Почему болит живот и спина перед месячными

Женские секреты

Только у 20% женщин возраста 20—35 лет период перед месячными не вызывает никаких болезненных ощущений, либо боли до такой степени слабые, что на них не заостряют внимание. Остальные 80% с определенной периодичностью задаются вопросом, почему болит поясница перед месячными. Давайте разберемся, почему возникают поясничные боли и что при этом нужно делать.

Месячные — это естественный биологический процесс: в женском организме вырабатывается большое число гормонов, которые в «эти дни» вызывают индивидуальные изменения. Некоторые женщины ощущают дискомфорт в груди, другие становятся усталыми и раздражительными перед месячными, а у некоторых сильно болит поясница, — все перечисленное является составляющим предменструального синдрома. Здоровые женщины почти не ощущают таких симптомов, как раздражительность, набухшая грудь, головная или поясничная боль. Но недомогания становятся ощутимыми, когда в организме протекает какое-то заболевание.

Причины поясничных болей накануне критических дней

За 1—2 дня до начала менструации вас беспокоят неприятные ощущения в пояснице или спине — это не является признаком какой-либо проблемы, если они вызваны нижеуказанными причинами:

  • сокращением маточных мышц, влияющим на возникновение напряженности в тазовой области;
  • сдавливанием нервных рецепторов, происходящим из-за смещения и увеличения матки;
  • повышенной чувствительностью и индивидуальной непереносимостью здоровых физиологических процессов;

увеличением количества простагландинов, воздействующих на внутренние половые органы и вызывающих усиленные боли в спине;

  • застоем жидкости и отеком тканей, вызванных выбросом гормонов;
  • наличием внутриматочной спирали.
  • Оказание первой помощи при болях в пояснице

    Чтобы прекратить появившуюся ноющую боль в пояснице, надо принять противоболевое средство в виде таблеток. Не стоит ставить теплые компрессы или горчичники на эту область. Если поясница болит перед месячными из-за переохлаждения, лучше надеть шерстяной пояс, который поможет согреть и расслабить мышцы, устранив спазмы.

    Восстановить кровообращение поможет мануальная терапия или курс массажа. Дома можно ограничиться поверхностными поглаживаниями и неинтенсивными растираниями, либо проведением комплекса лечебных упражнений для позвоночника.

    Если недуг не проходит длительный период, стоит обратиться за врачебной помощью и пройти комплексное обследование, которое поможет определить причины боли в пояснице и назначить лечение.

    Когда стоит пойти к врачу

    Из-за гормонального сбоя накануне критических дней патологические процессы в организме проявляются динамичнее, но не всегда поясница болит перед месячными по безобидным причинам. Существуют серьезные поводы для безотлагательного похода в медицинское учреждение:

    • дискомфорт в спине бывает вызван инфекцией мочеполовой системы, которая приводит к воспалению половых органов и является причиной образования спаек: отток крови затрудняется, что и приводит к возникновению болевых ощущений;
    • наличие доброкачественных опухолей (киста, миома), также ухудшающих циркуляцию крови;
    • гормональный дисбаланс в случае расстройства функции щитовидной железы;
    • внематочная беременность, вызывающая интенсивную режущую боль в спине и животе.

    Чтобы выяснить, болит ли поясница перед месячными по одной из вышеперечисленных причин, важно пройти обследование (рекомендуется делать это хотя бы раз в год). Поверьте, лучше несколько раз перестраховаться, чем мучить себя страшными сомнениями в будущем!

    Почему болит спина перед месячными – основные причины неприятного ощущения

    Болит спина перед месячными у каждой второй женщины. Воспринимается это, как нормальное явление. Предупреждает дам о грядущих критических днях. Однако бывают ситуации, когда боли в спине накануне месячных ведут себя не как обычно. Что это может быть? Что можно считать нормой, когда бежать к врачу?

