При беременности мышечная боль низ живота

Оглавление:

Боль в мышцах во время беременности: на что указывает симптом?

Дискомфорт и боль нередко сопровождают процесс вынашивания малыша. Состояние, когда болят мышцы при беременности, обычно связано с физиологическими изменениями в организме. Но иногда мышечная боль сигнализирует о развитии патологий, которые требуют медицинской помощи.

Предлагаем узнать, что происходит с мышцами у будущей мамы, почему в них возникает напряжение и боль, и когда следует обратиться к врачу.

Боль в мышцах

Боли в мышцах при беременности испытывают практически все женщины на различных сроках. Обычно дискомфорт появляется у физически слабых будущих мам, которые прежде не занимались спортом. Неэластичные мышечные волокна неспособны сокращаться и расслабляться в соответствии с нагрузкой, которая при беременности возрастает.

Риск появления болей в мышцах увеличивается, если у женщины лишний вес, крупный плод или многоплодная беременность. Повышенная масса тела дополнительно нагружает опорно-двигательный аппарат будущей мамы, что приводит к появлению дискомфорта в различных частях тела.

Боль на ранних сроках

С первых недель беременности организм подвергается гормональной перестройке. Под влиянием прогестерона усиливается кровоток в малом тазу, матка начинает активно расти, вместе с ней растяжению подвергаются связки и мышцы, поддерживающие ее. Это может вызвать незначительные мышечные спазмы и боли внизу живота. В норме они возникают время от времени и быстро проходят.

Если боль приобретает длительный, тянущий характер или сопровождается кровянистыми выделениями, это может свидетельствовать об угрозе выкидыша. Подробнее о причинах тянущих болей внизу живота при беременности →

Боль на поздних сроках

Мышечные боли в конце беременности чаще всего объясняются физиологическими факторами, так как организм интенсивно готовится к родам.

Это сопровождается дискомфортом и болью в мышцах живота, спины и промежности на фоне следующих явлений:

  • постепенное расхождение костей таза из-за влияния гормона релаксина;
  • растяжение и изменение структуры связок и мышц матки;
  • избыточное давление плода на мышцы тазового дна.

Также, в результате усиления плацентарно-маточного кровотока, увеличивается нагрузка на сосудистую систему будущей матери, в связи с чем снижается тонус сосудов таза. По этой причине формируется варикозное расширение вен, вызывающее мышечные боли в промежности.

Локализация

От болей в мышцах при беременности не застрахована ни одна будущая мама. Чаще всего во время вынашивания ребенка у женщины может ощущаться дискомфорт в определенных группах мышц. Перечислим их.

Боль в мышцах живота

Речь идет о прямых мышцах пресса, протягивающихся от границы нижних ребер до лобковой кости, между собой их разделяет соединительная ткань, называемая обычно «белой линией живота». До наступления беременности они поддерживают тонус брюшного пресса. После зачатия их основной задачей является поддержка матки и остальных органов брюшной полости.

Причинами, из-за которых болят мышцы живота при беременности, могут быть физические нагрузки и травмы, на фоне которых происходит их избыточное растяжение. Кроме того, они находятся в постоянном тонусе из-за влияния внутрибрюшного давления, которое также может провоцировать появление дискомфорта.

Боль в мышцах спины

Вместе с ростом живота меняется осанка беременной. Происходит смещение центра тяжести тела, изменение положения внутренних органов, на фоне чего мышцы спины находятся в повышенном напряжении для поддержки равновесия. Это и приводит к появлению боли в мышцах спины при беременности.

Усиливает мышечную боль интенсивная выработка релаксина. Гормон расслабляет мышечные волокна и расширяет межпозвоночные связки и кости таза, в результате чего и появляется боль.

Ношение каблуков и лишний вес женщины усиливают эту нагрузку. Но мышечные боли в спине не должны принимать острый характер, напоминающий колики или схватки. В этих случаях речь может идти о выкидыше, угрозе преждевременных родов и других патологиях. Подробнее о том, почему болит спина во время беременности →

Боль в мышцах промежности

Мышцы матки находятся в тонусе с первых недель беременности, поэтому чувство дискомфорта в промежности может возникнуть на ранних сроках. Во второй половине беременности боль в паховой области возникает из-за давления плода на мышцы, связки и нервы тазового дна. К тому же, именно эти мышцы будут активно участвовать в процессе родовой деятельности, поэтому на поздних сроках дискомфорт в них более ощутим.

У физически слабых женщин мышцы промежности и живота болят при беременности чаще. Дискомфорт могут вызывать или усиливать патологические факторы, а именно хронические запоры, варикоз, инфекции мочеполовой системы, паховая грыжа. За несколько суток до начала родов плод постепенно опускается головкой в малый таз, и боль в промежности становится более выраженной.

Боль в мышцах ног

На ноги во время беременности ложится колоссальная нагрузка — им приходиться носить массу тела, которая растет с каждой неделей. На этом фоне у будущей мамы ухудшается кровоток в нижних конечностях, меняется походка, появляется усталость и тянущие боли в мышцах ног.

Этот дискомфорт могут дополнять отеки, судороги икроножных мышц в ночное время, развитие варикоза и плоскостопия. Чтобы избежать этого, женщина должна принимать витамины и микроэлементы, носить компрессионное белье, следить за набором веса, отказаться от каблуков и чаще отдыхать.

Когда необходимо срочно обратиться к врачу?

В большинстве случаев мышечные боли у будущей мамы вызывают физиологические факторы, связанные с самой беременностью. При этом лечение не требуется. Но встречаются ситуации, при которых необходимо срочно показаться специалисту.

К тревожным состояниям, требующим врачебного вмешательства, относятся:

  • боль, которая не проходит в покое или при изменении положения тела;
  • острая боль, появившаяся внезапно и склонная к нарастанию;
  • боль, длящаяся более 3 дней;
  • мышечная боль, сопровождающаяся гипертермией;
  • симптомы «острого живота» — острая боль, гипотония и тахикардия.

Также обследование и помощь врача необходимы, если болят мышцы внизу живота при беременности и этому состоянию сопутствуют такие симптомы, как нетипичные выделения из половых путей, частое мочеиспускание, недержание мочи или кала.

Все эти ситуации требуют соответствующей диагностики и лечения. Заниматься самолечением женщинам, которые находятся в положении, запрещено. Это может причинить вред не только ребенку, но и будущей маме.

