Можно ли детям спать на животе в 8 месяцев

Доктор Комаровский «Как спать»

Выбор, собственно, невелик: на спине, на боку, на животе.

На чем остановиться?

С одной стороны, ряд ученых обращают внимание на тот факт, что в положении на животе дети спят крепче и реже просыпаются. Личный опыт и наблюдения автора показывают, что малыш, с момента рождения спящий на животе, раньше начинает держать головку; во время движений дополнительно массажирует сам себе живот, у него легче отходят газы. При плотном матраце и отсутствии подушки всякие разговоры о возможности задохнуться просто бессмысленны. Несправедливо и утверждение о том, что без подушки лежащий на боку ребенок свернет себе шею. Если обмотать его десятком пеленок, может, и свернет, а если пеленок одна-две — никогда. Во время сна на животе голова повернута в сторону, и сторону эту необходимо каждый раз менять. Некоторые дети лучше всего спят в среднем положении — между на боку и на животе — с подложенной под бочок и сложенной в несколько раз пеленкой.

С другой стороны, все без исключения современные медицинские руководства даже не рекомендуют, а категорически утверждают :

» ребенок первого года жизни должен спать только на спине.»

На чем же основано столь категорическое требование?

В медицинской литературе неоднократно описан так называемый «синдром внезапной смерти младенца». Суть этого страшного и совсем не редкого явления состоит в следующем. Здоровый ребенок умирает во время сна, и на вскрытии никаких признаков болезни не обнаруживается.

До настоящего времени медицинская наука не в состоянии однозначно ответить на вопрос, из-за чего это происходит. Первопричина — внезапная остановка дыхания, а вот почему дыхание останавливается. Статистика лишь указывает на факторы, увеличивающие вероятность развития синдрома, но сами механизмы не ясны совершенно. Чаще — мальчики, чаще — в возрасте 2–3 месяца, чаще — зимой. Неблагоприятные факторы: недоношенность, ребенок из двойни, мама моложе 18 лет, меньше года интервал между беременностями, курение матери, мягкая кровать, перегревание. » Тем не менее фактором, статистически достоверно повышающим вероятность синдрома внезапной смерти младенца, является сон на животе.»

Медицинская наука, убедительно доказав взаимосвязь сна на животе и синдрома внезапной смерти младенца, до настоящего времени не имеет ответа на вопрос: чем, собственно, эта взаимосвязь обусловлена.

Родители должны знать, что в ответ на сжимание ноздрей очень многие малыши, особенно в первые три месяца жизни, не пытаются освободиться, и у них возникает остановка дыхания на 10–15 секунд. Неудивительно, что сжиманию ноздрей могут способствовать подушка и мягкий матрац. Кроме этого, самый незначительный насморк в сочетании с температурой в комнате выше 23 °C и сухостью воздуха приводит к образованию плотных корочек слизи, которые в свою очередь перекрывают носовые ходы и приводят к остановке дыхания.

Убедить людей в том, что недопустимы подушки, недопустимы мягкие матрацы (а ведь именно мягкими, да еще и кривыми матрацами сплошь и рядом комплектуются детские кроватки!), очень сложно. Убедить людей в том, что ребенку нельзя спать в комнате с теплым и сухим воздухом — еще сложнее. Проще написать в средствах массовой информации о том, что сон на животе увеличивает вероятность синдрома внезапной смерти.

Ребенок в положении на животе крепче спит.

если есть подушка;

если в комнате сухо и тепло;

если матрац мягкий и кривой;

если родители курят;

если есть хоть одно из этих если — спать на животе категорически нельзя.

Сколько спать?

Здоровый ребенок сам знает, сколько ему необходимо спать. Никогда не мешайте ему расти и отдыхать — именно этим он во сне и занимается. Когда придет пора для других дел — еды, например, — малыш вам об этом решительно напомнит.

Укачивание

У детей очень слабый вестибулярный аппарат (орган равновесия). При качании быстро возникает ощущение головокружения, а в некоторых случаях ребенок просто теряет сознание. На народном языке это называется «укачали». Малыша, привыкшего к качанию, отучить исключительно сложно. Поэтому очень важно не начинать, поскольку укачивание, мягко выражаясь, не очень полезно для ребенка и не очень приятно для родителей.

Ребенок не спит на спине

Моему малышу 1 месяц и неделя, перестал спать на спине, спит хорошо только, когда его перепеленаю и положу в кровать на бок, так чтобы он упирался животом в подушку. Сегодня были у педиатра, педиатр сказал, что ребенок должен спать только на спине. Муж не разрешает мне теперь так класть ребенка. ЧТо лучше? Чтобы ребенок спал или пусть плачет и не спит? Мама моя говорит, что пусть спит так как нарвится ему, и что много будет плакать, может грыжа вылезти. Да и я переживаю, как можно так издеваться, не давать ребенку спать и слушать как он плачет.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Белянина Галина Васильевна

Психолог, Эмоционально-образная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Водолазская Екатерина

Психолог, Перинатальный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Бархатова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Дарья Иванова

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тимофеев Александр Сергеевич

Психолог, Семейный психотеравпевт. Специалист с сайта b17.ru

Бондаренко Татьяна Алексеевна

Психолог, Кандидат психологических наук. Специалист с сайта b17.ru

Нещадим Дмитрий Владимирович

Психолог, Медицинский клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

[2020840728] – 7 марта 2013 г., 08:56

Кладите ребенка на бочок, тем более, Вы его пеленаете. Чередуйте бока: один сон на правом боку, второй — на левом. У меня двое детей так выросло. Правда, я на новомодные тенденции не велась.) Сон на спине, как по мне, наоборот опаснее. А если ребенок срыгнет и задохнется?

