Боль внизу живота у мужчин после поднятия тяжести

Оглавление:

Если сильно болит живот после поднятия тяжести, причины

Что делать, если после поднятия тяжести болит живот

Иногда болезненные ощущения, боли в области живота возникают после серьезной физической нагрузки. Например, врачам нередко приходится слышать жалобы пациентов на боли в животе после того, как они подняли какой-то груз, необязательно очень тяжелый. Дискомфорт в животе может появиться, даже если ноша кажется вполне посильной.

В случае, если беспокоят боли в животе после поднятия тяжестей, следует серьезно отнестись к проблеме. Ведь на фоне кажущегося незначительным временного болевого синдрома могут развиться патологические процессы, которые обязательно нужно лечить. Симптомы могут выглядеть по-разному, но специалисты рассматривают в данном случае две группы состояний.

Какие симптомы, кроме боли в животе после поднятия тяжести беспокоят?

Если человек после поднятия тяжести чувствует боль в животе, которая затем самостоятельно проходит без принятия каких-либо дополнительных мер, то можно предположить, что проблема связана с явлениями развивающегося остеохондроза. Народные названия подобного состояния – «надорвать живот» или «надорвать пупок», отражают именно появление боли в животе, а не спине. Хотя исток проблемы кроется в нарушениях, связанных с позвоночником.

С проявлениями остеохондроза люди сталкиваются повсеместно и довольно часто. С последствиями чрезмерной или неправильной нагрузки на позвоночник специалисты связывают многие проблемы в организме. Существует даже мнение, что остеохондроз – одно из следствий перехода наших предков к прямохождению, который привел к изменению морфологии скелета, особенно в поясничной области.

Клинически установлено, что боли в животе появляются от сдавливания нервных корешков. Такое состояние может наблюдаться при:

1 позвоночной грыже (особенно в поясничном отделе позвоночника);

2 последствиях травм спины, полученных в прошлом;

3 воспалительных процессах в мышцах (миозит);

4 нарушениях элементарных правил поднятия тяжестей без учета распределения нагрузки.

Если боль связывают с явлениями остеохондроза, и нет оснований для подозрения на наличие других отклонений, то несколько улучшить состояние и снять болевой синдром поможет прием обезболивающего препарата. Вместо таблеток лучше отдать предпочтение мази или гелю. Активные вещества в их составе уменьшают воспаление и хорошо устраняют болезненные ощущения. Если же улучшение не наступило в течение нескольких часов, следует обратиться за квалифицированной помощью.

Соблюдение некоторых правил и рекомендаций позволит предупредить возможное появление болей в животе при поднятии тяжести.

1 Укрепление мышц спины регулярной физической нагрузкой. Одной из самых эффективных ее видов является плавание. Лучше взять несколько уроков у инструктора, чтобы не бултыхаться в воде, а тренировать нужную группу мышц.

2 Стараться избегать бесконтрольного применения обезболивающих средств, поскольку они не лишены побочных действий. Если без них не обойтись, желательно предварительно получить консультацию врача.

3 Медицинские изделия ортопедического назначения хорошо помогают в случае, когда нужно правильно распределить нагрузку на позвоночник. Применение таких изделий помогает существенно снизить уровень прогрессирования патологических изменений позвоночного столба.

4 При подъеме любой тяжести нужно следовать правильной технике, чтобы минимизировать напряжение в мышцах. При наклоне вниз нужно немного изогнуть спину в пояснице, держа спину ровной, согнуть колени. При переходе в вертикальное положение с грузом, колени постепенно разгибаются, поэтому нагрузка распределяется на ноги, а не только на спину. Это поможет уберечь ее от чрезмерной нагрузки.

Наличие комплекса симптомов

Очевидно, что локальная проблема болевого синдрома в области живота от поднятия тяжестей нуждается в диагностировании и выявлении ее причин, если параллельно наблюдаются другие симптомы:

1 ухудшение общего состояния, сопровождающееся слабостью и головокружением;

2 субфебрильная температура или ее повышение до высоких значений;

3 боли в животе, перерастающие в боли опоясывающего характера;

4 визуально видимое округлое образование под кожей в паховой или смежной области;

5 напряжение мышц живота;

6 тянущие боли по низу живота или со стороны поясницы, типичные для женщин.

Грыжа в животе – причина боли после поднятия тяжести

Если через некоторое время вслед за работой с грузами, при длительных физических нагрузках, после перенесенного вынужденного состояния натуживания, стало заметным небольшое образование округлой формы в паховом или смежном участке живота, то это похоже на грыжу. Грыжи могут возникать из-за изменения внутрибрюшного давления, которое вследствие чрезмерной нагрузки становится слишком высоким. Грыжа в паховых областях чаще встречается у мужчин и располагается ближе к мошонке, у женщин чаще страдает бедренный участок, расположенный на линии соединения низа живота и верхней части бедра.

Появление грыжи сопровождается периодическими тянущими болями, но серьезных симптомов не отмечается. Они могут возникнуть при осложненном течении грыжи, когда происходит ее ущемление. Это состояние, вызванное резким сдавливанием или повреждением тканей грыжевого мешка, опасное своими последствиями в виде нарушений кровообращения, нагноения или некроза тканей. При ущемлении грыжи наблюдаются:

1 резкие боли в животе;

2 красноватый или синюшный оттенок кожных покровов вокруг выпячивания;

3 повышение температуры;

4 состояние тошноты, иногда позывы к рвоте.

Неосложненные формы грыжи подлежат лечению с помощью хирургического вмешательства в плановом порядке, но если произошло ущемление, необходима экстренная операция. В послеоперационный период рекомендуется ношение специального бандажа для улучшения протекания заживляющих процессов.

Гинекологические заболевания, как причины боли в животе

Женский организм несколько слабее справляется с тяжестями по сравнению с мужским. Физиологически органы женской половой системы довольно чувствительны к резким физическим нагрузкам, поэтому их чрезмерный уровень может вызвать разные осложнения, особенно при наличии имеющихся патологических изменениях и нарушениях в работе половой системы.

Боли в животе при поднятии тяжестей могут появиться в следующих случаях:

1 при наличии кисты яичника возможен ее разрыв и попадание жидкости в брюшное пространство;

2 разрыв тканей яичников (апоплексия);

3 опущение матки вследствие слабости связок и мышц тазового дна;

4 аномалии беременности (трубная беременность).

