От овсянки болит живот

Оглавление:

«Темная сторона» овсянки: кому стоит избегать и почему

Овсянка считается самым полезным вариантом завтрака. Она помогает поддерживать уровень энергии в течение дня, поскольку богата углеводами и белками, подходит для людей с диабетом, так как содержит большое количество клетчатки, и помогает снизить риск рака толстой кишки и заболеваний сердца. Кроме того, овсянка – довольно сытный продукт, поэтому вы дольше не чувствуете голод, что способствует снижению веса.

Хотя все эти преимущества широко известны, одна из основных проблем заключается в том, что большинству людей не нравится вкус овсянки. Если она подается без дополнительных ингредиентов, то имеет мягкий, пресный вкус. Чтобы компенсировать это, принято добавлять различные начинки, которые делают кашу более сладкой и аппетитной. Однако здесь появляется новая проблема – большинство добавок полностью перечеркивают всю питательную ценность каши.

Для людей, которые хотят снизить вес, рекомендуется употреблять исключительно цельнозерновую овсяную крупу (не хлопья) в сочетании с овощами и добавлением растительного масла холодного отжима. Дело в том, что по сравнению с хлопьями, цельное зерно богато такими минеральными веществами как алюминий, фосфор и магний, а также содержит больше витаминов группы В. Также цельное зерно содержит большее количество клетчатки, а значит имеет низкий гликемический индекс, и чувство насыщения после употребления такой крупы будет более длительным, по сравнению с хлопьями.

Все стремятся подсластить овсянку сахаром, шоколадной стружкой, какао-порошком или сухофруктами. Поступая таким образом, вы добавляете лишние калории, жир, сахар, углеводы и уменьшаете общую питательную ценность.

При отсутствии проблем с весом цельнозерновую овсянку можно сочетать со сладкими фруктами, ягодами, медом (не более 1-2 ч.л.), орехами, семенами льна, кунжута, подсолнечника и другими. В таком сочетании получится настоящий завтрак, заряжающей энергией на весь день!

Фактически, исследование 2010 года с участием 1000 человек, которые следовали диетическим рекомендациям специалистов, включая ежедневное употребление овсянки в течение трех месяцев, показало, что большинство участников набрали вес, потребляя этот суперпродукт ежедневно. Причина заключалась в том, что порции были слишком большими, а сама каша дополнялась вредными ингредиентами. Кроме того, было выявлено, что люди склонны награждать себя чем-нибудь вредным после «здорового» завтрака.

Можно ли есть овсяную кашу, которую подают в кафе и ресторанах?

Еще одна проблема заключается в том, что, заказывая овсянку в кафе или ресторане, люди не могут увидеть этикетку или узнать пищевую ценность блюда. Поскольку овсянка считается «здоровым вариантом», многие заказывают ее, не раздумывая. Но правильно ли это?

Опять же, все дело в добавках. Например, «фруктовая овсянка с кленовым сиропом» из McDonald’s содержит 290 калорий, 4,5 грамма жира и 32 грамма сахара. Их фирменный МакМаффин, «нездоровый» выбор, содержит всего на 10 калорий больше и значительно меньше сахара. Теперь сравните все это с пакетиком обычной овсянки быстрого приготовления, которая содержит 100 калорий, 3 грамма жира и 1 грамм сахара.

Во многих кафе и ресторанах клиентам предлагается полезная альтернатива завтрака – овсянка. Обычно вы заказываете овсянку, а затем выбираете одну из трех начинок. Овсянка сама по себе не ужасна, она содержит 140 калорий, 2,5 грамма жира и 5 граммов белка, но давайте посмотрим, как изменятся эти цифры после добавления начинок.

Например, сироп из коричневого сахара дает 50 дополнительных калорий и 13 граммов углеводов. Сухофрукты добавят 100 лишних калорий, 24 грамма углеводов и всего 1 грамм белка. Опять же, все эти калории поступают из добавленного сахара. Наконец, микс из орехов увеличит порцию на дополнительные 100 калорий и 9 грамм жира. Все эти варианты вряд ли можно назвать здоровыми или питательными.

Таким образом, хотя овсянка имеет свои пищевые преимущества и может быть здоровым вариантом завтрака, стоит дважды подумать о том, что вы добавляете в нее, прежде чем поднести ложку ко рту. Если употребление шоколадной стружки или ложки сахара не является полезным перекусом, то почему, если добавить их в овсянку, блюдо по-прежнему считается полезным?

Может ли овсянка вызывать изжогу?

Обычная овсянка обычно не связана с кислотным рефлюксом, что означает, что она вряд ли вызовет какие-либо симптомы у большинства людей, страдающих изжогой. Цельное зерно на самом деле является идеальной составляющей диеты, помогающей контролировать кислотный рефлюкс и подавлять симптомы изжоги. Медицинский центр Университета штата Мэриленд предполагает, что диета, основанная на цельных продуктах с низким уровнем сахара и высоким уровнем витамина B, помогает предотвращать изжогу.

Однако реакция на некоторые продукты может быть индивидуальной. Например, крупная овсянка может раздражать пищеводные мышцы и вызывать изжогу. Овсянка, приготовленная на молоке или с добавлением масла, может вызывать неприятные ощущения, так как жирные продукты имеют тенденцию расслаблять мышцы пищевода, что также может привести к изжоге. Пищевая аллергия может усугубить состояние. Выбор безглютеновой овсянки может предотвратить изжогу, если вы страдаете аллергией или повышенной чувствительностью к клейковине.

Овсянка может повышать желудочную секрецию при отваривании на бульонах, которые содержат экстрактивные вещества, добавлении пряностей, сливочного масла, цельного молока, сливок, кислых и недостаточно спелых фруктов и ягод. Также изжогу могут вызывать такие напитки сопровождающие овсянку, как крепкие чай и кофе (особенно растворимый).

