Что такое ленивая кишка

Ленивый кишечник – симптомы и лечение

Симптомы и методы лечения ленивого кишечника точно такие же, как и при запоре. Толстую кишку называют «ленивой» в том случае, когда значительно уменьшается количество ее сокращений и, соответственно, снижается чувствительность. Это приводит к запору, потому что орган не ощущает присутствия кала и отказывается работать.

Симптомы ленивого кишечника

Синдром ленивого кишечника обычно проявляется очень неприятными симптомами. Во-первых, пациент постоянно ощущает дискомфорт в животе, с которым ничего не удается сделать. Во-вторых, хроническая непроходимость чревата опасными последствиями, с которыми справиться так просто, как с запорами, не удастся.

Насторожиться и начать лечение ленивого кишечника следует при таких симптомах:

  • боль в брюшной полости;
  • вздутие живота;
  • сильная сухость в ротовой полости;
  • несвежее дыхание;
  • ухудшение или полная потеря аппетита;
  • раздражительность;
  • ухудшение состояния волос и кожи;
  • слабость;
  • сонливость;
  • проблемы в работе печени.

Как лечить синдром ленивого кишечника?

Важно понимать, что, не изменив привычного жизненного ритма, вылечить синдром ленивого кишечника не выйдет. Многие считают, что регулярный прием слабительных – отличный выход из положения. Разумеется, это не так:

  1. Нужно пересмотреть рацион, исключить из него жирные супы, алкоголь, крепкие чаи и добавить продукты с большим содержанием клетчатки.
  2. Лечение ленивого кишечника требует обильного питья. В день нужно выпивать не меньше полутора литров жидкости.
  3. Чрезвычайно полезна физическая активность. Необязательно сразу же покупать абонемент в спортзал, но хотя бы по несколько упражнений каждый день делать важно.

Что с ленивым кишечником может сделать народная медицина?

Чтобы заставить прямую кишку работать и очиститься, вместо слабительных препаратов можно попробовать народные лекарства:

  1. Самое простое и вкусное средство – свежий морковный сок.
  2. Хорошее слабительное при синдроме ленивого кишечника – семена льна. Настой готовится примерно в течение пяти часов и выпивается перед сном. Семена тоже желательно съесть.
  3. По утрам можно пить мед. Столовую ложку сладости растворите в стакане воды и выпейте натощак.
  4. Очень эффективно расслабляют кишечник сливы, подсолнечное и оливковое масло.
  5. Прямая кишка очистится значительно быстрее, если на ночь выпивать по стакану кефира с ложечкой масла.

конструктор здоровья

«Ленивый» кишечник – патологический застой

Почему с каждым годом люди становятся все более уязвимыми перед всевозможными болезнями и инфекциями? Сейчас модно все списывать на нестабильный иммунитет. А к его ослаблению приводят неправильный образ жизни, экология, стресс, неполноценная работа кишечника. Наверное, многие слышали о синдроме «ленивого» кишечника. Что представляет собой это недомогание, и как с ним бороться?

Синдром «ленивого» кишечника в медицине называют хроническим запором. В борьбе с этим неприятным явлением хорошо помогают проверенные слабительные средства. Но при злоупотреблении слабительными кишечник становится «ленивым». Проще говоря, сокращения, с помощью которых пища продвигается через кишечник, могут полностью прекратиться. В результате происходит накопление шлаков и токсинов в кишечнике, что приводит к возникновению длительных головных болей, тяжести и вздутию в животе. У человека появляется сонливость, раздражительность, несвежее дыхание, снижается аппетит и снижается работоспособность. Для того чтобы избавиться от этого неприятного состояния, необходимо выявить и устранить причину.