При возникновении интенсивных болей, охватывающих низ живота, следует обязательно посетить гинеколога и описать все симптомы, поскольку тактика лечения разных заболеваний может существенно отличаться. При малейшем подозрении на внематочную беременность нужно вызвать бригаду скорой помощи, так как это состояние представляет опасность для жизни пациентки.

Какие еще могут быть проблемы, если сильно заболел живот?

Иногда перемещение и подъем тяжести может спровоцировать боль в животе из-за резкого изменения патологического состояния, которое до этого не проявляло себя определенными симптомами. В результате чрезмерного мышечного напряжения в области брюшины может возникнуть смещение некоторых органов и сдавливание некоторых их участков. Среди таких состояний:

1 спазм брыжеечных сосудов (при нарушении кровообращения);

2 разрыв аневризмы брюшной аорты;

3 аппендицит (при ущемлении червеобразного отростка);

4 сдавливание петель кишечника спайками;

5 внутреннее кровотечение в брюшное и забрюшинное пространство;

Как правило, эти состояния сопровождает не только болевой синдром, но и другие симптомы, к примеру, повышенная температура тела, ощущение тошноты, слабость и головокружение. Помните! Поднимать тяжести при необходимости нужно очень осторожно или воспользоваться помощью, а если после этого появились ощущения боли в животе, лучше обратиться к врачу.

НАДОРВАЛ ЖИВОТ: СИМПТОМЫ У МУЖЧИН, ЛЕЧЕНИЕ

В зависимости от тяжести симптомов сорванный живот может причинять незначительное неудобство или серьёзный дискомфорт. В большинстве случаев при растяжении брюшных мышц помогают домашние средства, однако есть случаи, когда требуется медицинское вмешательство.

Брюшные мышцы расположены на передней части тела между тазом и ребрами. Они обеспечивают поддержку туловища, удерживают органы на месте и играют важную роль в движении. Если мужчина надорвал живот, врач сможет это легко диагностировать по очевидным симптомам.

Сорвал живот: причины

Чрезмерная силовая нагрузка, физическая активность или занятия спортом могут привести к растяжению мышц живота и спины. Это часто случается при внезапных поворотах и ​​скручивании туловища. Движения при игре в теннис, волейбол, гольф также могут вызвать повышенное напряжение брюшных мышц. Мужчина может надорвать живот, если не разогреется перед занятием спортом. В некоторых случаях даже кашель может вызвать чрезмерное мышечное напряжение.

Тяжёлая травма способна привести к разрыву мышцы. Особенно часто это встречается у людей, попавших в автомобильные аварии.

Некоторые мужчины могут надорвать живот от поднятия тяжести или резкого подъёма чрезмерно большого веса.

СОРВАЛ ЖИВОТ: СИМПТОМЫ У МУЖЧИН

Надорванный живот обычно вызывает боль и чувствительность — это первые признаки. Симптомы усугубляются любой деятельностью, которая растягивает повреждённую мышцу. Даже незначительное движение, вызванное чиханьем, кашлем, поворотом туловища могут ухудшить состояние. Признаки растяжения постепенно исчезают, когда травма начинает заживать.

Ниже приведены типичные симптомы, которые возникают, когда мужчина надорвал живот.

Сорванный живот вызывает характерную боль и чувствительность при малейшем напряжении брюшных мышц. Обычно первые признаки возникают почти мгновенно, хотя при умеренном растяжении могут проявиться чуть позже. Как правило, боль чётко локализована в области живота и усугубляется любой деятельностью, которая вызывает растяжение поврежденной мышцы, например, кашлем, чиханьем, поворотами. Боль уменьшается постепенно, по мере того как заживает травма. Это может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.

После травмы или поднятия тяжести у мужчины может возникнуть спазм из-за перенапряжения волокон брюшной мышцы. Рефлективное (непроизвольное) сокращение в виде спазма защищает область живота от дальнейших повреждений. Сильное напряжение, сопровождающееся разрывом мышц, может привести к синякам, отёку, опухоли или кровоподтёкам на месте травмы. Эти признаки указывают на значительное повреждение и требуют медицинской помощи.

Полный разрыв брюшной мышцы — относительно редкая, серьёзная травма. Боль может быть сильной, но человек, как правило, сохраняет сознание. Внутреннее кровотечение и острая боль могут привести к тошноте, рвоте, холодному потоотделению, затруднённому дыханию и быстрому сердечному ритму. Любой из этих признаков в сочетании с подозрением на повреждение брюшной мышцы требует неотложной медицинской помощи.

Выраженность боли

  • Слабая — обычно сопровождает умеренное напряжение и проходит самостоятельно в течение нескольких дней.
  • Сильная — может быть вызвана умеренным или чрезмерным напряжением. В некоторых случаях рекомендуется повязка для стабилизации повреждённой области.
  • Острая пронизывающая боль может сопровождаться кровоподтёками, отёком, спазмами, судорогами и требует немедленной медицинской помощи.

МУЖЧИНА НАДОРВАЛ ЖИВОТ: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЛЕЧЕНИЕ

Лечение надорванной брюшной мышцы варьируется от отдыха до медицинского вмешательства. Если мужчина потянул мышцу живота и она не зажила в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу.

Домашние средства для снятия боли

Если мужчина сорвал живот из-за определённых действий или работы, необходимо прекратить этот вид деятельности или занятие, пока травма не заживёт.

Отдых позволяет мышцам расслабиться и восстановиться. Некоторым мужчинам также помогают повязки и фиксирующие пояса, которые контролируют движение мышц в области живота.

Применение холодного компресса в течение 15‒20 минут два-три раза в день может облегчить боль.

Использовать тёплый компресс на живот можно только после консультации с врачом. Грелка не должна быть слишком горячей, чтобы не сжечь кожу и не вызвать дальнейшее воспаление.

Некоторым мужчинам лёгкие упражнения на растяжку живота помогают укрепить пресс и уменьшить напряжение. Делать их можно через 1‒2 недели после травмы при отсутствии симптомов и после консультации с доктором.

