Колит в желудке и пищеводе

Как защитить желудок?

Даже если вы раньше не придерживались принципов здорового питания, никогда не поздно начать заботиться о своем желудке, кормить его вкусной, нелегкой и полезной пищей. Это не только улучшит процесс пищеварения, но и предохранит от желудочно-кишечных заболеваний.

Избежать нарушений пищеварения не так уж сложно. Для этого нужно следить за тем, что и как вы едите, и внести несколько простых изменений в свой образ жизни.

    Ешьте, но не объедайтесь.
    Если есть часто и понемногу, вы избежите чувства тяжести в желудке, несварения и резких колебаний уровня инсулина — гормона, контролирующего уровень сахара в крови. Кроме того, большие порции растягивают стенки желудка.

Найдите время для завтрака.
Если вы не позавтракаете, организм, погруженный в длительное голодание (более 12 часов), снижает скорость сжигания калорий в течение дня. Блюдо из злаков, овсяная каша или тосты из цельнозернового хлеба — лучший способ зарядить тело энергией и пополнить запасы клетчатки.

Ложитесь спать налегке.
Старайтесь не есть за три часа до сна, чтобы съеденная пища успела перевариться. Когда вы едите перед сном, все несгоревшие калории затем преобразуются в жировые запасы. К тому же возрастает риск несварения, появления изжоги и рефлюкса (когда кислота из желудка забрасывается обратно в пищевод и подступает к горлу).

Жуйте медленно, смакуйте пищу.
Когда вы торопливо жуете и быстро глотаете пищу, в слюне не успевают вырабатываться ферменты, необходимые для полноценного пищеварения. Всегда ешьте сидя и тщательно пережевывайте каждый кусок.

Не тренируйтесь после еды.
После того как вы поели, кровь приливает к желудку, помогая процессу пищеварения. Чрезмерная физическая нагрузка в состоянии сытости «переводит стрелки», и кровь приливает к сердцу, легким и мускулам рук и ног. Соответственно, процесс пищеварения нарушается. А легкая нагрузка, такая, к примеру, как неторопливая прогулка, напротив, способствует пищеварению.

Ешьте овощи, еще раз овощи и — для разнообразия — фрукты.
Растительная пища — лучший источник клетчатки, витаминов, минералов и натуральных микроэлементов. Они помогают предотвратить развитие сердечных заболеваний, диабета и рака. Старайтесь ежедневно включать в рацион растительную пищу разных цветов: салат, гарнир из овощей или овощной суп обеспечат организм всей необходимой гаммой нужных и полезных веществ.

Еще раз о пользе клетчатки

Меньше насыщенных жиров!
Животные (насыщенные) жиры — они содержатся в красном мясе (говядине и свинине) и мясных переработанных продуктах, сливочном масле, сливках, сырах, особенно в твердых сортах, а также в молочных продуктах повышенной жирности и некоторых готовых тортах и печенье — способствуют повышению холестерина и развитию сердечнососудистых заболеваний.

Проверьте свою переносимость.
Различные специи действуют на всех по-разному. Одни могут вызывать обострение симптомов изжоги, боли в желудке или расстройство кишечника. При этом, как показывают исследования специалистов, ряд специй (например, имбирь, кумин и красный перец) помогает улучшить пищеварение.

  • Сократите потребление красного мяса.
    Существует множество очевидных доказательств того, что красное мясо и мясопродукты (такие как сосиски, бекон и копченая колбаса) повышают риск развития онкологических заболеваний органов пищеварения. По данным Всемирного фонда по изучению рака, у любителей мясных деликатесов рак желудка и кишечника встречается на 20% чаще, чем у вегетарианцев. Хотите сохранить здоровье, откажитесь от мясопродуктов с добавлением консервантов. А если вам жизнь без них не мила, ограничьте потребление «вредностей» до одного раза в неделю.
  • Продукты, нарушающие пищеварение

    Три натуральных помощника

    1. Пробиотики — это «хорошие» бактерии, живые микроорганизмы, населяющие микрофлору кишечника и благоприятно влияющие на здоровье человека. В основном это лактобактерии и бифидобактерии, которые помогают восстанавливать баланс микрофлоры кишечника. Они содержатся в натуральных кисломолочных продуктах. Но будьте внимательны при покупке: на этикетке «правильного» йогурта должно быть указано содержание молочных бактерий. И помните, что срок жизни йогуртовых культур — не больше 30 дней.
    2. Фенхель помогает снять спазмы и боли в желудке и кишечнике. Приготовьте настой из фенхеля: 1 чайную ложку семян в смеси с сушеной травой залейте стаканом кипятка, настаивайте 10 минут, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 2-3 раза в день перед едой. Можно купить фенхель в пакетиках и заваривать по инструкции.
    3. Мятное масло помогает снять желудочные или кишечные колики, боли средней тяжести, кроме того, уменьшает спазмы, вздутие живота и повышенное газообразование. Принимайте по 6-12 капель в день — с теплой водой.