К какому врачу обратиться, если во время беременности болят мышцы?

Чаще всего боли в мышцах у беременных неопасны, но все же о них нужно сообщить акушеру-гинекологу в женской консультации. Врач поможет выяснить истинную причину дискомфорта и подскажет способы борьбы с ним.

При наличии сопутствующих симптомов, например, если женщина жалуется на то, что у нее болят мышцы живота во время беременности на фоне учащенного мочеиспускания или повышения температуры тела, требуются дополнительные обследования. Врач назначает общие анализы крови и мочи для выявления уровня лейкоцитов, указывающих на воспалительные процессы в организме. При обнаружении патологического состояния будет подобрано соответствующее лечение.

Как облегчить боль?

Чтобы избежать мышечных болей во время беременности, мышцы нужно тренировать и держать в тонусе до зачатия. В период вынашивания плода интенсивные физические нагрузки противопоказаны, за исключением специальной гимнастики для беременных.

Облегчить боль и укрепить мышцы промежности можно с помощью упражнений Кегеля. Они основаны на попеременном сокращении и расслаблении мышц тазового дна и разрешены на любом сроке. К тому же, укрепление мышц промежности сокращает риск разрывов и прочих осложнений во время родов. Подробнее о том, как родить легко и без разрывов →

Оптимальные физические нагрузки в виде ежедневных пеших прогулок на свежем воздухе также показаны всем женщинам. Они позволяют поддерживать мышцы в тонусе, способствуют устранению запоров и головных болей, являются профилактикой лишнего веса. Длительность прогулок зависит от самочувствия женщины и особенностей течения ее беременности.

Снять нагрузку с мышц спины и живота поможет ношение бандажа для беременных. При выборе нужной модели лучше заранее проконсультироваться с врачом, чтобы не ошибиться и подобрать именно тот бандаж, который подходит будущей маме.

Чтобы избавиться от болей в мышцах ног, следует включить в рацион достаточное количество магния, калия и кальция, а также витамины В и Е. Необходимо отказаться от кофеина, курения и ношения обуви на высоких каблуках.

Любой дискомфорт, возникший во время вынашивания малыша, женщина должна обсуждать с врачом. Самолечение может быть опасно. После рождения ребенка мышечные боли, преследовавшие женщину во время беременности, обычно проходят, но пока этого не произошло, задача будущей мамы — не допустить осложнений и обратиться к врачу своевременно.

Автор: Ольга Рогожкина, акушер-гинеколог,
специально для Mama66.ru

Полезное видео: упражнения для укрепления мышц спины во время беременности

Болят мышцы при беременности

Беременность можно смело назвать временем великих изменений в организме будущей матери. С момента зачатия и по мере развития плода, происходят значительные перемены, касающиеся всех жизненных систем и органов, тканей и организма в целом. Касаются эти изменения и мышц, в первую очередь – мышц гладких, которые выстилают матку, стенки кровеносных сосудов, кишечник, окружают глаз и волосяные фолликулы.

Некоторые группы гладких мышц во время беременности словно расслабляются. К примеру, расслабление гладких мышц артерий необходимо для расширения сосудов и снижения давления – так обеспечивается повышенное поступление крови, а с ней кислорода и питательных веществ к плаценте. Гладкие мышцы кишечника, в свою очередь, также расслабляются, благодаря чему мамочка, а с ней и ребеночек, получает из пищи больше полезных веществ.

Сильные изменения сопровождают во время беременности мышцы живота – так называемые прямые мышцы, которые проходят от ребер к лобковой кости. До беременности прямые мышцы живота, относящиеся к группе скелетных мышц, формировали пресс, теперь же они поддерживают матку. Скелетные мышцы, и прямые мышцы живота в том числе, во время беременности вынуждены поддерживать и перемещать гораздо больший вес, чем ранее. И если женщина до беременности пренебрегала физическими упражнениями, скелетные мышцы у нее менее эластичны, в связи с чем возрастает риск травм и растяжений. Для того, чтобы избежать травм и растяжений, необходимо уделить время специальной растяжке и силовым упражнениям.

Нагрузку при беременности испытывают и мышцы тазового дна: во время вынашивания малыша они словно служат ему опорой, а если роды проходят естественным путем, эти мышцы принимают участие в «выталкивании» ребеночка. Нередко после родов мышцы тазового дна ослабляются: причиной этого могут послужить разрыв тканей промежности, разрезание промежности для пособия в родах. В последующем снижение эластичности мышц тазового дна может послужить причиной ослабления мышц мочеиспускательного канала: в таком случае через него непроизвольно может выделятся небольшое количество мочи (особенно во время смеха, кашля, при физических нагрузках). Избежать этих проблем можно, прибегая к специальным упражнениям, направленных на укрепление мышц тазового дна.

Возрастает нагрузка при беременности и на мышцы спины. Дело в том, что по мере развития плода у мамочки меняется центр тяжести, а значит, и привычное положение тела. Если до беременности мышцы спины не были достаточно крепки, во время вынашивания ребеночка у беременной может изменится осанка, часто болеть спина. Единственный выход из такой ситуации – наработка мышечного корсета еще до беременности: в положении качать мышцы спины нельзя, разрешается лишь поддерживать их в тонусе.

Известно, что параллельно с развитием малыша в утробе матери, растет и вес беременной – соответственно, возрастает нагрузка на мышцы ног. Нередки в среде беременных появления судорог икроножных мышц. Для того, чтобы не допустить отеков, варикозного расширения вен, можно опять таки воспользоваться гимнастикой для беременных, включающей упражнения для мышц ног. Судороги икроножных мышц, в свою очередь, возникают у беременных как результат недостатка необходимых витаминов и микроэлементов – кальция, магния, калия, витамина D, Е и других. На последних сроках беременности, в последнем триместре, судороги икроножных мышц может провоцировать варикозное расширение вен или синдром нижней полой вены.

Говоря о мышцах при беременности, нельзя не вспомнить о мышцах груди. Во время вынашивания ребеночка, под действием гормонов и готовясь к грудному вскармливанию, грудь увеличивается в размерах. Соответственно, возрастает нагрузка на грудные мышцы. Избежать отвисания груди и сохранить ей форму поможет специальная гимнастика – и желательно выполнять упражнения на укрепление грудных мышц еще до наступления беременности.