  1. Обезболивающие средства

Миорелаксанты и гели (НПВС) иногда применяют в случаях, когда боль и воспаление сложно терпеть. Чаще всего назначают средства — таблетки или гели — с действующим веществом ибупрофеном, кетопрофеном, диклофенаком, пироксикамом. Тем не менее большинство специалистов согласны с тем, что лучшим средством от боли является отдых. Мышцы живота участвуют практически во всех движениях, включая сидение и стояние, поэтому следует больше лежать и при необходимости фиксировать живот специальным поясом.

После того как надорванные мышцы полностью восстановятся, а боль и симптомы пройдут, полезно выполнять специальные упражнения для укрепления пресса. Кроме обычного подъёма туловища, рекомендуется делать планку на руках и позу кобры из йоги (верхняя часть туловища поднимается на вдохе и держится на выпрямленных руках 10‒30 секунд).

Признаки сорванного живота у мужчин: как отличить от грыжи

Иногда длительное напряжение брюшной мышцы может привести к грыже, при которой часть кишечника выступает через брюшную стенку. В этом случае нужно как можно раньше обратиться к хирургу. При дополнительных симптомах (покраснение или тепло в области выпуклости, тошнота, рвота) необходимо обратиться за неотложной медицинской помощью.

Как определить, сорвал мужчина живот или у него грыжа?

При растяжении брюшной мышцы может наблюдаться воспаление и припухлость, но обычно заметных изменений в брюшной полости нет. Грыжа, как правило, вызывает видимую выпуклость на поверхности живота, которая обычно не сопровождается ни синяками, ни отёком. Иногда это образование кажется маленьким, но со временем может увеличиться в размерах и стать более заметным.

Если мужчина надорвал живот, он может испытывать лёгкую или внезапную острую боль. Эти симптомы усугубляются кашлем, смехом и чиханьем. Боль локализована, то есть находится в определённом месте повреждения мышц и может усиливаться при нажатии. В противоположность этому грыжа обычно не вызывает боли. По мере роста она может провоцировать лёгкую болезненность или чувство тяжести.

Ещё один отличительный признак — сорвать можно любые мышцы брюшной стенки, а грыжи обычно возникают в определённых местах. Около 75 % грыж находятся в паху. Другими распространёнными местами являются пупок и участки хирургических разрезов или брюшных ран.

кто делал аборт, зайдите

сколько дней у вас были выделения? у меня уже седьмой день после мини-аборта есть небольшие кровянистые выделения и болит низ живота по вечерам, в основном после поднятия тяжестей. нормально ли это?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Бондаренко Татьяна Алексеевна

Психолог, Кандидат психологических наук. Специалист с сайта b17.ru

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический Фобии ПА. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Аксёнова Анна Михайловна

Психолог, Кандидат в группаналитики. Специалист с сайта b17.ru

Чуйкова Наталья

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шиян Ольга Васильевна

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Красовская Светлана Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Филиппова

Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Седых Лариса Алексеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

[715440555] – 14 августа 2013 г., 15:43

По моему после аборта категорически запрещено поднимать тяжести

[1642499358] – 14 августа 2013 г., 15:53

у меня есть ребёнок (1 год), приходится его поднимать и коляску таскать, и продукты покупать. некуда деваться

[1086125393] – 14 августа 2013 г., 16:02

Аборта не было, но была чистка после замершей беременности. 2 дня были выделения, на 3ий уже нет (хотя лежала в больнице неделю). Боли не было вообще ни одного дня и даже ни одной минуты. А вот тяжести таскать не стоит около месяца.

[1391227832] – 14 августа 2013 г., 16:03

Сколько же вежливых людей на Земле, просто диву даюсь!
Автор, по теме не могу ничего сказать.

[644581380] – 14 августа 2013 г., 16:17

та ладно, один ребёнок есть, второй не нужен, пусть тягает, кончит НВАМ, потом СМ наймёт.
а энтерококковый метрит или лактобактериоз или бактероидный абсцесс заочно не диагносцируется

[777621948] – 14 августа 2013 г., 16:29

Вы убили маленького.

[3271180811] – 14 августа 2013 г., 16:31

Вы убили маленького.

началось в колхозе утро.

[627337035] – 14 августа 2013 г., 16:32

Были выделения дней 7-10и живот побаливав, но потом все прошло!

[715440555] – 14 августа 2013 г., 16:34

Вы убили маленького.

Иди на ..ну ты в курсе

[1642499358] – 14 августа 2013 г., 16:37

Вы убили маленького.

у вас никогда презервати не слетал? вы всегда были богаты и могли себе позволить хоть 10 детей? (я автор)

[3170600664] – 14 августа 2013 г., 17:23

«&#x0411&#x044b&#x043b &#x043c&#x0435&#x0434&#x0438&#x043a&#x0430&#x043c&#x0435&#x043d&#x0442&#x043e&#x0437&#x043d&#x044b&#x0439. &#x0414&#x043d&#x044f 3-4»

[2488730462] – 14 августа 2013 г., 17:26

«&#x0423 &#x0441&#x0435&#x0441&#x0442&#x0440&#x044b &#x0431&#x044b&#x043b&#x043e &#x0442&#x0430&#x043a &#x0446&#x0435&#x043b&#x0443&#x044e &#x043d&#x0435&#x0434&#x0435&#x043b&#x044e, &#x0442&#x0435&#x043c&#x043f&#x0435&#x0440&#x0430&#x0442&#x0443&#x0440&#x0430 &#x0434&#x0435&#x0440&#x0436&#x0430&#x043b&#x0430&#x0441&#x044c 37,4, &#x0445&#x043e&#x0442&#x0435&#x043b&#x0438 &#x0434&#x0435&#x043b&#x0430&#x0442&#x044c &#x0447&#x0438&#x0441&#x0442&#x043a&#x0443, &#x043d&#x043e &#x0432&#x0440&#x0430&#x0447 &#x043f&#x0440&#x0438 &#x043e&#x0441&#x043c&#x043e&#x0442&#x0440&#x0435 &#x0441&#x043a&#x0430&#x0437&#x0430&#x043b, &#x0447&#x0442&#x043e &#x0432&#x0441&#x0435 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0439&#x0434&#x0435&#x0442 &#x0441&#x0430&#x043c&#x043e. &#x041f&#x0440&#x043e&#x0448&#x043b&#x043e &#x0433&#x0434&#x0435-&#x0442&#x043e &#x0434&#x043d&#x044f &#x0447&#x0435&#x0440&#x0435&#x0437 4.»

