Болит живот и растёт

Оглавление:

С какой недели беременности начинает расти грудь и появляется живот?

Вопрос к беременным или родившим-с какой недели у вас начала расти грудь, насколько выросла? ( особенно интересует опыт обладательниц размера 3).А животик с. какой недели заметен, особенно у не худых ( но и не толстых!)?у меня 7 недель, грудь пока болит через день, но не выросла (ттт оч не хочу чтоб росла). на 12 недели буду на свадьбе, в обтягивающем платье уже наверное все будет видно?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Аксёнова Анна Михайловна

Психолог, Кандидат в группаналитики. Специалист с сайта b17.ru

Чуйкова Наталья

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шиян Ольга Васильевна

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Красовская Светлана Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Филиппова

Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Седых Лариса Алексеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия. Специалист с сайта b17.ru

Реуцкая Инга Геннадьевна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

[2830346839] – 10 июля 2012 г., 22:38

У меня например, живот для всех стал виден с 16 недели. Я худенькая, миниатюрная. Ну короче где-то с 4 месяца. На 12 неделе еще живота нет..хотя у кого как))

[3347729628] – 10 июля 2012 г., 22:44

У меня в конце третьего месяца стал появляться животик.Грудь 3-го размера,почти не увеличилась,после родов огромная стала.Вообще-то смотря какое тело,у всех по-разному.

[1079383284] – 11 июля 2012 г., 01:57

У меня грудь на неделе 6-7 выросла с 3 до 4. Пока все. Живот тоже стал заметен очень скоро. На 4 месяце уже все видели, даже скорее на 16 неделе, тогда же и шевелиться стал. Но у меня и таз узкий и талия была 60. Бедра не расходятся, вот живот и растет наружу. При этом гинеколог говорила всегда что малыш развивается нормально , а матка росла быстрее у меня недели на 2-3. А некоторые пишут что у них и до 7 месяца ничего, но это нужно иметь широкий таз и изначально быть полноватой

[1380064907] – 11 июля 2012 г., 04:22

Живот месяцев в 6 стал заметен, грудь сразу же начала расти. С 2 до 5 в беременность и после родов 8. Вот где жесть

[3521505715] – 11 июля 2012 г., 06:36

Живот виден стал с 21недели, грудь все та же.(талия была 63,бедра 91)Как носила лифы 70с так и ношу, не родила еще 30недель сейчас..

[2550278051] – 11 июля 2012 г., 12:44

В 12 недель матка только будет выходить из-за лона, так что живота никакого не будет

[3815554486] – 11 июля 2012 г., 12:45

у меня живот стал виден спосле 25 недели,я худенькая.Грудь постепенно увеличивалась тоже где-то с этого срока

[657549261] – 11 июля 2012 г., 12:50

спастюо за ответы:) я оченб боюсь что будет как у моей мамы с 36В до 40 ДД! Она не кормила (я сиську не брала) и было кесарево. Вот боюсь что также будет, гены все таки.
А живот у меня и так чуток видно, не абсолютно плоский, интересно у меня быстрее живот заметен будет чем у худеньких или наоборот будет жольще казаться что просто переела?

[164586224] – 11 июля 2012 г., 14:51

У меня 6 неделя, маленький, ооооочень мленький живот и замечаю только я (говорят просто матка округлилась) :DD, грудь где то с 4 недели начала болеть и тянуть, и кажется на размер увеличился.

[2742588958] – 11 июля 2012 г., 18:34

у меня грудь увеличилась сразу! т.е. на 4 неделе.
а живот стал виден примерно на 15-17 неделе.

[716920691] – 12 июля 2012 г., 14:56

У меня в эту беременность (вторая) грудь стала расти ближе к 15 неделям- ну это я так заметила, пришлось сменить бюстгалтер. В итоге, на данный момент, грудь выросла со 2,5 до 4 размера точно, если не до 5 (бюстгалтер непонятный какой-то, стоит маркировка С, но он горраздо больше моего старого С, который стал мал). Мне даже моя гинеколог сделал комплимент по поводу моей груди. А живот. уже и не помню, но потихоньку он стал расти уже с 6 недель- перешла на «беременную» одежду, в обычных брюках стало не комфортно. Вообще все индивидуально- как живот, так и грудь, да еще от количества беременностей зависит. У меня сейчас 23 недели, а живот уже такой большой- я с таким в первую беременность рожать пошла. Еще зависит от того, где прикрепился ребенок- на передней стенке или на задней.

[716920691] – 12 июля 2012 г., 15:02

У меня грудь на неделе 6-7 выросла с 3 до 4. Пока все. Живот тоже стал заметен очень скоро. На 4 месяце уже все видели, даже скорее на 16 неделе, тогда же и шевелиться стал. Но у меня и таз узкий и талия была 60. Бедра не расходятся, вот живот и растет наружу. При этом гинеколог говорила всегда что малыш развивается нормально , а матка росла быстрее у меня недели на 2-3. А некоторые пишут что у них и до 7 месяца ничего, но это нужно иметь широкий таз и изначально быть полноватой

У меня широкий таз- фигня, живот все равно очень большой, так что от таза это тоже не зависит.

Живот на 15 неделе беременности

В период ожидания малыша в очертаниях женского силуэта происходят серьезные изменения. С каждой неделей кроха в материнской утробе увеличивается в размерах, за счет чего растет и живот будущей мамочки. Кроме того, фигура женщины изменяется и в ряде других параметров.

В данной статье рассмотрим, какой размер живота должен быть у будущей мамы на сроке 15 недель беременности, и какие ощущения она может испытывать в этот период.

Размер и внешний вид живота на 14-15 неделе беременности

Поскольку малыш к этому времени заметно подрос, в большинстве случаев животик будущей мамы визуально также увеличивается. Особенно это заметно у тех женщин, которые ожидают рождения второго или последующего чада. Между тем, не стоит пугаться, если живот на 15 неделе беременности совсем не растет.

У многих женщин до этого времени не видно никаких изменений фигуры, за исключением «исчезновения» талии. Тем не менее, именно после 15-й недели живот нередко выпирает моментально, после чего его рост продолжается довольно стремительно.

В некоторых случаях, напротив, у женщин на 15 неделе беременности слишком большой живот. Как правило, он имеет треугольную форму, что обусловлено особенностями расположения младенца в матке. Если при этом окружность живота не превышает 80 см, будущей маме не о чем волноваться. В противном случае следует проконсультироваться с врачом на предмет многоводия.

Кроме того, на сроке 15 недель беременности на животе будущей мамы нередко появляется темная пигментная полоска. Как правило, в это время она располагается ближе к низу, но через несколько недель ее размер увеличится, в результате чего она будет заметна, начиная от пупка. Переживать вследствие подобных изменений не стоит – после родов эта полоска пропадет сама собой, и после нее не останется и следа.

Ощущения в животе на сроке беременности 14-15 недель

Повторнородящие женщины в этот период уже могут заметить шевеления малыша. Если же будущая мама ожидает рождения первенца, ей придется ждать еще достаточно долго. Между тем, подавляющее большинство женщин на 15 неделе беременности отмечают, что у них болит или тянет живот.

Это происходит вследствие растяжения мышц матки и, хотя обычно эта боль вполне терпима, она доставляет будущей маме немало дискомфортных ощущений. Между тем, если к ней присоединяются слабоинтенсивные схватки, кровянистые выделения или ноющая боль в пояснице, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Возможно, имеется угроза выкидыша, которая может быть очень опасна на данном сроке беременности.

Как растет живот при беременности

Многие женщины, оказавшись в интересном положении, задаются вопросом, как растет живот при беременности и как при этом развивается будущий малыш. Одним будущим мамочкам кажется, что их живот растет не по дням, а по часам, другие же, наоборот, жалуются, что он практически не увеличивается в размерах.

Выяснить нормальные темпы роста животика и развеять возможное беспокойство по этому поводу, мы попробуем в нашей сегодняшней статье.

Привет, животик

Медики утверждают, что рост живота у беременных — процесс сугубо индивидуальный, поэтому четких его критериев установить нельзя.

Главными факторами, от которых зависят параметры женского животика, являются:

  • Процент изменения содержания околоплодных вод в мамином организме;
  • Размеры матки;
  • Развитие самого малыша.

Существуют и примерные показатели, на которые можно ориентироваться беременным в этом деликатном вопросе. Главный признак интересного положения, по мнению гинекологов, начинает проявляться на сроке 16 недель. А это значит, что в 4 месяца вы сможете увидеть долгожданный округлившийся пузик, который является предметом гордости многих дам.