Как понять, что изжогу вызвала именно овсянка?

Не делайте поспешных выводов, обвиняя овсянку в изжоге, если ваш завтрак включал и другие продукты. Известно, что апельсиновый сок, кофе и чай чаще раздражают нижний пищевод и вызывают кислотный рефлюкс. Некоторые пакетики овсянки быстрого приготовления содержат много сахара, потребление которого может усугубить проблему. Переедание и физические нагрузки сразу после завтрака тоже могут стать причиной изжоги. Единственный способ узнать, что стало причиной такой реакции – это вести дневник питания, в котором вы сможете детально описывать продукты, которые едите, и свое самочувствие.

В случае наличия изжоги наоборот рекомендуется выбирать хлопья Геркулес вместо цельнозерновой крупы или варить цельнозерновую овсянку не до рассыпчатой консистенции, а до разваренной, мягкой.

Аллергия на овсянку

Аллергия на овес – явление редкое. Однако, если вы заметили негативную реакцию организма на этот продукт, стоит обратиться за помощью к врачу.

Первым симптомом обычно становится появление красных пятен на коже. Они могут появиться на руках после контакта с овсом, вокруг рта после еды или на других участках тела, которые соприкасаются с аллергеном. Красные пятна могут появляться и в других областях, например, вокруг глаз, так как овсянка проходит через пищеварительный тракт и может влиять на организм изнутри.

Иногда аллергия сопровождается такими же симптомами, как простуда или грипп. Например, после употребления овсянки появляется насморк, сухой кашель, чихание и заложенность носа. Аллергия на овсянку также может вызвать боль в животе, тошноту, рвоту и диарею.

От овсяной крупы стоит однозначно отказаться людям с непереносимостью глютена (целиакией), повышенной чувствительностью к глютену (в отличие от целиакии не подтверждается лабораторно, зависит от многих факторов и носит периодический характер). Также безглютеновая диета дает хорошие результаты при лечении аутоимунных заболеваний, аллергий, синдрома повышенной проницаемости кишечникаиугревой болезни. Овсяную крупурекомендуется с осторожностью употреблять людям,с железодефицитной анемией и остеопрозом, так как фитиновая кислота может затруднять усвоение железа и кальция.

Когда стоит немедленно обратиться к врачу?

Если ваши губы, язык или горло начинают опухать, это могут быть последствия сильной аллергической реакции. Набухание свидетельствует о том, что ваша иммунная система переходит в режим защиты, атакуя белки в овсяной муке, которую она считает опасной. Если вы начинаете хрипеть, синеть, испытывать трудности с дыханием или боль в груди, немедленно обратитесь к врачу. У вас может случится анафилактический шок, который может привести к потере сознания и даже смерти.

Предостережения

Виновниками негативных последствий могут быть ингредиенты, добавленные в овсяную кашу. Некоторые рестораны добавляют молоко, чтобы придать каше более кремовую текстуру, поэтому аллергические побочные эффекты, которые вы испытываете, могут быть вызваны молочными продуктами, а не самой кашей.

Если у вас целиакия, вам стоит употреблять только безглютеновую овсянку. Читайте этикетки или спрашивайте о компонентах у тех, кто готовит вам блюдо.

Рекомендую не употреблять овсянку каждое утро (не чаще 2-3 раз в неделю) из-за высокого содержания глютена и фитиновой кислоты. Как можно больше разнообразьтесвои завтраки различными безглютеновыми крупами (гречневой, пшённой, нешлифованным рисом, киноа, амарантом кукурузной крупой).

В следующий раз, когда будете готовить овсянку, используйте несладкий, обогащенный витаминами овес и варите его в воде или в молоке с низким содержанием жира, если у вас нет непереносимости лактозы.

Не готовьте слишком много овсянки — 1/4 чашки сухого овса дают 1/2 чашки овсянки, что является стандартной порцией для одного человека. Воздержитесь от добавления меда, коричневого сахара или любого другого рафинированного сахара. Вместо этого подсластите свою кашу горсткой черники или малины, нарезанным бананом или клубникой.

Старайтесь использовать цельное необработанное зерно, чтобы получить весь спектр полезных веществ и избежать добавок, которые присутствуют в готовых кашах быстрого приготовления (ароматизаторы, подсластители, модифицированный крахмал и консерванты). В нашей стране встречается в продаже качественная овсяная плющеная крупа. Крупу необходимо хорошо промыть и варить до нужной Вам консистенции. Варить овсяную крупу лучше на воде или растительном молоке.

Что происходит с телом, когда вы едите овсянку каждое утро?

Вся правда о влиянии самой популярной каши на наш организм

Принято считать, что овсянка по утрам — залог здоровья и энергии на целый день и что найти лучшей альтернативы для завтрака сложно. С нами солидарны англичане, утренний рацион которых редко обходится без полезной крупы, а вот французы, итальянцы и многие другие нации прекрасно обходятся без каши в своем меню. Чтобы разобраться, действительно ли так полезно ежедневно употреблять овсянку, ELLE обратился к эксперту по правильному питанию, идеологу-разработчику авторского меню GrinDin, сервиса по доставке вкусной и полезной еды на весь день, Алисе Шабановой.

Во-первых, сразу же поспешим развенчать известный миф о том, что любая овсянка полезна. Это далеко не так. «Правильной» может считаться только цельнозерновая крупа либо хлопья грубого помола, сваренные на воде или молоке. Все быстрорастворимые аналоги овсянки, как правило, содержат большое количество сахара, добавок и усилителей вкуса, вредных для организма.