[3192387069] – 7 марта 2013 г., 10:08

На спине небезопасно. Вот буквально вчера мне знакомая врач-педиатр рассказала про случай — 2хмесячный малыш был оставлен на спине, срыгнул и захлебнулся. Когда родители подошли, то было уже поздно. Не дай Бог такого никому!
Мой спал с месяца только на животе из-за коликов, на спине вообще не мог спать. Я все переживала, смотрела, чтоб не задохнулся лицом в подушку, но потом он рос и не так уже страшно было. И спал преимущественно на животе лет до полутора, потом стал вертеться и сейчас спит и вдоль и поперек дивана, и на спине и на боку и на животе — без приоритетов, что называется.
Не вижу ничего вредного спать ребенку так, как ему удобно. Другое дело, что если на боку, то чередовать правый и левый бок, а так спите как хотите.

[3954034483] – 7 марта 2013 г., 10:54

Я своего на живот укладывала. Подушку нельзя в таком случае (да и вообще лучше без подушки в первый год), и матрас жесткий должен быть. Я, честно говоря, боялась, думала так нельзя, но он не спал никак по другому.
А педиатр пришла, похвалила. Сказала, на спине нельзя наоборот

[1107990515] – 7 марта 2013 г., 11:20

Боже! Ну и тупость. Почему Вы решили, что ребенок ДОЛЖЕН спать так, как ВАМ НРАВИТСЯ? Он же пока не испорчен Вами, потому живет так, как это заложено природой, а Вы вмешиваетесь в эти механизмы. Никому ничего ребенок не должен в таком возрасте, в том числе и спать он не обязан так, как Вы его заставляете. Удобно ему на животе, пусть спит. При сне на животе ребенок лучше переносит колики, а Вы ему мешаете. Ваша задача следить лишь за тем, чтоб он спал под легким одеялом (дабы не задохнуться), но сейчас современные детские одеяла все легкие. И не класть подушку, опять же чтоб не задохнулся и не портил осанку. Вообще сейчас никаких перинок и мягких матрацев. Вот и все!

[1130515384] – 7 марта 2013 г., 12:03

вот так врачи насоветуют, потом и дома конфликты и ребенку плохо
Рожу своего, никого слушать не буду в таких случаях, муж только пусть попробует пикнет, воспитатели хреновы

[1280164052] – 7 марта 2013 г., 12:21

Автор, в этом возрасте (и до 6-7 месяцев, т.е. до того момента как сможет резво переворачиваться со спины на живот и обратно) ребенок должен спать только на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти. Это когда ребенок лежал-лежал и умер.. Чаще всего такое происходит когда ребенок спит на животе, но на боку тоже лучше не спать, т.к. может сам на живот повернуться во сне. Да, на животе дети лучше спят, но это ничего не меняет. Не кладите спать на живот, врач все правильно сказала. А вот после кормления ребенок должен полежать какое-то время именно на боку, чтобы лишнее молоко, если оно есть, изо рта вытекло и деть не захлебнулся им случайно.

[1996597675] – 7 марта 2013 г., 12:24

не верю в то, что педиатр сказал, что ребёнок должен спать только на спине. Быть такого не может. Вы что-то путаете.

[1280164052] – 7 марта 2013 г., 12:28

Не забывайте еще ребенка 15-20 минут после каждого кормления держать вертикально на руках. Это очень важно. И потом на бок кладите полежать.

[1107990515] – 7 марта 2013 г., 12:41

Автор, в этом возрасте (и до 6-7 месяцев, т.е. до того момента как сможет резво переворачиваться со спины на живот и обратно) ребенок должен спать только на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти. Это когда ребенок лежал-лежал и умер.. Чаще всего такое происходит когда ребенок спит на животе, но на боку тоже лучше не спать, т.к. может сам на живот повернуться во сне. Да, на животе дети лучше спят, но это ничего не меняет. Не кладите спать на живот, врач все правильно сказала. А вот после кормления ребенок должен полежать какое-то время именно на боку, чтобы лишнее молоко, если оно есть, изо рта вытекло и деть не захлебнулся им случайно.

Внезапная смерть наступает по вине родителей: подушка в кроватке, одеяло пухлое под лицом ребенка и т.п. Природа не дура и от сна на животе дети не умирают. Мой ребенок на животе спал и мне в голову не приходило вмешиваться в процессы, которые его неиспорченный нами организм сам регулирует.

[1130515384] – 7 марта 2013 г., 12:55

сейчас не пишу темы на форуме, но, чувствую, когда буду мамашкой, тут будет много моих полуистеричных тем) хорошо, когда так подробно отвечают

[2744] – 7 марта 2013 г., 13:47

Моя спит только на животе дома. Но пукает блин только на спине, поэтому ночью приходится ее переворачивать, а то возится. Я считаю, что ребенок должен сам выбрать как ему лучше спится. Моя если даже сильно спать хочет, заснет только на животе. Положишь на живот ее, она голову на право или налево и сразу глазки закрывает и спит. Просто чудо ребенок. Старшего качала по 30 минут что бы он поспал 40. Сейчас ребенку 5месяцев

[761599489] – 7 марта 2013 г., 14:32

у меня ребенок первые 2 месяца исключительно на животе спал, иногда попу вверх отклячивал, и в форме буквы Z спал. пробовала ножки вытаскивать, орет. Ну и пусть себе спит, как нравится, сам себе животик греет, и колики проходят. Главное на одном боку чтоб не спал, головку поворачивайте, а то не красивая будет. У меня ребенок 2 дня в одну сторону головой спал, потом переворачивала головой в другую сторону, кровать у стены стояла, носом к стене не спал, поэтому проще ребенка переместить. сейчас уже 8 месяцев, голова кругленькая, колики прошли, лепота.
П.С. педиатр у вас неадекват.

