Болит живот после долгого сидения

Для тех, у кого боли сидя без воспаления

#3361 Сообщение hux-flux » Вс май 24, 2015 5:09 pm

Для тех, у кого боли сидя без воспаления

#3362 Сообщение Dimitri94 » Вс май 24, 2015 6:27 pm

#3363 Сообщение IlyaR » Пн май 25, 2015 3:32 pm

#3364 Сообщение Slava87 » Пн май 25, 2015 7:26 pm

Не так, если дело не в нерве (сам по себе нерв тоже не может пострадать, на то должны быть причины), что может еще и какой механизм я написал выше, имеющий глаза да увидит.

Ильдар Я постараюсь корректор объяснить, но давайте бред не будем писать, в этом случае и правда только мощные транки, ад и нейротропы могут помочь.
Дмитрий Чагава может как человек хороший, но:
1. Его клиника предлагает услуги которые он продает, он не может быть не заинтересован в сохранении или увеличении базы клиентов, иначе направление закроют и часть врачей сократят, все остальное бла, бла
2. Мне тоже абляция помогла — мужики налетай. Верим?,где этот спаркс, где обоснование причин, что кто-то должен ее сделать? — только подтверждение от блокады, а какие риски, какие прогнозы.
3. И главное, если ты идешь на риск и сжигаешь нерв, ты должен понимать, что с ним, не понимаешь подымай литературу — ищи, кидай сюда, тогда будет дело двигаться.
А то реально в теме больше половины нытья, а остальное на бред сумасшедших и сектантов похоже))

Желудок болит из-за сидения криво

— У каждого третьего есть болезни позвоночника, — говорит столичный травматолог-ортопед Роман Горобчук, 34 года.

— Если бы все проходили за день по 3 километра, делали утром зарядку и каждые полчаса отрывались от монитора походить и понаклоняться, такого не было бы. А люди весь день сидят в офисах, а потом приходят домой и опять за компьютер. От сидения в одном положении мышцы слабеют и не держат позвоночник. Он искривляются, появляются грыжи.

Лучший способ сохранить здоровье — записаться на плавание, добавляет специалист.

— Оно поддерживает в тонусе мышцы, не дает позвонкам смещаться. Спина не болит. Надо плавать ежедневно по полчаса. Но понятно, что так не каждый может. Поэтому каждый вечер, когда приходите с работы, сделайте несколько упражнений.

Чтобы прошла боль в спине и голове, надо максимально напрячь, а потом расслабить позвоночник.

— Лягте на живот, упритесь ладонями в пол. Поднимите спину и таз выше головы, выгните позвоночник дугой. Опирайтесь только на ноги и руки, а голову наклоните. Тогда опустите таз так низко, как сможете. Повторите три-четыре раза.

Полным советует делать это упражнение медленно и не больше двух раз. Пить 2 л воды в день.

— К позвоночнику она поступает в последнюю очередь. Сначала идет к почкам, сердцу.

За столом сидите все время прямо, будто за спиной — доска. Из-за сидения криво ухудшается пищеварение, сдавливаются печенка и почки.

— Нашел грыжу позвоночника у 40-летнего водителя. Тот работал по 10-12 часов в день. Все это время сидел в одном положении. Желудок болел. Из-за неравного положения сжимаются нервы и органы.

Болит живот после долгого сидения

Девченки .
Помогите советом . У кого-нибудь из вас болел живот, внизу, при ходьбе. У меня уже 3-й день побаливает, такое чувство, что перебегала на уроке физкультуры в школе 🙂 Вчера ходила на узи, посмотрели, сказали, что угрозы никакой нет, по женски все хорошо.

Интересно, что это может быть .
Может связки ? тогда почему только с одной стороны

Может вы сталкивались с подобным

В предыдущую Б. тоже как раз болело справа внизу, врач на мои жалобы даже внимания не обращал, ну я и не парилась, неприятно конечно было, ну я так и думала что это связки, кстати потом начало болеть и слева, но продолжительное время всё таки болело справа. А ближе к родом стала болеть вся паховая зона, то ли связки тянулись, то ли кости раздвигались, а может и то и другое, вообщем потерпеть пришлось конкретно.
Теперь у меня другая проблема, болит живот как при менструации, причем это не схваткообразная боль, а постоянная. Я, конечно , могу и ошибаться, но причину я вроде как нашла — газики, но они как то неохотно из меня выходят, может у кого что то подобное было или есть, может лекарства какие помогут от вздутия. Ко врачу пойду в пятницу, спрашу обязательно, но для общего развития может кто подскажет.