Во-вторых, не на любой каше можно похудеть. Многие уверены, что, включив в свой рацион овсянку, процесс похудения запустится сам собой. Утверждение практически верно, однако здесь не уточняется, что крупа обязательно должна быть грубого помола, вариться на воде, а не на молоке и без добавления сливок, а также исключать сахар и его заменители. Также диетологи рекомендуют употреблять кашу преимущественно в те дни, когда у вас в плане стоит тренировка — сложные углеводы будут усваиваться быстрее при наличии физической нагрузки.

В-третьих, многие будут удивлены, но, несмотря на расхожее мнение, овсянка в чистом виде — далеко не лучший вариант для полезного завтрака. Дело в том, что в ней содержится слишком мало белка, который жизненно необходим организму после пробуждения. Поэтому кашу лучше есть либо на второй завтрак, либо сочетать с белковыми блюдами — омлетами, сырниками, творогом или ломтиком сыра.

А теперь о приятном. Разумеется, есть у овсянки и полезные свойства, о которых так любят рассказывать врачи и диетологи. Действительно, именно эту крупу в первую очередь рекомендуется включить в рацион при острых заболеваниях ЖКТ, так как она обладает обволакивающими свойствами, облегчая пищеварение и избавляя организм от шлаков. В данном случае врачи рекомендуют как следует разваривать и протирать зерно, поскольку грубые пищевые волокна могут только навредить слизистой желудка.

Также благодаря высокому содержанию клетчатки в составе овсянка помогает не только нормализовать работу кишечника, но и понизить уровень сахара и холестерина в крови. В ней содержатся важнейшие для здоровья компоненты — магний, калий, кальций, фосфор, железо, цинк и еще целый микс полезных веществ, которые отвечают за формирование и развитие костей и мышечной ткани: именно поэтому врачи рекомендуют варить эту крупу детям.

Чтобы завтрак получился не только полезным, но и вкусным, важно выбрать правильное зерно. Как правило, в магазинах бывает представлено три основных вида овсянки. Первый — цельная крупа, которая нуждается в длительной варке. Именно этот вариант многие врачи считают наиболее полезным для организма из-за высокой концентрации витаминов, минералов и клетчатки. Приготовление такого зерна из-за его жесткости займет порядка 30 минут — роскошь, на которую сегодня мало у кого хватает времени.

Куда большей популярностью пользуются хлопья из цельной крупы. В данном случае зерно прокатывают прессом без термической обработки, и в результате оно становится менее жестким, не теряя при этом своих полезных свойств. Такую овсянку можно как запаривать с помощью кипятка, так и варить на медленном огне в течение 10-15 минут.

Третий вид — пропаренные хлопья, которые считаются наиболее удобным и быстрым вариантом для приготовления завтрака. Их достаточно просто залить кипятком или пару минут поварить в горячем молоке. В данном случае зерна помимо прокатки прессом также проходят обработку паром, из-за чего их жесткость снижается и они быстрее развариваются.

Считается, что термовоздействие может уничтожить часть полезных компонентов в составе крупы. Однако наиболее ценные вещества, входящие в состав овсянки — природный антиоксидант витамин Е, витамины группы В и полезные минералы (магний, калий, цинк, фосфор), — при варке остаются целыми и невредимыми.

Диетологи уверены, что самая вкусная, а главное, полезная каша получится, если смешать сразу несколько видов хлопьев: пропаренные, прокатанные и овсяные отруби. Таким образом, пропаренные хлопья создадут нежную основу, более жесткие дадут структуру, а отруби сделают кашу полезнее, так как именно в них содержится больше всего клетчатки. За основу можно взять пропорцию 2:2:1.

Что касается способа приготовления, то крупа, сваренная на молоке, может быть не менее полезна, чем овсянка на воде. Выбирайте низкий процент жирности и не забывайте, что преобладающий в овсянке витамин Е относится к жирорастворимым компонентам и для его усвоения необходимы жиры. Поэтому в овсянку на воде рекомендуется добавлять орехи или льняное масло, а в случае непереносимости лактозы обычное молоко можно также заменить кокосовым или миндальным.

Важный момент: ни в коем случае не добавляйте в кашу сахар. Старайтесь использовать его заменители, фрукты или сухофрукты — они придадут овсянке вкус и не причинят вреда организму. Фрукты, в отличие от хлопьев, содержат много витаминов, полезные свойства которых исчезают при термообработке. Поэтому лучше не варить их вместе с крупой, а выложить на тарелку, залить горячей кашей и оставить на 5 минут. Также готовое блюдо можно украсить свежими ягодами».

От овсяной каши болит желудок

помогите, плиз, срочно. Ребенок от 1 до 3

Пардон, что не в тему, просто в беременной народ реагирует не быстро. с минуты на минуту рожу, а у меня неприятности: с утра ужасно болит живот (это точно не роды :))). Сначала было похоже на кишечную колику, потом на обострение гастрита (я уже и забыла, что это такое). Что съесть или выпить — не знаю. Ощущение такое, будто весь желудочно-кишечный тракт воспален :(( Кефир, подогретое молоко, овсяная и рисовая каши, чай не помогают (то, что обычно помогает).Я бы, конечно не парилась, но.

Овсянка в банке

Сегодня мы расскажем вам, как приготовить чудесный полезный завтрак из овсянки. Интересный метод приготовления сохранит в этом завтраке все полезные составляющие. А главное, что для этого не нужно прикладывать больших усилий. Это метод холодного приготовления: он прост и привлекателен тем, что ингридиенты вы можете регулировать сами. Все будет зависеть от вашей фантазии, предпочтений и составляющих холодильника. Приготовить можно не только на молоке, но и на кефире, йогурте, ряженке.

боли в желудке , срочно. Беременность и роды

Я с минуты на минуту рожу, а у меня неприятности: с утра ужасно болит живот (это точно не роды :))). Сначала было похоже на кишечную колику, потом на обострение гастрита (я уже и забыла, что это такое). Что съесть или выпить — не знаю. Ощущение такое, будто весь желудочно-кишечный тракт воспален :(( Кефир, подогретое молоко, овсяная и рисовая каши, чай не помогают (то, что обычно помогает).Я бы, конечно не парилась, но как-то не хочется с этой дрянью одновременно рожать. Кто-нибудь что-нибудь.