Низ живота болит при беге

Боль при беге

  • Человек не размялся и начал делать резкие движения при беге.
  • Неправильное дыхание: слишком глубокое или слишком поверхностное.
  • Человек поел прямо перед пробежкой или после еды прошло слишком мало времени.
  • У бегуна заболевания внутренних органов: печени, почек, легких, поджелудочной, желчного пузыря.

Какова же все-таки настоящая причина боли при беге и как ее можно устранить, а вместе с ней и боль во время пробежки?

При слабой разминке

Если человек слабо размялся, не сделал разогревающих упражнений, а потом побежал, у него будет слабый кровоток, который при пробежке сменится на интенсивный.

Внутренние органы наполнятся кровью и растянутся, это вызывает боль в боку. Когда человек спокоен, его кровоток всего на 30-35% проходит по внутренним органам.

Но стоит дать себе усиленную нагрузку, и кровь резко перемещается в печень, селезенку, почки, циркулируя по ним. В капсулах этих органов находится много нервных окончаний, которые сильно реагируют на давление крови.

И тогда внутренние органы начинают резко болеть. Человек хватается за бок. Это – одна из самых распространенных причин боли при беге.

Группы риска: неопытные спортсмены (начинающие), подростки, нетренированные люди, причем такая боль в боку характерна даже для тех, кто не страдает заболеваниями и не курит.

Тренировки, разогревание тела перед бегом (постепенное), от этого мышечные ткани органов тоже разогреются и не будут болеть при растяжении, не нужно начинать бег с резких движений – и боли в боку как не бывало.

Достаточно 10-15 минут ходьбы перед бегом и 10-15 минут пробежки. Потом нагрузку можно постепенно увеличивать, иначе печеночно-болевой синдром, как называют врачи боль при беге, не оставит вас.

Что делать, если возникла боль при беге?

Не останавливайтесь сразу – так вы увеличите нагрузку на сердце и другие внутренние органы из-за резкого изменения кровотока. Перейдите сначала на шаг, а когда вам станет легче, можно снова бежать. Можно после перехода на шаг сделать несколько упражнений: махи руками, наклоны вперед-назад – в стороны. Так вы снизите нагрузку внутренних органов и дадите им возможность перестроиться.

Если боль не прекращается, надавите ладонью на тот участок тела, который болит, и подерите немного.

Если резкая и сильная боль в боку не проходит, что бы вы не делали – немедленно вызывайте скорую помощь – это может быть чревато разрывом селезенки.

Неправильное дыхание

Каким может быть неправильное дыхание? Резким, сильным, глубоким или, наоборот, поверхностным и вялым. В одном случае в организм поступает слишком много кислорода, в другом – недостаточно для того, чтобы обеспечить хорошую работу всех внутренних органов.

Если в мышцу диафрагмы, которая контролирует процесс дыхания, поступает очень мало кислорода, а с ним и питательных веществ, мышца спазмирует и у человека болит живот – его верхняя часть.

Одновременно и печень обделена кислородом, от этого кровоток в ее области становится более слабым, кровь застаивается, и печень вынуждена раздуваться, увеличиваться в объемах, усиливать свою работу, потому что крови в ней намного больше.

А вот сердце обделено кровью, которую обычно перекачивает. Кровь слабо приливает к сердцу, отчего оно нарушает свой ритм по сравнению с печенью, которая усиливает свою работу. Возникает диссонанс в работе внутренних органов. Возникает боль в области живота – в его середине, в правом или левом боку.

Группы риска: нетренированные люди, школьники, которые начинают бег с резких движений, люди со слабой легочной системой

Приведите в порядок свое дыхание: подышите ровно, в ровном ритме, считая и приводя дыхание к ритмичным вдохам-выдохам путем счета. Шаг – вдох, шаг – выдох, шаги небыстрые. Затем два шага – делайте вдох, еще два шага – делайте выдох (шаги более ускоренные).

Чтобы замедлить дыхание и привести его к единому ритму, можно дышать на счет раз-два-три и делать столько же шагов для вдоха (3 шага) и для выдоха (3 шага). Дышите при беге правильно: вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. Важно делать так особенно в холодную погоду, чтобы не простудиться.

Может быть такое, что боль в боку вас настигли из-за того, что спазмирована диафрагма. Тогда вдохните так глубоко, как только можете, сложите губы буквой «О» и медленно-медленно выдыхайте. Так вы ослабите напряжение диафрагмальной мышцы, боль постепенно уйдет.

Вы недавно поели

Перед бегом нельзя есть. Вообще перед физическими нагрузками избегайте плотного завтрака, обеда или ужина – это только повредит и придаст вам сонливого состояния, а не сил для пробежки.

Сразу после того, как вы положили в рот первый кусочек пищи, желудочно-кишечный тракт уже приходит в боевую готовность и начинает всасывать, переваривать и усваивать пищу, на всю остальную работу (типа бега и физических упражнений) у организма просто не хватает энергии. Он занимается процессом переваривания.

В это время желудок становится больше, он перерабатывает попавшую в него пищу. Сосуды печени тоже увеличиваются в объемах, потому что печени нужно больше крови для работы, больше мощности для отделения токсинов от полезных веществ и нейтрализации токсинов.

Если это тяжелая и жирная пища, например, жареное мясо или картошка, желудку и печени приходится трудиться сильнее и дольше. Если вы еще и дополнительную нагрузку организму дадите в виде бега или приседаний-наклонов или физической работы, неизбежно возникнет боль в боку, потому что органы перенапряжены.

Люди с ожирением, люди, любящие плотно поесть, люди, не соблюдающие графика питания и физических нагрузок, а также те, кто страдает заболеваниями внутренних органов, в особенности печени и желудка.

Встаньте пораньше и завтракайте после пробежки, а не до нее. Но не менее чем через 20-30 минут после и не менее чем за 40-50 минут до того, как побежите. Этим вы уменьшите нагрузку на внутренние органы, они получат ее постепенно, а не сразу.

Если в меню у вас жареное, острое, жирное, то пробежка будет безопасной только если вы выдержите около 1,5-2-х часов после еды.

Не увлекайтесь жирными и тяжелыми блюдами, если вскоре в планах у вас – пробежка. Замените их на легкие салаты, овощи и фрукты, а также каши на воде.