Девченки .
Помогите советом . У кого-нибудь из вас болел живот, внизу, при ходьбе. У меня уже 3-й день побаливает, такое чувство, что перебегала на уроке физкультуры в школе 🙂 Вчера ходила на узи, посмотрели, сказали, что угрозы никакой нет, по женски все хорошо.

Интересно, что это может быть .
Может связки ? тогда почему только с одной стороны

Может вы сталкивались с подобным

У меня на 20 й недели побаливало слева. Врачиха припускала, что тонус, но по УЗИ все ок было. Короче назначила для профилактики витамин Е и Магне В6. С недельку поболело и прошло. Может и связки

Н-да, а так хочется уголька принять, средство то в общем хорошее, но я тоже не рискую.
А вообще, я наверно сама виновата, вчера кефирчику попила, да яблочками зажевала, вот наверно у меня там всё и забродило, хотя со стулом у меня проблем нет. Вот незадача, боюсь в список запрещенных для меня продуктов еще яблоки попали, помимо киви и винограда, а так хоЦЦЦа.

А я еще и на минералочку подсела и пару раз чипсами баловала себя и малявочку.

Теперь вот сижу и обдумываю свой правильный рацион

Главные враги водителя

ФОТО: ИТАР-ТАСС/ Антон Тушин

Первая и главная проблема человека за рулем – это позвоночник. Особенно сильную нагрузку при вождении автомобиля испытывают шея и поясница. Самый минимум, что можно заработать при длительном пребывании за рулем — боль в спине из-за защемления нервов, в тяжелых- случаях это остеохондроз и прочие болезни позвоночника. Из-за неправильной посадки — когда корпус сильно наклонен к рулю, а ноги вытянуты к педалям — создается сильное давление на межпозвоночные диски, которое усиливается при движении из-за тряски.

Чтобы снизить нагрузку на позвоночник врачи рекомендуют выбирать ортопедические кресла с поддержкой поясницы и соблюдать правильную посадку: необходимо опираться всей спиной о сиденье — таким образом давление на позвоночный столб распределяется равномерно. Подголовник должен находиться на уровне шеи. Каждые 2–3 часа рекомендуется останавливаться, выходить из машины и делать легкую разминку или просто немного прогуляться.

Заведующая отделением семейной медицины международной клиники «Медси» Татьяна Коркина рекомендует в день проводить за рулем не больше 10 часов, при этом после каждых двух часов езды необходим получасовой отдых.

Не меньшую угрозу для водителей представляет варикоз. При этом заболевании нарушается венозный кровоток и работа венозных клапанов. Усугубляют ситуацию курение и лишний вес. В частности, водители могут страдать геморроем — варикозом вен прямой кишки. При сильной усталости в ногах надо использовать мази-венотоники, в серьезных случаях – стоит обратиться к врачу. Если у вас есть такая проблема, во время разминки уделите особое внимание стопам и голеням.

Из-за долгого нахождения в одной позе у водителей нарушается работа сосудов и происходит застой крови в малом тазу, а это фактор риска такого заболевания, как простатит. В группе риска также те, кто перенес венерические заболевания. Чтобы избежать застоя крови в малом тазу надо много двигаться и регулярно заниматься сексом.

Еще один враг водителя — неправильное питание. Понятно, что о полноценном обеде и ужине, если вы целый день проводите за рулем, не может быть и речи. Но и здесь есть выход. Устройте легкие перекусы каждые 2–3 часа из овощей, нежирного мяса, ржаных хлебцев и крепкого чая или кофе, что, кстати, станет прекрасным поводом размяться.

Нарушения питания ведут к нарушениям пищеварения, а они, в свою очередь, могут вызвать гастриты, язвенную болезнь желудка, дисбактериозы и другие заболевания желудочно-кишечного тракта, которые несложно предотвратить, но долго и трудно лечить. Кроме заболеваний органов пищеварения, нарушение питания может привести к ожирению, а впоследствии и к диабету.

С плохой экологией сложнее — количество пыли и токсичных веществ, выхлопных газов превышает предельно допустимые концентрации, и уберечься от их воздействия почти невозможно. Чтобы изолировать себя от внешнего мира, нужны качественные обогреватель и кондиционер, с которыми вы не простудитесь ни зимой, ни летом. Тем же, чья дыхательная система слаба или подвержена заболеваниям, рекомендуется в свободное от поездок время как можно чаще и дольше бывать на свежем воздухе. Также желательно, чтобы чехлы для сидений и другие вещи, находящиеся в салоне, были сделаны из гипоаллергенных материалов.

Гиподинамия – бич автомобилистов — вредна не только для вен, но и для артерий, а это уже грозит гипертонией, ишемической болезнью сердца и инфарктом. Профилактика — перерывы в дороге, правильное питание.

