Почему у ребенка в год большой живот

Кривые ноги у ребенка в 1 год. «О-образные».

Могут ли они в дальнейшем выпрямиться? Может у кого то было подобное. и еще может ли както быть связано то что ноги кривые и то что он в год и почти месяц еще не ходит.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Бондаренко Татьяна Алексеевна

Психолог, Кандидат психологических наук. Специалист с сайта b17.ru

Азаматова Галина Геннадьевна

Психолог, Супервизор, Клинический Фобии ПА. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Аксёнова Анна Михайловна

Психолог, Кандидат в группаналитики. Специалист с сайта b17.ru

Чуйкова Наталья

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шиян Ольга Васильевна

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Красовская Светлана Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Филиппова

Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Седых Лариса Алексеевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

[2507] – 7 июля 2008 г., 11:30

Когда мы посещали в 1 год хирурга- ортопеда — нам сказали что надо следить за ножками ребенка , т.е. если будут искривляться — с посещением врача не медлить . Наверно это как-то исправляется . Удачи вам !

[2021085834] – 7 июля 2008 г., 11:31

А врач что говорит?

[1379391281] – 7 июля 2008 г., 11:34

Врач ниче не говорит, не назначил ВОБЩЕ никакого лечения.Это педиатр. Хирург назначил массаж и электрофорез (и то, толкьо после того как я спросила «а не кажется ли вам что у него кривые ноги?»). массаж и фарез мы уже прошли. Неврологи назначил кальций, еще какието там лекарства. уж не знаю для ног ли они или для другого чего-то. а педиатр вобще ничего.

[2021085834] – 7 июля 2008 г., 11:38

Ногами вообще-то занимается ортопед, а не педиатр.

[1379391281] – 7 июля 2008 г., 11:48

4, ну так я ж говорию что хирург назначил массаж и форез и то только после того как я поинтересовалась почему у него ноги кривые.

[4293397569] – 7 июля 2008 г., 12:01

Может у ребенка рахит, поэтому кости смягчились и произошло искривление.

[2412240727] – 7 июля 2008 г., 12:14

У моей двоюродной племянницы так же было-жуткое «О». Сейчас ей 2 года-ножки ровненькие! Сами выпрямились, или как, не знаю.

[925329946] – 7 июля 2008 г., 12:27

В 1г. и 1 мес. ребенок совершенно спокойно может еще не ходить сам. Главное, чтобы вставал и мог ходить хотя бы за ручку или «с поводком». Это не страшно. «О»-образные ноги также с возрастом исправляются, если нет серьезной патологии. Не парьтесь, все будет нормально.

[2063] – 7 июля 2008 г., 12:35

У моего старшего были такие ноги. К полутора-двум года о проблеме забыли напрочь. Ноги сами выпрямились. Рахита у него не было.

[2563857111] – 7 июля 2008 г., 12:37

Автор, а ребенок у вас ходит уже? Ну, вообще, на ножках долго стоит?
Мне говорили, что это тоже вариант нормы: искривление ног в возрасте года-трех. Сначала — буквой О, потом, ближе к 2 годам могут буквой Х, а потом выпрямляются.
Очень часто это бывает, когда ребенок активный, ходит много, а суставы еще недостаточно окрепли, вот и получается.
У меня у дочки к двум годам ножки немножко стали буквой Х, но потом выровнялись.
Так что проконсультируйтесь с хирургом и не нервничайте. А вообще, активный образ жизни и хороший спорт — и у ребенка будет хорошая фигура по-любому.

[922238774] – 7 июля 2008 г., 13:28

Сдайте пробу Сулковича, чтобы исключить рахит. Странно. что вам это не предложили в поликлинике.

[1379391281] – 7 июля 2008 г., 13:30

10, сам еще не ходит. но уже по тихоньку начинает делать первые самостоятельные шаги. но это так.. не ходьба еще. а так, с поддержкой ходит.

[262066021] – 7 июля 2008 г., 15:22

У моей дочки было, но она встала в 6 месяцев, а в 9,5 уже ходила сама. Нам врачи сразу сказали, что выправятся. Массажистка очень хорошая подтвердила. В 1,5 года стали прямые.

[2219925131] – 7 июля 2008 г., 16:44

У меня ноги были колесом лет до трех, а теперь прямые и красивые. Не парьтесь, автор, рано еще. У моего сына тоже были кривые лет до двух, потом кости окрепли и все выпрямилось. Рано вам еще беспокоиться.

[1326478055] – 7 июля 2008 г., 18:37

У меня до 2 лет было так же. Потом само все выпрямилось. *родители рассказывали*
Сейчас есть небольшие проблемы — был вывих колена, три перелома. врачи говорят, что это из-за неправильного строения. Хотя с виду у меня все ровно)

[1887621815] – 7 июля 2008 г., 18:56

Рахит..У моего мужа в детстве было то же самое. Потом будучи юношей, сам стал замечать, что пятки вовнутрь, стал стараться держать ноги правильно (усилием мысли, так сказать). Но! по большому счёту и сейчас портит обувь, есть какой-то неестественный выворот ступни, в результате чего носы всех туфлей (особенно остроносых) смотрят в небо. Сам заметил. И ещё..при такой форме рахита, у него есть те особенности, о которых можно прочитать в любой литературе..выпуклость некоторых костей черепа. Хорошо, не девка. Насчёт «не парьтесь» -это ведь как повезёт.. Примите совет Элен, сдайте анализы и сравните с нормой, может у Вас всё очень запущено.. Смысл спрашивать у народа, у всех ведь по-разному. Вас-то как устрОит?! Хотите поменьше проблем в будущем, решайте каждую по мере поступления хттп://все-лечим.ру/болезн/итем302.хтмл

[1887621815] – 7 июля 2008 г., 18:59

http://bolist.ru/16/raxit/ http://www.referatcollection.ru/42164.html Обратите внимание на неврологию ребёнка и если что-то прописано, не игнорируйте, чтобы потом не пожалеть!