[1832291719] – 7 марта 2013 г., 15:19

Ребёнку очень опасно спать на спине! Загуглите синдром внезапной смерти, да и не только по этой причине! Нас ещё с роддома стращали — чтобы спал только на боках!

[1280164052] – 7 марта 2013 г., 15:28

Внезапная смерть наступает по вине родителей: подушка в кроватке, одеяло пухлое под лицом ребенка и т.п. Природа не дура и от сна на животе дети не умирают. Мой ребенок на животе спал и мне в голову не приходило вмешиваться в процессы, которые его неиспорченный нами организм сам регулирует.

А еще от кривого мягкого матраса и духоты в комнате.

[1832291719] – 7 марта 2013 г., 16:26

[3870801697] – 7 марта 2013 г., 16:35

Педиатр неправа, ребенок до 6 месяцев должен спать на боку, на живот можно выкладывать во время бодрствования, когда играется, и только под присмотром мамы. На спину категорически НЕЛЬЗЯ!

[3290705822] – 7 марта 2013 г., 20:55

Мой спал все детство на животе.Может поэтому спал всю ночь спокойно?Здоровый был всегда,ничем не болел.Никаких отклонений.

Похожие темы

[2272375134] – 8 марта 2013 г., 01:01

Я тоже не сплю на спине и отлично себя чвствую . )

[901093944] – 11 марта 2013 г., 03:08

Автор, в этом возрасте (и до 6-7 месяцев, т.е. до того момента как сможет резво переворачиваться со спины на живот и обратно) ребенок должен спать только на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти. Это когда ребенок лежал-лежал и умер.. Чаще всего такое происходит когда ребенок спит на животе, но на боку тоже лучше не спать, т.к. может сам на живот повернуться во сне. Да, на животе дети лучше спят, но это ничего не меняет. Не кладите спать на живот, врач все правильно сказала. А вот после кормления ребенок должен полежать какое-то время именно на боку, чтобы лишнее молоко, если оно есть, изо рта вытекло и деть не захлебнулся им случайно.

Всё правильно, полностью поддерживаю

[184853245] – 8 февраля 2015 г., 00:15

Дамы, почитайте википедию, первейший фактор вероятности синдрома внезапной детской смертности — сон на животе. И то, что ваш ребёнок жив-здоров, конечно, прекрасно, но не надо говорить, что это правильно, вы сбиваете людей с толку.
И, знаете, так, как заложено природой живут недолго. Чем больше прогресс в медецине, чем больше исследований — тем выше средняя продолжительность жизни.

[35344228] – 2 мая 2015 г., 15:16

Дамы, почитайте википедию, первейший фактор вероятности синдрома внезапной детской смертности — сон на животе. И то, что ваш ребёнок жив-здоров, конечно, прекрасно, но не надо говорить, что это правильно, вы сбиваете людей с толку.И, знаете, так, как заложено природой живут недолго. Чем больше прогресс в медецине, чем больше исследований — тем выше средняя продолжительность жизни.

Сыну 12 дней, спит с 5 дня исключительно на животе, если под ним достаточно твёрдый матрасик, нет подушки и после кормления прошло более полу часа (исключает срыгивание), то это даже полезно. Причиной СВДС чаще всего становится удушье. Не пугайте народ.

[4147751902] – 8 июня 2015 г., 13:28

Пуууусть ляля спит, как ему удобно. Моему 2 месяца и спит он исключительно на животике и не иначе. Я так же спала до полу года

[3414398399] – 2 августа 2015 г., 03:13

Всем большое спасибо за ответы! Сыну уже 2,5 года. Читала я тогда много информации про этот синдром. Так точно и не знает никто от чего это происходит. Сын спал на боку до 3-х месяцев, пока колики были. Потом и без пеленания и на спине, и как только не спал. А педиатру врала, что спит на спине. Вот так бывает. Первый ребенок, рядом ни бабушек, никого, паника была ужасная.Подушку под живот только клала, чтобы совсем на боку спал и на живот не переворачивался, так сказать подпирала)))

[552606436] – 4 сентября 2015 г., 08:02

СВС возникает у недоношенных, слабо развитых и у дедетей с атонией мышц. У нормального здорового ребенка- это один на миллион случай и то по вине не опытных родителей. Мой синуля с первого дня головку держал немного, а в две недели уже мог 10 минут держать. Сейчас ему полтора месяца и в кроватке он спит исключительно на животе, на спине спит только в коляске и то если постоянно качать!
Малышу лучше знать!!

[1164718741] – 28 марта 2017 г., 10:12

Автор, в этом возрасте (и до 6-7 месяцев, т.*****. до того момента как сможет резво переворачиваться со спины на живот и обратно) ребенок должен спать только на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти. Это когда ребенок лежал-лежал и умер.. Чаще всего такое происходит когда ребенок спит на животе, но на боку тоже лучше не спать, т.к. может сам на живот повернуться во сне. Да, на животе дети лучше спят, но это ничего не меняет. Не кладите спать на живот, врач все правильно сказала. А вот после кормления ребенок должен полежать какое-то время именно на боку, чтобы лишнее молоко, если оно есть, изо рта вытекло и деть не захлебнулся им случайно.