Быстро растет живот при беременности или медленно – процесс сугубо индивидуальный. Читая многочисленные отзывы будущих мамочек, вы можете лично убедиться, что у одной животик начал расти уже в 5 недель, а для другой и 30 недель не были показательными в этом плане.

Нередко бывают случаи, что у некоторых хрупких представительниц прекрасного пола интересное положение ставало заметно окружающим только по пришествию 6 месяцев, и даже исключением не являются женщины, которым удается скрывать от посторонних свой новый статус и до 9 месяцев.

Актуальна и противоположная сторона медали, когда уже к концу второго месяца женщины замечают стремительное округление живота, хотя по медицинским показателям еще для этого рановато.

Поэтому еще раз повторяем, что случаи бывают разные, и если ваш животик еще не сильно заметен, либо уже слишком заметен, а в остальном самочувствие прекрасное — то это не повод бить тревогу и искать причину для беспокойства.

Что может повлиять на рост животика

Гинекологи отмечают, что на рост маминого животика оказывают влияние множество моментов.

Первый из них – генетическая предрасположенность. Как правило, фактор наследственности является одним из самых точных предположений о сроках появления животика и темпах увеличения его размеров.

Для этого не нужно проводить сложных исследований, а просто расспросить маму и бабушку, как с этим обстояло дело у них. В большинстве случаев наблюдается определенная семейная закономерность, которая, скорее всего, коснется и вас.

Влияет и очередность беременности. По оценкам специалистов у женщин, ожидающих появления первого малыша, увеличение беременного пузика наблюдается довольно поздно.

Это связано с физиологическими особенностями, так как у нерожавших женщин мышечный корсет вокруг плода находится в высоком тонусе, поэтому растяжение проходит достаточно медленно, и молодая мама постоянно чувствует, что при беременности в прямом смысле слова распирает живот.

И, напротив, с каждой последующей беременностью появление заметного животика наблюдается на все более ранних сроках, так как мышцы начинают привыкать к подобному положению и становятся более эластичными.

Важны и особенности строения фигуры. Как показывает практика, если будущая мама имеет хрупкое телосложение и миниатюрные формы, то стоит ожидать быстрого расширения объемов в талии.

К тому же по сравнению с более крупными женщинами, у худеньких соотношение размеров живота и общих пропорций фигуры гораздо большее, и поэтому самый главный признак будущего материнства более заметен.

У обладательниц же пышных форм и широких бедер заметное округление талии совпадает с наступлением второго триместра. Именно в этот период животик распирает особенно сильно;

И конечно, имеет значение размер плода, ведь чем быстрее развивается малыш, тем стремительнее растет животик у мамы. Также значение имеет и положение ребенка в животе. Если он расположился около позвоночника, тогда скорого увеличения животика ждать не приходится. А если малыш облюбовал переднюю стенку матки, тогда рост будет заметен уже на ранних сроках.

Медицинский контроль

Развеять сомнения и беспокойство женщины, безусловно, помогают врачи, которые всесторонне оценивают процесс развития будущего малыша, начиная с 7-8 недели. Ведь именно тогда приходит время становиться на учет, и ответственный период проходит под чутким наблюдением гинеколога.

К 10 неделе животик может только начинать просматриваться. Но гинеколог ведет не только визуальную оценку, но и оценивает динамику роста, делая замеры окружности талии при каждом посещении. Эти показатели врач записывает в индивидуальную карту беременной, и следит за их изменением.

Но окружность живота может меняться и в сторону уменьшения. Все зависит от того, как расположен малыш, и если он решит перевернуться, то это повлечет за собой и изменением в размерах талии. Также немаловажным фактором является содержание околоплодных вод и рост жировой прослойки будущей мамы.

Многие мамочки радуются, если животик становиться существенно заметен уже во втором триместре. Данный предмет гордости может свидетельствовать и о факторах риска, так как большой живот может стать причиной повышенного маточного тонуса.

Низкий живот

Среди будущих мамочек существует мнение, что по форме живота можно определить пол будущего ребенка. Медицинского подтверждения данному факту нет. А вот гинекологам форма живота также интересна, но только в другом плане.

Низко расположенный живот при беременности может указывать на то, что плод находится в матке в опущенном состоянии. На это следует обратить особое внимание в первом триместре беременности, так как в данный фактор говорит о низком прикреплении плаценты. В этом случае рекомендуется носить специальный бандаж и избегать физических нагрузок.

Если же животик опускается низко во втором триместре, то ничего страшного в этом нет. Так как причиной может стать банальное ослабление мышц, особенно, если беременность не первая. Если же животик принимает подобную форму в третьем триместре, то это верный признак того, что малыш скоро готов появиться на свет, и необходимо собирать сумки в роддом.

Ох уж эти растяжки

Неизменным спутником растущего животика являются растяжки, которые практически всегда появляются при стремительных темпах роста беременного пузика. Образуются они в данном случае неминуемо, и избавиться от них достаточно сложно, так кожа не успевает привыкнуть к новому положению.

Никто не застрахован от растяжек при беременности на животе, поэтому врачи рекомендуют контролировать рацион и не допускать переедания. А также приобрести специальный бандаж и носить его до появления крохи. Соблюдая эти рекомендации, 9 месяцев беременности пролетят без последствий для вашей фигуры, и вы быстро вернете былые соблазнительные формы.

Безусловно, каждая будущая мама очень трепетно относится к любым изменениям фигуры в ожидании малыша, поэтому вопрос роста животика является одним из самых приоритетных для беременных.

Главное чутко прислушиваться к состоянию своего организма и соблюдать рекомендации врачей. Тогда ваша беременность будет протекать легко, а долгожданная встреча с вашим крохой будет радостной и счастливой!

Болит живот и растёт

Беременности нет, а живот растет — как такое может быть? Если вы полностью уверены в том, что действительно не беременны — анализ на ХГЧ показывает отрицательный результат, то вариантов, почему так может происходить, немного.

1. Проблемы с кишечником и ложная беременность. Живот может несколько увеличиваться в размерах при метеоризме и нерегулярном стуле. Есть еще такое понятие, как ложная беременность. Она бывает у животных. Но некоторые ученые уверяют, что иногда такое случается и у человека. Когда женщина очень хочет стать матерью, у нее могут проявляться такие признаки беременности, как изменение размеров живота, исчезновение менструаций, увеличение молочных желез и пр. Такое состояние может длиться не один месяц. Лечение заключается в нормализации психологического состояния. Обычно назначают успокоительные средства.

2. Если наступает беременность когда начинает расти живот заметить можно не всегда. Многое зависит от упругости брюшной стенки будущей мамы, у повторнородящих она начинает выдаваться вперед немного раньше, обычно с началом второго триместра. Но как растет живот при беременности начинают замечать окружающие с 16, а то и 20 недели, это если мама одета в облегающую одежду. То есть сразу после начала задержки менструации, в первом триместре, увеличение матки может диагностировать только гинеколог при осмотре на кресле, но внешне это никак не определить. И если у женщины начал расти живот — не нужно сразу думать на беременность, скорее всего, дело в небольшой прибавке веса или отечности.

3. Гинекологические заболевания. Реально увеличиваться размеры живота могут при злокачественных и доброкачественных опухолях матки и яичников. Они могут расти буквально часам. Оперирующим онкологам и гинекологам известны случаи, когда размер новообразований был огромным, вес достигал 10 кг. То есть живот у женщины был как у будущей мамы на поздних сроках беременности. Раньше, когда не проводились ультразвуковые исследования, врачи могли путать новообразования с беременностью. Особенно часто это случалось при миомах, когда увеличивались размеры именно матки. Сейчас же определить реальную причину увеличения живота совсем несложно — нужно только сделать УЗИ.

4. Асцит — брюшинная водянка. Скопление жидкости в брюшной полости становится последствием различных тяжелых заболеваний — сердечно-сосудистой недостаточности, цирроза печени, рака.

Если тест положительный, а беременности нет — нужно обязательно пройти обследование у врача. Хотя бы сдать анализ крови на бета-ХГЧ, и если он тоже покажет положительный результат — нужно искать причину этого. Виной может быть онкологическое заболевание, патология почек и пр.

Почему растет живот у женщин: причины, как избавиться от большого живота

Большой живот – общее определение дисгармонии в строении тела, при котором живот по размерам выходит из рамок природных пропорций. Он может быть больше попы, выпирать за линию бюста и совсем нивелировать талию.

В народе такое явление нелицеприятно называют «зеркальной болезнью», потому, что свои ножки можно увидеть только в зеркало.