[3067221355] – 14 августа 2013 г., 17:59

«&#x0443 &#x043c&#x0435&#x043d&#x044f &#x0431&#x044b&#x043b&#x0438 &#x0432&#x044b&#x0434&#x0435&#x043b&#x0435&#x043d&#x0438&#x044f &#x043f&#x043e&#x0447&#x0442&#x0438 &#x0434&#x0432&#x0435 &#x043d&#x0435&#x0434&#x043d&#x043b&#x0438,&#x0431&#x044b&#x043b&#x0430 &#x0443 &#x0432&#x0440&#x0430&#x0447&#x0430 &#x043f&#x0440&#x043e&#x043f&#x0438&#x0441&#x0430&#x043b &#x043a&#x0443&#x0447&#x0443 &#x043b&#x0435&#x043a&#x0430&#x0440&#x0441&#x0442&#x0432 &#x0438 &#x043f&#x043e&#x0442&#x043e&#x043c &#x0432&#x0441&#x0435 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0448&#x043b&#x043e.&#x0412 &#x043b&#x044e&#x0431&#x043e&#x043c &#x0441&#x043b&#x0443&#x0447&#x0430&#x0435 &#x043d&#x0430&#x0434&#x043e &#x043a &#x0432&#x0440&#x0430&#x0447&#x0443
«

[4160116510] – 14 августа 2013 г., 19:32

Вы сходите к доктору обязательно. Аборт мог воспаление спровоцировать. Вам назначат лекарства.Скорее всего антибиотик нужен и кровеостанавливающее (типа дицинона). Выздоравливайте. А перед фанатичками не объясняйтесь и не оправдывайтесь. Не их это дело.

[3835428299] – 14 августа 2013 г., 22:14

У меня после мини-аборта дня 4 была небольшая мазня, а потом как бы месячные начались(врач, кстати, заранее предупредила что так должно быть). Прошли как обычно — дней 6 или 7, и потом уже ничего не мазало. Антибиотик пропила несколько дней после аборта(назначили сразу), но все-таки несколько дней чувствовалась временами слабая боль, а может просто накрутила себя. Назначили еще что-то из НПВС (Кетонал кажется). В итоге все закончилось нормально, без осложнений.

[1486236852] – 14 августа 2013 г., 22:17

А Вы что хотели, и ребенка убить, и здоровенькой после этого быть? За убийство надо расплачиваться

[600230762] – 14 августа 2013 г., 22:20

Не хочу никого осуждать, каждый делает свой выбор, но почему в жизни такая несправедливость. Мы с мужем ждем беременности как манны небесной, а кто не хочет пока детей, беременеют на раз-два.

Похожие темы

[3835428299] – 14 августа 2013 г., 22:22

А вообще правильно выше пишут — сходите к врачу, если вдруг все же воспаление — чем раньше начнете лечение, тем лучше.

[1700414769] – 14 августа 2013 г., 22:44

[1729772764] – 14 августа 2013 г., 23:08

А Вы что хотели, и ребенка убить, и здоровенькой после этого быть? За убийство надо расплачиваться

[2091236031] – 14 августа 2013 г., 23:39

У меня был медикаментозный аборт. Выделения длились в течении недели где-то.

[1486236852] – 15 августа 2013 г., 00:21

А Вы что хотели, и ребенка убить, и здоровенькой после этого быть? За убийство надо расплачиваться

Вот когда пройдешь через слезы и отчаяние в ожидании беременности, тогда посмотрим, кто умная, кто дура

[3835428299] – 15 августа 2013 г., 00:37

А Вы что хотели, и ребенка убить, и здоровенькой после этого быть? За убийство надо расплачиваться

Ду ра.Вот когда пройдешь через слезы и отчаяние в ожидании беременности, тогда посмотрим, кто умная, кто дура

А что — проблемы с зачатием теперь стали оправданием для глупости и показного злорадства?

[2200280418] – 15 августа 2013 г., 07:05

мне делали чистку после выкидыша,выделения были около10дней,но не сильные мазало коричневатым,гинеколог сказала что это норма,могут мазать до месячных.

[4160116510] – 15 августа 2013 г., 07:22

А Вы что хотели, и ребенка убить, и здоровенькой после этого быть? За убийство надо расплачиваться

Ду ра.Вот когда пройдешь через слезы и отчаяние в ожидании беременности, тогда посмотрим, кто умная, кто дура

Так что, если у вас проблемы, Автору нужно рожать, как из пулемета (несмотря на свои проблемы)? И вы тогда счастливы станете?

[1178229071] – 15 августа 2013 г., 14:08

Вы убили маленького.

опять двадцать пять. тема не об этом!

[1178229071] – 15 августа 2013 г., 14:12

А Вы что хотели, и ребенка убить, и здоровенькой после этого быть? За убийство надо расплачиваться

А что теперь инвалидом становиться и помирать? Все такие молодцы, только осуждать и злорадствовать умеют! Разные жизненные ситуации бывают.

[1178229071] – 15 августа 2013 г., 14:15

А Вы что хотели, и ребенка убить, и здоровенькой после этого быть? За убийство надо расплачиваться

Ду ра.Вот когда пройдешь через слезы и отчаяние в ожидании беременности, тогда посмотрим, кто умная, кто дура

От аборта автора в вашей семье дети не появятся. И вы от своих слез и отчаяния не поумнели. Вот откуда у людей столько злости?

[1784427558] – 15 августа 2013 г., 14:30

А Вы что хотели, и ребенка убить, и здоровенькой после этого быть? За убийство надо расплачиваться

Во-первых, эмбрион — не ребенок
Во-вторых, аборт — не убийство
И в-третьих, не у всех овуляция головного мозга

[3294900333] – 15 августа 2013 г., 14:42

да, после вакуум-аспирации как обычные месячные около 7 дней,
но болей не было совсем, вы что, автор, что вы там тягали тяжелое?
ну никак нельзя, хотяяяя, щас бы моя бабка сказала, да я после аборта
мешки таскала и ниче (были ж женщины в русских селеньях)

[1642499358] – 15 августа 2013 г., 17:14

да, после вакуум-аспирации как обычные месячные около 7 дней,

но болей не было совсем, вы что, автор, что вы там тягали тяжелое?