    Связь головы с желудком

    Факторы риска

    Если вы потребляете спиртные напитки умеренно, это не наносит большого вреда, но в то же время алкоголь может снижать упругость «мембраны», отделяющей желудок от пищевода. А это провоцирует несварение желудка и изжогу. Старайтесь за день ограничиться двумя бокалами вина (или пива) или двумя рюмками крепкого напитка. И обязательно соблюдайте «сухой закон» как минимум 2 дня в неделю.

    Мы, не задумываясь, выпиваем по несколько чашек чая, кофе, колы и прочих кофеинсодержащих напитков в день. А кофеин обладает неприятным свойством повышать кислотность желудочного сока, а это провоцирует появление таких неприятных симптомов, как изжога, боль в желудке и диарею. Кроме того, кофеин тормозит переваривание углеводов, что может нарушать пищеварение. Если вы не можете совсем отказаться от кофе, ограничьтесь одной чашкой в день.

    Покажитесь вашему доктору, если вы ощущаете подобные симптомы.

    • Стойкая боль в животе до или во время еды.
    • Постоянное чувство переполненности, вздутие живота или метеоризм.
    • Часто возникающая тошнота или рвота.
    • Сильная изжога, частая отрыжка и/или чрезмерное выделение слюны.
    • Боль или затрудненное глотание.
    • Длительное отсутствие аппетита.
    • Стойкое и необъяснимое снижение веса.
    • Внезапно начавшееся несварение желудка, расстройство.
    • Частая диарея, запоры или другие нарушения функций желудка и кишечника.
    • Изменение консистенции или цвета стула — к примеру, черный, темно-красный, бледный или с содержанием слизи.
    • Кровотечение и/или боль во время дефекации.
    • Ощущение пустоты в желудке, сопровождающееся бурчанием.

    Эта вредная привычка повышает риск возникновения язвенной болезни и рака желудка. В сигаретном дыме и продуктах распада смол содержатся вещества, активизирующие выработку желудочного сока, что и ведет к образованию язвы в толстом кишечнике. Кроме того, канцерогенные вещества, выделяющиеся при горении табака, — главные провокаторы онкологических заболеваний.

    Некоторые лекарственные препараты, продаваемые без рецепта, могут вызывать боли в желудке или нарушения пищеварения. В первую очередь это те, которые содержат аспирин или ибупрофен, ряд транквилизаторов или антидепрессантов. Обезболивающие, в составе которых есть кодеин или его производные, а также препараты железа в таблетках могут вызывать запор, в то же время некоторые антибиотики и антациды (средства, нейтрализующие кислоту) могут спровоцировать диарею.

    «я не мог проглотить даже маленький кусочек хлеба, боль была просто невыносимой. А теперь ем почти все»

    Полгода назад Анатолию сделали операцию по формированию нового пищевода, использовав для этого его собственный желудок

    — Первый раз боль я почувствовал в ноябре 2002 года, — рассказывает Анатолий. — При глотании болело горло, потом стал болеть и желудок. Я ощущал, как пища проходит по пищеводу. Обратился в поликлинику. Рентгеновские снимки показали, что никаких видимых нарушений нет. Тогда меня направили к гастроэнтерологу, чтобы с помощью гастроскопического исследования поставить правильный диагноз.

    В заключении врача написано: «В пищеводе никаких патологий не обнаружено».

    — Врач предположил, что боли у меня, возможно, возникают из-за спазмов в желудке, причина которых — камни в желчном пузыре, — продолжает Анатолий. — Мне порекомендовали удалить желчный пузырь. Я уже был готов ложиться на операцию.

    Боли у Анатолия усиливались. Начали болеть уши, а иногда даже кололо сердце. Питался мужчина только жидкой пищей, глотать ничего не мог. Тогда он решился пройти обследование в Институте хирургии и трансплантологии АМН Украины.

    — Мы сделали эндоскопическое исследование пищевода и желудка и сразу поставили диагноз: большая глубокая язва пищевода и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Была необходима срочная операция, — говорит хирург высшей категории отделения пищевода и средостения Петр Кондратенко. — Анатолию пришлось удалить весь грудной участок пищевода и заменить его искусственным, сформированным из желудка. Также мы удалили и желчный пузырь, в котором было много камней.