Один из важных факторов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – отсутствие стрессов. Конечно, избежать их совсем невозможно, так как управление автомобилем опасно по определению. Кроме того, он всегда должен быть начеку, чтобы быстро принять решение, от которого может зависеть здоровье и жизнь. Чтобы избежать перенапряжения, необходим длительный и качественный отдых. Горячая ванна, хороший сон и приятные хобби помогут снять напряжение.

Еще один враг водителя – переутомление. Долгая дорога и постоянное напряжение ослабляют внимание и снижают общий тонус. Особенно опасен недосып — водители начинают засыпать уже через 3-5 часов езды, особенно между полуночью и пятью часами утра.

Татьяна Коркина советует выезжать в длительную поездку только после нормального отдыха и сна, с перерывами. При этом короткие перерывы после относительно кратковременной езды эффективнее, чем длинные перерывы после длительной поездки. Врач советует делать десятиминутную паузу после первых трех часов движения, а потом повторять через каждые два часа.

При долгой езде по однообразной возникает специфический вид утомления — дорожный гипноз. Он характеризуется сонливостью, рассеянностью, недомоганием, отрешенностью, ослаблением рефлексов и замедлением времени реакции. Чтобы избавиться от этого состояния, нужно остановить машину, выйти на свежий воздух, пройтись и выполнить несколько физических упражнений: вращения головы и туловища, наклоны, повороты, прогнуться в пояснице, согнуть и разогнуть ноги и руки.

болит поясница при беременности на 11 недели

у меня 11 неделя беременности ..очень болит поясница особенно после работы .работа сидячая 3/3 .у кого на таком сроке было такое.была у врача прописали папаверин или ношпу.стоит ли их принимать ?врач написала угроза.ну как она это поняла не знаю (читала что такое может быть так как матке становиться тесно и она поднимается в брюшную полость и тянит мышцы ..очень сильно переживаю узи только 8 апреля

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Седых Лариса Алексеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Яковенко Оксана Владимировна

Психолог, Когнитивно-поведенческая терапия. Специалист с сайта b17.ru

Реуцкая Инга Геннадьевна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Аксёнова Анна Михайловна

Психолог, Кандидат в группаналитики. Специалист с сайта b17.ru

Старостина Людмила Васильевна

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Инна Оленина

Психолог, Арт-терапевт Арт-коуч. Специалист с сайта b17.ru

Нестеров Пётр Сергеевич

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[1977714898] – 4 апреля 2016 г., 21:31

ну сходите пораньше на узи, раз ОЧЕНЬ переживаете. выделений нет? врачи пишут «угроза» при любых жалобах,для перестраховки. я бы не переживала на вашем месте, у меня во время беременности тоже тянудо поясницу после долгого сидения.

[2272126458] – 4 апреля 2016 г., 21:36

боюсь что часто очень получиться ((так как восьмого скрининг (а он в обязательном порядке)придётся его ждать .есть не большие белые выделения .ну это естественно мне сказали .иногда покалывает правый бок живота .ну опять же думаю что это мышцы .

[3642803896] – 4 апреля 2016 г., 21:43

боюсь что часто очень получиться ((так как восьмого скрининг (а он в обязательном порядке)придётся его ждать .есть не большие белые выделения .ну это естественно мне сказали .иногда покалывает правый бок живота .ну опять же думаю что это мышцы .

Ношпа и папаверин помогают? Может у вас нерв защемляет.

[784990729] – 4 апреля 2016 г., 21:50

да это мышцы растягиваются. У меня сейчас 20 недель, с 12 недели при ходьбе болит бок живота. Врач сказала не страшно это и надо попить магний в6, но что-то он не помогает мне, приходиться очень медленно ходить, вроде получше становится

[3642803896] – 4 апреля 2016 г., 21:55

да это мышцы растягиваются. У меня сейчас 20 недель, с 12 недели при ходьбе болит бок живота. Врач сказала не страшно это и надо попить магний в6, но что-то он не помогает мне, приходиться очень медленно ходить, вроде получше становится

А симфизит не подозревают?

[2272126458] – 4 апреля 2016 г., 21:57

гость 4 я мне наоборот при хотьбе хорошо но стоит только сесть или лечь на спину ..все затекает как будто ..и хочется прям тянуться .

[2272126458] – 4 апреля 2016 г., 22:00

Рина ,нет .сразу угроза.я конечно переживать сразу .очень боюсь .ну пытаюсь на хорошое себя настроить

[784990729] – 4 апреля 2016 г., 22:24

что такое симфизит?