[790858410] – 25 апреля 2017 г., 04:52

Автор, в этом возрасте (и до 6-7 месяцев, т.*****. до того момента как сможет резво переворачиваться со спины на живот и обратно) ребенок должен спать только на спине, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти. Это когда ребенок лежал-лежал и умер.. Чаще всего такое происходит когда ребенок спит на животе, но на боку тоже лучше не спать, т.к. может сам на живот повернуться во сне. Да, на животе дети лучше спят, но это ничего не меняет. Не кладите спать на живот, врач все правильно сказала. А вот после кормления ребенок должен полежать какое-то время именно на боку, чтобы лишнее молоко, если оно есть, изо рта вытекло и деть не захлебнулся им случайно.

Какой бред, синдром внезапной смерти никак не связан с лежанием на животике, он связан с родителями, которые не думают своей головой и укладывают ребенка на мягкий матрас, с подушкой, кучей пеленок и большим одеялом!! Тем самым создовая все условия для того, что бы ребенок, когда уткнется в это все мягкое-физически не смог самостоятельно выпутаться. Ребеночек должен спать только на дестком матрасике без всего, и прикрыт до груди легким одеялком и то, если уж очень прохладно! А так спит в бодике и достаточно! Спать на спине, как уже говорили опаснее всего-как раз таки риск подавиться слюнкой или вообще захлебнуться рвотной массой. Нормальный здоровый ребенок без расстройств и паталогий всегда, в случае чего, повернет головку на бок, что бы освободить для дыхания носовой и ротовой проходы, потому что срабатывает инстинкт самосохранения! Всем здоровья и подходите с умом к уходу за ребеночком!

Когда ребенок постоянно переворачивается во сне и ползает по кровати, сон у него поверхностный и малыш полноценно не отдыхает

Дети до шести лет должны обязательно спать днем, чтобы дать передышку нервной системе

«Мой малыш мало спит», «а мой плохо засыпает», «наша барышня спит очень много» — эти фразы можно услышать от мам на детской площадке. И действительно, малыши обычно спят много. Новорожденные — до 20 часов в сутки, годовалые — около 14 часов. От этого зависят их здоровье и развитие. Сколько должен спать ребенок? Какие проблемы со сном бывают у малышей? На эти и другие вопросы мы попросили ответить заведующую отделением для детей с поражением опорно-двигательного аппарата и нарушениями психики детской клинической больницы Ь 4 Соломенского района Киева Ирину Знову.

— Все педиатры знают, какой продолжительности должен быть сон в том или ином возрасте, — рассказывает Ирина Знова. — Но данные эти приблизительные, так как ребенок сам формирует режим сна. Родители не должны зацикливаться на цифрах и пугаться, если он спит немного больше или меньше положенного времени, но при этом хорошо себя чувствует. Итак, годовалый младенец спит 10-12 часов в сутки (не меньше 10, но бывает и 14). С года до трех лет малыши спят 9-10 часов, до шести-семи лет — 8-9 часов.

— А сколько раз днем должен спать малыш?

— У ребенка, которому еще не исполнился годик, двух- или трехразовый дневной сон: два раза по часу-полтора и вечером минут 30-40. После года некоторые дети сразу переходят на одноразовый дневной сон и спят по три или три с половиной часа, но большинство детей спит два раза по полтора часа. На одноразовый сон обычно переходят в полтора-два года. Маленькие детки встают рано утром, в 7-7. 30, поэтому к 11 часам они уже вновь хотят спать. На второй сон ребенка надо укладывать не позже 15. 00, чтобы он успел до вечера потратить свою энергию и в 20. 30-21. 00 захотел спать. У детей, которые ходят в садик, проблем с дневным сном нет. Все ложатся в одно и то же время, и, если кто-то не может заснуть, то просто спокойно полежит, отдохнет. Тяжелее уложить домашних детей. Они, как правило, утром встают позже, поэтому днем спать не хотят. Тогда нужен особый ритуал: например, перед сном малышу можно почитать книжку, спеть песенку.

— Расскажите о фазах сна у ребенка.

— После засыпания наступает фаза поверхностного сна, которая длится час-полтора. Ребенок может вздрагивать, подергивать ручками, издавать различные звуки. В это время кора головного мозга еще не погрузилась в сон, ребенка можно легко разбудить. Потом поверхностный сон переходит во вторую фазу — фазу глубокого сна. Малыш перестает крутиться, хотя может время от времени переворачиваться. Но всю ночь перемещаться по кровати ребенок не должен. Это означает, что он не может глубоко заснуть, а соответственно, и полноценно отдохнуть. Если такое происходит, есть повод для обращения к неврологу. К снотворным мы стараемся не прибегать, прописываем успокоительные препараты, травяные сборы. Родителям необходимо знать, что такой бессонницы, как у взрослых, у детей не бывает. Но малыш может плохо спать из-за нарушения режима, изменения привычной обстановки в квартире, переезда, перевозбуждения. До года дети путают день и ночь. Днем малыш спит хорошо и подолгу, а ночью спать не хочет. Тогда необходимо наладить режим сна. Днем ребенка нужно будить, только не резко теребить, а сделать так, будто это он сам проснулся. Например, ходить, открывать дверь.

— До какого возраста дети могут спать в колясках во время прогулки?