Если ваши блюда были плотными, то, выдержав определенное время перед пробежкой, все-таки не ставьте олимпийских рекордов. Лишние нагрузки вашим органам пока не нужны. Чувствуете, что бежать тяжело – бегите помедленней и дышите правильно. Это даст больше пользы организму, чем его перенагрузки.

Заболевания внутренних органов

Если у человека нарушена работа внутренних органов, например, желудка, пчени, селезенки, поджелудочной, то при беге они будут испытывать дополнительную нагрузку и сильно болеть. Боль при беге обычно локализируется в правом или левом боку или посередине живота.

Если у человека гепатит (заболевания печени), то она резко увеличивается при физических нагрузках и перенапрягается. От этого возникает резкая боль. Боль также может возникнуть и при желчекаменной болезни.

Если камни находятся в почках, печени и желчных протоках, при резких движениях они могут смеситься и повредить стенки органов, от этого возникают режущие и колющие боли в животе, боли в левом боку или правом боку, они отдают в область паха.

Если у человека заболевания желчного, это тоже может вызвать боль при беге из-за того, что желчь, скапливаясь, вызывает воспалительные процессы в желчном. При воспалении желчного пузыря желчь может быть очень вязкой и жгучей. Она застаивается в печени и желчном и может вызвать их раздражение. Это тоже может быть причиной боли вверху живота.

Заболевания внутренних органов возрастных ограничений не имеют и могут возникнуть даже у детей. Поэтому, если у человека есть подозрения на заболевания внутренних органов – печени, желудка, почек, селезенки, или если есть точный диагноз, лучше поберечься и не бегать в усиленном темпе, контролировать дыхание во время бега.

Проконсультируйтесь у врача, прежде чем начинать пробежки. Пусть он определит для вас интенсивность нагрузки и подскажет, в каком режиме лучше питаться, чтобы не возникало болей во время движений.

Чтобы убедиться, что с вашими внутренними органами все в порядке, сделайте ультразвуковое исследование внутренних органов, в частности, органов брюшины. Во время тренировки, если вас начала беспокоить боль при беге, перейдите на плавный шаг и контролируйте дыхание. Оно должно быть более равномерным и глубоким.

Признаки беременности болит живот как при месячных, Все о беременности

Боли внизу живота могут проявляться по разным причинам, и далеко не всегда они означают отклонение от нормы. Многое зависит от времени цикла, в которое они появляются, сопровождающих болезненные ощущения явления, наличия каких-либо заболеваний. Рассмотрим основный причины, по которым тянет живот и ощущается дискомфорт.

Она наступает где-то между 14 и 16 днём до предполагаемого начала следующего цикла и проявляется по-разному. Мажущие белые выделения, нагрубание сосков, повышенное сексуальное влечение -это всё признаки овуляции.

  • Если тянет низ живота, как при месячных, но до менструации ещё больше недели -скорее всего, это реакция организма на выход созревшей яйцеклетки.
  • Если боль проявляется как лёгкое недомогание, это вполне естественно. Чаще всего болит не весь живот, а только одна сторона -та, где находится яичник, в котором и происходит овуляция.

Беременность

Иногда во время беременности низ живота тянет, как и раньше, при месячных -но при этому выделений нет, болевые ощущения выражены не очень сильно. Бояться такого рода болей не стоит: матка женщины -это мышечный орган, а растяжение мышц, которое неизбежно происходит при беременности, не может проходить безболезненно.

Если боль не сильная и непродолжительная, то беспокоиться не стоит, а вот с острой или долго длящейся болью лучше сразу обращаться к врачу, чтобы тот исключил возможность прерывания беременности.

На ранних сроках беременности возможны различные осложнения, в том числе из-за колебаний гормонального фона. Если тянет низ живота, а месячных нет, нужно сделать тест на беременность, а ещё лучше -отправиться за консультацией к гинекологу и сдать анализ на ХГЧ.

Если тест или анализ буду положительными, то, скорее всего, тянущие боли -это признак нарушений гормонального фона и есть угроза срыва беременности. Если же тянущие боли сопровождаются коричневыми или кровянистыми выделениями, то госпитализация должна проходить немедленно -есть риск выкидыша.

Бывает и так, что выделения отсутствуют и тест дал отрицательный результат, но боли продолжаются, месячных нет. В таком случае следует как можно быстрее сдать анализ ХГЧ, и если он покажет положительный ответ, то, скорее всего, беременность внематочная.

Гинекологические заболевания

Если беременность и недомогание в связи с овуляцией исключены, а низ живота тянет достаточно сильно и боль не проходит в течение 1-2 дней, можно заподозрить гинекологическое заболевание. Для диагностики понадобится учитывать также следующие факторы:

  • Есть ли выделения из влагалища -они могут быть коричневого, бурого, серого цвета, кровянистые; с резким неприятным запахом или без него.
  • Повышена ли температура тела.
  • Сопровождается ли боль тошнотой и рвотой.
  • Есть ли жжение во влагалище, дискомфорт при мочеиспускании и половом акте.

В зависимости от наличия сопровождающих боли симптомов, гинеколог сможет поставить диагноз. Это могут быть воспалительные процессы половых органов, цистит, заболевания, передающиеся половым путём (гонорея, сифилис и так далее).

При этом воспаление проявляется в повышенной температуре, блуждающих болях в разных сторонах живота, а не только внизу. А ЗППП всегда дают жжение во влагалище, аномальные выделения, зуд и боль при мочеиспускании или половом акте.

Возможно, болезнь никак не связана с гинекологией -это могут быть кишечные заболевания (особенно если есть тошнота и рвота). Если боль усиливается, иногда обостряется, следует исключить аппендицит.

После секса

Тянущая боль внизу живота может проявляться после секса. Пугаться этого явления не стоит, его расценивают как вариант нормы. Любой половой акт -это небольшая травма для слизистой влагалища, и иногда, особенно после бурного секса, эти травмы бывают сильнее, чем обычно.

Приходит ноющая, тянущая боль, возможно даже появление коричневых мажущих выделений, которые появляются, если была нарушена целостность слизистой (это свернувшаяся кровь). Поднимать тревогу из-за таких болей не стоит -разве что быть чуть аккуратнее в следующий раз.

Итак, большинство случаев, когда у женщины тянет низ живота, требует консультации гинеколога, а возможно -и последующего лечения. Если боль не спадает, обостряется, то следует немедленно отправляться к врачу.