ну никак нельзя, хотяяяя, щас бы моя бабка сказала, да я после аборта

мешки таскала и ниче (были ж женщины в русских селеньях)

у меня ребёнок маленький, приходится таскать и его и коляску

[48334608] – 15 августа 2013 г., 21:02

Я делала аборт, 9 лет назад, помню гладко все прошло, слабо помню уже что-то необычное, потом родила ребенка и через 4 месяца снова забеременела, по многим обстоятельствам сделала еще аборт, и помню, что живот тянуло около месяца, не постоянно, но он напоминал о себе, тоже ребенка на руках носила и ездила с ним, мазало около недели вроде бы. Очень переживала, что больше детей не будет, но прошло 5 лет и вот к зиме долгожданный второй малыш.
Все будет хорошо, не волнуйтесь. Но через месяц, насколько я помню, надо показаться врачу, пусть осмотрит, что все хорошо.

[1915566348] – 15 августа 2013 г., 21:08

Сходите к доктору .Это могут быть гормональные нарушения или инфекции.Лично у меня нет детей ,но мне кажется ,что убивать живого человека , который все понимает(что бы там не говорили),который пытается своими маленькими ручками оттолкнуть инструмент,может только неумная женщина.Маленького,беззащитного малыша выбросили в мусорное ведро.Правильно что вам плохо,есть на свете справедливость!Я считаю , что нет повода нормальной женщине с нормальной беременностью делать аборт.Я бы себя за такое возненавидела.Возможно,вы потом родите детей и забудете об этом,но пустота в вашей душе будет вечно .Может , вы бомж,что не могли родить?У вас просто нет сердца!Никогда не говорите своему ребенку об этом позоре .Мне вас совсем не жаль,потому что вы не думали головой ,а если вас кто-то уговорил на это ,вы просто глупая дурочка.Всего вам хорошего и извините за хамство,просто ,когда говорят об абортах,не могу смолчать.И всем , кто делал аборты так-просто ,я очень сочувствую .

[3835428299] – 15 августа 2013 г., 23:57

Сходите к доктору .Это могут быть гормональные нарушения или инфекции.Лично у меня нет детей ,но мне кажется ,что убивать живого человека , который все понимает(что бы там не говорили),который пытается своими маленькими ручками оттолкнуть инструмент,может только неумная женщина.Маленького,беззащитного малыша выбросили в мусорное ведро.Правильно что вам плохо,есть на свете справедливость!Я считаю , что нет повода нормальной женщине с нормальной беременностью делать аборт.Я бы себя за такое возненавидела.Возможно,вы потом родите детей и забудете об этом,но пустота в вашей душе будет вечно .Может , вы бомж,что не могли родить?У вас просто нет сердца!Никогда не говорите своему ребенку об этом позоре .Мне вас совсем не жаль,потому что вы не думали головой ,а если вас кто-то уговорил на это ,вы просто глупая дурочка.Всего вам хорошего и извините за хамство,просто ,когда говорят об абортах,не могу смолчать.И всем , кто делал аборты так-просто ,я очень сочувствую .

Автор делала мини-аборт, его делают на сроке не более 5-6 недель. какие там ручки? Какое «все понимает»? И как не надоест такую х.рень писать.

[3581742158] – 16 августа 2013 г., 06:48

Наталья. Вы бы взяли ее ребенка на воспитание? Другое дело,что автор плохо предохранялась и занимаясь сексом человек должен быть готов к рождению ребенка. Вы посмотрели»Безмолвный крик»,но там наверное 3 месяца беременности у абортируемой. А если жизнь матери на кону и надо сделать выбор. Все неоднозначно т.ч. у каждого своя судьба и свой выбор.

[3581742158] – 16 августа 2013 г., 06:51

Возможно пропишут гормональную терапию для остановки кровотечения или кровоостанавливающие таблетки(по результатам УЗИ). Еще возможно это воспаление если вы не прокололи антибиотики. Худший вариант это плохо вычистили и нужна повторная чистка,но это редко. Пусть в другой раз ничего не соскакивает.

[3835428299] – 16 августа 2013 г., 08:12

Наталья. Вы бы взяли ее ребенка на воспитание? Другое дело,что автор плохо предохранялась и занимаясь сексом человек должен быть готов к рождению ребенка. Вы посмотрели»Безмолвный крик»,но там наверное 3 месяца беременности у абортируемой. А если жизнь матери на кону и надо сделать выбор. Все неоднозначно т.ч. у каждого своя судьба и свой выбор.

Не к тому обращаетесь))) Это не я, а некий «гость» про ручки и прочее написал.
Я же даже с Вашей фразой «занимаясь сексом человек должен быть готов к рождению ребенка» не соглашусь — с полным правом женщина так же может быть готова к тому, что в случае беременности сделает аборт.
Автор, как Ваши дела? Ходили к врачу?

[638668480] – 16 августа 2013 г., 18:45

у меня после аборта,плод замер были нормальные месячные 5 дней смотря сколько идут,если долго ,то конечно к врачу

[821461588] – 16 августа 2013 г., 20:33

покажитесь врачу. а если температура то ,бегом к врачу. у меня после мини на 20 день была температура 40 и чистка, потом долгое лечение

[365034297] – 17 августа 2013 г., 16:48

у меня были выделения почти две неднли,была у врача прописал кучу лекарств и потом все прошло.В любом случае надо к врачу

Были после чистки 2 недели. Врач сказал, что это нормально

[1642499358] – 19 августа 2013 г., 13:19

Не к тому обращаетесь))) Это не я, а некий «гость» про ручки и прочее написал.

Я же даже с Вашей фразой «занимаясь сексом человек должен быть готов к рождению ребенка» не соглашусь — с полным правом женщина так же может быть готова к тому, что в случае беременности сделает аборт.

Автор, как Ваши дела? Ходили к врачу?

Спасибо за поддержку! Перестала поднимать тяжести и побольше лежу, кровить перестало

[3345262563] – 14 января 2014 г., 11:27

Во-первых, эмбрион — не ребенок

Во-вторых, аборт — не убийство

И в-третьих, не у всех овуляция головного мозга

что, простите?
аборт не убийство? наивные, глупые людишки
можно хотя бы поразмыслить! этот самый эмбрион по определению уже индивидуум, отдельный человечек. Он должен был родиться, вырасти, стать такой же частью общества, как вы. Но он не станет, ведь вы убили его. Убили человека. Не просто человека, а маленькое чудо.