Обычно, такое явление объясняется излишками жира. Жировая ткань изобилует на талии, боках, спине, скатывается вниз живота. Положение осложняется еще и тем, что внутри на кишечнике, печени, почках также откладывается значительное количество жира. Его называют висцеральным жиром.

Природные причины появления живота у женщин

Первое, что приходит на ум – это беременность. Неожиданный сюрприз настигает и молодых девушек, и женщин за пятьдесят, которые уже давно помахали рукой своему климаксу. Поэтому, при внезапной потере стройности, тест на беременность – это первое, что нужно сделать.

Вторая природная причина диспропорции – особенности строения тела. Женские типы фигур очень разные. Их больше 10 видов. При таких типах, как яблоко и леденец , жир в основном откладывается внизу живота, а не на бедрах и ягодицах, как в «песочных часах», например.

Пока девушка «яблоко» худенькая, животик находится в статистических пределах и выглядит симпатично. Но стоит ей начать поправляться, наступает катастрофа. Пузо поправляется больше остальных частей тела.

При типах фигур с акцентом на живот всю жизнь придется контролировать свой вес. Сладкая сдоба, шоколад, конфеты, крема – максимум один-два раза в неделю. Жирное мясо – нет. Хлеб только черный, зерновой и по минимуму. Занятия на укрепление пресса – постоянно. Желательно зрительно увеличивать свою нижнюю часть тела. Для этого использовать упражнения для ног и ягодиц.

Как нарушение осанки влияет на размер живота

Иногда причина диспропорции кроется в неправильной осанке. Искривленный позвоночник смещает все внутренние органы со своих мест, и они стремятся наружу. Лишнего веса при этом может и не быть или он незначительный.

Особенно от этой проблемы страдают подростки. Учеба за партой, когда приходится долго сидеть и тяжелый неподъемный портфель приводят школьников к сколиозу. Если не принимать меры, такое положение переходит и во взрослое состояние.

И тогда уже молодая девушка или женщина мучаются с непропорционально большим животом и безрезультатно пробуют разные диеты. Бесполезны в этом случае любые упражнения на пресс.

Нужно работать над осанкой и укреплять мышцы спины. В таких случаях первая рекомендация ортопедов – пойти в бассейн. Плавание очень хорошо исправляет незначительные отклонения в позвоночнике. Вода снимает часть нагрузки и приводит позвонки в правильное естественное положение. При этом эффект закрепляется, фиксируется при помощи накачанных в процессе плавания мышц.

Полезен будет и фитнес. Только сосредотачиваться нужно не только на прессе, но и на спине. Сильные, правильно сформированные мышцы создают мышечный корсет, который и удерживает позвоночник в нужном положении. Тогда и внутренние органы, а следом за ними и живот займут свои природные места.

Гормональные сбои и размер талии

Гормональные сбои способствуют ожирению. За расщепление жирных кислот отвечают гормоны щитовидной железы. Их недостаток или избыток приводит к нарушению метаболизма и обмена веществ. Жиры не расщепляются и оседают на животе, бедрах и других частях тела.

Проверить щитовидку, возможно, сделать анализ на гормоны. Оптимизировать свое питание. Насытить его йодом.

Влияние стресса на организм женщины и лишний вес

На полноту влияет и гормон стресса кортизол. Чем больше кортизола вырабатывается в организме, тем полнее будет человек. С одной стороны, гормон влияет на всасываемость жиров, с другой стороны – на аппетит.

Разные неприятности заставляют нас заедать тревогу большим количеством вкусной еды. К сожалению, это редко бывают яблоки и капуста. Чаще шоколад, сдоба или калорийная соленая пища.

  • Больше пейте. Вода снижает концентрацию гормонов стресса в крови.
  • Гуляйте. Прогулки на чистом воздухе повышают в организме количество гормонов удовольствия.
  • Танцуйте, заведите себе другое любимое хобби.
  • Освойте дыхательные техники релаксации и медитации.
  • Спортзал, физическая активность тоже помогает расходовать лишний адреналин.

Почему тело женщины начинает усваивать жир по мужскому типу

Женский стресс характеризуется угнетением работы яичников. Они перестают в достаточном количестве продуцировать эстроген и прогестерон. Вместо этого, растет выработка адреналина. Тело начинает усваивать жир по мужскому типу и откладывать его на животе.

Поэтому часто, по женской фигуре можно определить, насколько она счастлива в личной жизни. Спокойная женщина, которая чувствует себя в безопасности, не имеет проблем с гормональным фоном. Ей не нужен адреналин для защиты.

В случае скандалов с партнером, уменьшить количество стресса, можно, но придется действовать радикально. Варианты: семейная психотерапия и уход из отношений.

С возрастом гормональный фон женщин меняется. Функции яичников угнетаются. Мы можем начать полнеть. Чем старше человек, тем менее калорийным должен быть у него рацион.

Как избавиться от живота наладив питание

Самые распространенные ошибки в питании:

  1. Большие порции, которые растягивают желудок.
  2. «Неравномерное» питание, когда в один прием съедается почти вся дневная норма.
  3. Калорийные перекусы: булочки, бутерброды, хот-доги…
  4. Фастфуд.
  5. В рационе мало овощей и фруктов.
  6. Пропуск завтрака.
  7. Много жирной и мучной пищи.
  8. Рацион составлен из рафинированных и переработанных продуктов, в которых мало полезных веществ.
  9. Большое количество сахара и сахаросодержащих продуктов.
  10. Мало клетчатки.
  11. Блюда, приготовленные в большом количестве жира, жаренные и тушенные.
  • Правильный рацион содержит около 60% овощей и фруктов. Это могут быть свежие салаты из зелени и овощей, салаты типа винегрета, тушеные овощи и рагу, фруктовые салаты.
  • Обязательно достаточное количество белков: мясо любых сортов, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые.
  • Разнообразное питание. Не зацикливайтесь на каком-то одном продукте или блюде. Тогда сегодня вы спокойно сможете съесть пиццу или шашлык, затем капусту и рыбу или курицу с кашей. Вреда для талии не будет, если чередовать жирную еду с низкокалорийной.
  • Дробное питание: часто, но понемногу. Это поможет держать желудок в нормальных размерах.
  • Правильные перекусы: фрукты, орехи, сухофрукты, злаковые батончики, хлебцы. Носите всегда с собой, чтобы не искать впопыхах пирожок или шоколадку.
  • Больше готовьте на пару, варите или запекайте. Жареное кушайте время от времени. Тушите правильно без большого количества жира. Копчености — это деликатес для праздников.
  • Позволяйте себе вредные вкусности в первую половину дня.
  • Применяйте хитрости для сжигания жира: специи, кефир, зеленый чай.
  • После 18 часов желательно не есть. Инсулин, который выделяется в это время суток, отправляет все в запас. Можно: молоко, кефир, яблоко.
  • Полюбите супы.
  • Ни за что и никогда не лишайте себя любимых вкусностей. Просто кушайте их в меру и не слишком часто. А еще лучше чередуйте: на этой неделе у вас будет шоколадка, на следующей — пирожное, потом – любимый слоеный пирожок. Иначе рано или поздно сорветесь.
  • Старайтесь кушать полезные углеводы и обязательно хлеб с отрубями. Совсем углеводы исключать ни в коем случае нельзя. Это наша энергия.
  • Слабосоленая пища предпочтительней сильно соленой. Излишек соли задерживает воду и питает жировые клетки. По возможности заменяйте обыкновенную соль морской.

Чем меньше движения, тем больше живот

Гиподинамия является крайне неестественной для человеческого организма. Наше тело не рассчитано на многочасовое сидение в офисном кресле. Это огромная негативная нагрузка для организма.

У нас не расходуются калории, которые мы съедаем в течение дня. Мускулы постепенно атрофируются, а живот растет. Вся наша еда, включая полезные белки и углеводы уходят исключительно в жир. Потому что энергию расходовать некуда.

Со временем к ожирению и большому животу присоединяется сосудистая дистония. А как же иначе? Застойные явления в сосудах при сидячей работе неизбежны. И тогда уже и двигаться желание пропадает.

Получается замкнутый круг: мы сидим, поправляемся, сосуды загрязняются холестерином, от этого нам хочется больше лежать, избегать любой нагрузки и мы снова еще больше поправляемся.

Офисная работа не приговор. Хотя это и серьезное испытание. Каждый час устраивайте себе физкультминутки. Существует уйма упражнений, позволяющих хорошо размять тело за короткое время. Это приседания, планки, выпады, наклоны. Так вы дадите нагрузку мускулам и улучшите кровообращение.