Причины «ленивого» кишечника

Факторов, мешающих кишечнику достойно справляться со своими природными функциями, не так уж и мало:

  • рафинированная пища с большим содержанием калорий;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • вынужденная задержка дефекации;
  • недостаточное употребление воды;
  • беременность;
  • гормональные нарушения;
  • болезнь Паркинсона;
  • «ленивая» толстая кишка;
  • гипотиреоз;
  • различные заболевания анальной области;
  • постоянное употребление крепкого чая или кофе сразу после еды;
  • функциональная диспепсия или «ленивый желудок».

    Чем опасен «ленивый» кишечник

    В первую очередь, происходит интоксикация всего организма. При хронических запорах происходит нарушение функций печени. Она не может справиться со своей миссией дезинтоксикации организма и выступать в роли надежного «фильтра». Это приводит к ухудшению состояния кожи, волос, к сухости во рту и сильной слабости. Кроме того, длительные запоры является причиной возникновения многих заболеваний, — таких как геморрой, гепатит, рак толстой кишки. Также «ленивый» кишечник может вызвать вторичное воспаление прямой кишки и энтерит.

    Методы диагностики «ленивого кишечника»

    Для того чтобы определить, как работает кишечник, назначают различные методы диагностики. К ним относятся:

  • общий анализ крови;
  • анализ крови на гормон щитовидной железы;
  • анализ крови на кальций;
  • УЗИ брюшной полости;
  • клизма с барием с рентгеновским исследованием;
  • дефекографическое исследование;
  • посев кала на микрофлору;
  • колоноскопия;
  • ирригоскопия по необходимости.

    Как лечить «ленивый кишечник»?

    Существует много средств, которые помогут избавиться от этого неприятного симптома. Хорошо помогает концентрат «Гербал Алоэ», изготовленный на растительной основе. При регулярном применении он дает хороший эффект.

    Можно использовать различные способы дыхательной гимнастики и массажа.

    Конечно же, нужно и правильно питаться. В рацион питания обязательно должны входить свекла, овсяная крупа, чернослив, капуста, бобовые и изюм. Они богаты содержанием клетчатки, что так необходимо для правильной работы кишечника.

    Грамотно подобранный питьевой режим тоже играет большую роль в борьбе с хроническими запорами. Очень полезно ежедневно утром натощак пить стакан прохладной воды. Хорошим помощником будет и зарядка по утрам.

    Народные средства для лечения «ленивого» кишечника

    Если же все-таки приходится прибегать к слабительным средствам, то лучше всего использовать оливковое масло – пить натощак по одной чайной ложке каждое утро. Еще одна альтернатива — капустный рассол.

    Хороший эффект дает и семя льна, которое является проверенным слабительным средством. Нужно взять 1 ч. ложку семени и залить за 5 часов до сна стаканом кипящей воды. Перед самым сном нужно готовый настой выпить, а льняные семена съесть.

    В профилактических целях рекомендуется проводить очистительные процедуры, используя при этом только натуральные слабительные средства.

    Если кишка «ленивая»

    № 3(141) от 22.01.2009 [«Аргументы Недели », Валентина Ефимова ]

    Сначала надо убедиться, что у вас действительно атонический колит. Воспаление толстого кишечника, или колит, чаще всего бывает инфекционного происхождения. Но в ряде случаев его причиной становится не кишечная инфекция, а нарушение качественного состава микрофлоры кишечника (дисбактериоз), при котором преобладающие в норме в кишечнике бактерии молочнокислого брожения гибнут. Этому способствует длительное применение антибиотиков, несбалансированное, беспорядочное питание. Освободившуюся «нишу» быстро заполняют бактерии гнилостного брожения и условно-патогенные микроорганизмы, деятельность которых нарушает состояние толстой кишки.
    В пожилом возрасте сказывается и снижение объема и скорости обменных процессов, что влечет за собой уменьшение ферментативной деятельности желудочно-кишечного тракта и ухудшение переваривания пищи.
    Следует отметить, что диагноз «колит» может установить только врач и обязательно на основании данных таких обследований, как ректороманоскопия, ирригоскопия или фиброколоноскопия. Они позволяют оценить состояние слизистой оболочки кишечника, тонус кишечной стенки и ее эластичность. Желательно пройти также исследование кала на микрофлору.
    Типичные симптомы: нарушения стула в различной форме, вздутие и боль в животе, признаки интоксикации, плохой запах изо рта, геморрой, ухудшение памяти, дефекты слизистой оболочки (трещины и боль в анусе). Для атонического колита характерно не только отсутствие самостоятельного стула в течение трех и более дней, но даже отсутствие позывов к нему, вялость, быстрая утомляемость. Появляется так называемый овечий стул.
    Лечение должно представлять собой комплексное сочетание диеты, приема медикаментов, фитотерапии, лечебных клизм, ЛФК. При атонических колитах применяют витамины группы В, пантотеновую и фолиевую кислоты, масляные и растительные слабительные.