[500237158] – 18 ноября 2014 г., 11:31

Вот когда пройдешь через слезы и отчаяние в ожидании беременности, тогда посмотрим, кто умная, кто *****

Это ваши проблемы.Такие «святоши» обычно имеют в анамнезе аборты.Видимо,за ваше «безгрешное»существование Бог шлет аам испытание.Хвать уже винить других и плакаться.В себе ищите причины.Почему таким «грешницам» детей посылают и дальше после абортов,а вам нет.Усыновите или удочерите.А то много вас дают советы»роди и откажизь».Бред.Женщина сама решает,ей рожать и воспитывать.

[3870810423] – 27 декабря 2014 г., 23:16

От аборта автора в вашей семье дети не появятся. И вы от своих слез и отчаяния не поумнели. Вот откуда у людей столько злости?

[3870810423] – 27 декабря 2014 г., 23:18

если у когото матка как тряпка и не может дитя удержать, еще надо разобраться почему, то не надо других оскорблять. ее выбор. ситуации в жизни бывают разные.

[2871533793] – 26 октября 2018 г., 14:25

Сходите к доктору .Это могут быть гормональные нарушения или инфекции.Лично у меня нет детей ,но мне кажется ,что убивать живого человека , который все понимает(что бы там не говорили),который пытается своими маленькими ручками оттолкнуть инструмент,может только неумная женщина.Маленького,беззащитного малыша выбросили в мусорное ведро.Правильно что вам плохо,есть на свете справедливость!Я считаю , что нет повода нормальной женщине с нормальной беременностью делать аборт.Я бы себя за такое возненавидела.Возможно,вы потом родите детей и забудете об этом,но пустота в вашей душе будет вечно .Может , вы бомж,что не могли родить?У вас просто нет сердца!Никогда не говорите своему ребенку об этом позоре .Мне вас совсем не жаль,потому что вы не думали головой ,а если вас кто-то уговорил на это ,вы просто глупая дурочка.Всего вам хорошего и извините за хамство,просто ,когда говорят об абортах,не могу смолчать.И всем , кто делал аборты так-просто ,я очень сочувствую .

Не зная правды не делай выводы,всякое бывает. Займитесь чем-нибудь полезным, если вам нечего делать. Тут люди по делу пишут ,а ваши умозаключения никого не интересуют.

Боли после поднятия тяжести

Отчего болит голова. Блог пользователя xozyxof на 7я.ру

Головные боли являются сильно популярной неприятностью, тяжело разыскать человека, тот что ни один раз ее не ощущал. В связи с чем болит голова — первостепенные основания. Боль в голове считается ненавистной, она приносит массу неудобств да мучений, однако при всем этом головная боль является полезной. Она информирует по вопросу, что где-либо в организме что-то далеко не в строю, порой предуведомляя нас о возможных проблемах. При периодических, необыкновенных либо безумно сильных головных.

Причины боли в пояснице после физических нагрузок.

Боль – один из самых частых признаков болезни и сигнал, призывающий обратить внимание на собственное здоровье. Если после физических нагрузок болит поясница, боль может быть, как физиологической, так и патологической. Поэтому в первую очередь необходимо выяснить, откуда она возникла, и что послужило причиной ее появления. Возможные причины болей: Физиологические боли. Такие боли не вызваны каким-то заболеванием. Например, они часто возникают у женщин, любительниц высоких каблуков. Или.

Эпштейн–Барр вирусная инфекция.

Это инфекционное заболевание вирусной этиологии, характеризующееся многообразием клинических проявлений и протекающее в форме острого и хронического мононуклеоза, злокачественных опухолей, аутоиммунных заболеваний, синдрома хронической усталости. Вирус открыт в 1964 году Эпштейном и Барром, относится к группе гамма-герпетических вирусов (герпесвирус 4 типа). Эпштейн-Барр вирусная инфекция относится к наиболее распространенным инфекционным заболеваниям человека. Антитела к вирусу.

Опухоли яичников у девочек.

Проблема лечения опухолей и опухолевидных образований яичников остается актуальной во всем мире. Среди заболеваний репродуктивной системы у девочек опухоли и опухолевидные образования яичников встречаются от 1,7% до 4,6% по данным различных источников. Появление и рост опухоли яичника у девочек чаще всего не вызывает каких-либо жалоб. Опухоль может достигнуть значительных размеров и быть случайно обнаружена при профилактическом осмотре девочки. Боль обычно появляется при нарушении.

Берегите свою спину и позаботьтесь о здоровье ребенке.

Наша спина довольно хрупкая вещь. И бывает, случается, что она болит. Боль в спине вещь довольно спорная, так как она может говорить не только о болезнях связанных с позвоночником, но и о других болезнях. Например, спина может заныть при почечной колике или каких-то болезнях связанных с сердцем. Боль в спине может напоминать нам о былых травмах, а может оказаться сигналом о неправильном образе жизни. Особенно это относится к тем, кто ведёт сидячий образ жизни или большое количество часов.

Наиболее частые причины болей в животе у школьников.

В школьном возрасте жалобы на повторяющиеся боли в животе предъявляют более половины детей. В некоторых случаях боли проходят бесследно и не требуют проведения серьезного лечения, но в 50–70% они продолжают беспокоить пациентов, переходя в хронические гастроэнтерологические заболевания. Существует большое количество заболеваний, которые сопровождаются болями в животе. По характеру различают острые, хронические и рецидивирующие боли в животе. Острая боль в животе может быть следствием острой.

Головная боль . Блог пользователя fuqafug на 7я.ру

Головные боли считаются довольно распространенной проблемой, проблемно подыскать человека, того который ни разу ее не чувствовал. В связи с чем болит голова — основные факторы. Боль в голове считается неприятной, эта процедура доставляет гору неудобств и дискомфортов, но и при всем этом она несомненно считается полезной. Она говорит на то, что где-то в нашем человеческом организме хоть что-то не в полном порядке, порой предупреждая нас о возможных нарушениях. В случае периодических, странных.