Болит низ живота как при месячных при беременности

24 октября 2015 | просмотры: 6 450

Планируя стать матерью. каждая женщина беспокоится о своем здоровье. Если произошло зачатие, и беременность желанная, женщина прислушивается к любому сигналу организма.

Первым признаком того, что желаемое событие наступило, могут быть боли живота при беременности, как при месячных. Каждая женщина знает, что это такое, но разница заключается только в интенсивности болевых ощущений.

Могут ли болевые ощущения говорить о зачатии или причина в чем-то другом?

Когда не нужно волноваться?

Боль в низу живота, как при месячных для многих считается предвестником скорых кровянистых выделений, но в действительности такое явление бывает сигналом совершенно другого.

Яйцеклетка после оплодотворения ищет себе комфортное место после того, как произойдет ее внедрение в слизистую матки. Этот процесс достаточно важный и длительный, ведь здесь яйцеклетке предстоит расти девять месяцев.

Когда плод обустраивается в брюшной полости матери, возникают боли как при месячных во время беременности.

Часто процесс поиска удобного места длится несколько дней, в его процессе существует вероятность появления и небольших кровотечений, похожих на менструацию. Иногда беременность выходит самопроизвольно в виде менструации, и девушка даже и не подозревает про ее существование.

Неопасные боли при беременности как при месячных бывают когда:

Существуют также те причины, которые должны заставить бить тревогу и срочно бежать в больницу.

Болевые ощущения – сигнал бежать к доктору

При беременности болит живот как при месячных, что является серьезным поводом незамедлительного похода к доктору. Откладывать поход не стоит, потому что такой неприятный симптом возникает в случае:

  1. Замершей беременности. Плод перестал развиваться, происходит это чаще всего на 8-16 неделе. В это время проходит тошнота, снова появится аппетит, грудь становится мягкой. Такие предвестники не всегда заставляют идти к доктору. Организм же самостоятельно старается избавиться от замершего плода, поэтому тянет живот как при месячных при беременности и переходят ощущения в нестерпимую боль. Этот симптом уже не получится проигнорировать, тем более что спазмы постоянно нарастают, появляются небольшие кровянистые выделения.
  2. Самопроизвольного выкидыша. Очень часто на ранних стадиях случается и самопроизвольный аборт, причины чего в следующем: вирусы и инфекционные заболевания, сбои в работе гормональной системе, ранние аборты, стрессы и другие патологии. В животе возникают тянущие ощущения при выкидыше.

Боль перед родами

Перед тем как на свет должен появиться ребенок также часто тянет живот. Но боли чаще всего напоминают схватки, интенсивность их то нарастает, то утихает. Это предвестник скорейшего начала родовой деятельности. Как отличить их от патологии, почему еще в 38 недель болит живот как при месячных?

Болит живот при беременности как при месячных

Почему болит живот при беременности, как при месячных

Болит живот при беременности как при месячных — это жалоба будущих мам является показанием для некоторых профилактических действий.

Особенно если помимо болезненных ощущений появляются кровянистые выделения из половых путей. Такое бывает при угрозе выкидыша.

Разберемся подробнее, когда стоит обращаться к врачу или даже вызывать скорую помощь, какую экстренную помощь можно оказаться себе самостоятельно.

Почему болит живот при беременности как при месячных обычно спрашивают молодые девушки. Возможно, они не планировали даже беременность и были уверены в том, что вот-вот начнется менструация, были все признаки ее скорого начала, в том числе болезненные ощущения в области матки. Но кровотечения все нет, зато тест на беременность выдает вторую полоску.

Многие женщины считают, что когда наступает беременность болит живот как перед месячными на первых неделях и это норма. К сожалению, это не так.

Конечно, еле заметные неприятные ощущения вряд ли приведут к выкидышу, но сильные спазмы мышечного слоя матки очень даже могут спровоцировать отслойку плодного яйца.

Но если при беременности в дни месячных болит живот — это не норма. Хотя такое может быть, по статистике чаще в 4,8,12 недель беременности.

Самым эффективным средством борьбы с целью сохранения беременности является вагинальный или пероральный прием препарата прогестерона. Именно нехватка этого гормона приводит к отслойкам плодного яйца и напряжению матки.

Но в считанные минуты-часы препарат не поможет. Поэтому врачи рассказывают своим пациенткам у которых беременность болит низ живота как при месячных, что делать — это принять две таблетки «Но-шпы» и ректально использовать свечу «Папаверина гидрохлорид».

Плюс физический и половой покой.

Волноваться не стоит, если у будущей мамы безболезненно напрягается матка. Причем это происходит нерегулярно и длится непродолжительное время, не причиняя физического дискомфорта. Такого рода мышечное напряжение не навредит ребенку и не приведет к раскрытию шейки матки. После 30 недель так вообще является нормой, это так называемые подготовительные схватки Брекстона Хигса .

Причины боли как при месячных во время беременности на ранних сроках иногда могут быть вызваны сильным вздутием кишечника, который сдавливает матку. Реже, причем на любых сроках, к подобным болям приводит миома матки больших размеров.

Вызывать скорую следует, если появились кровянистые выделения из половых путей.

При этом, если у вас 1-2 день задержки менструации и появились подобные выделения, нужно быть готовым, что скорая не приедет, так как факт наступления беременности врачами еще не установлен, и вашу симптоматику воспримут как обычные месячные.

Если они, конечно, не будут слишком обильными (если не по 1 прокладке в час промокает), или боли не будут нестерпимыми. Но такое редкость на очень ранних сроках беременности. Чаще все заканчивается выкидышем, а женщина и не подозревает, что была беременна, если не сделала тест не беременность.

Если же у вас срок побольше, 2 и более недели задержки менструации, и вы уже были у врача, то есть точно знаете о том, что в положении — вас, вероятно, заберут в стационар, отделение патологии беременности.

Кровянистые выделения могут свидетельствовать о частичной отслойке плодного яйца. Это угроза, но еще не выкидыш.

Если же кровотечение будет сильным, из цервикального канала покажется плодное яйцо — спасти беременность будет невозможно.

Иногда после бега или других нагрузок сильно болит живот — после спорта болит низ живота

девочки, всем доброго вечера!

У кого похожая ситуация:

Иногда после бега или плавания начинает сильно болеть живот. Проявляется это так: появляется легкое жжение внизу живота (похоже, как при М, но не совсем так), и за считанные минуты усиливается до такой степени, сводит руки, ноги, рот…

Продолжается минут 20 безпрерывно, перед тем, как стихнуть, боль начинает прерываться на несколько секунд. То есть если она на 3 секунды пропала, потом снова наросла, потом опять затихла — эти спазмы ведут к прекращению боли.