    Что касается диеты, то исключаются острые приправы, консерванты, газированные напитки. Пища должна быть калорийной, но легкоусвояемой. В начале лечения предпочтительнее все отваривать либо готовить на пару, но по мере улучшения можно немного поджаривать.
    При атоническом запоре необходима клетчатка: свежие фруктовые и овощные соки, салаты из свежих овощей, отварные овощи, хлеб из муки грубого помола или с примесью отрубей, которые хорошо бы пропарить. Дозу отрубей можно постепенно увеличивать от 1 до 6-8 ст. л. в день (при отсутствии усиления болей и поносов).

    Фиторецепт
    1 ст. л. сухой коры крушины заливают 1 ст. кипяченой воды, кипятят в течение 20 минут, процеживают и принимают в остуженном виде по 1/2 ст. на ночь и утром.
    Настой из плодов фенхеля: 1 ч. л. плодов залить 1 ст. кипятка, процедить остывшим, принимать внутрь по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
    Смешать по 1 ч. л. золототысячника, шалфея и аптечной ромашки. Заварить 1 ст. кипятка и настоять 30 мин. Пить по 1 ст. л. каждые 2 ч. Через 1-3 месяца дозу сократить, удлинив промежутки между приемами настоя. Растения эти безвредны, и их можно принимать долго.
    При хронических колитах хороший эффект дают лекарственные клизмы. Их цель — подвести целебный раствор непосредственно к воспаленной поверхности кишки. Чаще всего используют настои лекарственных растений, оказывающие вяжущее, обволакивающее или местное противовоспалительное действие.
    Настои для клизм готовят так: 1 ст. л. сухих цветов ромашки и 1 ч. л. календулы залить 200 мл горячей воды (не кипятить!), настоять, процедить. После введения стараться задержать раствор на 5 минут.

    Фитотерапия при любых видах колита, особенно при атоническом, дает хороший эффект, так как входящие в состав трав биологически активные вещества оказывают послабляющее, ветрогонное, антисептическое, противовоспалительное, вяжущее, обволакивающее действия.

    Фиторецепт
    1 ст. л. отрубей залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, слить воду и распаренную кашицу добавить в каши, творог, кефир, супы, гарниры или просто запить водой.
    Хорошо стимулируют работу кишечника пареная очищенная тыква, отварная свекла, чернослив, инжир, финики и минеральная вода (особенно «Ессентуки»). При атонических колитах в отличие от спастических пьют воду прохладную (3 раза в день по 0,5- 1 стакану за 30-50 мин до еды).

    Привет от ленивой кишки

    В от беда – худеешь, все идет хорошо. И тут приходят они – эти ужасные запоры. Настроение на нуле, живот пучит, чувствуешь себя, как мешок с какашками. Брр…

    Что же такое запор? Согласно медицинскому определению, «это замедленная, затрудненная или систематически недостаточная дефекация, или нарушение привычного ритма дефекации в сторону урежения». У каждого человека свой «ритм» похода в туалет – для кого-то это 2 раза в день, для кого-то – через день. А еще для запора характерно малое количество кала, его твердость и сухость, чувство неполного опорожнения после похода в туалет.