    Основные причины боли в спине

    Появление боли в области поясницы связано с естественными процессами в организме женщины.

    • Болезненные ощущения появляются из-за сокращений матки, которая готовится к отторжению эндометрия. У некоторых женщин наблюдается особая чувствительность к сокращениям полового органа. Спина начинает болеть уже за 2 недели до начала менструации. Причем достаточно сильно.
    • Перед месячными матка отклоняется назад, слегка увеличивается в размерах, давит на нервные окончания, влияет на работу близлежащих органов. Под напряжением оказывается нижняя часть спины, живот.
    • Сокращение матки провоцирует образование простагландинов. Гормоны вызывают боль в пояснице. От их количества напрямую зависит интенсивность болевых ощущений.
    • Гормональные преобразования вызывают застой жидкости. Особенно это ощутимо при задержке месячных. Чем дольше не приходит менструация, тем сильнее напряжение в матке, боль в спине. Отекшие ткани давят на нервные окончания, влияют на функционирование систем организма.
    • Усиленные сокращения матки происходят под воздействием внутриматочной спирали. Средство контрацепции может усиливать боль в спине, животе перед месячными и во время менструации.

    Таким образом, от боли в спине накануне менструации никуда не деться. Но вопрос в том, насколько она терпима. Обычно, поясница начинает болеть за неделю до начала критических дней. Непосредственно перед менструацией боль усиливается, в связи с увеличенной активностью матки. Параллельно со спиной болит живот. Причина та же – естественные процессы в женском организме. Способствуют усилению неприятных ощущений в спине, животе перед месячными сидячий образ жизни, нервные стрессы, большие физические нагрузки.

    Патологическая боль

    Менструация – своеобразная встряска для всего организма. Начинают проявлять себя все затаившиеся патологии.

    • Инфекционные заболевания. Инфекция в половых органах вызывает образование спайков. От них всячески пытается избавиться матка усиленными сокращениями мышц. Своими активными действиями матка давит на нервные окончания мышечных тканей, чем вызывает боль в области спины, живота.
    • Новообразования в матке. Дополнительные ткани увеличивают размер половых органов. Независимо от того, опухоль доброкачественная либо злокачественная, боль в пояснице присутствует.
    • Заболевания щитовидной железы. Выход из строя эндокринной системы приводит к гормональному дисбалансу. Отсюда задержка жидкости в организме, боль в пояснице, животе.
    • Нарушение работы нервной системы. Стрессы, депрессии, нервные напряжения приводят к истощению нервной системы. Она, в свою очередь, отвечает за все процессы в женском организме на протяжении всего месячного цикла. В том числе, координирует выработку гормонов. Дисбаланс проявляется продолжительной болью в пояснице, животе. Ноет низ спины в любом положении. Женщине бывает трудно ходить, невозможно нагнуться.

    Если спина не перестает долго болеть или ощущения сильные, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Причина может быть самая разная.

    Беременность и боль в спине

    При беременности происходят гормональные преобразования. Матка увеличивается в размерах. Вследствие этого перед предполагаемыми месячными появляются болевые ощущения в пояснице. Ноющего характера, продолжительные. Но терпимые. Достаточно принять удобную позу, становится легче. За этим следуют неприятные ощущения в животе, первые симптомы беременности, задержка.

    Сильные болевые ощущения в пояснице во время беременности носят тревожный характер. Означают начало выкидыша либо внематочную беременность. В любом случае, при задержке менструации следует провести тест на беременность. Независимо от того, желанна она или нет, посетить врача при подтверждении диагноза.

    Болевые ощущения в пояснице умеренного характера свидетельствуют о нормальном функционировании матки. Орган готовится к месячным либо к беременности. Женщина уже изучила свой организм за весь период месячных. Поэтому с легкостью может отличить необычные ощущения. Тревожные симптомы не должны быть проигнорированы. Необходима консультация специалистов.