желудооооок. Беременность и роды

4-ый день ужасно болит желудок почти все время. Тянет и жжет. Изжогу я Ренни лечу, гевискон вот сегодня попробовала, но как же надоело. это что теперь до родов? Болит с утра пока голодная, после завтрака (овсянка на воде — остальное боюсь) через 10 мин проходит, а через 30 мин снова болииит. Ощущение как будто камень там застрял. И так весь день — не ем болит, поем — через какое-то время стихает, потом снова боль. Думала инфекция какая, но температуры нет и стул :)) в порядке, ттт. Что.

Почему завтрак так важен для детей?

С детства мы знаем прописную истину, о том, что завтрак является самым важным приёмом пищи и для взрослых, и для детей. У детей во время ночного сна организм расходует большой запас энергии, и необходимо позаботиться о том, чтобы восстановить его и пополнить запасы на день грядущий. Учёными Гарвардского университета в результате исследований выяснено, что дети, которые хорошо завтракают, добиваются отличных результатов в учёбе и растут быстрее сверстников, которые завтрак недооценивают. Такие.

Очередной приступ похудения. Пищевой дневник 🙂 День первый.

Сегодня понедельник. Как обычно все великие дела надо начинать в этот день 🙂 Ну во всяком случае, так всегда планируется накануне в предыдущую неделю 🙂 В общем очередной раз притащившись с утра в спортзал, я спросила тренера. Ну что ж за ерунда. Вроде бы и занимаюсь, и массаж и не то чтобы много ем. Но объемы никуда не деваются и моя попа и ноги никак меня не устраивают. Даже в общем то те брюки, которые я носила три года назад уже на меня не налазят 🙁 Тренер сказал, что все таки надо.

пересматриваю свой рацион, подскажите!. Грудное вскармливание

убрала молоко совсем. оставила кефир, творожок Агуша без добавок питье- чай, бруснично-клюквенный морс (домашний), кефир, вода, компот из сухофруктов гречка, овсянка на воде. Ела еще мясной суп (бульон при варке сливала после кипения, промывала и варила снова). В суп клала картошку, цветную капусту, кабачок (смесь овощная), вареное мясо. Что нужно убать (животик болит все еще, хотя может еще просто молоко не вышло) и что можно добавить- курицу или рыбу? Еще ем сухарики (хлеб исключила), сыр.

Аленк, я вот смотрю, что тебе понаписали, да и твой рацион тоже. и фигею. а кушать-то что?)))) нельзя так сильно урезать. тебе необходимо полноценное питание. понятное дело, что всякие солености-острости-копчености надо исключить. и аллергены сильные тоже. но отальное-то. я поначалу питалась аккуратно, разумеется, но сейчас уже ем практически все. а уж без молока и молочных, кисломолных продуктов вообще не представляю как бы обошлась.
знач так, чтобы не быть голословной, привожу тебе перевень продуктов, который есть в одной хорошей брошюрке у меня (тебе в 72 РД должны были в подарках дать такую розовенькую книженцию «Я хдоров!»):

«Кормящая мама должна правильно питаться. Ориентировочный суточный набор продуктов должен содержать:
200 г мяса, птицы или рыбы,
20-30 г сыра,
10-150 г творога,
1 яйцо,
50 г масла,
1 л молока в любом виде,
200-300 г фруктов,
500-600 г овощей
В меню должны быть включены гречневая и овсяная каши, ягоды, компоты».

Я лично считаю, что питаться надо как обычно, до родов, исключив сильные аллергены. после родов, конечно, сразу на еду набрасываться не стоит (да и не получится), вводить продукты аккуратно, особое внимание обращать на аллергены, но урезать все до тюремного минимума не стоит))))

Нужны советы.. Беременность и роды

Деваньки, милые, помогите. У беременной подруги болит желудок срок 8-9 недель + сильный токсикоз, капельницы облегчения не дают. Подскажите какую-нибудь диету беременную. Или ссылочку дайте. Ну, хоть марально ее поддержите. Пожалуйчта.

Девочки помогите!. Беременность и роды

Всем привет! Ну вот мой токсикоз довел меня до обострения гастрита. У меня хронический гастрит с повышенной кислотностью, в прошлом 2 эрозии желудка. В общем болит сейчас очень. Сама конечно виновата. Меня на кислое и соленое очень тянет. От всего остального — просто тошнит и даже рвет. И вот благодаря кисло-соленой диете желудок болит ужасно. Пошла поела овсяную кашу — чуть полегче. Что можно выпить? Понимаю что беременным совсем ничего нельзя, но может кто знает какие-то народные средства?

Гастрит. Кулинария

Девочки! Желудок болит уже который день. Жуткие рези. А кушать-то хочется. что такое бы легкое приготовить? Может кто опытом поделиться

Молочная кухня и вообще. не проходите мимо.

Вот, раз уж сегодня наш день, буду вас мучать вопросами которые за месяц накопились 🙂 Подросли мы и решили начинать есть что не пОпадя 🙂 а то смесь уже из ушей льется, от гречневой каши тоже отказались сегодня — надоела, а всякие фруктовые вкусности не считаются у нас за еду, т.к. выдаются в микроскопических кол-вах. Есть у нас молочная кухня, все в ЗАВОДСКИХ упаковочках, по типу Агуши, кроме того мне положено бесплатно 650 мл в день, так почему бы не воспользоваться. Ассортимент там не.