Больше ходите пешком. 4-5 км. в день должны стать нормой. Да, вы потратите час времени, но зато расходуете больше 1000 калорий и разомнете все тело. Больше активно отдыхайте на свежем воздухе. Выходные – не для лежаний на диване.

Почему после родов начинает расти живот

Послеродовой период опасен для живота по двум причинам:

  1. Во время беременности стенки живота растягиваются и у большой части тяжело возвращаются на прежнее место. Если питание несбалансированное, полость живота быстро зарастает жировой прослойкой. При этом не очень важно, сколько ест молодая мама, — ее обмен еще настроен на максимальное усвоение полезных веществ.
  2. Недостаток сна приводит к перееданию – это научный факт. Организм усиленным питанием компенсирует стресс недосыпания.
  • Помогут специальные упражнения для втягивания живота, но фитнес-тренеры рекомендуют применять их только спустя 6 месяцев после рождения ребенка. К сожалению, к этому времени уже можно обзавестись солидным животиком.
  • Если мама не кормит грудью, составить правильный рацион несложно. Но кормящая женщина достаточно ограничена в выборе продуктов.
  • Спите все свое свободное время. Да, это сложно, но никому не будет пользы от несчастной и уставшей мамы.
  • Свободное ото сна время посвящайте прогулкам и двигательной активности.

Сама худая, живот большой: почему

Иногда женщины жалуются, что при стройном теле у них наблюдается большой выпирающий живот. О жировых отложениях в данном случае речь не идет. Упражнения на пресс результата не дают.

Причин может быть несколько:

  1. Метеоризм. Обычно возникает при дисбактериозе. Введите в рацион продукты с живыми бактериями и проблема отпадет.
  2. Засоренный шлаками кишечник. Процесс пищеварения идет медленно, пища накапливается в кишечнике и живот становится большим. Нужно провести очищение кишечника. Для этого примените клетчатку, блюда из тыквы, тушеную капусту.
  3. Врожденная аномалия кишечника (удлиненный кишечник). Корректировать можно только одеждой.

Следите за питанием, занимайтесь спортом, больше двигайтесь и обязательно пройдите обследование для выявления проблем со здоровьем, которые и могут стать причиной большого живота.

Если растет внизу живота

25 июня 2008 г., 16:20

жуть,худобой не отличалась никогда,при росте 180 см,вес 78 кг,но живот всегда был плоский,занималась спортом.сейчас мне 23,ребенку 2 года.последние несколько дней на меня знакомые смотрят с подозрением,потом одна спросила,я что беременна?я-нет,с чего это взяла,говорит-живот виден.я себя в зеркале осматриваю,ну да спорт бросила,стенка брюшная расслабилась,после первых родов пришла быстро в норму.а сейчас смотрю на себя в зеркало живот действительно по форме как беременный на 25 недель по виду ,до пупка округлый в расслабленном виде,форма обычного беременного живота,и причем только до пупка.НО Я НЕ Б ***** Р ***** М ***** Н Н А . у меня регулярные мес-ы ,вот только пару дней назад закончились очередные.есть некоторые проблемы с кишечником(не без этого).идти к гинекологу нет смысла,месячные то ходят.питаюсь очень мало в целях похудеть на лето на пляж,а тут на тебе -РАСТЕТ.что мне делать?начать пресс качать?или как?втягиваю живот-он меньше,и он мягкий.

26 мая 2011 г., 10:58

Привет. У моей подруги тоже была слабая вторая полоска, теперь малышка бегает:)

2 октября 2011 г., 00:57

ну тут все просто или какие то паразиты уж извените или кушаете неправильно если есть 1 раз в день и подобно(что полный бред)вы просто в туалет начнете реже ходить и живот начнет вздуваться и всем людям у кого есть животные и растет живот без причины лучьше провериться на паразитов (

2 октября 2011 г., 10:34

Я писала здесь сообщение,у меня была такая же ерунда с «растущим животом». Девочки -надо питаться правильно! Я могла есть 1 раз в день или не есть вообще. Начните есть правильно — фрукты обязательно, мясо, пейте кстати цикорий (вкусно и полезно) — и самочувствие улучшается, и живот не растет :))) Честное слово — все налаживается)

22 октября 2011 г., 22:39

Девчонки, такая же ерунда! Расскажу подробно. 4 месяца назад был незащищённый половой акт. Месячные потом пришли вовремя, но помазали и всё на этом. Позвонила гинекологу — говорит — всё ок, не переживайте, бывает. Но на всякий случай сделайте анализ на хгч. Сделала через недели три — отрицательный. Месячные идут. И вроде всё ок. как вдруг, две недели назад — шевеления в животе. Ну, думаю, приплыли — беременна. бегу к гинекологу — она смеётся — не бывает такого. Сделала узи — не беременна, матка в норме и тд. Паталогий нет. Но «шевеления-то» есть. И стал расти живот, ё-моё. От лобка до пупка, надутый, газы всё время. Втянуть сложно. Мало того, когда втягиваешь — круглый шар, прям как у беременных. Можно руку положить и нащупать это»уплотнение» большого размера.

Не выдержала — пошла к хирургу. Кладут в больницу на полное обследование, вот так вот. И я, в надежде, что у кого-то из вас такое было, пишу сюда. Что это может быть?

Врач сказал — всё, что угодно. Вплоть до рака толстой кишки. Невесело мне как-то сегодня.

23 октября 2011 г., 23:32

Elis, у меня примерно тоже самое что и у вас, гинеколог мой тоде надо мной смеется,говорит,что нет никакой беременности, что это эскапел и мое неправильное питание шалят, только от её слов не легче. живот от лобка до пупка тоже растет(

2 ноября 2011 г., 00:45

блин, а я не пойму, у меня тоже проблемки с животом, за последний месяц раз он вырос оочень сильно, меня тоже начали спрашивать про беременность(. я вот думаю может быть это изза коньяка с колой( у нас на работе такие мероприятия каждый день, уже вторую неделю, но при этом я кушаю очень мало

2 ноября 2011 г., 00:56

2 ноября 2011 г., 00:57

забыла сказать про незащищенный акт в августе, но месячные есть регулярно

2 ноября 2011 г., 13:37

Ребята, это проблема не только ожирения. Идите к врачу, на узи. на что угодно. Но нужно проверить свои органы.

4 ноября 2011 г., 21:49

привет всем. У меня тоже растёт живот на узи не видят ничего,тесты показывают одну полоску,в животе твердый надувается. всё как при беременности но врачи ничего не находят.что это может быть?

8 ноября 2011 г., 15:50

привет всем. У меня тоже растёт живот на узи не видят ничего,тесты показывают одну полоску,в животе твердый надувается. всё как при беременности но врачи ничего не находят.что это может быть?

у меня тоже самое ответте

8 ноября 2011 г., 16:17

девочки, вам нужно сходить к врачу. но если ничего не покажет (ни воспаления матки, ни грыжи, ни кисты, ни опуходи), то —на диету. У меня, к примеру, нашли воспаление матки ((

28 ноября 2011 г., 15:40

Та же проблема 🙁 Но недавно переболела. аллергия была, ездила в аллергоцентр, где послали сдавать все анализы (на паразитов и т.д.) и по всем врачам. Узи делали. В общем полный осмотр. Здорова полностью. Пару месяцев назад обследовалась! Живот и тогда был, начала качать пресс, а живот только больше становится!

3 января 2012 г., 12:10

вы беременны у меня тоже так было

18 мая 2012 г., 10:26

Привет всем! Уже 5 месяцев как мы с моим парнем интенсивно делаем «новых людей», тесты показывают отридцательный результат, месячные идут регулярно, живот растет, в бедрах, в груди объем не меняется, а штаны застегнуть из-за жевота тяжелеет. Как-то странно у меня меняется вес на неделю (то 67, то 74, то опять 66 и 72). Анализы у генеколога поздавала, жду ответа, ВИЧа точно нет! Я слышала полнеть можно еще из-за того что сперма партнера не подходит, или что-то типа того?! Как вы думаете?

10 августа 2012 г., 00:12

беспокоит что у меня твердый живот, он небольшой,а когда не поем его вообще практически нет,сама я не толстая,наоборот слежу за собой. Но если лягу то как будто сверху живота когда трогаю что то есть,как будто твердая большая мышца,может это строение такое,подскажите?не болит и не беспокоит,когда немного поем немного даже,выпирает,может это желудок такой?или все таки это ненормально.