    Кстати, вы в курсе, что запор – причина депрессии? Казалось бы, какая связь. Прямейшая! Дело в том, что при запоре каловые массы скапливаются в ампуле прямой кишки и застаиваются. При длительном застое из них обратно в организм всасываются вода и вредные вещества – токсичные метаболиты, которые действуют на мозг угнетающе и не способствуют хорошему настроению.

    На что еще негативно влияют запоры:
    – похудение. Процесс тормозится не из-за того, что худеющая барышня не теряет жир, а просто лишнее из нее не выводится, не давая заветного минуса на весах;
    – проблемы с кожей. Метаболиты, повторно всасываемые, не способствуют ее здоровью;
    – иммунная система. Ее отравляют те же пресловутые продукты обмена, которые не могут покинуть организм;
    – появление геморроидальных узлов, варикозное расширение вен нижних конечностей. Оно и понятно, если постоянно тужишься и долго сидишь на унитазе;
    – проблемы с желудочно-кишечным трактом: колиты, дисбактериоз, хронические холециститы;
    – дополнительная нагрузка на печень, которая вынуждена снова и снова обеззараживать конечные продукты обмена веществ.

    Причин появления запоров много, разберем самые популярные.

    Привычный запор родом из детства. Возможно, у вас была привычка – часами сидеть на горшке. Потом она перешла во взрослую жизнь. Вы читаете на унитазе книги, играете в игрушки на айпаде – длительное напряжение мышц тазового дна ведет к так называемым «привычным запорам» и долихосигме – перерастяжению и увеличению в объеме сигмовидной кишки, той части толстого кишечника, где скапливаются каловые массы. Она становится толстой и ленивой, ее мышцы не хотят адекватно сокращаться и выталкивать из себя все ненужное.

    Недостаточный питьевой режим. Если мало пьете воды, то каловые массы получаются твердыми, и их объема недостаточно, чтобы продуктивно продвигаться по толстой кишке, раздражая ее стенки и вызывая позывы на дефекацию.

    Привычка терпеть. Часто позывы в туалет застают в самый неудобный момент – в транспорте, пробке, общественных местах, где невозможно сходить в туалет. Да и не секрет, что многим некомфортно посещать это место вне дома. Поэтому все позывы мы гасим в себе до поры до времени, а когда появляется благоприятная обстановка, нам уже не хочется, потому что перетерпели. В итоге многократный перетерпеж ведет к переполнению сигмовидной кишки , ее перерастяжению, обратному всасыванию воды из толстого кишечника и, следовательно, запорам.

    Хронический стресс тоже способствует запорам.

    Гиподинамия. При отсутствии физической нагрузки мышцы пресса теряют тонус и не могут адекватно сокращаться во время дефекации – вот вам и запор! А еще во время физических нагрузок постоянно идет массаж кишечника. Что, естественно, способствует его опорожнению.

    Диеты. Дело в том, что на любой диете уменьшается объем потребляемой пищи. Мало съели – сформировался необъемный пищевой комок, который не способен адекватно раздражать стенки кишечника, возбуждая позывы к очищению.

    Нерациональное питание. Большое количество простых углеводов, животных жиров, рафинированной и жареной пищи, белковой пищи, а также недостаточное потребление клетчатки приводят к запорам. Дело в том, что жиры и простые углеводы полностью всасываются из желудочно-кишечного тракта, не формируя все того же объемного пищевого комка, который полноценно раздражал бы стенки желудка, призывая посетить туалет. Поэтому, поедая горы фастфуда, вы находитесь в группе риска по возникновению запоров.

    Прием некоторых медикаментозных препаратов также способствуют запорам – это препараты железа, ферментные, антациды.

    Дисбактериоз кишечника. При дисбактериозе, как правило, количество полезных бактерий уменьшается, а количество условно-патогенных увеличивается. Отсюда вздутие живота, кишечные спазмы и запор.