поели или празднуете?:). Похудение и диеты

З:чай з2:овощи на пару,кофе,чизкейк о:овощной суп,яблоко п:овсяная каша,чай,1 печенька У:овсяная каша(пытаюсь задобрить желудок,чтобы не болел:)

з — сливочный суп с семгой, ломтик сыра, 2 раффаэло
о — киви, слива
п — 2 яйца, запеченное яблоко

у — оторвалась 🙂 Ходили с мужем отмечать 8 Марта в наш любимый японский ресторан — запеченная черная треска (умопомрачительно вкусно!), 1 ролл с кр.икрой (у мужа утащила), салат с водорослями, овощи на пару (по ломтику спаржи, брокколи, сладкой картошки, ростки пшеницы) + 1 бокал красного сухого вина.

А овсянка может вредить?. СП: посиделки

Девы, всю прошлую неделю заваривала себе на работе овсяночку. первая еда моя была именно она. а в выхи заболел живот. наверху. где, наверное, желудок живет)) я удивилась, мол, овсянку ела, а желудок болит. на что подружка с медицинским образованием ответила, что именно от этого и может болеть.. что-то умное мне про углеводы говорила, я щас не воспроизведу) но я про такое ни разу не слышала! думала, овсянка это всегда гуд! разве нет??

Чем питаться, от всего неприятно в желудке :((. Медицина.

Уже писала, что мне назначили диетическое питание, что с желудком выясниться только 25 числа. Я исключила из питания все соленое, копченое, острое, сладкое. Но все равно после каждого приема пищи, неприятные ощущения в желудке, то тянет, то комок, то изжога. В прошлый раз мне так и не объяснили, что нужно есть при таком диетическом питании. Я так поняла, что вобще ничего нельзя, я так умру. если есть не буду :(( Поделитесь, кто с такой же проблемой, чем вы питаетесь? Может есть какие то блюда.

Болит пупок!. Детская медицина

Подскажите, что может болеть в области пупка? Дочке 2,2 года, весь вечер через каждые полчаса показывала на пупок, и говорила, что болит. Я поглажу, поцелую, она вроде опять играть начинает, а минут через двадцать опять жалуется.

о пузе и не только. Ребенок от 3 до 7

Извините, если повторяюсь. Кинула в «детскую медицину», а там молчат все. А сюда мы вроде по возрасту подходим, так может кто знает? Краткое содержание: Сыну 6 с половиной. Случаются периодические рвоты. (Обычно без температуры вообще, или что-то типа 37 и 5, копейки, короче) примерно раз в 2 месяца. Я не думаю, что уж слишком часто, поскольку у самой желудок слабый (но, передается ли это по наследству?). Бабушки-тетушки ругаются, говорят — надо срочно проверять желчный пузырь. А я в этом.

Может ли болеть живот от гречки. Ребенок от рождения до года

Я уже писала недавно, пару недель назад мы стали по-тихоньку вводить гречку (хайнц). Вскоре ребенок, который с 2- мес спал всю ночь беспробудным сномстал постоянно ныть ночью, кряхтеть, крякать, я даже стала ее кормить ночью, чего уже очень давно не делала. И тут я сопоставила два этих факта и подумала, что у нее болит живот от гречки! Вот 2 дня не давала — опять спит, не просыпается! Это как вообще? Еще я ей ромашку вечером пить даю (сопли были, типа лечение) — может это она желудок.

Мы первую кашу вводили Нестле Гречку — результат: 2 дня ели, 2 дня вечером засыпали с криками и брыканиями. Отменила — все ок. Попробовали Бэби Ситтер — пошла хорошо! Правда, теперь на все кашки ХАйнц перешли.
А у Нестле каша оказалась очень сладкой (в составе сахар).

ДЕйствуйте как интуиция подсказывает 🙂 Можно и другую марку попробовать, и другую кашу.

Кто чем спасается перекусить на ночь?. Беременность и роды

Сейчас поняла, что если не съем слона, спать спокойно не смогу. Честно весь день ела овощи, на ужин — свекла с яблоком для *** и 2 картофелины из мундира для сытости. Ну низя мне вес прибавлять, даже можно пару кг скинуть, чтобы доходить наверняка хотя бы до 38 ((( Побиравшись по холодильнику 10 минут назад, решила обычный пустой йогурт (Био) добавить в овсяную кашу из пакетика заварную. Вроде сейчас отпустило немного. А вот в целом: кефир уже не лезет в таких количествах. От творога перед.

Отруби и диета?. Похудение и диеты

Привет всем, я тут немного прихандрила. с желудком. обострение гастрита сильное было, счас на таблетках и диетах. стало больше углеводов в моем рационе+ ем много отрубей. Отсюда вопрос: отруби полезные дял пишеварения,но они калорийные как хлебные сухарики. и если раньше я завтракала творогом, то счас ем овяснку и отруби, если раньше я перекусывала яблоками, то теперь только сладкими фруктами. Но меян беспокоят отруби, ем их много , перекусываю ими когда начианет ныть желудок.

а зачем вы их много едите. на пачке есть рекомендуемая доза, ее же наверное не просто так пишут))) я ем отруби с КАЖДым приемом пищи, именно с едой. потому как если с чаем их употреблять, у меня почти сразу, простите, запор(((врач меня посмотрела, и при моем гастрите, выдала именно эту рекомендацию — есть вместе с едой ( в салаты,в овощи и т.д.)

отруби едет для мягкого очищения организама при диетах, когда идет интоксикация организма при смене пищевых привычек.
кофе с молокм — если молоко до 1,5%, но лучше вообще кофе и чайки не пить, тауринчики все таки вредноваты)) зеленый чай, травяные чаи очень здорово будет))

Какие продукты НЕЛЬЗЯ есть натощак.

Выпечка вызовет апатию, цитрусовые — гастрит, а кофе с молоком — камни в почках. То, что завтрак — самая важная еда за день, мы с горем пополам выучили. В итоге утром мы добросовестно едим, да только не всегда то, что нужно.. ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка — зло. ЙОГУРТ. В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. А если все.

