Успокоить боль в животе

3 способа избавиться от сильной боли

Боль – ноющая, давящая, пульсирующая, схваткообразная – каждый из нас испытывал ее не раз. Терпеть ее сложно, мы хотим избавиться от нее скорее, не дожидаясь выяснения причин возникновения. Есть ли способ облегчить состояние и в каких случаях необходимо обратиться к врачу?

Причина боли

Одной из основных причин боли является спазм – непроизвольное сокращение гладких мышц, которые формируют мышечную стенку полых органов и сосудов (например матки, желудка, кишечника, желчного пузыря и т.д.). В результате ухудшается кровоснабжение тканей и появляется боль. По данным ВОЗ, спазмы составляют 60% от общего числа обращений к врачу с болевым синдромом.

Владимир Николаевич Серов, профессор, президент Российского общества акушеров-гинекологов, академик РАМН:

– Боль – один из защитных механизмов в организме человека. Она не очень позитивный фактор, но и не негативный. Боль дает сигнал – в организме что-то не так.

Стенокардия – это боль в виде спазма сердечной мышцы. Кишечные колики также часто вызваны спазмом. Менструальная боль – маточные трубы постоянно сокращаются.

Болезненная менструация встречается сегодня у 67 процентов женщин. Сто лет назад считалось, что бороться с ней не нужно. Сейчас врачи рекомендуют не терпеть боль. Нужно принять но-шпу –

1 таблетка 1–2 раза в день. Если это не поможет – ищите другую причину, обращайтесь к врачу.

Боли при родах – не только сигнал, но и необходимый процесс. В основе этой боли чаще всего лежит страх. Поэтому важно, чтобы во время родов рядом был родной человек или заботливый персонал.

Элисо Мурмановна Джобава, доцент кафедры акушерства и гинекологии лечебного факультета Медицинского университета им. Н.И. Пирогова:

Больше отдыхайте

– Многие женщины испытывают боль в нижней части живота до или во время менструаций. В этот период у женщины происходит изменение гормонального фона.

Расположенные рядом с маткой органы ЖКТ также могут начать сокращаться, поэтому многие женщины испытывают метеоризм, запоры или диарею. Женщинам в этот период нужно побольше отдыхать, меньше нервничать, воздерживаться от курения и употребления крепкого кофе, алкогольных напитков.

Оксана Михайловна Драпкина, профессор кафедры пропедевтики внутренних болезней Первого МГМУ имени И.М. Сеченова:

Срочно к гастроэнтерологу!

– Боли в животе – одна из частых причин, по которым люди обращаются к гастроэнтерологу.

I вид – боль, обусловленная спазмом гладкой мускулатуры внутренних органов. Она бывает слабая и средней интенсивности. Нужно принять спазмолитик. Лучше но-шпу, потому что она способна снять спазм и не вызвать аллергию.

II вид – боль, обусловленная давлением в кишке. Если она беспокоит ночью, сопровождается тошнотой или рвотой, диареей или запором, повышенной температурой тела, срочно обращайтесь к врачу.

Искусство быть здоровым

Автоликбез

Как снять боль без лекарств за 5 минут

Лю ХУНШЕН – врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта.

Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии.

После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов.

В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

— То, чем я занимаюсь, неверно переводить на русский язык как иглотерапия. На самом деле это называется джедзю: «дже» — игла, «дзю» — бумажная сигара со специальной травой, которой разогревают иглу. Благодаря этому расширяются сосуды, улучшается кровообращение. Любое заболевание так или иначе связано с кровообращением, поэтому, кроме рака, иголки и массаж могут победить все болезни. Это вопрос длительности лечения и компетентности врача.

1. Как за 5 минут снять головную боль

Точка № 1.

Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на ней строго над переносицей.

Симметричные точки на обеих сторонах лицах. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать следует одновременно.

Две симметричные точки над краями бровей, в том месте, где линия роста волос делает так называемый уголок. Нажимать в верхнюю «вершину» этого уголка.

Эта точка находится не на лице, а на голове. Нужно провести воображаемую (а можно и просто отмерить ниткой или ленточкой) линию от уха до уха. В середине этой линии, в верхней точке головы и находится точка.

КАК НАЖИМАТЬ?

И еще одно — более подробное видео о технике точечного массажа и точках, на которые необходимо воздействовать

2. Как за пять минут снять усталость!

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо промассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.

Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

3. Как за пять минут понизить давление

По большому счету, это даже и не точка, а целая линия.

Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы.

Но на нее следует не нажимать и не массировать, а очень аккуратно поглаживать.

Почти незаметное движение сверху вниз, едва касаясь только подушечкой пальца.

Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую.

4. Как за пять минут повысить давление

Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить правую руку ладонью к животу. При этом указательный палец должен находиться сразу под пупком. В таком случае точка окажется как раз под краем мизинца.

Искать эту точку следует на голове, а точнее, на затылке. Нужно приложить к затылку правую руку так, чтобы мизинцем она касалась правого уха, и по воображаемой линии между мочками ушей отмерить все те же четыре пальца. Там, где эта «линия» пересечется с краем указательного пальца, и будет находиться точка.

Эта точка находится на ноге, на внешней стороне голени. Чтобы отыскать ее, следует отмерить все те же четыре пальца от верхнего края косточки на голеностопе. Если мизинец будет касаться косточки, то точка будет над краем указательного пальца.

5. Как за 5 минут вылечить насморк

Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:

Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.

Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.

Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.

Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.

Как следует нажимать?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.