    Способы борьбы с запором:
    1. Не засиживайтесь на «горшке» часами! Это призыв и к детям, и к взрослым. Туалет – не изба-читальня.
    2. Пейте больше воды. 2 литра в день никто не отменял.
    3. Не терпите!
    4. Не преувеличивайте значимость своих стрессов. Спокойнее на все реагируйте. Тренируйте терпение.
    5. Физическая нагрузка.
    6. Питание – главный регулятор запоров. Пища, богатая клетчаткой, в первую очередь ликвидирует запоры. Овощи, фрукты, грибы, орехи, а также свежие кисломолочные продукты – ваши друзья! Для увеличения содержания клетчатки в рационе добавляйте в пищу сухофрукты и отруби. Норма потребления клетчатки в день – 20-40 грамм.

    Для профилактики запоров хорошо бы натощак съесть чайную ложку морской капусты. Обязательно запив стаканом воды. И вообще – стакан воды натощак – отличное средство, чтобы запустить перистальтику кишечника.

    И никогда не подсаживайтесь на слабительные: просто травки, чаи, лекарственные препараты. Это билет в один конец, где вас ждет постоянное увеличение дозы препарата и очень быстрое привыкание кишечника к такому «костылю».

    Синдром «ленивой» толстой кишки

    Назначаемые обследования при хроническом запоре:

    • Анализы крови, кала и мочи.
    • Анализ крови на электролиты, гормоны щитовидной железы, кальций.
    • Пальцевое исследование прямой кишки с оценкой тонуса анального сфинктера.
    • Ректосигмоскопия.
    • Ирригоскопия или колоноскопия.
    • Обследование органов и систем для исключения вторичных запоров.
    • Контрастное рентгенологическое исследование с целью оценки кишечного пассажа.
    • Рентгеноскопия дефекации (дефекационная проктография).
    • УЗИ органов брюшной полости и щитовидной железы.
    • МРТ позвоночника.
    • Аноректальная манометрия.

    Люди, страдающие синдромом «ленивой» толстой кишки, должны стараться ежедневно испражняться, предпочтительно через 15-45 минут после приема пищи, поскольку он стимулирует дефекацию. Многим помогают физические упражнения.

    Когда обратиться к врачу:

    • При длительном запоре, дискомфорте в животе.
    • При болях в животе.
    • При недержании кала.

    Когда вызвать скорую:

    • При прекращении отхождения стула и газов, болях в животе.
    • При дегтеобразном стуле (кишечное кровотечение).

    Смотрите еще:

    • Брыжеечные лимфоузлы кишки Лимфатические узлы брюшной полости у скота Расположены преимущественно в брыжейках, воротах внутренних органов, вдоль крупных кровеносных сосудов. Отток лимфы – из органов брюшной полости […]
    • Аденокарцинома прямой кишки лечение прогноз Аденокарцинома толстой кишки Рак толстой кишки является четвертым по популярности онкологическим заболеванием после рака легких, желудка и груди. Под этим названием подразумеваются […]
    • Фосфалюгель грудному ребенку Фосфалюгель для детей Многие не понаслышке знакомы с проблемой изжоги – болью и жжением в пищеводе, идущими снизу вверх. Нередко она сопровождается тошнотой, метеоризмом, отрыжкой, болью […]
    • Лечение гастрита в оренбурге Эффективное лечение ЖКТ у гастроэнтеролога в Оренбурге в медицинском центре «Диметра» Распространенными факторами, провоцирующими развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта, являются […]
    • Очаговый гастрит как лечить Поверхностный очаговый гастрит Типичный для обычного жителя мегаполиса ритм жизни с перекусами «на ходу» негативно влияет на состояние пищеварительной системы человека. Статистика […]
    • Гастрит острый диагностика Острый гастрит Автор статьи - Чуклина Ольга Петровна, врач общей практики, терапевт. Стаж работы с 2003 года. Острый гастрит является заболеванием, при котором развивается острое […]