нужны идеи для меню. Похудение и диеты

Что-то у меня фантазия буксует. Нужно похудательное меню совместить с диетой для желудка. Причем блюда все нужны мягкие и обволакивающие. Та еда которую придумала дает мне плюс. Вес растет стремительно, так как в основном у меня углеводы с малым количеством белка. Меню за два дня: з — каша овсяная с курагой и кусочком масла о — уха с кусочком отварного лосося, зелень и кусочек зернового хлеба п- печеное яблоко у — вареники с вишней и вареники с сырым картофелем, сметана з — каша овсяная со.

Сочувствую, скорейшего выздоровления!

Как варианты: овсяная каша на воде с зернистым творогом (вместо кураги и масла), крем-суп на курином или овощном бульоне: я кладу все подряд из овощей: картошка, кабачок, репа, помидор, морковь, сельдерей. Можно посолить и сметану добавить для вкуса в готовый супчик. Есть можно с небольшим количеством самодельных сухариков, я еще тертый сыр добавляю, но Вам, наверно, пока нельзя.

что это такое может быть? дочь заболела . Детская медицина

модераторы, не переносите в медицину пока, плз, там сейчас глухо, как в аптеках и у врачей дочь рвет по ночам третьи сутки. и в туалет — водой. сорри за подробности. ничего не болит, днем все в порядке, один приступ рвоты ночью, ну и в туалет бегает я подозреваю, что чего-то наелась, траванулась. не признается. дома из лекарств ничего нет, диету ей разработала на ближайшее время (кашки, крупы, никаких специй, все отварное либо на пару), ромашку заварили — хуже не будет. сказала, как воду пить.

Живот не болит, если пощупать?

При кишечном расстройстве/вирусе, если хочет есть, даю рисовую-овсяную-гречневую переваренные каши на воде, без молока, с солью и сахаром. Переваренную картошку (варить от 40 минут), сухарики, пить — минералку (слежу, чтобы писала). Если раньше были проблемы с поджелудочной, креон или мезим не помешают.

ленивая овсянка в банке:

ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: во-первых, это идеальный размер порции на одного; во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку; в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Кроме того, многие не.

Овсянка по-новому.

В последнее время приходится кормить ребенка завтраком 🙂 каши ребенок не очень любит, бутерброды надоедают, в общем, вечная проблема. Недавно опробовали новый способ использовать овсяные хлопья. В интернете это чудо называется «гранола». Суть в том, что смешиваются сухофрукты и овсянка, добавляется кленовый сироп (был заменен на пару ложек меда) и сушится в духовке около 40 минут при 160 градусах. Чудная вещь получилась. Только меда в след. раз буду поменьше использовать. С молоком — очень.

Я намерена измениться

Буду вести здесь записи про свои изменения. Трекер на medhelp.org

Новый заход на Дюкана.

Краткая история срыва: после майских недельный отпуск в Турции, шведский стол. Самое интересное, что после отпуска вес оставался победным — 77 кг. Но это, возможно, потому что я под конец три дня лежала с высокой температурой и почти ничего не ела.
Потом возвращение на работу, стресс, еда-еда-еда, откладывание возвращения на диету и в результате — плюс три кг за две недели.

Но я не унываю. Я знаю, что «дюкан» — это просто и эффективно. Поэтому возвращаюсь к нему с намерением уже довести дело до конца.

Вот новый расчёт:

Приготовлю курочку и с завтрашнего дня — в «Атаку»! (-:

Главные правила кормления кошек, котов и котят.

Рецепты натуральной еды для кошек 0) Очень маленькие фрикадельки (с полчайной ложки или меньше), кидаем в кипяток, варить, пока не всплывут. Полить обезжиренной сметаной. 1) Печеночные пирожные «Слабость Пушка»: 1 стакан воды и 2 яйца смешать с 0,5 кг муки, добавить 100 гр. печеночного фарша и размешать до консистенции мягкого теста. Разрезать на кусочки и кинуть в кипящую воду. Когда пирожные всплывут на поверхность, их можно вынимать и подавать. Оставшийся фарш положить морозилку. 2).

Список некоторых кормов премиум и суперпремиум класса

Консервы
HILLS (Хиллс)
BOZITA (Бозита)
PETREET (Петрит)
IAMS (Ямс)
MERRICK (Меррик)
NUTRO CHOICE (Нутро чойз)
GIMPET (Гимпет)
GOURMET GOLD (Гурмет Голд)
PRO PLAN (Про План)
FELIDE (Фелид)
CHIKEN SOUP (Чикен суп)

Сухой корм
HILLS (Хиллс)
EUKANUBA (Екануба)
EAGLE PACK (Игл Пак)
IAMS (Ямс)
ROYAL CANIN (Роял Канин)
NUTRO CHOICE (Нутро чойз)
BOSH (Бош)
PRO NATURE (Про Натюр)
PRO PLAN (Про План)
INNOVA (Иннова)
CHIKEN SOUP (Чикен суп)

Выкармливание котят

Выкармливать маленьких котят можно специальным заменителем кошачьего молока — продается в зоомагазинах, ветеринарных аптеках.

Как кормить котят, оторванных от матери или потерявших кормилицу слишком рано:
В зоомагазинах, ветеринарных аптеках, ветеринарных клиниках продается специальный заменитель кошачьего молока, там же можно найти и соответствующие атрибуты — бутылочку с соской.
Если купить нет возможности, то можно приготовить смесь самостоятельно.
Рецепт смеси:
— 0,5 л концентрированного молока, яичный желток и 2 чайные ложки сахарного песка;
— 50 г цельного молока, 15 г порошка цельного молока, 2,5 г сухих дрожжей;
— 50 мл цельного молока, 50 г кипяченного, половина сырого яичного желтка, пол чайной ложки кукурузного масла;

Запас пищи готовится не более чем на 24 часа и хранится в холодильнике.