— Я сторонница такого сна, поэтому, пока есть возможность, пусть малыш спит на открытом воздухе. Во-первых, он получает рассеянный ультрафиолет и кислород, во-вторых, различные раздражители с улицы (залаяла собачка, упала капелька) оказывают положительное воздействие на нервную систему ребенка. Кроме того, малыш учится засыпать не в полной тишине и дольше спит, чем в квартире. Зимой долго гулять не стоит, достаточно час-полтора. Можно выходить на прогулку два раза в день.

— Как нужно вечером укладывать малыша спать?

— За полтора часа до сна нельзя играть с малышом в активные игры, желательно собрать пазлы, почитать книжечку или сложить пирамидку. Телевизор не включайте, лучше всего — спокойная музыка. Конечно, вечером в гости тоже ходить с ребенком не надо и приглашать никого не стоит. Главное, вовремя начать укладывать малыша спать. Гипервозбудимым детям подойдет седативная, успокоительная ванна. Малышам до года достаточно пяти-семи минут, а после года — десяти минут при температуре не выше 37 градусов. Много игрушек класть не нужно, достаточно одной-двух. Перед сном мама или папа может почитать добрую сказку, спеть колыбельную песенку, погладить малыша по спинке. Ребенок легче засыпает со своей любимой мягкой игрушкой.

— А если малыш спит с пустышкой во рту, вредно ли это?

— Я считаю, что к году от пустышки необходимо отказаться. До этого возраста еще сильно выражен сосательный рефлекс, но потом он постепенно угасает. Ведь ребенок уже ест из ложечки, пьет из чашечки. Ночью дети, которые сосут пустышку, плохо спят, так как теряют ее во сне и начинают потом искать. Кроме того, ребенок, который все время сосет пустышку, испытывает трудности в общении, у него нарушается формирование речевого аппарата. Мы встречаемся с детьми с нервными расстройствами, которые уже психологически не могут расстаться с пустышкой. Кстати, неврологи склоняются к мнению, что грудное вскармливание необходимо заканчивать в год либо год и два месяца, ведь после этого возраста грудь воспринимается как эквивалент пустышки. Дети плохо спят, каждый час ищут ее и заснуть глубоко просто не могут. К тому же потом их очень тяжело отлучить от грудного вскармливания. Конечно, это не касается детей с тяжелыми кишечными расстройствами или другими заболеваниями, когда грудное молоко является одним из видов лечения.

Можно ли новорожденному спать на спине или боку и есть ли от этого вред

Как должен спать младенец? Не опасно ли для него лежать на спине или боку? Что произойдёт, если у грудничка случится отрыжка, когда он лежит на спине? Не приведёт ли лежание на боку к деформации шеи или костей черепа малыша? Есть ли такое положение для сна, в котором организм малыша развивается быстрее? На эти и другие вопросы, беспокоящие многих молодых родителей, мы постараемся сегодня ответить.

Поскольку спят маленькие дети в начальный период своей жизни очень много, не удивительно, что их пап и мам волнует:

  • в правильной ли позе спит их чадо;
  • нужно ли позволять ему спать только в той позе, которую кроха выбрал сам, или же следует обязательно перевернуть его в другое положение, как только он уснёт?

Да, во многом от выбранной младенцем позы зависит то, будет ли его сон крепким и здоровым. Если вы станете правильно следить за этим, у вас будет куда меньше хлопот, связанных с беспокойным сном, а ваш кроха будет хорошо высыпаться.

Почему сон на животике лучше сразу исключить

Сон на животике у новорожденных лучше исключить в целях безопасности

Не существует какого-то общепринятого мнения врачей на этот счёт. Есть лишь рекомендации от педиатров, в основе которых лежат многолетние наблюдения за здоровьем их маленьких пациентов. В то же время сеть Интернет изобилует обсуждениями этого вопроса на различных женских форумах, где «цифровые мамочки» делятся своим опытом. И тут мнение мам может порой существенно расходиться с общепринятыми рекомендациями врачей.

Как известно, малыши могут засыпать в тех же трёх позах, что и взрослые:

Наибольшую озабоченность у врачей вызывает именно третий вариант. Принято считать, что сон на животике является одним из факторов, способных привести к так называемому синдрому внезапной детской смерти (СВДС). Как гласит печальная (даже жуткая) статистика, на всей планете каждый год умирают тысячи новорождённых деток по не вполне выясненным причинам. Умирают дети здоровые, причём уходят именно во сне, оттого что у них остановилось дыхание.

К сожалению, врачи так и не смогли до сих пор дать точного ответа, почему СВДС происходит. По их мнению, причина, скорее всего, не одна – например, наличие какого-то «нехорошего» гена, а несколько. Причём нужно, чтобы все эти причины так вот «удачно» совпали, все сразу. И замечено, что сон на животике был как раз одной из таких причин.

Но при этом миллионы мам могут вам привести как доказательство в пример своих деток, которые чуть ли не с первого дня спали именно на животике, и с ними ничего не случилось – все живы и здоровы. Стоит в таком случае повторить ещё раз: СВДС не настаёт со 100% вероятностью у тех деток, кто спит на животике! Но известно, что те новорожденные, у которых этот синдром всё-таки был, почти все спали именно на животе. Как говорится – делайте выводы.

Как лучше поступить

Самая безопасная поза для младенца — лежа на спине

Скорее всего, правы те, кто утверждает – нельзя рисковать, полностью доверяя природе. Какой бы красивой, удобной и физиологичной ни казалась вам поза сна ребёнка на животике (поза эмбриона и всё такое), самое большее, что можно сделать:

  • обязательно использовать её в случае, если у вашего новорожденного проблемы с желудочком (колики в такой позе быстрее проходят);
  • давать крохе возможность заснуть в таком положении, раз уж он сам к ней так стремится, но затем сразу же переложить его в другую позу, менее рискованную – на спинку или на бочок, и следить, чтобы он в ней и находился.