Косолапость. Метод лечения.. Блог пользователя Ponseti на 7я.ру

Что такое косолапость Косолапость — деформация стопы, при которой она отклоняется внутрь от продольной оси голени. ?rnd=753446144 Косолапость бывает врожденной и приобретенной, типичной и атипичной. По степеням подразделяется на легкую, среднюю и тяжелую. Диагностика косолапости Врожденную косолапость можно диагностировать на УЗИ на 3 месяце беременности. Выявляется при рождении, прогрессирует с ростом. После рождения ребенка детский ортопед после визуального осмотра сможет дать оценку.

Эндометриоз – женское заболевание XXI века

Когда женщина испытывает дискомфорт и постоянную боль, это не только приносит ей физические страдания, но и напрямую влияет на ее эмоциональное и психологическое состояние. Приблизительно треть женщин (34%) жалуются на боль внизу живота подругам вместо визита к специалисту. Иногда эта боль становится настолько сильной, что женщина не в состоянии встать с постели из-за одного из «тех дней», который длится слишком долго. Американские ученые установили, что эффективность труда страдающих.

У ребенка ОРВИ: алгоритм действий для мамы

Поднялась температура, из носу течет, кашель, ребенок вялый и капризный – для мамы простуда у малыша настоящее испытание. Однако необходимо собраться и начинать действовать. Ведь от правильности предпринятых мамой лечебных мероприятий зависит то, насколько быстро выздоровеет ее малыш. 1. Домашний режим Заметив первые признаки нездоровья, оставляйте ребенка дома, не отправляйте в детский сад или школу. Даже если симптомы ОРВИ незначительны – появился только насморк, самочувствие не нарушено и.

Загиб матки. Беременность и роды

В первых родах был загиб матки. Она распрямлялась-распрямлялась. Интересно, распрямилась, или при вторых тоже загиб может быть. Не в курсе? Ну чтоб длительность схваток прикинуть Ж:))

Как избавиться от болей в спине во время беременности?.

Во время беременности в женском организме происходят серьезные изменения . С увеличением живота происходит смещение центра тяжести, что увеличивает нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Плечи и грудной отдел позвоночника при этом отклоняются назад, а голова и шея уходят вперед. Организм беременной женщины вырабатывает специальные гормоны, которые увеличивают эластичность тканей и, насколько возможно, помогают компенсировать нагрузки, вызванные изменением осанки. Однако, даже минимальные.

Подняла тяжесть . После кесарева. Шов болит:( — болят мышцы.

Успокойте меня, или посоветуйте что. Прошло почти 4 месяца после кесарева. Сегодня я закидывала тяжеленную огроменную коробку с детскими вещами на антресоли. Стояла на стуле.. тягала ее со стула и наверх.. Процедура длилась недолго, но после этого было учащенное сердцебиение, как после бега, только без отдышки и шов стал покалывать. Это меня и забеспокоило. Надеюсь не разойдется он? А что со швом на матке, я же его не могу контролировать:( Не знаю что мне думать. ((((

лохии закончились на 7 стуки — быстро закончились лохии

Девочки! Неделю как родила — выделения исчезли. ПОра бить тревогу? или ничего страшного? куда бежать то? в ЖК? Перед выпиской в РД на узи смотрели — были сгустки в нижнем отделе — их убрали и сделаи контрольное узи — сгустков не было. Сказали еще что матка не очень хорошо сокращается, но это потому, что роды треть и выписали мне экстракт водяного перца и антибиотик (тк мазок плохой был). Вот незнаю чего мне сейчас то делать? МОжет все закончится так быстро потому что выдавили?

по-разному бывает, пока вы можете матку помассировать (кулаками от рогов матки по направлению к лобку), понаклоняться, походить (если мало двигаетесь пока, что вряд ли после третьих родов:)), и поделать вибрации тазом, как при танце живота — если что застряло, то может выскочить.

должно тревожить: температура (матка дает невысокую, 37 с копейками, померяйте), муторное-тошнотное состояние, боли внизу живота.

Тяжести вроде не должно быть, насколько я знаю. Я бы сделала узи еще раз, если тяжесть есть, не дожидаясь 6-го числа.

Гомеопатическое лечение гриппа. Гомеопатия

. Ледяной холод рук и ног с горячей головой. Сухость кожи с возможной испариной в складках. Расширение зрачков. Сухой короткий раздражающий щекочущий кашель, сильнее ночью. Ощущение сжатия горла с чувством царапания, желанием постоянно сглатывать. Набухшие миндалины, с затруднением глотания жидкостей. Боли рвущие и пульсирующие в наружном и среднем ухе, чаще ночью, ребенок плачет. Ухудшение от прикосновения, сотрясения, шума, сквозняка, в момент пробуждения, в послеполуденные часы. Улучшение от возвышенного положения головы. Феррум фосфорикум Начальный период лихорадки и воспаления. Эффективен у анемичных, ослабленных, легко утомляющихся субъектов. Жар с покраснением лица, затем лицо бледнеет и краснеет пооч.
. Гельземинум Развитие после переохлаждения, затяжное течение, рецидивы на 4-5 день, слабость и утомляемость. Тупое осоловелое выражение лица, удивленный взгляд. Оцепенение, прострация с сонливостью, тупость, апатия, безразличие. Желание одиночества, требует, чтобы его оставили в покое, не хочет разговаривать. Тяжесть в веках, не может держать глаза открытыми. Мышечная слабость и дрожание, особенно ног, языка, рук, всего тела, не может твердо держаться на ногах, нуждается в поддержке, боится падения. Недостаточная согласованность сокращения мышц. Разбитость и мышечная боль, особенно спины. Головная боль, проходит после мочеиспускания. Ощущение, что сердце останавливается с потребностью двигат.

Почему болит правое подреберье? Болезни во время беременности

Дискинезия желчного пузыря и желчевыводящих протоков при беременности

Берегите себя. Заболевания молочной железы

Боль в животе: в каких случаях срочно обращаться к врачу

Боль в животе: в каких случаях срочно обращаться к врачу

Не по дням, а по часам. Изменения матки во время беременности.

Лежать нельзя двигаться? Физические нагрузки и беременность.