20 августа 2012 г., 10:32

Это глисты 100%, идите в аптеку. Срочно

30 августа 2012 г., 19:59

Девочки. у меня такая же проблема. я не принимала гармональные. меня за месяц разнесло ужас как..все анализы сдала. все хорошо..

11 сентября 2012 г., 14:32

может у вас миома или в кишечники что то

у меня ее удалили.а живот все ровно растет

70. у меня также

29 сентября 2012 г., 21:40

29 сентября 2012 г., 22:03

идите спокойно на узи, отпишитесь потом, что у вас нашли.

кстати, при сильной худобе между внутренними органами исчезает жир, на котором органы’лежат’, и они опускаются. если пресс слабый, образуется живот.

на беременность совсем не похоже, а вот на проблемы с сист. мочеполовой — да, если часто бегаете.на инф. провертесь.

26 октября 2012 г., 18:38

у меня месечных не было в октябре..по плану должны были быть 6 октября. был незащищённый половой акт в августе,при том что в сентябре были месечные. уже как 2 недели живот вырос на 10 см. гинеколог осмотрела, матка не увеличена. пойду делать узи(

29 октября 2012 г., 00:49

Может быть вы слишком много жидкости пьёте?

74. Светлана Кочеткова

21 ноября 2012 г., 00:38

ПРИВЕТ. в общем все было так- я совсем не давно была девственницей, лишилась я своей Д этим летом — секс был без защиты и прерванный, так вот прошло пару недель и у меня круглый животик! мне 17 лет! какой живот, так боялась, плакала, хоть и с парнем встречалась 9 месяцев,но все же. живот был 2 месяца, я 2 кг набрала, хотела есть, ела фаст-фуд, пила газировочку и все вроде норм, но когда мне сказали что у меня живот как на 2-4 месяце, я офигела и обратила на это внимание! не шла к врачу, пошла на массаж и массажист сообщил ,что это «стоит «живот, но лучше пойти к врачу.. я не шла, потому что боялась) 2 дня ела творог и молочко пила -ПРОШЛО. ) НО НЕ ВСЕ ТАК ХОРОШО( я опять вернулась к фаст-фуду и что? опять, но теперь не круглый,а просто стало невозможно втягивать животик и что-то пульсировало ( я пошла на УЗИ, меня направили к гастроэнтерологу и на Зондирование) Кишечник оказалось, пью таблетки и все ок! а что пульсирует — это аорта . завтра к кардиологу) а то начиталась на сайтах про беременных, что это выкидыш, там остался плод и т.д. или бьется потому что ребенок давить на аорту или что-то того)

21 ноября 2012 г., 23:42

Здравствуйте. Мне 16 лет. У меня начал стремительно расти живот от области желудка и до лобка. Половая жизнь есть. Немного страшно, маловероятно, что это беременность. Заметила, что стул не регулярный. Часто бывают запоры. Но и беспокоят боли в области матки и яичников. Знаю, что надо бежать в больницу, но боюсь жутко геникологов. Ведь я давно не девочка. Не хочу чтобы об этом знали мои родители. Подскажите, насколько страшны такие симптомы?

15 декабря 2012 г., 11:10

Слабая полоска 2 тоэ моэт бит беременностыу. у нас на тестах так написано.

16 декабря 2012 г., 23:54

Блин, и где вы всю эту фигню про беременность находите??

Чего уж проще — купить любой тест в аптеке. Есть даже которые за два дня перед предполагаемыми месячными показывают, а не во после задержки. И не нервничать на весь интернет блин!

Ладно, если по теме. У беременных действительно живот раздувает, потому что мышцы расслабляются от гормонов. Те, которые еду проталкивают. Начинает всё задерживаться, меняется микрофлора и привет.

Тот же эффект можно получить, если сильно понервничать. Есть даже болезнь такая — синдром раздраженного кишечника. Погуглите. Метеоризм, странные ощущения после еды, «раздувает» и прочее

18 декабря 2012 г., 12:36

Девушки привет! Подскажите пожалуйста может кто сталкивался

Мне 38 лет, есть дочь.

В 4 сентября был секс, после м, через неделю начало мазать потом снова м, из груди появилось выделения (молозиво) через 3 недели пошла на узи сказали миома на задней стенки матки 11,5мм эндометрия 9 яичники увеличены.

Через месяц снова была на узи, снова нечего не увидели (а симптомы как у беременной)

12 февраля 2013 г., 21:27

БЛИ Я ДУМАЛА ЧТО ТОКА У МЕНЯ ТАКАЯ ПРОБЛЕМА С ЖЕВОТОМ

21 февраля 2013 г., 07:08

здраствуйте всем, у меня тоже растет живот не беременая 100% придахраняюс. да и эта проблема с животом уже 4 года каждый год наблюдаюсь у врачей прафилактически, а вот год назад зделали операцию на камень в почке. но и до операце живот был как на 9 месяце так и после ражала живот еще больше увеличелся теперь как на 11, меома была только до роста живота при ней я не чувствовала не каких болей и живот не рост не наблюдала, при меоме были большие запоры и живот был твердый. но не рос.вобщем здаю анализы проверяюсь врачи ne чего не могут найти. я не ем много обычно мая порция 200 гр супа без хлеба хлеб вообще не ем. или 150 гр гарнира + подлива. торты перожиное только по большим празникам. 4 года назад я весила 58 — 60 кг при том что у меня тежолая и шерокая кость, при этом весе я не держала диет, сейчас я вешу 85кг. вес не растет и живот только тогда когда я не ем и даже не пью. вобщем кто знает ответ пожлуйста напишите.

28 марта 2013 г., 09:40

Здраствуй те,у меня болит живот или желудок и я толи замечаю толи мне кажется,что у меня ростет живот,у меня было это дело с парнем через штаны,могу ли я забеременеть?

28 марта 2013 г., 09:54

СКАЖИ ТЕ МОЖНО ЗАЛЕТЕТЬ ЧЕРЕЗ ШТАНЫ КОГДА ЭТИМ ЗАНИМАЕШЬСЯ?

7 мая 2013 г., 09:34

Здравствуйте, понимаю глупо наверное сюда писать ведь мне всего 14 лет. но я не знаю что уже делать. тоже вырос живот, когда стоя сильно надавливаю на него чувствуется какой — то комок и очень болит. половой жизнью не жила, ну только с мальчиком лежали я была в трусиках и в шортиках а он только в трусах, ведь так не забеременнеешь?)) глупо понимаю, но я ужасно боюсь. что это может быть??(

12 мая 2013 г., 12:36

Всем привет.У меня тоже растёт живот,на узи не видят ничего,тесты показывают вторую слабую полоску.в животе уже шевелится. всё как при беременности но врачи ничего не находят.что это может быть?

Почему у мужчин быстро растет живот и как с этим бороться?

В наши дни практически каждый второй мужчина среднего возраста может «похвастаться» «пивным» животиком. И это при том, что во все времена мужчина был добытчиком, защитником, строителем и имел атлетическое телосложение. Современный городской уклад жизни лишает многих представителей сильного пола возможности уделять достаточное внимание занятиям спортом и держать, таким образом, свое тело в форме. В результате чего у мужчин образуется округлый животик, являющийся предметом обсуждений и поводом для анекдотов.

Каким же образом физическая активность влияет на размер живота?

Пищеварительная система у мужчин наилучшим образом адаптирована к извлечению максимальной энергии из минимального количества пищи. Мужской желудочно-кишечный тракт, имеющий существенные размеры, со всех сторон защищается и поддерживается крепкой мускулатурой брюшного пресса и спины.

Развитая мускулатура, надежно защищающая кишечник от внешних воздействий, препятствует растяжению его стенок. Однако, при недостаточной физической активности, мышцы брюшного пресса теряют тонус и истончаются. А стенки кишечника, в свою очередь, под воздействием внутреннего давления увеличившихся объемов пищи – растягиваются, вызывая рост живота. Помимо нежелательного изменения фигуры, недостаточная физическая активность вызывает нарушения в работе практически всех систем организма. Вследствие дополнительной нагрузки по перекачке крови страдает сердце, меняется гормональный фон, деградирует дыхательная система.

Однако это является далеко не единственной причиной увеличения живота у сильной половины человечества. Почему же еще у мужиков растет живот?

Ответов на вопрос: «почему с возрастом у мужчин растет живот?» существует множество. В данной статье мы рассмотрим наиболее обоснованные причины этого «неприятного» образования.

Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление жирной пищи, мучного и сладкого пагубно отражается на здоровье любого человека и мужчины, при этом не являются исключением. Неправильно подобранная пища и нарушение режима питания приводят к постепенному образованию жировых отложений, концентрирующихся в специальном отсеке в нижней части живота, называемом сальником. Следующим этапом является обрастание жиром кишечника и всех внутренних органов. В заключение к этому жировые отложения появляются под кожей в поясничной области и внизу живота. Помимо неэстетичного внешнего вида, отвисший живот является первым сигналом такого опасного состояния, как ожирение, вызывающего нарушение не только обмена веществ, но и работы сердца, легких, печени и даже половой системы. Для предотвращения таких плачевных последствий мужчина в любом возрасте должен правильно питаться качественной и желательно здоровой пищей.
Злоупотребление пивом и алкогольными напитками.

Как бы печально это не звучало, но именно любимый всеми мужчинами напиток «пиво» наибольшим образом влияет на образование большого «брюшка». Как правило, мужчина не успевает даже оглянуться, как размеры его живота увеличиваются существенным образом. Почему же от пива так быстро растет живот? По словам медиков, алкоголь является весьма калорийным продуктом, который не успевает перерабатываться организмом и оседает в нем в виде жировых отложений. Что касается пива, то здесь все еще сложнее. Дрожжи, содержащиеся в пенной жидкости, помимо увеличения массы тела делают клетки жировой ткани еще более рыхлыми и крупными. В результате чего красивые кубики пресса превращаются в дряблый и обвисший живот. Кроме этого, регулярное употребление пивного напитка приводит к снижению основного мужского полового гормона – тестостерона. А содержащиеся в пиве фитоэстрогены (вещества схожие с женскими половыми гормонами), влияют не только на изменение внутреннего состояние мужчины, но и его внешность, вызывая округление верхней части рук, увеличение груди и уменьшение волосяного покрова.
Малоподвижный образ жизни и вождение автомобиля.

По словам врачей-эндокринологов, свисающий по бокам живот в ряде случаев является следствием регулярного вождения автотранспорта. Сидячее положение мужчины за рулем способствует ослаблению тонуса косых мышц живота. Отсутствие нагрузки на эти мышцы дает раздолье жировым клеткам, особенно при регулярном употреблении тяжелой и сытной пищи.
«Секретное» превращение.

Учеными доказано, что мужчины в определенном возрасте так же как и женщины переживают климакс. Несмотря на внешнюю скрытость, данный процесс имеет достаточно сложный характер. В это время у мужчин начинается не только увеличение живота, груди и бедер, но и наблюдается буйство гормонов. Однозначного ответа на вопрос: почему после 50 у мужчин растет живот в разрезе климакса? – нет. Однако наиболее частой причиной подобного явления является длительное воздержание и недостаточная активность сексуальной жизни.
Коварный диабет.

Еще одним вариантом ответа на вопрос: почему растет низ живота?- является такое эндокринное заболевание, как «диабет». Видимое округление живота является далеко не единственным симптомом данного недуга. Обратиться к эндокринологу следует в том случае, если помимо резкого увеличения веса, человека начинает мучить постоянная жажда, раздражение, зуд и сухость кожи, частые мочеиспускания и т.п.

Таким образом, мы рассмотрели наиболее часто встречаемые причины увеличения живота у мужчин, знание которых поможет в устранении или предупреждении этого нежелательного образования.

Почему растет живот у женщин с возрастом: 10 основных причин. Растет живот после 40 лет — что делать?

Каждая женщина хочет иметь стройную красивую фигуру. Но это, к сожалению, удается не всем. В данной статье хочется рассказать о том, почему растет живот у женщин (особенно в старшем возрасте) и как с этим можно справиться.

Причина 1. Тип фигуры

Очень часто у женщин живот начинает расти только потому, что их фигура относится к так называемому мужскому типу. При этом такие дамы все же остаются женственными и привлекательными, однако жир у них скапливается чаще всего, как и мужчин, в области живота. У представительниц же прекрасного пола с женским типом фигуры жир распределяется по всему телу, больше всего скапливаясь в области бедер и спины (ниже лопаток). Если именно по данной причине у дамы начинает расти живот, с этим ничего не поделаешь. Только лишь можно сократить количество жировых отложений в организме путем занятий спортом.

Почему растет живот у женщин? Виной всему может быть неправильный режим питания дамы. Так, если женщина любит фаст-фуд, газированные напитки, питается такими вредными продуктами, как чипсы и сухарики, у нее точно начнет откладываться жир в области живота. Если не хочется, чтобы живот увеличивался, женщина должна отказаться от потребления жаренных, жирных блюд, копченостей, а также пива.

Причина 3. Малоподвижный образ жизни

Наверное, сама основная причина, почему растет живот у женщин – это неактивный, малоподвижный образ жизни. Если женщина мало двигается, у нее начнет скапливаться жир в определенных местах. И живот – не исключение.

Причина 4. Работа эндокринной системы

Почему растет живот у женщин после 50 лет? Так, причиной этому могут быть проблемы, связанные с работой эндокринной системы. Все дело в том, что в старшем возрасте у дам прекращается активная выработка женских половых гормонов. А это способствует отложению жировых масс именно в области живота. Чтобы избавиться от этой проблемы, надо обратиться за консультацией к эндокринологу, который, в свою очередь, должен назначить женщине правильное лечение. Когда же проблема будет устранена, тогда и живот пропадет.

Причина 5. Слабые мышцы

Почему растет живот у женщин после 40 лет, что делать в такой ситуации? Так, причиной могут быть слабые мышцы живота. И если в молодом возрасте они сами по себе являются упругими, то с возрастом способны становиться дряблыми. Особенно это касается тех женщин, которые неоднократно рожали деток. Справиться с данной проблемой очень тяжело, однако можно ее предотвратить. Отличным методом профилактики являются регулярные физические нагрузки и занятия спортом.

Причина 6. Определенные заболевания

Еще почему растет живот у женщин после 40 лет? Что делать, чтобы справиться с этой проблемой? Так, необходимо внимательно следить за собственным здоровьем. Если у дамы резко увеличился вес, начала мучить постоянная жажда, необходимо удостовериться, не появилось ли такое заболевание, как сахарный диабет. Ведь оно способствует довольно-таки активному отложению жировых масс, в том числе и в области животика.

Еще одна причина, почему растет живот у женщин после 40, – неумение правильно отдыхать. Так, учеными уже давно доказано, что отсутствие полноценного сна негативно сказывается на организме женщины. Ну и, конечно же, влияет на отложение жировых масс, в том числе и в области живота.

Причина 8. Недостаток витаминов

Следующая причина, почему растет живот у женщин после 50 лет – недостаток витаминов и полезных микроэлементов. Организм становится старше, ему все сложнее усваивать все необходимые полезные вещества из продуктов питания. Поэтому в таком возрасте дамам обязательно надо принимать определенный комплекс витаминов, которые не только поддержат здоровье в норме, но и не дадут жировым массам откладываться в избытке.

Причина 9. Вредные привычки

Причиной роста живота у женщин старшего возраста может быть наличие вредных привычек.

  1. Курение. В народе бытует мнение, что ели дама курит, она похудеет и будет стройной. Это миф. Курение негативно влияет на обмен веществ и приводит к тому, что жировые массы более активно откладываются именно в зоне живота.
  2. Алкоголь. Прием алкоголя отлично влияет на рост живота. Все дело в том, что если женщина выпивает алкоголь, он сразу же усваивается организмом и не дает желудку «вытянуть» из иных продуктов питания все необходимое. Вот это все лишнее и переходит в жировые массы, которые откладываются не только на бедрах, но и на талии и животе.
  3. Переедание. Все женщины, наверное, знают, что самое страшное для состояния дамы – кушать перед сном. От такой вредной привычки надо отказаться. Переставать питаться надо за 2 часа до отхода ко сну. И, конечно же, нельзя переедать. Ведь в таком случае все ненужные организму вещества переходят в жировые массы и откладываются в области талии, живота, бедер.

Причина 10. Стресс и тяжелый образ жизни

И последняя причина, почему растет живот у женщин после 45, – это частые стрессы и такой образ жизни, при котором женщина мало отдыхает и много работает. В таком случае организм работает на самоизнос и со временем в нем начинаются различные сбои. В том числе они касаются работы желудка и пищеварительного тракта (съеденные продукты начинают неправильно усваиваться и откладываются в жировые массы). Что касается стресса, то ученые давно уяснили, что во время нервных потрясений у людей вырабатывается такой гормон, как кортизол. Он заставляет женщину много кушать, соответственно, набирать вес.