Для сравнения подумайте: вы можете не пользоваться пешеходными зонами, перебегая дорогу в любом месте, и поступать так всю жизнь. Если вы будете достаточно осторожны, то с вами ничего не случится – водители ведь не звери, чтобы давить вас. Но вы же не будете приводить себя в пример, настаивая, чтобы из правил дорожного движения убрали этот «глупый» пункт про пешеходные «зебры», позволив тем самым всем людям перебегать дорогу там, где им захочется! Статистика в данном случае будет не на вашей стороне – на дорогах чаще всего гибнут именно те пешеходы, которые переходили улицу в неположенном месте.

Именно с вашим ребёнком может ничего и не случиться, и скорее всего так и будет. Но советовать поступать так всем другим родителям, право же, не стоит. Не нужно рисковать, оставляя своего младенца спать на животике. Вероятность попадания в эту «жуткую» статистику по СВДС не станет, как мы уже говорили, 100%-й, но существенно возрастёт.

Поза на спине – достоинства и недостатки

С помощью кроватки-фиксатора получится обезопасить новорожденного во время сна

Поза, когда малыш спит на спине, обычно и рекомендуется педиатрами всего мира, как наименее опасная. Младенец в таком положении максимально свободен. Он может шевелить ручками и ножками, поворачивать головку, как ему удобнее. Единственное, что советуют врачи, не давать грудничку в таком положении расцарапывать себе личико. Для этого желательно обрезать ему ноготки и закрывать ручки, используя распашонку с длинными рукавами, или надевать на ручки тонкие варежки.

Есть и «противопоказания» для такой позы.

  • В неё нельзя класть новорожденного, страдающего от насморка. Дышать, лежа на спине, тяжело, носик при этом сильно забивается, а отёкшая носоглотка затрудняет также и дыхание через ротик.
  • Если малыш после обильной еды вдруг начнёт отрыгивать во сне, рвотные массы могут застрять у него в дыхательных путях, что весьма опасно.
  • В такой позе малыш больше страдает от желудочных колик.

Иными словами, кладите кроху спать в таком положении, если он у вас не отрыгивает всякий раз после еды. А чтобы обезопасить его, родителям нужно постоянно следить, дабы голова ребенка была повёрнута немного набок. Кроме того, чтобы от лежания в одном положении не происходило никакой деформации ещё мягкой костной ткани детского черепа, положение головки крохи нужно время от времени менять.

Добавим ещё, что врачи не рекомендуют эту позу для деток, которым был поставлен диагноз «дисплазия тазобедренных суставов». Кроме того, если малыш страдает мышечным гипертонусом, во сне он может размахивать ручками, ударяя себя при этом и от этого просыпаясь. В таком случае от позы сна на спине лучше отказаться или же пеленать малыша перед сном, сковывая ему тем самым движения.

Для сна на боку отлично подойдёт специальный эргономический матрасик.

Поза, когда малыш спит на боку

В некоторых случаях поза на боку делает сон ребенка более крепким

Именно в такой позе, кстати, рекомендуется в обязательном порядке укладывать спать новорождённого (таковыми считаются детки до 28 дней от роду). Самостоятельно переворачиваться он в таком положении ещё не может, поэтом поза считается максимально безопасной. Позднее, когда кроха перейдёт в статус младенца, можно уже практиковать позу на спине или же продолжать придерживаться позы на боку и далее.

Поза подходит как раз для тех негативных случаев, которые мы описали выше:

  • при насморке маленьким деткам так удобнее дышать, одна ноздречка у них наверняка сама очистится;
  • при срыгивании рвотные массы устремляются наружу, и ребёнок их просто выплюнет, а вы вовремя придёте на помощь;
  • при желудочных коликах в позе на боку малышу нужно обязательно прижимать коленки к животику, так газики будут отходить куда легче.

Одна проблема – лежать в таком положении дети долго не смогут, они постоянно будут переворачиваться на животик или спинку. Вам придётся обеспечить для них специальное спальное место, скрутив из полотенец плотные валики и подложив их младенцу под спинку и спереди. Впрочем, можно приобрести специальную подушечку-фиксатор. В этом случае будет лучше укладывать кроху даже не боком, а полубоком.

Если ребёнок будет постоянно спать на боку в одном положении, у него может развиться кривошея.

Как обеспечить здоровый сон

Какую бы позу для сна своему месячному малышу вы ни выбрали, обязательно придерживайтесь тех рекомендаций, которые дают педиатры по поводу спального места. Вот в чём они заключаются.

  1. Помещение, в котором спят дети, должно периодически проветриваться (во время проветривания малыша уносят в другую комнату). Проветривать нужно несколько раз в день.
  2. Температура в детской спальне должна находиться в пределах от 19 до 23 градусов, а влажность — от 60 до 70 процентов.
  3. Учитывая, что крепкий сон младенцев периодически сменяется беспокойным, нужно приглушить в помещении свет, а также уменьшить все звуки.
  4. Матрасик в кроватке малыша должен быть жёстким, чтобы его тельце не проваливалось, в каком бы положении он ни спал.
  5. Никакой подушки ему не нужно. Можно лишь слегка приподнять матрасик в изголовье, чтобы организовать небольшой наклон для всего тела.
  6. Пеленать кроху нужно лишь в начальные недели его жизни. Позднее на него следует надевать свободный комбинезончик, лучше хлопчатобумажный, чтобы он мог шевелить ручками и ножками.
  7. Для профилактики отрыжки и колик младенца нежелательно укладывать сразу же, как только он поел. Сначала его нужно подержать какое-то время «столбиком», чтобы он отрыгнул воздух, который проглотил во время кормления.