Как это работает?

Главное — правильный приток крови!

Сразу возникает вопрос: как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь?

Китайская медицина считает, что самое главное — это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот — если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.

И еще одно — более подробное видео о технике точечного массажа и точках, на которые необходимо воздействовать

6. Как за пять минут избавиться от головокружения

Две эти симметричные точки расположены на затылке. Нужно провести через затылок воображаемую линию от верхнего края одного уха до верхнего края другого. Затем приложить к голове ладонь правой руки так, чтобы мизинец касался уха.

Тогда точка будет находиться на пересечении края указательного пальца и воображаемой линии. Аналогичным образом отыскивается и точка с левой стороны затылка.

Две симметричные точки расположены над краями бровей в том месте, где линия роста волос делает так называемый «уголок». Нажимать следует как раз в верхнюю «вершину» этого уголка.

Промахнуться мимо точки — не страшно!

Даже если кто-то ошибется, большой беды он этим не наделает. Ведь массаж призван активировать приток крови к нужным местам, только и всего.

В худшем случае, ошибившись, вы просто не получите никакого эффекта.

7. Как за 5 минут избавиться от тошноты

Массаж этих двух точек способен снять легкие тошноту или головокружение.

Чтобы отыскать эту точку, нужно положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой так, чтобы мизинец касался края кисти.

В центре той линии, по которой указательный палец будет касаться правой руки, и будет находиться эта точка. Массировать можно точки на обеих руках.

Эта точка находится на кисти руки. Чтобы отыскать ее, нужно приложить большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой руки.
При этом «полоска» между фалангами большого пальца левой руки должна приходиться на кожную складку между пальцами правой руки. В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится точка. Помассировав точку на одной руке, переходите на другую.

Это сразу две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон.

Массаж этих двух точек способен снять легкие тошноту или головокружение, вызванные укачиванием или резким изменением положения тела.

При отравлениях или заболеваниях пищеварительной системы они не помогут и не заменят серьезного лечения!

8. Как избавиться от икоты за 5 минут

Эти две точки от икоты находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон до появления легких болевых ощущений.

В данном случае имеет значение различие по половому признаку.

Мужчинам надо нажимать точки на левой руке, женщинам — на правой.

9. Как за 5 минут успокоить зубную боль

Сначала — несколько точек, которые нужно массировать.

Эту точку надо искать, крепко стиснув зубы. Нужно найти пальцем место, где «кончаются» зубы и «начинаются» мышцы, и отступить полсантиметра. На этом месте должна быть небольшая впадинка. Ее и надо массировать.

Точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.

Находится не на лице, а на руке. Нужно приложить большой палец одной руки «полоской» от первой фаланги между большим и указательным пальцем другой руки.

В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится эта точка.

Избавиться от кариеса, парадонтита и других заболеваний ротовой полости с помощью массажа или иглоукалывания нельзя.

Если после нажатия точек зубы перестают болеть, это вовсе не значит, что их не надо лечить.

С помощью советов доктора Лю в данном случае можно лишь устранить боль, но не ее причину!

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

10. Как за 5 минут успокоить боль в животе

Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить руку ладонью к животу. При этом край мизинца должен находиться над пупком. В таком случае точка окажется как раз над краем указательного пальца.
Нажимать сильно, но аккуратно и не до боли, поскольку рядом расположено «солнечное сплетение» — крупное сплетение нервных узлов.

На самом деле это целые две точки, расположенные симметрично относительно точки № 1.

Нужно отмерить четыре пальца в стороны от первой точки. Массировать их следует одновременно сильными круговыми движениями, но не до болевых ощущений.

Есть ли у человека точка похудения?

— Массаж может способствовать этому, но специальных точек, после нажатия которых организм начнет сбрасывать вес, нет. Можно на какое-то время снизить аппетит, но оптимальный эффект достигается только в комплексе и только при большом желании самого человека похудеть. Кроме всего прочего, нужны еще и двигательная активность и умеренная диета.

Смотрите еще:

  • Атрезию двенадцатиперстной кишки Сравнительная характеристика фено-генотипических признаков у новорожденных с атрезией двенадцатиперстной кишки и других отделов тонкой кишки О.К. Ботвиньев, А.В. ЕремееваГБОУ ВПО «Первый […]
  • Непроходимость тонкого кишечника симптомы лечение Признаки непроходимости кишечника и что при этом делать Причины непроходимости кишечника Непроходимость кишечника может возникать по разным причинам. Различают механические и динамические […]
  • Народные средства лечения кровотечения желудка Лечение кровотечения народными средствами Лечение маточного кровотечения апельсиновой кожурой Существует множество действенных народных рецептов для остановки маточного […]
  • В сидячем положение болит низ живота Болит внизу живота когда сижу К вопросу о самочувствии - болит низ живота .. Беременность. Фактически с 12 недель (сейчас 27-ая) болит низ живота - посредине внизу, в конкретном месте. […]
  • Ушивание ран тонкой кишки Ушивание ран тонкой кишки Тонкая кишка Тонкая кишка – участок ЖКТ расположен между желудком и толстой кишкой. В тонкой кишке различают 3 отдела: двенадцатиперстная кишка; тощая и […]
  • Сколько по времени лечат язву 12 перстной кишки Все мифы о язвенной болезни 12-перстной кишки и желудка Новости Беларуси. Язва – отзываются о людях колких на язык. Конечно же, в шутку. Когда же медики объявляют о диагнозе язва пациентам […]