Питание необходимо подогреть до 38 °С.
Впервые 3 недели жизни котенку следует давать по 1 чайной ложке искусственного питания 7-8 раз в день (через каждые 2-3 ч, и ночью тоже), с ночным перерывом в 5-6 ч. Постепенно количество кормлений следует сокращать, увеличивая количество скармливаемой пищи за раз.

Не хочет есть кашу .

Нам 5 месяцев. уже месяц едим фруктовые пюре и соки, как покупные, так и сама делаю. Ввели безмолочную гречневую Нестле (развожу детской кипячёной водичкой Бебивита). Едим 4 дня: пару-тройку ложек съедаем и начинаем выплёвывать. Не знаю, что делать: продолжать давать, поменять кашу, что-то добавить в эту или отложить пока. Спасибо за коментарии. Отвечу всем сразу. Во-первых, на счёт раннего введения. Наш педиатр сказала, что по новым нормам прикорм с 6-ти месяцев, но. в течении месяца.

Возможности овсянки :). Блог пользователя Хлоя на 7я.ру

Такой гель для умывания хранить нужно в холодильнике и не более недели. Если хранить планируете дольше, то его нужно заморозить порционно (в силиконовых формочках для льда удобно это делать), и доставать незадолго перед применением, чтобы ледышечка растаяла 🙂 Делала умывалочку так. Заварила в ковшике овсянку и смесь трав: череда, лаванда, календула. Заварила – т.е. залила смесь кипятком (1:2) и довела до кипения на среднем огне. Остудила. овсяной гель для умывания Полученную кашу протерла.

Аллергия? Непереносимость? Почему болит живот у грудничка.

Как поставить диагноз и когда нужна гипоаллергенная диета.
. Единственным методом лечения целиакии является пожизненная гипоаллергенная диета, исключающая из питания ребёнка хлеб, хлебобулочные, кондитерские, макаронные изделия, каши из пшеничной, ржаной, ячменной и овсяной круп. Однако их необходимо заменить на равноценные продукты и блюда из риса, гречки, кукурузы, пшена, картофеля и др. Для расширения ассортимента блюд в питании больных целиакией можно использовать детские гипоаллергенные безглютеновые каши, фруктовые и овощные пюре. Лактазная недостаточность — это непереносимость молочного сахара (лактозы), содержащегося во всех молочных смесях и женском молоке. Она бывает врожденной (генетически обусловленной) и приобретенной (появляется после рождения ребенка, чаще всего после перенесенной им острой кишечной инфекции). У грудных детей в результате незрелости пи.

Особое питание. Диета при заболеваниях желудочно-кишечного.

. Расстройство пищеварения (диспепсия) часто возникает при «однобоком» питании. Например, при чрезмерном употреблении в пищу углеводов (сахара, меда, мучных продуктов, винограда, гороха, бобов, капусты и т.д.), а также таких напитков, как квас, в кишечнике создаются условия для развития бродильной флоры. Развивается бродильная диспепсия (повышенное газообразование, вздутие и боли в животе, частый пенистый стул с кислым запахом). При преимущественном употреблении в пищу белковых продуктов, особенно бараньего, свиного мяса, которое медленнее переваривается в кишечнике, может возникнуть гнилостная диспепсия (частый темный стул с гнилостным запахом, может быть слабость, снижение аппетита из-за отравления организма продуктами гниения бе.
. собенно из крыжовника, черной смородины, сливы, клюквы); кисломолочные продукты: простокваша, ацидофильное молоко с высокой кислотностью, однодневный кефир; сметана, сливки; охлажденные продукты Продукты, задерживающие опорожнение кишечника продукты, содержащие танин: черника, черный чай, какао; пища в протертом виде; продукты вязкой консистенции: слизистые супы, протертые каши, (особенно манная и рисовая); теплые и горячие блюда Индифферентные вещества нежирное мясо и рыба в рубленном или приготовленном на пару виде: суфле, фрикадельки, котлеты, пюре, отварная нежирная рыба; пшеничный хлеб из высших сортов муки (черствый), сухари; свежеприготовленный пресный творог Надежда Ильинцева, врач-педиатр ГКБ № 1 г. Ульян.

О целиакии для начинающих. Проблемы с ЖКТ у детей

. Почему же люди живут с целиакией всю жизнь и не жалуются? Да потому что плохое самочувствие было в их жизни всегда и не является чем-то необычным. Потому что по-другому они себя никогда не чувствовали. Потому что они не знают, как может быть по-другому. Помимо собственно целиакии есть аллергия на глютен, которую называют аллергией на манную кашу и белый хлеб. Это и вправду не целиакия, с возрастом у детей приходит. О том, что можно есть и что нельзя людям с непереносимостью глютена, вам расскажет врач. А вот как в супермаркете отличить запрещенный продукт от разрешенного, могу подсказать я. Прежде всего, внимательно читаем состав продукта. Вас должны насторожить слова «загуститель», «стабилизато.

Введение прикорма: каша . Порядок введения каш .

Введение прикорма: каша. Порядок введения каш

Как защитить желудок ? . Болезни желудочно-кишечного тракта

. Даже если вы раньше не придерживались принципов здорового питания, никогда не поздно начать заботиться о своем желудке, кормить его вкусной, нелегкой и полезной пищей. Это не только улучшит процесс пищеварения, но и предохранит от желудочно-кишечных заболеваний. Избежать нарушений пищеварения не так уж сложно. Для этого нужно следить за тем, что и как вы едите, и внести несколько простых изменений в свой образ жизни. Ешьте, но не объедайтесь. Если есть часто и понемногу, вы избежите чувства тяжести.
. Кроме того, большие порции растягивают стенки желудка. Найдите время для завтрака. Если вы не позавтракаете, организм, погруженный в длительное голодание (более 12 часов), снижает скорость сжигания калорий в течение дня. Блюдо из злаков, овсяная каша или тосты из цельнозернового хлеба — лучший способ зарядить тело энергией и пополнить запасы клетчатки. Ложитесь спать налегке. Старайтесь не есть за три часа до сна, чтобы съеденная пища успела перевариться. Когда вы едите перед сном, все несгоревшие калории затем преобразуются в жировые запасы. К тому же возрастает риск несварения, появления изжоги и рефлюкса (когда.