Хотя ваш малыш ещё только начинает осваивать новый мир, у него довольно быстро формируется наиболее предпочтительная поза для сна. В ней он будет стремиться засыпать всякий раз, если давать ему волю.

Позы на спине и на боку врачи считают наиболее безопасными, вот почему они настоятельно рекомендуют перекладывать в них маленьких деток, если те склонны засыпать на животике. Но поскольку каждая поза имеет и некоторые «противопоказания», о них нужно обязательно знать, если вы не хотите нанести вред своему ребёнку.

Сон новорожденного. Советы эксперта Pampers Татьяны Буцкой

22 января 2016 1:00 1

Советы эксперта Pampers Татьяны Буцкой. Фото: Предоставлено компанией Pampers

Казалось бы, такие маленькие и беззащитные, они сильнее нас, взрослых. И для того, чтобы адаптироваться к внеутробной жизни, новорожденные постоянно СПЯТ!

Сон в первые месяцы жизни детей необходим, как воздух, как грудное молоко. В первые 10-14 дней дети практически не чувствительны к внешним раздражителям, их защищает сон. Если малыш будет плохо спать, он будет отставать в развитии. Головной мозг растет во время сна!

Однако, сколько должен спать новорожденный? Часто можно встретить информацию о 16 – 20 часах сна. Но это «средняя температура по больнице», потому что коридор нормальных значений тут достаточно широкий – от 14 до 22 часов! Если ребенок выдерживает определенный интервал сна и бодрствования, хорошо кушает, прибавляет в весе, засыпает без крика, значит его биологические часы настроены именно на такой график. Для информации скажу, что по науке, новорожденному нужны короткие 40-50 минутные периоды активности. За это время ребенок должен проснуться, покушать, переодеться и снова заснуть. Не жизнь, а сказка. Как любая сказка, она когда-нибудь заканчивается. И происходит это где-то к 3-4 неделям жизни.

Если родители за первый месяц не приучат ребенка к тому, что есть понятия «день» и «ночь», то потом придется приложить для этого много усилий, в том числе пожертвовав своими бессонными ночами. Важная информация: самый полезный сон для человека любого возраста от 0 до 99 лет приходится на время до 12 ночи (точнее с 19.00 до 01.00) – это знают все, но также дружно все игнорируют. Нам кажется, что потом догоним. Не догоним. Структура сна в утренние часы совсем другая, она не способствует развитию головного мозга у новорожденного и полноценному восстановлению у его родителей.

Меня часто спрашивают «Как новорожденного можно научить ночью спать, если он через каждые 2-3-4 часа просыпается кушать?» Это правильный вопрос, ведь у ребенка две основные доминанты: сон и еда. Желудочек маленький, в него помещается меньше 100 мл еды, значит и просит кушать он часто. Мы принимаем эти законы природы, не собираясь их менять. Мы под них подстраиваемся.

Советы эксперта Pampers Татьяны Буцкой. Фото: Предоставлено компанией Pampers

С первых же недель жизни новорожденного, его родители должны жить в ритме день/ночь. Днем в квартире ярко и солнечно, шторы открыты, лампы включены. Никто не говорит шепотом и не ходит на цыпочках. Это не означает, что нужно включать на полную громкость любимую радиостанцию. Крайности нам не друзья. Так же, как и методики развития, не соответствующие возрасту. Обилие эмоциональных впечатлений в течение дня и особенно вечером может привести к плачу ночью — это реакция на чрезмерное нервное напряжение. Больше уделяйте внимание тактильному и речевому общению с новорожденным. Обнимайте его, целуйте, поглаживайте, разговаривайте с ним, пойте колыбельные песенки. А вот занятие по системе раннего развития с CD-дисками лучше оставить до того момента, когда у ребенка глаза начнут смотреть на мир по взрослому. Это произойдет ближе к месячному возрасту. Хотя и в месяц к телеэкрану и планшету ребенка приучать еще очень и очень рано.

Дальше – научитесь распознавать быстрый и медленный сон младенца. Это не теория, а самая настоящая практика, чуть ниже расскажу, почему. Итак, во время быстрого сна у детей активно двигаются зрачки, они шевелят ручками и ножками, гримасничают, воспроизводят ртом сосательные движения, издают различные звуки. В этой фазе иногда новорожденный может начать плакать во сне. Если в этот момент ребенка схватить на руки и начать успокаивать, то результат будет противоположным ожидаемому — малыша проснется. Запомните, во время быстрого сна ребенка лучше не тревожить. Он всхлипнет пару раз и заснет дальше.

Еще дети могут просыпаться при переходе из одного цикла сна в другой. Такие секундные пробуждения нужны для контроля ситуации – «Все ли хорошо? Рядом ли родители? Не мокро ли мне? Не хочу ли я кушать?» И если родители укачивали ребенка на руках, а потом положили спать в кроватку, то минут через 20-40 ребенок может проснуться, просканировать ситуацию и включить тревожную кнопку. Через секунду родители услышат громкий плач. Если ситуация повторится – укачивание на руках, а сон в кроватке, то через определенное не продолжительное время ребенок снова проснется. Вывод такой – не хотите стать заложниками «ручного ребенка» с неврологической симптоматикой, вызванной частыми микросотрясениями головного мозга – приучите малыша засыпать в кроватке. Сидите рядом, обнимайте его, пойте песенку, но не берите на руки. Уже через пару недель ребенок поймет, что кроватка – это норма и перестанет ее воспринимать, как агрессора.