Если у женщины начал довольно-таки активно расти живот, ей следует в первую очередь найти причину, почему же так происходит. Ну и, конечно же, справиться с ней. Для того чтобы избежать данной проблемы, надо всего лишь принять довольно-таки простые, но действенные меры:

  1. Правильным должен быть распорядок дня. Спать необходимо не менее 7 часов. Также необходимо делать утреннюю зарядку и как можно чаще на протяжении дня бывать на свежем воздухе.
  2. Надо скорректировать свой режим питания. В первую очередь необходимо по максимуму отказаться от копченостей, жареных и жирных блюд, газировки. Принимать пищу лучше всего часто, при этом маленькими порциями. Отдать предпочтение надо потреблению свежих и вареных овощей и фруктов.
  3. Важными являются посильные физические нагрузки и занятия спортом.
  4. Отказ от вредных привычек.

Только здоровый образ жизни поможет женщине в любом возрасте избежать такой проблемы, как большой живот.

Как растет живот при беременности

Одним из явных признаков беременности является увеличивающийся живот. То, как растет живот при беременности, всегда очень волнует будущую маму.

Почему у одной беременной женщины живот появляется очень рано, а вторая вполне может скрывать свою беременность почти до декретного отпуска? За счет чего во время беременности увеличивается живот? В основном за счет роста плода, матки и увеличения количества околоплодных вод.

Чаще всего живот начинает расти с 12-й недели беременности, а окружающие смогут явно замечать ваше интересное положение только с 20-й недели. Однако, все строго индивидуально, нет абсолютно никакого точного определения сроков появления живота, предугадать это просто невозможно.

Размеры матки при беременности

Увеличение размеров матки происходит в течение всей беременности.

До 12 недель беременности матка полностью находится в малом тазу, хотя ее размеры уже соответствуют величине головки новорожденного. После 12 недель увеличивающаяся матка отчетливо прощупывается через переднюю брюшную стенку внизу живота, чуть выше лобка. С увеличением срока она поднимается все выше.

В 16 недель беременности дно матки (верхняя выпуклая часть матки) располагается на середине расстояния между лобком и пупком.

В 20 недель беременности дно матки находится на 2 поперечных пальца ниже пупка. В это время животик уже заметно увеличен; это видно невооруженным глазом, даже если будущая мама одета.

В 24 недели беременности дно матки находится на уровне пупка.

В 28 недель дно матки определяется на 2–3 пальца выше пупка.

В 32 недели беременности дно матки расположено посредине между пупком и мечевидным отростком грудины (часть грудины, образующая ее нижний, свободный конец), пупок начинает сглаживаться.

В 38 недель беременности дно матки поднимается до мечевидного отростка и реберных дуг – это наивысший уровень стояния дна матки, выпячивается пупок.

К концу беременности начинается обратный процесс: когда ребенок готовится к родам и устремляется в область малого таза, матка опускается вниз.

В 40 недель дно матки опускается до середины расстояния между пупком и мечевидным отростком. При одинаковом уровне стояния дна матки, на 32-й и 40-й неделе беременности ее размеры отличаются по окружности живота на 8–10 см.

Рост матки в первую очередь определяется ростом плода внутри нее. В настоящее время, благодаря ультразвуковому исследованию, врачи имеют возможность контролировать непосредственно рост плода в матке.

Так, на 12-й неделе беременности длина плода составляет 6–7 см, масса тела 20–25 г.

В 20 недель беременности длина плода достигает уже 25–26 см, масса – 280–300 г.

В 28 недель беременности длина плода составляет 35 см, масса тела – 1000–1200 г.

В 32 недели беременности длина плода достигает 40–42 см, масса тела – 1500–1700 г.

В 36 недель беременности эти показатели составляют соответственно 45–48 см и 2400–2500 г.

Масса тела доношенного плода к моменту родов составляет 2600–5000 г, длина – 48–54 см.

Рост плода в матке и увеличение количества околоплодных вод врач контролирует на каждом приеме беременной женщины с помощью приемов наружного акушерского исследования. Женщина лежит на спине, ноги выпрямлены, мочевой пузырь перед исследованием нужно опорожнить. Врач измеряет сантиметровой лентой расстояние от верхнего края лонного сочленения до наиболее выдающейся части дна матки, определяя высоту стояния дна матки (ВДМ), а также окружность живота на уровне пупка (ОЖ). Измерения помогают сориентироваться в темпах роста живота. Ориентировочно высота стояния дна матки в сантиметрах соответствует сроку беременности в неделях. Окружность живота зависит от многих факторов, в первую очередь от конституции женщины и ее веса. Увеличение окружности живота и прибавка в весе находятся в прямой зависимости. В среднем, окружность живота изменяется на 1 см каждую неделю, начиная с 20 недель беременности.

Средние размеры высоты дна матки и окружности живота у женщин с нормальной массой тела до беременности

Размер живота и его «заметность» для окружающих определяется не только размерами плода, весом беременной и количеством околоплодных вод. Есть ряд дополнительных факторов, влияющих на размер и сроки появления живота:

  1. Телосложение женщины: у худеньких и низкорослых живот гораздо заметнее, чем у высоких и полных.
  2. Количество беременностей: у повторнородящих живот появляется раньше и растет быстрее в первую половину беременности, в дальнейшем темп роста живота сравнивается с первобеременными.
  3. Количество плодов: при многоплодной беременности размеры живота существенно опережают норму.

Форма живота в поздние сроки беременности имеет некоторые особенности. При нормальной беременности и правильном положении плода перед родами живот имеет яйцевидную форму; при многоводии он становится шарообразным, а при поперечном положении плода приобретает форму поперечного овала. У первородящих женщин с узким тазом живот остроконечный, заостренный кверху, у повторнородящих – отвислый.

В норме темпы увеличения матки, а значит, и роста живота обычно строго соответствуют сроку беременности. Изменение темпов увеличения матки может служить показателем различных осложнений беременности, патологии матери и плода. Если на очередном приеме врач обнаруживает, что высота стояния дна матки не соответствует сроку беременности, он назначает дополнительные исследования, в первую очередь УЗИ, для уточнения причин такого состояния.

Если размеры живота меньше предполагаемого срока беременности, то это может говорить о неправильном определении срока беременности и следующих патологиях:

  1. Задержка развития плода вследствие плацентарной недостаточности. При этой патологии малыш рождается даже при своевременных родах весом менее 2500 г, он ослаблен, больше подвержен различным заболеваниям, в дальнейшем может отставать в умственном и физическом развитии.
  2. Маловодие. Его возможные причины – пороки развития плода, артериальная гипертензия (стойкое повышение артериального давления), плацентарная недостаточность (нарушение функции плаценты, приводящее к задержке развития и кислородному голоданию плода).
  3. Генетически обусловленная задержка роста плода часто сочетается с другими врожденными пороками и маловодием.
  4. Поперечное положение плода и низкое расположение плода (один из признаков угрозы прерывания беременности).

Размеры матки больше предполагаемого срока беременности бывают при следующих состояниях:

  1. Многоплодие. Многоводие, причиной которого может быть инфекция, сахарный диабет, резус-конфликт (когда в организме резус-отрицательной матери вырабатываются антитела против резус-положительных эритроцитов плода), аномалиях развития плода.
  2. Крупный плод. Может быть следствием как генетических особенностей, так и гестационного сахарного диабета.
  3. Хорионэпителиома или пузырный занос. Это опухоль плацентарной ткани, которая представляет собой большое количество мелких пузырьков. С такой опухолью плод погибает, а матери необходимо обязательное лечение.
  4. Тазовое предлежание плода – вариант расположения плода в матке, при котором его тазовый конец находится внизу, предлежит ко входу в малый таз женщины.

Кожа на животе при беременности

Каковы бы ни были размеры и форма вашего живота, он достоин максимальной заботы и внимания. Ни в коем случае нельзя утягивать появляющийся животик тесной одеждой. Любое давление на живот повышает нагрузку на мышцу матки, увеличивая риск возникновения угрозы прерывания, а длительный спазм сосудов влечет замедление циркуляции крови, уменьшая доступ кислорода к плоду, что может стать причиной недостаточной прибавки веса и отставания в развитии. Постарайтесь не носить одежду с поясом, выбирайте брюки и юбки на бретельках или подтяжках, отдавайте предпочтение специальным колготкам с припуском на живот, откажитесь от тесных эластичных деталей.