    Почему болит спина перед месячными и как ее ослабить

    Опубликовал: admin в Месячные 09.07.2018 0 132 Просмотров

    Боль в спине перед месячными

    Когда приближаются критические дни, у женщины тяжелеет грудь, растет аппетит и отекает тело. Симптомы неприятные, но можно терпеть. Намного хуже, если в это время начинает ныть в пояснице. Такая болезненность перед менструацией сопровождает каждую четвертую. Почему она появляется?

    Боли перед месячными в спине вызываются рядом причин:

    1. Матка сокращается и создает напряжение в тазовых органах.
    2. Увеличенная и сокращенная матка отклоняется назад и давит на нервные рецепторы.
    3. На гладкую мускулатуру матки при месячных воздействует повышенное количество простагландинов, гормоноподобных веществ, которые стимулируют сокращения. Чем выше уровень простагландина, тем сильнее боль в спине.
    4. Смещенный гормональный баланс сдерживает воду, и отечность сдавливает нервные окончания.
    5. Женский организм очень чувствителен из-за наследственной предрасположенности или низкого болевого порога.
    6. Наличие внутриматочной спирали.
    7. Вегетососудистые расстройства, к которым присоединяются потливость и метеоризм.
    8. Нарушения венозного оттока в малом тазу.

    Когда перед месячными болит спина, откладывать визит к доктору может быть опасно. На первый взгляд безобидные, но в то же время циклические симптомы вызывают:

    1. Воспаление яичников. Кроме боли перед месячными наблюдается повышение температуры
    2. Инфекции мочеполовой системы. Воспалительный процесс тазовых органов (яичников, труб, матки) затрагивает и брюшину, которая покрывается клейким фибринозным налетом. Налет препятствует распространению воспаления, склеивая все поверхности брюшины. Развивается спаечный процесс, в который вовлечены все органы малого таза.
    3. Эндометриоз. Пораженная мышечная ткань матки по задней стенке и дну перед месячными дает болевой синдром. Чаще наблюдается у пациенток после 30.
    4. Доброкачественные образования. Репродуктивные органы меняются в размере, тем самым нарушая кровоток.
    5. Внематочная беременность. К боли в спине присоединяются тошнота с рвотой, головная боль.
    6. Расстройство работы щитовидной железы. Недостаток или избыток гормонов провоцирует к болевым ощущениям в спине и пояснице.

    При указанных нарушениях болезненность может быть как перед менструацией, так и после. Если же все патологии гинекологом исключены, то боль объясняется повышенным содержанием веществ-медиаторов боли, в том числе простагландинов.

    Снимается она с помощью обезболивающих и спазмолитиков.

    Болит поясница или спина перед месячными и при других заболеваниях. Если боль тянущая, стреляющая и отдает в грудь, живот, бедро, это может быть связано с развитием заболевания неврологического характера: остеохондроза или грыжи.

    Если болит перед месячными, во время и после них, доктор обследует пациентку с подозрением на плеврит или почечную патологию. Болевой синдром в пояснице объясняется тем, что во время воспаления почки работают с повышенной нагрузкой.

    Болезненность может вызвать скрытый поясничный остеохондроз. Почему он обостряется перед месячными:

    • меняющийся гормональный фон на время обостряет заболевание;
    • у угнетенного иммунитета снижены защитные функции;
    • отеки перед менструацией сдавливают спинномозговые нервные окончания.

    Ответить, почему болит спина или поясница, может только врач, к которому женщина должна обратиться. Как правило, гинеколог назначает дополнительные обследования и консультации у невропатолога, хирурга, эндокринолога.

    Если у женщины нет серьезных заболеваний, но болит спина перед менструацией, гинекологи рекомендуют:

    • за две недели до начала меньше пить;
    • за неделю начать прием препарата Магний В6;
    • меньше сидеть, больше двигаться, плавать, гулять.