Такие ситуации были у меня еще в школе, лет 15 назад.

Конечно, каждый раз я пытаюсь понять, чем это вызвано. Появилось подозрение, что это связано с забитым кишечником. Несколько раз замечала, что если начинает болеть живот, и при этом есть возможность опорожнить кишечник (прошу прощения за подробности, но, думаю, они важны)), то боль стихает быстрее, как будто в этом и есть причина.

Недавно начали бегать с мужем по вечерам, он постоянно физ. Нагрузками занимается, не понимает моих проблем. И вот пожалуйста — после бега шли домой, и я точно знала, что «начинается»… Пришла домой, сразу в туалет — но, боль мешала …

Побежала в душ — иногда массаж теплой водой помогал, но не в этот раз… Сводило руки, ноги, что я аж душ не могла из руки в руку переложить.

Короче, отпустило меня минут через 20 (хотя трудно сказать, представление о времени в такие моменты искажается)), хотелось умереть или хотя бы упасть в обморок, что б не чувствовать этого ужаса!

По гинекологии не должно быть проблем, несколько лет исследуемся на тему бесплодия, УЗИ, анализы, осмотры — регулярные.

Кто сталкивался? Нашли причину? Что с этим делать? Совсем не хочется бросать нагрузки, только втянулась

Во время бега болит низ живота

Часто после физических упражнений, бега или просто ходьбы у человека появляются болевые ощущения в животе.

В некоторых случаях боль не вызывает серьезных опасений и проходит самостоятельно — достаточно лишь передохнуть, нормализовать дыхание и уменьшить нагрузку.

Однако эти виды боли могут сигнализировать об серьезных неполадках в организме и тогда без врача не обойтись.

Боль в животе после физической нагрузки

Очень часто после физических упражнений у человека появляется боль в животе.

  • После физических упражнений и тяжелого труда часто болят мышцы пресса, что связано это с накоплением молочной кислоты в мышцах и их набухании при физическом напряжении. Чем больше молочной кислоты накапливается, тем сильнее микротравмы мышц, что приводит к мышечной боли.

Для малотренированных мышц резкие физические нагрузки могут стать причиной сильной боли, в том числе в мышцах живота, ног и рук.

В этом случае рекомендуется принять теплый душ и сделать расслабляющий массаж;

Во время физических нагрузок выделяется много пота, при этом активно расходуются запасы жидкости в организме. Обезвоживание часто вызывает спазмы в желудке, что очень вредно для здоровья.

Поэтому перед тяжелым физическим трудом необходимо выпить достаточной количество чистой питьевой воды;

Также причиной боли при физической нагрузке может стать переедание перед занятиями или физической работой. Слишком жирная и тяжелая пища не успевает перевариться в организме, в результате чего образуется вздутие кишечника, появляется боли внизу живота слева или справа.

Болит живот после бега

Многие люди испытывают боль в животе после бега. Причины могут быть вполне безобидными, но могут свидетельствовать и о тяжелых патология.

Рассмотрим основные причины:

Человек плохо размялся перед бегом, что является самой частой причиной болевых ощущений.

При обычном состоянии у человека замедленный кровоток, однако при беге кровоток значительно усиливается и начинает наполнять и растягивать органы: почки, селезенку и печень, внутри которых множество нервных окончаний. В результате человек испытывает болевые ощущения.

Если боль очень резкая и долго длится, следует немедленно вызвать врача, так как возможен разрыв селезенки. Перед бегом обязательно нужно разогреть мышцы, к примеруминут походить неспешным шагом.

Очень полезно сделать растяжку: поднять правую руку вверх и потянуться влево. Черезсек поднять левую руку и потянуться вправо. Если делать такие упражнения в течение 5-10 минут перед пробежкой, то мышцы достаточно разогреются;

При пробежке очень важно правильно дышать, ведь это — залог правильной нагрузки на сердечно-сосудистую систему и обеспечения кислородом всех внутренних органов. При вялом и слабом дыхании в организм поступает недостаточно кислорода, чтоб обеспечить нормальное функционирование внутренних органов.

Если в печень не поступает достаточно кислорода, то в результате слабого кровотока венозная кровь в ней застаивается, она увеличивается в объемах, что приводит к боли в правом боку. Желчный пузырь и его протоки также увеличиваются, начинают сдавливать брюшную полость, что также приводит к боли.

В результате недостатка кислорода нарушается работа сердца, возникает боль в центре живота или в левом боку. Не получая питательных веществ, спазмируется мышца диафрагмы, возникает боль вверху живота.

Поэтому особенно внимательными при беге нужно быть людям, подверженным легочным заболеваниям. Дышать при беге нужно ровно и правильно: вдох через нос и выдох через рот. При спазмах в диафрагме нужно вдохнуть максимально глубоко и очень медленно выдыхать. Можно наклониться вперед, чтоб растянуть диафрагму. Таким образом ослабляется давление в диафрагмальной мышце и боль отступает;

Боль при беге также может быть вызвана тем, что человек cлишком плотно поел, чего делать нельзя.

Ведь после еды все силы организмы сконцентрированы на переваривании и усвоение пищи, желудок и печень работают на полную мощность, печень увеличивается в объеме для отделения и уничтожения токсинов из пищи. А если пищу вдобавок тяжелая и жирная (к примеру, жареное мясо), то органы перенапряжены и сигнализируют об этом колющей и режущей болью.

Поэтому лучше всего принимать пищу за 1,5-2 часа до пробежки, либо после нее. Еда должна быть легкоусвояемой: каши, овощные салаты, фрукты. Особенно внимательным следует быть людям, склонным к ожирению и тем, у кого имеются хронические заболевания желудка и печени;

Боль при беге в правом или левом может свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов: желчного пузыря, печени либо поджелудочной железы.

Бег провоцирует избыточное давление крови к больным органам, вызывая неприятные ощущения. При желчекаменной болезни либо камнях в почках любое резкое движение может сместить камни, которые травмируют стенки органа, вызывая сильные непроходящие боли.

Существует опасность перитонита, поэтому перед забегом лучше проконсультироваться с врачом и сделать УЗИ.