Кожа на животе при беременности растягивается по мере увеличения срока беременности. Если живот увеличивается быстро, то это может приводить к образованию растяжек или рубцов беременности. Гормональные изменения в организме беременной приводят к нарушению синтеза двух важнейших составляющих кожи: белков-полимеров коллагена и эластина. Эти вещества придают коже качества резины – растяжимость, сократимость и упругость. При их недостатке кожа начинает истончаться, особенно в местах, подверженных наибольшему растяжению, что в свою очередь приводит к возникновению внутрикожных надрывов.

Организм быстро восстанавливает утраченную целостность путем «замазывания щелей» соединительной тканью, в результате на поверхности кожи появляются стрии беременных (или растяжки при беременности). Они имеют вид красноватых полос, иногда слегка возвышающихся над поверхностью кожи, локализуются на молочных железах, боковых поверхностях живота и бедер. Беременная женщина может испытывать ощущения зуда и давление, что указывает на растяжение кожи. Во время беременности и сразу после родов растяжки имеют красный цвет, так как содержат кровеносные сосуды, а затем белеют, истончаются, но совсем исчезают редко.

Для предотвращения образования растяжек важен правильный уход за кожей при беременности. Регулярно используйте специальные лосьоны или кремы, созданные для беременных женщин, особенно после ванны и душа. Такие средства содержат витамины А и Е, вещества, улучшающие кровообращение и увлажняющие кожу, а также увеличивающие образование в коже таких веществ, как коллаген и эластин. Для профилактики наносить их нужно на места, особенно подверженные растяжкам, как минимум два раза в день уже с третьего месяца беременности. Это не убережет от растяжек совсем, но снизит риск их образования и снимет раздражение кожи. Помните, что упругость и эластичность кожи увеличивается не сразу. Желаемый эффект проявится лишь через пару месяцев.

Массаж при беременности

Применение косметических средств для упругой кожи хорошо сочетать с несложным массажем: следует поглаживать живот круговыми движениями и пощипывать кожу проблемных зон, т.е. по периферии живота и на бедрах. Можно пользоваться небольшой щеткой или массажной перчаткой. Массаж при беременности улучшает кровообращение и стимулирует приток крови к коже, что способствует ее укреплению. Однако при угрозе прерывания беременности такой массаж противопоказан, так как может увеличить тонус матки.

Питание при беременности

Перейдите на рациональное питание и принимайте витамины для беременных. Для предотвращения появления растяжек необходимо больше употреблять продукты, богатые белком. Прежде всего это мясо, молоко, масло, яйца. Белок является главным источником образования коллагена и эластина в коже.

Бандаж для беременных

С 5–6-го месяца беременности, когда начинается активный рост живота, врачи рекомендуют носить бандаж. Это специальный пояс для удержания передней брюшной стенки и внутренних органов в нормальном положении. Бандаж помогает беременной женщине облегчить самочувствие и быстрее восстановиться после родов.

Бандаж нужен не только для сохранения красоты и здоровья, он помогает сохранить то качество жизни, к которому вы привыкли. С каждым месяцем беременности нагрузка на позвоночник, мышцы спины и передней брюшной стенки беременной женщины растет. Это приводит к частым болям в пояснице, быстрой утомляемости. Правильно подобранный бандаж обеспечивает поддержку мышц живота, не сдавливая его, распределяет равномерно нагрузку на позвоночник и мышцы спины, избавляя от постоянных болей в спине. Кроме того, он предохраняет кожу живота и бедер от перерастяжения, предотвращая появление растяжек. А также уменьшает нагрузку на внутренние органы, в том числе мочевой пузырь, избавляя женщину от постоянных позывов к мочеиспусканию.

Бандаж рекомендуют носить с того момента беременности, когда отмечается активный рост плода и, соответственно, живота. У большинства женщин это случается около 20-й недели беременности, у некоторых позже. Например, у женщин, ожидающих близнецов, показания для ношения бандажа могут возникнуть и раньше 20 недель. Использование бандажа рекомендуется вне зависимости от размера живота – как только он начал расти.

Обычно при рекомендации бандажа врач помогает подобрать нужный размер. Если вы подбираете размер сами, обратитесь за помощью к консультанту в точках продаж. Бандаж-пояс подбирают следующим образом: нужно измерить сантиметровой лентой окружность бедер под животом – эта цифра и будет размером бандажа.

При окружности бедер 85–95 см, размер бандажа будет 90 (или 1-й), при окружности 95–105 см соответственно 100 (или 2-й), более 105–115 см – 110 (или 3-й). Некоторые производители рекомендуют подбирать бандаж исходя из окружности и бедер, и талии. Количество размеров в линейке тогда может достигать 6. Иногда размер бандажей-поясов обозначается латинскими буквами или привычными цифрами размеров одежды, в этом случае размер бандажа соответствует размеру одежды до беременности: S (42-44), М (46-48), L (50-52), ХL (52-54), ХХL (56 и выше). Чтобы узнать размер бандажа-трусов, следует к «добеременному» размеру белья прибавить еще один размер.

Показать, как правильно надевать бандаж, должен врач, так как иллюстрации на упаковках не всегда корректны. Зачастую белье надето на модель слишком высоко (в этом случае оно может сдавливать плод).

Необходимо надевать бандаж лежа на спине, слегка приподняв бедра, – в этом положении плод не давит на переднюю брюшную стенку, находится выше. Когда женщина стоит, матка опускается под собственной тяжестью, и, при фиксации ее в таком положении, только усугубятся проблемы, с которыми призван бороться бандаж. Снимать бандаж тоже удобнее лежа. Соблюсти правило «снимаем и надеваем лежа» вне дома довольно тяжело. На случай, если прилечь негде, отклонитесь назад, слегка приподнимите живот рукой и прижмите его, после чего тут же зафиксируйте это положение бандажом. Лучше носить бандаж на нижнее белье, это позволяет чувствовать себя комфортнее и продлить срок его службы.

Правильно надетый бандаж не должен оказывать чрезмерного давления. Бандаж-пояс надевается косо: вверху по пояснице, верхней части ягодиц, далее вниз проходит под животом, упираясь в бедра, а спереди захватывает лобковую кость. Если бандаж надет правильно, то через какое?то время женщина перестает его замечать, ощущать на себе. Передний клапан бандажа-пояса застегивается лежа. Регулируется натяжение бандажа стоя, боковыми клапанами. В дальнейшем боковые клапаны ежедневно расстегивать-застегивать не нужно, лишь по мере роста живота корректировать и степень натяжения бандажа.

О том, что бандаж сидит как-то не так, подскажет чувство дискомфорта. Однако часто в течение первых 2–3 дней бывает необходимо привыкнуть к новым ощущениям, только после этого пребывание в бандаже станет более комфортным. При ношении бандажа каждые 3–4 часа необходимо делать перерыв минут на 40. Бандаж в обязательном порядке снимается, когда будущая мама ложится спать ночью или отдохнуть днем.

Рост живота во время беременности очень индивидуален. В отличие от прибавки в весе, чаще всего сама женщина никак не может регулировать скорость роста живота, только наблюдать. Однако, равномерный правильный рост живота – один из показателей нормального протекания беременности.

Смотрите еще:

  • Брыжеечные лимфоузлы кишки Лимфатические узлы брюшной полости у скота Расположены преимущественно в брыжейках, воротах внутренних органов, вдоль крупных кровеносных сосудов. Отток лимфы – из органов брюшной полости […]
  • Мне 12 болит низ живота Половое созревание у девочек У моей дочери начали увеличиваться груди( ей только 9 исполнилось). У меня самой начали расти в 11, поэтому мне кажется рано.В каком возрасте это началось у […]
  • 10 дпо болит живот 10 ДПО. Мои ощущения Девчонки, доброе утро! Сегодня 10 дпо, месячные не жду 25 марта. 1. После 7 дпо (писала о своих ощущениях) на 8 дпо пол дня продолжались слабо тянуть в области малого […]
  • Де нол плюс нольпаза Де нол плюс нольпаза Зинаида » Пн ноя 07, 2011 5:15 pm Мне была назначена следующая схема лечения от хеликобактера: 1. Нольпаза 40 мг (1 табл. 2 раза) с промежутком в 12 ч. - 2 недели, […]
  • Удаление грыжи пищевода Удаление грыжи пищевода. Опасна ли операция . Эксперты Woman.ru Узнай мнение эксперта по твоей теме Седых Лариса Алексеевна Психолог. Специалист с сайта b17.ru Танкова Оксана […]
  • Можно ли кормящей маме фосфалюгель Фосфалюгель при лактации Нередко кормящие мамы страдают от заболеваний пищеварительного тракта. Расстройства стула (запор, понос), язва 12-перстной кишки, болезни кишечника и другие […]