    Если врач разрешает, можно выпить таблетку аспирина, спазмалгона, тамипула. Снизить болевой синдром поможет прием поливитаминов со средины цикла, успокаивающие чаи с мятой и валерианой, массаж поясничного отдела. Из дневного рациона следует исключить цитрусовые, жирную пищу. Лучше полностью отказаться от курения и алкоголя, исключить стрессы и интенсивные физические нагрузки. В непростое время для женского организма можно приготовить несложные, но эффективные фиточаи.

    Сухая трава (1 ч. л.) заливается стаканом кипятка и настаивается 20 минут. Процеженный отвар пить в течение дня маленькими порциями.

    Чай с листьями малины.

    Сухие листья (2 ч. л.) заливаются стаканом кипятка и настаиваются полчаса. Принимать треть стакана три раза в день.

    Чай с земляничным листом.

    Сушеные листья (1 ст. л.) залить литром кипятка. Настоять полчаса и процедить. В течение дня выпить.

    Успокаивающий сбор №1.

    Листья мяты и цветы ромашки аптечной (по 2 ч. л.), валериану (1 ч. л.) смешать. Треть смеси залить стаканом кипятка, дать настояться один час. Трижды принимать по 2 ст. л.

    Успокаивающий сбор №2.

    Смешать поровну ромашку и мелиссу. Одну ложку смеси заварить стаканом закипевшей воды и оставить остывать на полчаса. Пить треть стакана трижды.

    Если болит спина и ноет поясница перед менструацией, можно трижды в неделю выполнять специальную гимнастику:

    1. Лечь животом вниз. Сжать кисти в кулак, подложить их под живот, лбом упереться в пол и держать ступни вместе. Плавно поднимая ноги, задержаться в этом положении на полминуты.
    2. Лечь на спину. Ноги согнуть в коленях, прижать к груди. Кисти рук подвести под крестец и начать медленно раскачиваться вперед и назад.
    3. Лечь на живот. Упираясь руками на уровне груди, поднимать голову и ноги и задержаться в таком положении на 10 секунд.
    4. На три минуты принять коленно-локтевую позу, опустить голову вниз, расслабиться в пояснице и постоять около 3 минут.
    5. Лежа на спине, поднять ноги так, чтобы образовался прямой угол. Ступни параллельно пола. Задержаться в таком положении около 5 минут.

    Если болит спина, время от времени можно просто лечь спиной на пол, расслабить все мышцы и глубоко подышать в течение нескольких минут.

    Почему болит спина? На этот вопрос может ответить только специалист. Лучше не откладывать и поспешить на консультацию.

    Ниже, мы рассмотрим менструальную боль в пояснице, которая, по статистике возникает примерно у 70% женщин. . В случае, если отечность наблюдается постоянно или наступает задолго перед месячными, а после их окончания не.

    Боли в крестце перед менструацией. . Боль в спине перед месячных. Сильные боли в области матки при менструации. Что делать в случае сильной боли при месячных.

    Итак, почему возникает дискомфорт в пояснице? Как связаны почки с месячными? Болят ли почки при менструациях? . Причины болей в почках, перед месячными можно условно разделить на несколько групп

    Похожие статьи

    Болезненные месячные иррадиирующие в поясницу Критические дни являются следствием протекающих в организме сложных физиологических процессов, связанных с…

    Боли в крестце перед менструацией Примерно за неделю к месячным, большое количество женщин жалуются на наличие болевых ощущений. Но расположение и сила…

    Почему может болеть живот после месячных Достаточно большое количество женщин жалуется на боли в животе до месячных и после них. Но есть еще такие, у…

    Болезненные ощущения в животе перед менструацией Когда приближается менструация, практически все представительницы прекрасного пола ощущают неприятные…

    Почему может болеть живот после месячных Достаточно большое количество женщин жалуется на боли в животе до месячных и после них. Но есть еще такие, у…

    Боль в спине перед месячными — это норма?