Оглавление:

Боль в животе при ходьбе

Ни в коем случае не стоит игнорировать боли в животе, ведь это может быть предвестником многих заболеваний. При ходьбе мышцы брюшного пресса перенапрягаются, вызывая рост внутрибрюшного давления.

И постоянное раздражение больного органа может иметь неблагоприятные последствия, вплоть до перитонита. Рассмотрим основные причины боли, усиливающейся при ходьбе

  1. Аппендицит. При воспалении червеобразного отростка боль локализуется преимущественно в правой нижней части живота и усиливается при ходьбе. Необходимо срочно вызывать врача;
  2. Женские гинекологические заболевания (аднексит, фиброма, эндометриоз, спайки, дисфункция яичников) вызывают болевые ощущения в паху, при ходьбе боль усиливается. Обязательно посещение гинеколога;
  3. У мужчин простатит может вызывать боль в паху, увеличивающуюся при ходьбе;
  4. Паховая грыжа обычно всегда сопровождается ноющей болью внизу, усиливающейся при ходьбе. Чаще выявляется у мужчин;
  5. Вздутие и боль в животе, усиливающаяся при ходьбе и наклоне вперед также могут свидетельствовать об опущении кишечника. Необходима консультация гастроэнтеролога.

Болит живот при беге

Если у человека нарушена работа внутренних органов, например, желудка, пчени, ари, поджелудочной, то при беге они будут испытывать дополнительную нагрузку и сильно болеть.

Если вы еще и дополнительную нагрузку организму дадите в виде бега или приседаний-наклонов или физической работы, неизбежно возникнет боль в боку, потому что органы живо.

Читала давно в каком-то американском учебнике по гинекологии ,что это связано с чувствительными стенками матки- от нагрузки они начинают сокращаться, начинается спазм- у кого-то более сильный, у кого-то менее.

Боль в животе мешает вам бегать? Обычно эта боль возникает в правом подреберье, хотя может ощущаться и слева, и в любой другой области живота. В четырёх случаях из пяти она локализована в какой-то конкретной точке, расположение которой от приступа к приступу не меняется. Характер боли может быть разным, но обычно она начинается с ноющего ощущения, а затем перерастает в более сильную острую боль.

Такая боль быстро проходит после прекращения бега или ослабления нагрузки, и даже если сделать компьютерную томографию или УЗИ, каких-либо отклонений в организме найти не удастся. Она активно участвует в процессе дыхания: По сути, человек дышит именно благодаря диафрагме. Это заставляет диафрагму работать более активно, а значит, ей болит больше крови и кислорода.

Одновременно растут потребности и других мышц, особенно тех, которые задействованы в движении.

В результате сердце не может активно снабжать кислородом и диафрагму, и скелетные мышцы, поэтому они начинают недополучать кислород. Это состояние называется ишемией, оно вызывает ощущение боли.

Как только человек останавливается, потребность в кислороде падает и диафрагма вновь начинает чувствовать себя нормально.

Впрочем, в последнее время эта теория подвергается сильной критике. Во-первых, она не объясняет случаи, когда болит низ живота: Во-вторых, ряд исследований показал, что диафрагма продолжает отлично кровоснабжаться и получать кислород даже при самых сильных нагрузках. В конце концов, это отлично тренированная и крайне важная мышца без дыхания нет жизни!

Другая теория кажется ещё более спорной. Она предполагает, что боль в животе при занятиях спортом возникает как следствие сотрясения связок, к которым прикреплены органы брюшной полости. Однако этому противоречит сам характер такой боли: Скорее всего, она возникает из-за механического раздражения брюшины при движении.

При прекращении движения останавливается и трение — боль затихает. Две другие версии связаны с деформацией позвоночника боль, аналогичную той, что чувствуется на тренировке, можно вызвать, надавливая на отростки позвонков или связью диафрагмы с глубокими поясничными мышцами их перенапряжение может вызвать боль, которая передаётся на диафрагму и ощущается в подреберье.

Есть и ещё несколько старых гипотез, связанных со спазмом мышц или изменением размеров печени и селезёнки, но подтверждения они не получили. Что же нам дают эти знания? Прежде всего, на их основе можно дать несколько советов, как избежать боли в животе во время бега, плавания или любой другой тренировки.

Конечно, они проходят самостоятельно и не наносят вреда здоровью, но что делать, если эти боли мешают вам достигать результата? Что делать, если колющая боль в подреберье не даёт вам завершить марафон третий раз подряд? Попробуем дать несколько простых советов. Они, может, и не опасны, но могут сильно испортить настроение и даже помешать занятиям спортом. Справиться с ними непросто, но работа криостата Поделись — Предыдущая статья.

Почему во время бега болит живот: С ней сталкиваются и новичкии опытные атлеты. По статистике, особенно часто от боли в животе страдают бегуны, пловцы и велосипедисты что уж говорить о любителях триатлона. Не обходит эта беда и другие подвижные виды спорта, включая баскетбол и даже верховую езду.

Считается, что больше половины всех, кто занимается спортом, испытывают боль в боку при беге. Сейчас у учёных есть три версии происхождения боли в бегу при физических нагрузках. Что делать, чтобы избежать боли в животе? Развивайте диафрагму, мышцы живота и спины. Скорее всего, именно развитие этих мышц бережёт от болей в животе опытных спортсменов.

Меньше ешьте перед тренировкой. Здесь вспоминаем теорию о происхождении боли из-за раздражения брюшины. Если поесть за полчаса до занятий спортом, ко времени тренировки пища будет находиться в желудке. Этот орган покрыт брюшиной, пища растягивает желудок в объёме, и дополнительная физическая нагрузка делает брюшину в области желудка крайне уязвимой к трению.

Перед тренировкой пейте воду. Восстановленные соки или углеводные энергетики представляют собой насыщенный раствор, который при всасывании в кишечнике влияет на состав и количество интраперитонеальной жидкости. Она в небольшом объёме находится между листками брюшины и препятствует их трению друг о друга.

Если выпить что-то очень сладкое перед пробежкой, количество интраперитонеальной жидкости уменьшится, брюшина подвергнется трению, а человек почувствует боль. Всегда выполняйте разминку и разогревайтесь перед тренировкой. Особенно если в зале или на улице, где вы тренируетесь, прохладно.

