваниях желудка, атонических состоим ях желудочно-кишечного тракта (рис. 18).


Рис. 18. Акупунктурные точки при болях в животе

При болях в верхней половине живота для точечного массажа (рис. 19) чаще используют точки Чжун-вань (69), Шан-вань (68) и как вспомогательную точку Цзу-сань-ли (100).

Рис. 19. Массаж точки Чжун-вань (69) при болях в верхней половине живота

При болях в желудке эффективны точка Цзюй-цюе (67), а также умеренное надавливание в течение 1 минуты у корня ногтя III пальца поочередно на правой и левой руке (рис. 20).

Рис. 20. Надавливание у корня ногтя III пальца руки при болях в желудке

При болях, связанных с холециститом, используют точку Ю-мэнь (73), Ци-мзнь (78); при панкреатите дополнительно массируют точки Тянь-шу (76) и Чжан-мэнь (79).

При болях в нижней половине живота делают массаж точек Ци-хай (70), Гуань-юань (71) и Чжун-цзи (72) и как вспомогательную точки Сань-инь-цзяо (106).

Массаж производят подушечкой большого или среднего пальца. Вначале процедуры необходимо слегка надавить лишь тяжестью массируемого пальца, когда боли начинают успокаиваться (обычно через 1–2 минуты) силу давления постепенно усиливают и фиксируют палец. Так продолжают примерно 3–5 минут.

Прикладывая на эти же точки в течение 2–5 дней металлические пластины и стальные шарики, тоже можно получить хороший болеутоляющий эффект.

Для снятия или уменьшения болей в верхней половине живота применяют метод надавливания ладонью правой руки (рис. 21) на надчревную область или в области точек Шан-вань (68) и Чжун-вань (69); в нижней половине живота (рис. 22) — на область точки Ци-хай (70). Обычно после подобного 5-6-минутного воздействия боль значительно уменьшается или полностью прекращается.

Рис. 21. Массаж ладонью в области точек Шан-вань (68), Чжун-вань (69) при болях в верхней половине живота.

Рис. 22. Массаж ладонью в области точки Ци-хай (70) при болях в нижней половине живота.

Необходимо, однако, помнить, что точечный массаж или аппликация металлических пластин и стальных шариков при болях в животе, хотя и могут способствовать выздоровлению больного, но все же нередко являются симптоматическим лечебным приемом и поэтому не исключают другие методы.

Как за пять минут избавиться от боли в животе


Как избавиться от боли в животе? Доктор китайской медицины Лю Хуншен расскажет, как своими силами с помощью нажатия особых точек быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных болезней.

Как быстро избавиться от боли в животе?

Если боль в животе не связана с менструальным циклом, то это может быть как незначительный недуг, так и серьезное заболевание. Если боль появилась впервые, лучше сходить к врачу.

Если же боль уже знакома, как, например, во время месячных, при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, то три точки на животе помогут вам избавиться от боли.

Этот способ поможет победить боль, если она наступила в ночное время суток, в дороге или в выходной день, когда нет возможности обратиться к врачу.

Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить руку ладонью к животу. При этом край мизинца должен находиться над пупком.

В таком случае точка окажется как раз над краем указательного пальца.

Нажимать сильно, но аккуратно и не до боли, поскольку рядом расположено «солнечное сплетение» — крупное сплетение нервных узлов.

На самом деле это целые две точки, расположенные симметрично относительно точки № 1.

Нужно отмерить четыре пальца в стороны от первой точки. Массировать их следует одновременно сильными круговыми движениями, но не до болевых ощущений.

Есть ли у человека точка похудения?

— Массаж может способствовать этому, но специальных точек, после нажатия которых организм начнет сбрасывать вес, нет. Можно на какое-то время снизить аппетит, но оптимальный эффект достигается только в комплексе и только при большом желании самого человека похудеть.

Кроме всего прочего, нужны еще и двигательная активность и умеренная диета.

А ведь весь интернет утверждает, что есть такие такие точки. Но если эти точки помогут снизить аппетит — уже большое дело!

Другие записи о здоровье за пять минут.

Массаж точки Чжун-Вань помогает при болях в животе

Неправильное питание является одним из ключевых факторов, способствующих развитию болезней желудочно-кишечного тракта. Фото: galleryhip.com

Современные люди едят очень много, слишком быстро и обработанную пищу. Всё это приводит к многочисленным болезням желудочно-кишечного тракта.

Однако знание некоторых основ китайской медицины и акупунктуры может помочь предупредить их возникновение или облегчить заболевания.

Неправильное питание является одним из ключевых факторов, способствующих развитию болезней желудочно-кишечного тракта.

По китайской медицине каждый продукт питания имеют свою энергетику — Инь или Ян. Продукты питания могут иметь энергетику «горячую», «тёплую», «холодную» или «нейтральную».

Нейтральные продукты наиболее полезные, так как они не требуют дополнительных усилий для усвоения, не нарушают энергетический баланс. К ним относят хлеб, бобовые, капусту, рис, виноград, лосось.

В зимнее время более показаны горячие продукты, так как они несут в себе энергию Ян. К таким продуктам относятся перец, лук, шоколад, карри, масло, кофе.