    Когда приходит пора месячных, многие женщины жалуются на боль внизу живота и боли в области поясницы. Болевые ощущения в период менструирования – это нормальное явление, так как в это время происходит перестройка всего гормонального профиля.

    Естественные причины возникновения боли

    Почему болит поясница перед месячными? Если женщина чувствует болезненные ощущения в нижней части спины, дискомфорт и мучают спазмы внизу живота, это может указывать на особенности женского организма.

    1. В связи с интенсивными сокращениями матки, в тазобедренной части тела возникает стресс, вызванный напряжением;
    2. Матка находится «не на месте» (отклонена назад). Это подразумевает под собой то, что перед месячными матка немного «прибавляет в размерах». В то время как увеличенная матка сокращается, она оказывает сильное давление на нервные центры органов и систем, находящихся по соседству. Это и приводит к болям в спине, крестце и внизу живота;
    3. Некоторые женщины могут быть чувствительны к интенсивным сокращениям матки из-за низкого болевого порога;
    4. Когда происходит изменения гормонального профиля, уровень эстрогенаи прогестерона (успокаивающий гормон) в организме значительно уменьшается, и успокоить боль «разбушевавшейся матки» просто некому;
    5. Застой жидкостей из-за гормональных сдвигов также не стоит сбрасывать со счетов. В этот момент жидкость не выводится из организма в нужном количестве.жидкости давит на нервные центры, что становится источником боли в спине;
    6. Внутриматочная спираль также может стать причиной возникновения болей, так как она стимулирует матку сокращаться быстрее.

    Когда нужно бежать к врачу?

    Конечно, боли в спине перед месячными не всегда так безобидны, как кажется на первый взгляд. Месячные – это стресс. В период стресса некоторые патологические процессы, которые притаились в организме, начинают активно проявлять себя в виде болей в спине.

    Какие могут причины?

    1. Инфекционные заболевания мочеполовой системы. Когда женские половые органы инфицированы, на них образуются спайки. Эти самые спайки, нарушают отторови. То есть, матка пытается избавиться от «всего лишнего», а спайки усиленно мешают ей, задерживая кровь внутри матки. Конечно, матка сопротивляется, что приводит кинтенсивным сокращениям. Она давит на нервные рецепторы мышечных тканей и спины в области поясницы, что и вызывает болевые ощущения.
    2. Доброкачественные опухоли и образованияв матке (вокруг).Появление дополнительных тканей увеличивает размер органов репродуктивной системы, что также приводит к оттоку крови.
    3. Болезни щитовидной железы.Нарушение гормонального баланса проходит на фоне того, что сильно ноет спина перед началом месячных. Проблемы с щитовидной железой сопровождаются рядом симптомов:
      • резкое снижение веса;
      • нарушение режима сна;
      • тошнота и рвотные позывы;
      • отечность рук и ног;
    4. Внематочная беременность. Эта причина вызывает не только боли в пояснице, но и ряд других симптомов:
      • Боль в области головы;
      • Тошнота и рвота;
      • боли в области живота;
      • сбои цикла менструирования.

    Если перед месячными вас, помимо болей в спине, беспокоят и причиняют дискомфорт другие симптомы, не стоит самостоятельно ставить себе диагнозы. Берите ноги в руки и скорее в консультацию! Специалисту куда лучше виднее, что и как нужно лечить.

    Чтобы спинка не болела

    Чтобы немного успокоить боль в спине перед менструацией, да и просто оставаться в хорошем настроении, необходимо 3 раза в неделю выполнять несложные упражнения:

    1. Аккуратно лягте на живот. Не нужно делать резких движений, все должно быть плавно и естественно. Подложите под живот кулаки, косточками вниз и лбом обопритесь о пол. Плавно соедините ступни вместе и медленно поднимите ноги. Задержитесь в таком положении на 30 секунд, медленно дыша животом. Плавно вернитесь в исходную позицию и отдохните несколько минут. Упражнение выполняйте 1 раз.
    2. Также, без резких движений перевернитесь на спину и согните ноги, так, словно пытаетесь дотянуться коленями до груди. Поместите свои ладони под крестец и медленно начните раскачивать колени. Делайте это 12 минуты. Плавно опустите ноги на пол, руки под ягодицы и отдохните несколько минут. Сделайте это упражнение 2 раза.
    3. Лежа на спине, помассируйте живот по часовой стрелке,против.
    4. Лежа на спине, продолжайте глубоко дышать в течение 3 минут.