[2272126458] – 4 апреля 2016 г., 22:42

что такое симфизит?

я тоже не знала в инете прочитала.

[3642803896] – 4 апреля 2016 г., 23:18

Рина ,нет .сразу угроза.я конечно переживать сразу .очень боюсь .ну пытаюсь на хорошое себя настроить

Подождите переживать, сгоняйте на УЗИи точно вам скажут есть гематома или нет(угроза). Лучше перебдеть! Советы давать трудно, надо исключить просто угрозу.

[3642803896] – 4 апреля 2016 г., 23:24

что такое симфизит?

Воспаление, расхождение костей лонного сочленения, физиологичен у всех беременных, но надо смотреть на стадии обязательно. Просто вы описали не типичные симптомы, обратитесь к нескольким специалистам.

[1678662272] – 5 апреля 2016 г., 00:21

у меня 11 неделя беременности ..очень болит поясница особенно после работы .работа сидячая 3/3 .у кого на таком сроке было такое.была у врача прописали папаверин или ношпу.стоит ли их принимать ?врач написала угроза.ну как она это поняла не знаю (читала что такое может быть так как матке становиться тесно и она поднимается в брюшную полость и тянит мышцы ..очень сильно переживаю узи только 8 апреля

это вполне нормально, матка расширяется. Вот если низ живота сильно болит, как при месячных — тогда к врачу. Я бы не пила никакую но-шпу и вообще ничего, лучше чаще двигайтесь

[3642803896] – 5 апреля 2016 г., 01:02

это вполне нормально, матка расширяется. Вот если низ живота сильно болит, как при месячных — тогда к врачу. Я бы не пила никакую но-шпу и вообще ничего, лучше чаще двигайтесь

Расширяется? В школу и срочно!

[1678662272] – 5 апреля 2016 г., 14:10

Расширяется? В школу и срочно!

да, особенно когда две беременности с такими болями нормальные)))) Расширяется и мышцы растягиваются, да

[3887286166] – 6 апреля 2016 г., 08:34

У вас угроза вызвана гипертонусом матки, поэтому и боли такие. Вам бы надо лечь на сохранение, или, как минимум, взять больничный и дома отлежаться. Вот вам ссылочка http://amnisure.ru/goto.php?ID=91 на статью, там все про тонус рассказано, про то почему он возникает, как влияет на беременность и как лечится.Берегите себя и своего ребеночка

[3316882817] – 7 апреля 2016 г., 15:24

поясница — это невролог, скорее всего обострение остеоходроза. можно у него взять больничный, мне предлагали. но я отказалась. прописывали траумель с, мазать болезненные места. покупайте. помогает. потом можно будет и детские синяки мазать и грудь при лактостазе .

[507818313] – 4 февраля 2017 г., 15:02

у меня сейчас 12 неделя.пью нош-пу и свечи папаверин.боли в пояснице и бывают ноют бока.но лекарства помогают плохо.была у врача,все норм,тонуса нет.конечно переживаю так как боли давольно частые

Похожие темы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Смотрите еще:

  • Брыжеечные лимфоузлы кишки Лимфатические узлы брюшной полости у скота Расположены преимущественно в брыжейках, воротах внутренних органов, вдоль крупных кровеносных сосудов. Отток лимфы – из органов брюшной полости […]
  • Берут ли в армию с язвой 12 перстной кишки 2015 Помощь призывникам Деформация луковицы двенадцатиперстной кишки, армия Деформация луковицы двенадцатиперстной кишки, армия vdfhg4 » 24 апр 2014 01:07 Re: Деформация луковицы […]
  • Гастрит и месячные 30 дней нет месячных, отрицательный тест, гастрит обострился. Добрый вечер. Попрошу подсказать как быть в такой ситуации, только адекватный ответ. Начну по порядку.. Мне 21. Заработала […]
  • Тянущие боли внизу живота при беременности 25 неделя Eva.Ru > Гинеколог > Боли в низу живота > Беременность жены (25 недель) ВиО "Гинеколог > Боли в низу живота". Вопрос: "Беременность жены (25 недель)" Здравствуйте, дорогая редакция!Вообще […]
  • 10 дпо болит живот 10 ДПО. Мои ощущения Девчонки, доброе утро! Сегодня 10 дпо, месячные не жду 25 марта. 1. После 7 дпо (писала о своих ощущениях) на 8 дпо пол дня продолжались слабо тянуть в области малого […]
  • Колющие боли внизу живота при задержке Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности? Вопрос в теме. Задержки еще нет, но очень этого жду. Живот потягивает, как при начале месячных. [887360974] – 28 апреля 2015 г., […]