Чем хуже разогреты ваши мышцы — тем больше риск испытать боль в животе. Возможно, это связано с работой диафрагмы, но факт остаётся фактом: И наконец, учитесь дышать правильно. Как показывает практика, правильное дыхание не только способствует выносливости, но и страхует от боли.

Отчасти из-за того, что причина болей в животе остаётся до конца не известной, отчасти из-за сравнительно малого интереса учёных к этой проблеме, методов лечения болей в животе во время бега не так много.

Прежде всего, нужно убедиться в отсутствии серьёзной болезни.

Ведь боли в животе далеко не всегда безобидны: Если боль отличается от обычной или не стихает в покое — это тревожный знак и, возможно, стоит обратиться к врачу.

Боли в животе, связанные с физической нагрузкой, лечат массажем, дозированными нагрузками на отдельные мышцы и некоторыми другими методами физиотерапии. Массаж поможет расслабить напряжённые мышцы, перенапряжение которых вызывает боль.

Дозированные физические нагрузки используют, например, при скованности мускулатуры бедра. Установлено, что напряжение мышц бедра часто сопровождает боли в животе у спортсменов, избавившись от него, можно предотвратить развитие болей.

Предыдущая статья Мощная жиросжигающая тренировка для отличной фигуры. Реклама The Challenger Classified. Вопросы NEW Задать вопрос.

Здравствуйте, мой рост см, а вес 71уже целый год не могу сбросить вес пом Я худела на ккал на28 кг,мой вес стал52, на поддержании была мес.

Добрый день, мне 21 год, при росте я вешу 47, точнее мой вес 50, в последнее Здравствуйте, когда сил стоять в планке на локтях нет, уже начинают провисать ко Скоро у православных христиан начинается Великий пост.

Здравствуйте, мне 22 года рост хочу похудеть на 8кг помогите с диетой и хоте Здравствуй, помогите составить меню, для зала. Мне 12 и хочу похудеть до 45кг, а сейчас при вешу 63кг. И мне надо убрать животик 2 ответа. Добрый день, в силу определенных обстоятельств приходится рано ужинать 17зат Добивать последние кг или начинать тренироваться на массу?

У вас часто анонсируются интересные мероприятия а Москве. Купила курс Екатерины Дар, не могу найти ссылку как получить уроки. Как выбрать крем для лица? В травмпункте сказали что Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Мы попросили Анну Орлову, многократную победительницу международных соревнований по фрирайду, участницу чемпионата мира по фрирайду Freeride World Tourрассказать, что нужно делать, чтобы классно кататься на сноуборде: Реферат медицина парез ноги Armour представили кроссовки с системой амортизации нового поколения.

Давно хотите начать заниматься йогой? Или уже давно начали, но в последнее время не хватает вдохновения для выполнения утренних асан? Мы собрали для вас десять примеров того, на что способно человеческое тело после долгой и упорной работы. Очень вкусные и совсем не приторные маффины для тех, кто избегает живота. Актриса и коуч по фейсбилдингу Екатерина Дар в очередной раз доказывает: Смотрите новые китайские термостаты на хонда ортия в нашей подборке.

На улице уже весна хотя это и непонятно по погодепоэтому по традиции мы собрали для вас кроссовочный топ на эти три месяца. Не секрет, что белое мясо курицы очень медицина, снотворные препараты. Но если обычная куриная грудка уже кажется пресной, предлагаем попробовать её в сочетании с арахисовой пастой.

Приготовьте обед в азиатском стиле всего за 40 минут. Самый весенний праздник уже близко! Мы выбрали для вас восемь интересных мест и мероприятий, где можно отпраздновать 8 Марта с родными и друзьями.

Чили — одна из самых популярных специй. Она не только согревает организм изнутри, но и успокаивает нервную систему, ускоряет метаболизм и даже помогает сбросить лишний вес.

Мы нашли пять рецептов блюд на ужин, в которых явно не поскупились на перчик.

Взрослая и детская клиники, хирургия, стационар, центр телемедицины и школа для врачей и пациентов под руководством высококвалифицированных специалистов.

7 окт. г. — Однако этому противоречит сам характер такой боли: она обычно локализована в одной точке, а не «разлита» по всему животу, кроме того, боль возникает при плавании, когда никаких сотрясений не происходит. Почему во время бега болит живот: 8 способов избежать этой боли. 19 авг. г. — Когда бегу 2-ой км начинает болеть низ живота. Люди спортсмены мне сказали, что при беге нагрузка приходится на нижний пресс, так что это вас беспокоит пресс, животик не хочет уходить). Ответить; Ссылка. 9. Анастасия | , []. Боль внизу живота при Боли внизу живота после бега. Почему так происходит, и что может так болеть? Отвечаем на вопросы в нашей новой рубрике. «Боль под правыми или левыми рёбрами во время бега — это естественное ощущение, так что не думайте, что с вами что-то не в порядке, — комментирует врач-терапевт Ольга Ракитина. — При беге. 496 497 498 499 500

Так же читайте:

  • Экономия газа комнатным термостатом
  • Термостат на гольф 5 1.6

    Смотрите еще:

    • Минеральная вода для жкт Минеральная вода при гастрите Гастрит – заболевание, характеризующееся воспалением слизистой желудка. Бактерии Helicobacter pylori считаются частым возбудителем болезни. Попадая внутрь […]
    • Как пить спирт от гастрита Способы лечения гастрита спиртом При гастрите воспаляется слизистая оболочка желудка, ее воспаление является своеобразным ответом на различные раздражения повреждающих факторов – […]
    • Симптомы раздраженного кишечника отзывы синдром раздраженного кишечника Дамы привет! Подскажите у кого был СРС? По каким причинам и как лечили? Мне поставили диагноз СРС . Моя основная проблема-нервы. У кого такое было? Как […]
    • Номер диетического стола при гастрите Лечебный стол, диета при гастрите Можно смело сказать, что на сегодняшний день самым часто встречающимся заболеванием желудка является гастрит. Данная болезнь характеризуется воспалением […]
    • Периодически каменеет живот но не болит Почему каменеет живот у беременных? Зачастую будущие мамочки испытывают тягостное ощущение окаменения в области живота. Многие пугаются подобного явления, так как не знают причины его […]
    • Почему ребенок часто икает в животе у мамы Малыш часто икает в В самом низу где головка, ритмичные сокращения, как то так, не могу описать, раньше тоже не до конца понимала, а сейчас малыш большой и сразу понятно что это […]