    — Еще до того, как муж решился на операцию, я видела, как к Петру Кондратенко пришла женщина, которой он сделал пластику пищевода 10 лет назад, — рассказывает Ирина, жена Анатолия. — Она очень благодарила врача и говорила, что чувствует себя хорошо. В тот момент у меня пропали последние сомнения и страхи. Я знала, что все будет в порядке.

    — Почему возникает непроходимость пищевода, какие заболевания этому способствуют? — спрашиваю я у директора института члена-корреспондента АМН Украины Валерия Саенко.

    — Причин много. Сужение пищевода может возникнуть из-за грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, доброкачественных и злокачественных опухолей. Часто в отделение попадают люди с ожогами, полученными при употреблении кислот и щелочей (уксусной эссенции, бытовых химических средств). Люди выпивают их или по ошибке, или когда хотят свести счеты с жизнью. Иногда сужение пищевода происходит из-за воздействия на него собственного желудочного сока, а также после перенесенной нейроинфекции или стресса. Поэтому, как только стало больно глотать, появилось ощущение прохождения пищевого комка по пищеводу, боль под ложечкой или за грудиной после подъема тяжестей или когда вы голодны, сразу же обращайтесь к специалистам и пройдите обследование. Бывает, пациент попадает к нам только тогда, когда уже практически не может есть, живет на воде и молоке. В таком случае нам намного тяжелее ему помочь. Так как Анатолий потерял много времени, прежде чем обратиться к нам, то у него возникли осложнения после операции.

    Операцию Анатолию сделали пять месяцев назад. Теперь он ходит на плановые осмотры.

    — После операции мне поставили специальный зонд, через который я питался еще больше месяца, — говорит Анатолий. — Он проходил через пищевод в желудок. Потом зонд под наркозом удалили, и я смог принимать пищу самостоятельно. Сначала протертую пищу, кисели, а теперь мне можно есть почти все, кроме жирного, соленого и острого.

    Петр Кондратенко показывает мне рентгеновские снимки пациентов, которым необходима пластика пищевода:

    — На этом снимке видно, что пищевод у пациента сузился до размеров стержня шариковой ручки. Человек уже не может глотать пищу, он пьет только воду, и то с трудом. А здесь видна полная непроходимость пищевода.

    — Давно ли вы делаете такие операции?

    — Еще в 50-х годах Александр Шалимов, основатель нашего института, начал заниматься операциями по формированию нового пищевода. Поэтому опыт у нас очень большой, хотя операции сложные и требуют специальной подготовки и высокой квалификации. Искусственный пищевод формируется из желудка, тонкой или толстой кишки. Иногда необходимо заменить весь пищевод, а в некоторых случаях достаточно вставить лишь небольшой сегмент кишки вместо пораженной части. Чем раньше человек обратится к нам, тем больше у него шансов сохранить здоровье.

    Смотрите еще:

    • Покалывавшие внизу живота перед месячными Покалывавшие внизу живота перед месячными Многие женщины чувствуют покалывание в матке перед месячными, это вызывает их беспокойство и они обращаются за консультацией к специалистам. Как […]
    • Тодикамп от рака прямой кишки Лечение тодикампом рака кишечника и легких Здравствуйте, Халисат. В июне у отца обнаружили плоскоклеточный неороговевающий рак центрального бронха легкого. Размеры 1-2 стадия. Возраст […]
    • Заболевания жкт с температурой Заболевания жкт с температурой Заболевания желудочно-кишечного тракта Основные симптомы при заболеваниях желудочно-кишечного тракта При заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) могут […]
    • Облепиха при язве желудка отзывы Облепиховое масло при язве желудка: преимущества и противопоказания О целебных свойствах облепихи наслышаны все, и многие даже не раз успели испытать ее свойства на себе. Но какие […]
    • Народная медицина лечение язвы 12 перстной кишки Язва двенадцатиперстной кишки Формы заболевания Для лечения язвы кишки успешно применяют и различные народные средства. Например, прополис, травяные отвары шалфея, зверобоя, подорожника, […]
    • Дыхание при заболевании жкт Дыхание при заболевании жкт Упражнения при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (А. Г. Дембо, С. Н. Попов, 1973; С. Н. Попов, 1985; А. В. Машков, 1986; В. А.Епифанов, В. Н. Мошков, Р. […]