. Общая продолжительность нагрузки составляет около 10-15 минут в начале беременности и постепенно (в течение 3-4 недель) должна быть увеличена до 25-30 минут. При ощущении слабости, головокружения, дурноты, головной боли, одышки, внезапном нарушении зрения во время нагрузки физические упражнения необходимо сразу же прекратить. При появлении выделений из половых путей после занятия, возникновении тянущих болей в животе, интенсивных сокращениях матки, ощущении чрезвычайно сильного сердцебиения, изменении движений плода на более поздних сроках беременности следует обязательно немедленно проконсультироваться с лечащим врачом на пре.
. Срок — важный фактор Первый триместр беременности является одним из самых ответственных. В этот период происходит закладка всех органов будущего младенца, формируется плацента, через которую в течение всего последующего времени осуществляется кровоснабжение плода. Часто беременность в первом триместре еще не вполне стабильна: чрезмерная физическая активность, поднятие тяжестей может создать угрозу ее прерывания. Поэтому необходимость физической нагрузки в этот период определяется строго индивидуально. Некоторые акушеры-гинекологи являются противниками физической активности в первом триместре, считая оптимальным временем старта занятий начало второго триместра ( 13-15-ю неделю беременности ). Если женщина занималась физкультур.

Восстановление после кесарева сечения. Кесарево сечение

Как быстрее привести себя в форму после кесарева

Все по местам! Опущение половых органов после родов.

Опущение половых органов после родов. Профилактика, упражнения Кегеля

проблемы девочки — как вы обьяснияте физруку о месячных

Просьба не переносить в интимную, тут речь именно о школе. Ситуация: у девочки 12 лет начались недавно месячные. У нас в школе девочки на этот период освобождаются от физкультуры: для этого надо подойти к учителю (между прочим мужчине средних лет) и сказать: Иван Иванович мне сегодня нельзя. Он ставит отметку в журнале — точку. Цикл у девочки пока не стабильный, месячные ходят через 22 — 23 дня, а не 28 ( медицинских проблем нет). В последний раз девочка получила двойку, так как учитель.

даже не могла представить, что такие школы еще существуют.
я вас так понимаю! моя в первый день вообще лежит пластом на обезболивающих. Какая физра! я в этот день пишу записку классной, что по семейным обтоятельствам она не могла присутствовать на занятиях.с классной есть предварительная договоренность.

у нас справку дает медсестра. Но раз у вас она тоже. кхм, с особенностями. поговорите с классной в таком ключе, что мол,есть проблема, Марьваннна, хотелось б решить ее мирными средствами, что бы вы посоветовали? потому что если мы сродителяями напишем жалобу на физрука, вы же понимаете, резонанс будет не только на всю школу. Т.е. дать ей понять, что «вы мирные люди, но ваш бронепоезд стоит на запасном пути», и что если что. то вы за свою дочь от школы камня на камне не оставите.Главное, говорить очень спокойно и не повышая голоса.

а вообще, я бы, наверное, поглумилась:) нашла бы где-нибудь в сети информацию о нестабильном цикле, распечатала и написала официальную бумагу директору типа: Уважаемая . просим Вас довести до сведения преподавателя физкультуры информацию, которая будет способствовать его профессиональному росту, а нашим детям позволит избежать неадекватных вопросов. Приложение: на . лл.

ээээ. про поднятие рук — во время беременности поднимала руки.

вот что-то меня озадачила медсеструха из поликлинники, а сказала она что с 20 какой-то и до какой-то недели крайне опасно поднимать руки. нет я всегда помнила что это не очень полезно что ли, но даже не работая и находясь постоянно дома и не особо утруждаясь тяжелым физическим трудом мне никак не удается обойтись без поднятия рук, ибо обычные дела по дому этого требуют, а если я еще на мужа свалю всю работу по дому он просто у виска покрутит и не примет в серьез. Отсюда вопрос, насколько.

Лапы болят, хвост отваливается, а недавно линять начала (хнык).

Помните то письмо дяди Федора? Это про беременных. Ну не про всех конечно… встречаются наверно и счастливчики. Но я не из их числа. Надеялась, что после 18 недель токсикоза (со 2 по 20), после практически постоянной боли внизу живота (в серединке беременности было пару «окошек» без боли)… после всего этого я надеялась, что впереди из сложностей только роды. Но как же мне хреново с 28 недельки. С тоской думаю а что же будет дальше. Врач моя сваливала в отпуск и все вопросы так и остались без.

Можно ли поднимать руки. — когда сплю руки вверху, начинает.

Озаботилась я на эту тему, вернее, муж меня озаботил. Нельзя, говорит, беременным тянуться наверx и руки поднимать. Ну, понятное дело, занавески я сама не вешаю. Но по дому-то всё делаю. И вот в процессе стирки (вешание белья), глажки, готовки и т.д. постоянно приxодится поднимать руки наверx. То достать что-то с верxней полки, то убрать, то гладильную доску собрать-разобрать. Ну, в общем, те, у кого в попе шило, меня поймут. Сесть в позе лотуса и замереть не могу никак 🙂 Муж весь день на.

Смотрите еще:

  • Покалывавшие внизу живота перед месячными Покалывавшие внизу живота перед месячными Многие женщины чувствуют покалывание в матке перед месячными, это вызывает их беспокойство и они обращаются за консультацией к специалистам. Как […]
  • Рассказ кишки чак паланик Чак Паланик. "Кишки" Проза Чака Паланика отличается оригинальным художественным стилем. Яркий пример – роман «Призраки». Помимо основной сюжетной линии в это произведение включены своего […]
  • Проблемы с кишечником у детей симптомы Дисбактериоз у грудничков Причины возникновения дисбактериоза у детей. Лечение дисбактериоза Одной из самых важных проблем, волнующих родителей грудничков, было, есть и будет состояние […]
  • Маалокс от повышенной кислотности желудка Маалокс (таблетки, суспензия) – инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена Разновидности, названия и формы выпуска Маалокс В настоящее время существует две разновидности данного […]
  • Пучит ли от молока живот Причины возникновения метеоризма от молока С проблемой вздутия живота сталкиваются многие люди. Повышенное образование и скопление газов в кишечнике (метеоризм) сопровождается […]
  • Кишки на дереве Орехи, вырастающие на дереве, могут снизить риск рецидива рака кишечника, смерти Потребление каждую неделю по крайней мере 2 унций орехов, вырастающих на дереве, может значительно снижать […]