Незнание принципов правильного питания с течением времени может приводить к развитию функциональной недостаточности органов или заболеваниям.

Согласно китайской медицине, боли в животе — распространённый симптом при различных заболеваниях внутренних органов Чжан-фу. Боль в животе может быть симптомом хронических недугов или острых состояний, требующих немедленной консультации.

Боли в животе могут быть вызваны многочисленными причинами: скоплением жара или холода в организме, задержке пищи или ослаблением Ян селезёнки.

При каждом из этих состояний лечение должно быть направлено на причину: изгнание тепла или холода, наполнение средней «разогревающей» области, снятие боли, стимуляция пищеварения или усиление Ци селезёнки.

В китайской медицине считается, что «использование точек равносильно приёму лекарства». У людей с проблемами в желудке часто возникает отёчность лица и мешки под глазами.

Чаще всего для облегчения боли в желудке, а также при заболеваниях пищеварительной системы, пучении, язве, диарее и прочих диспепсических явлениях используется точка Чжун-Вань. Её ещё называют «природная аптечка в теле человека».

Воздействие на точку Чжун-Вань стимулирует перистальтику кишечника, расширяет пилорическое отверстие желудка, таким образом пища беспрепятственно попадает в 12-перстную кишку. Массаж этой точки также активирует иммунитет, увеличивая фагоцитарную активность макрофагов.

Располагается точка Чжун-Вань на срединной линии, выше пупка на 4 цуня (1 цунь ≈ 3,33 см). Можно массировать точку Чжун-Вань кончиком пальца или же основанием ладони в течение 2-5 минут или же надавливать на точку четырьмя пальцами в течение 5-10 минут.

Боли в животе (техника)

При болях в верхней половине живота для точечного массажа чаще используют точки Чжун-вань (69), Шан-вань (68) и как вспомогательную точку Цзу-сань-ли (100). При болях в желудке эффективны точка Цзюй-цюе (67), а также умеренное надавливание в течение 1 минуты у корня ногтя 111 пальца поочередно на правой и левой руке. При болях, связанных с холециститом, используют точку Ю-мэнь (73), Ци-мзнь (78), при панкреатите дополнительно массируют точки Тянь-шу (76) и Чжан-мэнь (79).

При болях в нижней половине живота делают массаж точек Ци-хай (70), Гуань-юань (71) и Чжун-цзи (72) и как вспомогательную точки Сань-инь-цзяо (106). Массаж производят подушечкой большого или среднего пальца. Вначале процедуры необходимо слегка надавить лишь тяжестью массируемого пальца, когда боли начинают успокаиваться (обычно через -2 минуты) силу давления постепенно усиливают и фиксируют палец. Так продолжают примерно 3-5 минут.

Прикладывая на эти же точки в течение 2-5 дней металлические пластины и стальные шарики, тоже можно получить хороший болеутоляющий эффект.

Для снятия или уменьшения болей в верхней половине живота применяют метод надавливания ладонью правой руки на надчревную область или в области точек Шан-вань (68) и Чжун-вань (69), в нижней половине живота — на область точки Ци-хай (70). Обычно после подобного 5-6-минутного воздействия боль значительно уменьшается или полностью прекращается.

Необходимо, однако, помнить, что точечный массаж или аппликация металлических пластин и стальных шариков при болях в животе, хотя и могут способствовать выздоровлению больного, но все же нередко являются симптоматическим лечебным приемом и поэтому не исключают другие методы.

«Здоровье на кончиках пальцев», Р.Д. Цой

Смотрите еще:

  • Лечение язвы желудки растениями Растения лечат: рецепты Язва желудка язва желудка, гастрит: 1 часть цельного льняного семени залить 30 частями горячей кипяченой воды, взбалтывать в течение 15 мин., отжать и процедить. […]
  • Большой живот у ребенка 3 месяца большой живот ребенку почти 6лет 11 месяцев. 3 месяца назад ребенок весил 29 кг животик был но не сильно большой! сейчас она весит 33 кг и появился хороший живот! меня это очень пугает! […]
  • Можно ли кормить грудью если болит живот Можно ли кормить грудью если болит живот ГВ: можно ли кормить, если мама заболела? ОРВИ, отравление, температура, . ГВ: можно ли кормить, если мама заболела? ОРВИ, отравление, […]
  • Гомеопатия от язвы желудка ГОМЕОПАТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ И ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА Эти болезни характеризуются жжением и болью в желудке, кислой отрыжкой, изжогой. После приема пищи боль временно […]
  • Ребенок 6 лет болит живот температура 38 Ребенок 6 лет болит живот температура 38 Рвота, температура, сонливость. Что делать? Рвота, температура, сонливость. Что делать? Сообщение Elen5 » Чт фев 12, 2015 15:43 Рвота, […]
  • При беременности болит справа внизу живота Болит справа внизу живота, выделений нету. Мне 32 года, у меня первая беременность (сток 5 - 6 недель) и ОЧЕНЬ желательна как для меня так и для мужа. Но болит справа внизу живота. Боль […]