Что делать с ручками, которые живут у новорожденных своей жизнью и мешают засыпать или будят неосторожным движением? Во-первых, надо понять, что это не патология и не особенность вашего ребенка, а всего лишь врожденный рефлекс Моро. Во-вторых, надо пеленать. Хоть свободно, хоть только ручки, но лучше их зафиксировать и дать малышу заснуть, чем бороться за свободу и независимость вечно не выспавшегося ребенка.

Pampers. Фото: Предоставлено компанией Pampers

Советы молодым родителям:

1. За полчаса до ночного сна приглушите во все квартире свет, выключите звук в телевизорах. В квартире должна наступить НОЧЬ. В детской комнате может быть включен ночник, не больше.

2. Если папа приходит с работы за пять минут до отбоя новорожденного, то это не повод для веселых игр. Папино счастливое лицо – уже раздражитель для нервной системы ребенка. Выхода два – либо папа пытается приходить на час раньше, либо целует уже спящего малыша. Еще есть вариант общения новорожденного и папы в ночные часы, но эта опция используется редко, ведь мужчинам надо высыпаться перед рабочим днем. Вообще-то, кормящим мамам тоже надо высыпаться и об этом следующий пункт.

3. Спокойная мама та, которая достаточно спит. Даже с учетом ночных кормлений можно высыпаться, если жить в ритме новорожденного. Он заснул – вы заснули, он проснулся – вы проснулись. Обычно маме хватает 3-4 таких интервалов, чтобы хорошо себя чувствовать.

4. Когда ребенок ночью просыпается, то его нужно не только покормить, но и поменять подгузник. Правильные подгузники, которые не протекают, не раздражают кожу, не вызывают потницу и аллергию – это залог здорового сна ребенка. Подгузники для новорожденных Pampers мягкие, как шелк, нежные, как мамин поцелуй, сохранят сон вашего малыша. Если ребенок пописал, то жидкость распределяется по всей поверхности подгузника, если покакал, то жидкая фракция сразу же всасывается и не раздражает кожу. Для детей первых дней жизни есть подгузники с прорезью для пупка, раздражение которого может нарушить сон младенца.

5. Когда вы ночью кормите ребенка и меняете подгузник — не включайте свет и не выходите в другую комнату. Не говорите громко и не играйте с ребенком. Процессы кормления и переодевания должны проходить в темноте и тишине.

6. Новорожденные должны спать на спине или на боку. Есть специальные позиционеры, которые помогают удерживать ребенка в правильном положении. Часто родители говорят «мой ребенок, так же как и я, любит спать на животе» Это опасно. Малыш может уткнуться носиком в матрац.

7. Дети до 1 года должны спать без подушки.

8. Не используйте для новорожденных пуховых одеял. Ребенок может неудачно повернуться и оказаться под одеялом. Если хотите закрыть ребенка одеялом, то лучше вязаным. Подоткните его под матрац.

9. Избегайте перегревания ребенка по ночам и поддерживайте в комнате ребенка температуру, комфортную для взрослых, лучше в районе 20 градусов.

10. Для новорожденных полезны увлажнители воздуха, потому что в стандартных квартирах, особенно зимой, когда топят батареи, влажность резко снижена.

И в заключение хочу сказать, что проблемы со сном у ребенка могут быть связаны не только с нарушением ритма дня или физиологическим дискомфортом. Аллергические заболевания, сопровождающиеся зудом, колики, мучающие детей с рождения до 3 месяцев, желудочный рефлюкс, железодефицитная анемия, рахит, пороки развития органов дыхания – такие диагнозы ставит педиатр и оно же их лечит. Любое самолечение, особенно по интернету – вред и шарлатанство.

Смотрите еще:

  • Брыжеечные лимфоузлы кишки Лимфатические узлы брюшной полости у скота Расположены преимущественно в брыжейках, воротах внутренних органов, вдоль крупных кровеносных сосудов. Отток лимфы – из органов брюшной полости […]
  • Болит живот в позе раком Боль в низу живота во время секса. У меня такая проблема, во время секса болит живот внизу. очень сильно. Особенно в позах когда я сверху. Сходила в гинекологу кучу денег выкинула мне […]
  • Микроворсинки кишки Биология и медицина Микроворсинки кишечного эпителия Это выросты цитоплазмы, ограниченные плазмалеммой, имеют форму цилиндра диаметром 100 нм и с закругленной вершиной ( рис. 20 ). Число и […]
  • Боль в правом боку живота отдающая в ногу Боли в правом боку: 8 причин Причина 1. Аппендицит Аппендицит (воспаление червеобразного отростка слепой кишки) –одна из самых распространённых причин боли в правой половине живота: с ним […]
  • Всд и проблемы с жкт Я - ипохондрик. Мне 24 года, замужем, детей нет. И я ипохондрик. Все время думаю про свои болячки. А они у меня есть. В 24 года я вся развалюха. Сначала беспокоили гланды (был хрон. […]
  • Разрыв и отросток кишки Разрыв тощей кишки: История болезни Страницы работы Содержание работы Кубанская Государственная Медицинская Академия Кафедра Общей Хирургии Заведующий кафедрой проф. Савченко […]