Желудочные колики. Дисбактериоз и кишечные колики у грудничков

. У ребенка болит живот, наверное, это колики, плачет по 3 часа после кормления. Помогите любыми советами, что делать? Как питаться маме? Помогает сироп «Эспумизан-40» специально для грудничков. Еще немного снимает боль следующая поза ребенка: Вы сгибаете руку в локте на 90 град., кладете детку лицом вниз, животик на руке, головка на сгибе локтя (деть головку на бок сам поворачивает). Можно придерживать другой рукой. Те.
. Но и то, что малыш никак не отреагировал на нововведение, не значит, что теперь это можно есть килограммами. Я также слышала совет, что все «красные» продукты могут привести к диатезу и расстройству желудка — морковь, клубника (ну, с ней-то как раз все понятно), помидоры и так далее. По своему опыту ничего сказать не могу, но на морковку у нас реакция была нормальная, видимо, это вещь сугубо индивидуальная, к тому же морковь усиливает лактацию. Разумеется, категорически нельзя все, что содержит консерванты и стабилизаторы, все то, что скрывается под значком.
. Так что о колбасах, сосисках, копченостях и лимонадах (и прочей газировке) лучше на время забыть. Помните, все, что вы едите, попадает в вашего малыша! На самом деле, все гораздо веселее, чем я написала. Ведь остаются еще натуральные продукты — молоко, постное мясо и свежая рыба, любые каши (кстати, лучше темные — гречневая, овсяная, пшенная), картофель, птица, масло, молоко, творог — в общем, по-настоящему здоровые продукты! Кроме того, совершенно волшебное действие производит вода — набираете теплую ванну и, положив малыша брюшком на ладонь, бултыхаете его там, пока вода не расслабит мышцы животика (на это уходит обычно около получаса скрюченного стояния над ванной или лежания в ней с карапузом на с.

Какие бывают крупы? Каши для ребенка

. Основой лечения данного заболевания является диета, исключающая продукты, богатые глютеном. Манная крупа в большом количестве содержит фитин — сложное органическое вещество, которое связывает кальций в кишечнике, снижая его усвоение организмом ребенка. Манная каша содержит гораздо меньше полезных минеральных веществ, чем, например, гречневая и овсяная. Преобладание этой каши над другими в рационе может привести к избыточному весу в связи с ее высокой калорийностью. Манная крупа бедна растительными волокнами, что, с одной стороны, является минусом. Но с другой стороны, благодаря этому свойству манная каша незаменима в питании детей, перенесших операцию на органах брюшной полости (в послеоперацио.

Гастрит. Чем успокоить желудок ?. Медицина и здоровье

Люди! Не дайте погибнуть 🙂 думала — отравилась (может, так оно и есть), но прошли сутки — все равно время от времени желудок схватывает 🙁 Боооольно. Чем успокоить желудок? теперь вот думаю, что старый гастрит дал о себе знать. последний раз он о себе напоминал лет 5 назад. Может, травки какие надо попить или смекту или еще что? И еще: что модно сейчас кушать? Пока ем овсянку на воде, вареную картошку, сушки простые и крепкий чай с сахаром. Не наедаюсь этим совершенно. Постоянное чувство.

периодические боли в животе . Ребенок от 10 до 13

дочь 10 лет все чаще и чаще жалуется на боли в животе вокруг пупка. Обследовали -УЗИ брюшной полости, общие анализы мочи, крови, биохимия, глисты, лямблии. Все в норме. Нашли небольшую дискенезию. Лечения никакого не прописали. Стараемся придерживаться здорового питания — фастфуд, лимонады, чипсы бывают крайне редко (один-два раза в год). Что это может быть? как еще обследовать? могут ли такие боли быть предвестниками наступления менструации? у девочки уже намечается грудь. Пыталась найти.

Смотрите еще:

  • Покалывавшие внизу живота перед месячными Покалывавшие внизу живота перед месячными Многие женщины чувствуют покалывание в матке перед месячными, это вызывает их беспокойство и они обращаются за консультацией к специалистам. Как […]
  • Запах изо рта при повышенной кислотности Запах изо рта при гастрите Запах изо рта – отталкивающий аспект, доставляющий неудобство обладателю дефекта и окружающим. Часто говорить о недостатке неудобно, преимущественно люди […]
  • Как выглядит опухоль пищевода Рак пищевода: симптомы и факторы риска Опухоль пищевода входит в десятку самых распространенных злокачественных новообразований и составляет примерно 6 % от всех раковых опухолей […]
  • Беременность холодок внизу живота Холод внизу живота беременности холод внизу живота Медицинские консультации онлайн Медицинская консультация - о беременности Отправлено: yulia_efremova в конференцию о […]
  • Болит живот у ребенка 3 года выше пупка Боль выше пупка Общие сведения Боль выше пупка может быть сигналом серьезного заболевания. Зачастую определение причин болей выше пупка является весьма сложным заданием для лечащего врача. […]
  • Лекарство от боли в животе для детей 7 лет Какие лекарства помогут ребёнку при болях в животе Боли в животе у ребёнка — довольно распространённая проблема в любом возрасте. Современный ритм жизни, нездоровое питание, отсутствие […]