    Эти нехитрые упражнения не только помогут избавиться от боли в спине, но и зададут тонус всему дню. Будьте здоровы!

    Почему болит живот и спина перед месячными

    Поможет уменьшить спазматические боли во время месячных:
    Таволга — 1 десертная ложка на стакан воды. Кипятить 10 мин. настаивать 30 мин. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

    Щавель — при болезненных месячных
    на 1 стол. ложку корней щавеля, взять 1,5 — 2 стакана воды.
    Кипятить 15 мин. в закрытой посуде. Настоять 4 часа.
    Процедить и принимать отвар по 1 стол.ложке 3 — 4 раза в день до еды.
    Пить 7 дней перед месячными.

    При обильных и болезненных месячных:
    Пижма — 1 сто. ложка цветков на 1 стакан кипятка — настоять 1 час, укутав.
    Процедить. Принимать по 1 ст. ложке 5-6 раз в день.

    Во время месячных травяные настои.
    1)Составьте сбор:
    1 часть травы спорыша
    1часть хвоща полевого
    3 части травы золототысячника малого,
    5 частей лапчатки гусинной.
    Все измельчить и перемешать. Залить 2 стол ложки сбора 0,5 литра кипятка.
    Настоять в течении 1 часа. процедить.
    При болезненных месячных пить не большими глотками в течении дня.

    2)Смешать в равных количествах траву :
    хвоща полевого
    медуницы лекарственной
    листья малины обыкновенной.
    1 стол.ложку сбора залить 300мл кипятка, настоять 20мин., процедить,
    добавить варенья малинового.
    Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
    Вот еще один сбор, который принимать во время месячных:
    взять равное количество травы кислицы
    травы тысячелистника обыкновенного
    травы подорожника большого
    травы крапивы двудомной
    залить 1 стол. ложку смеси 0,5л кипятка, настоять в термосе 1 час.
    Процедить и принимать по 0,5 — 1 стакану — 3-4 раза в день.

    Смотрите еще:

    • Таблетки для жкт от изжоги Таблетки от изжоги: самые эффективные препараты Изжога характеризуется неприятным ощущением дискомфорта по ходу пищевода или загрудинным жжением. Причин вызывающих ее может быть несколько, […]
    • Лекарство от вздутия живота и газов у взрослых Замучили газы? Список лучших препаратов от метеоризма Вздутие живота – проблема, с которой в то или иное время сталкиваются многие. Причин тому великое множество. Это и избыточное […]
    • Диета при гастрите и язве желудка стол 1а Диета №1а (стол №1а) – питание при остром гастрите и обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки Диета №1А (стол №1А) – лечебная система питания, которую применяют при остром […]
    • Анализы на хеликобактер пилори уфа №484, Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori), антигенный тест (Helicobacter pylori. One step rapid immunосhromotographic assay) Заболевания ЖКТ, такие как гастрит, язвенная болезнь. […]
    • Лечение 12перстной кишке Стандарты лечения язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки Язвенная болезнь (ЯБ) желудка и 12-перстной кишки (12ПК) относится к наиболее распространенным заболеваниям пищеварительной […]
    • Хеликобактер пилори и диета Диета при хеликобактер пилори Диета при хеликобактер пилори зависит от функционального состояния эпителия желудка и 12-перстной кишки. Ограничений меню на неделю нет. За одним небольшим […]