Похожие темы

[1887621815] – 7 июля 2008 г., 19:33

Клиническая картина. Ведущие клинические признаки рахита обусловлены костными изменениями. В первую очередь появляются участки размягчения (остеомаляции) в костях черепа (краниотабес).В тяжелых случаях размягчаются почти все. костичерепа, затылок уплощается. В результате избыточного образования остеоидной ткани выступают лобные итеменные бугры, голова приобретает квадратную форму, лоб нависает, переносица кажется запавшей,обнаруживается экзофтальм. Замедляется прорезывание зубов и изменяется его порядок, нарушаетсяприкус. На границе костной и хрящевой частей ребергрудной клетки образуются утолщения — так называемые четки. Кости грудной клетки становятся мягкими,грудная клетка деформируется. На ее поверхностисоответственно линии прикрепления диафрагмы появляется вдавление — гаррисонова борозда. В тяжелыхслучаях происходит выпячивание передней стенкигрудной клетки вместе с грудиной («куриная грудь»),в поясничном отделе позвоночника может развиватьсякифоз — рахитический горб. У детей старше 6-8 меснаблюдаются утолщения эпифизов костей предплечья(«браслеты») и голеней, фаланг пальцев («нити жемчуга»), кости нижних конечностей искривляются ввиде буквы О — варусная деформация, реже в видебуквы X — вальгусная деформация. На рентгенограммах граница между эпифизом и диафизом трубчатыхкостей становится неровной, бахромчатой. Увеличивается щель между эпифизом и диафизом, эпифизриобретает блюдцеобразпую вогнутость. Характернаслабость связочно-мышечного аппарата, приводящая кразболтанности суставов, расхождению прямых мышцживота и его распластыванию — так называемыйлягушачий живот. В этот период могут возникатьодышка, ателектаз легкого, обусловленные деформацией грудной клетки, гипотонией диафрагмы; нередкоразвивается пневмония с затяжным течением.

Почему у детей из голодающих африканских племен вздутые животы?

Большинство этих детей страдают квашиоркором. «Квашиоркор» в переводе означает «отвергнутый»: большинство больных — это дети, которых после продолжительного периода грудного вскармливания отлучают от материнского молока из-за появления следующего ребёнка. У детей с квашиоркором имеется ряд биохимических изменений в организме, включая накопление жира в печени и сильное снижение уровня белка альбумина в крови, что и приводит к развитию отёка живота.

Но ведь у многих НЕголодающих детей такая же ситуация с отлучением. Разве у всех вздуваются животы?

Суть в том, что потеря альбуминов нарушает осмотическое равновесие, путем уменьшения онкотического давления плазмы крови. Из-за чего вода выходит из кровеносной русла в ткани и развивается отек. Для такого состояния достаточно просто сильно и долго голодать. И в тот момент, когда все резервы организма истощатся, разовьётся такой вот отек.

Потому что в бедных странах грудное молоко, это единственная доступная ребенку пища. Вообще единственная. Поэтому если рождается второй ребенок, первый очень сильно недоедает, а организм ребенка до 3 лет очень быстро растет, в результате развивается Квашиокор. Для детей старше трёх лет этот диагноз уже не ставят, ставят дистофию

Квашиоркор — развивается при недостатке белка (и некоторых витаминов). Вызывается не самим по себе отлучением от груди, а переходом на рацион преимущественно из маниока, бедный белком.

А что бывает с такими детьми, когда они взрослеют?

с таким плохим питанием не так просто дожить до взросления

Недостаток белка в организме, да, квашиоркор, который уже описали. Дело в том, что белок, в частности альбумины, может связывать воду. При недостатке белка вода не связывается, выходит в межтканевое пространство и образует отеки. Уменьшается онкотическое давление в организме — давление, формируемое белками.

Квашиоркор, долгое время считалось, что данная болезнь происходит от недостатка белка в организме. Сама болезнь характерна для стран с низким уровнем продовльственной безопасности, то есть у населения нет надежного доступа к полноценной пище. Так же не всегда можно решить эту проблему добавлением пищи с большим содержанием калорий (рис, кукуруза). Квашиоркор — это безнь самого микробиома человека, так же не исключая недоедание. Проблему можно решить пищевой добавкой на основе арахисовго масла с витаминами и микроэлемантами, а так же с добавкой антибиотика (уничтожит вредные организмы в микробиоме больного). Такая добавка может спасти 85% страдающих недоеданием в странах третьего мира (Африка).

Литература: «Смотри, что у тебя внутри» Роб Найт

Квашиоркор — вид тяжёлой дистрофии на фоне недостатка белков в пищевом рационе. Болезнь обычно возникает у детей 1-4 лет, хотя бывает, что она возникает и в более старшем возрасте (например, у взрослых или у более старших детей). Педиатр с Ямайки Сисели Уильямс (англ. Cicely D. Williams) впервые описала это состояние в медицинском журнале Lancet в 1935 году. Когда ребёнка кормят грудью, он получает определённые аминокислоты, необходимые для роста, из материнского молока. Когда ребёнка отлучают от груди, в случае, если продукты, заменяющие материнское молоко, содержат много крахмалов и сахаров и мало белков (как это обычно случается в странах, где основная диета людей состоит из крахмалосодержащих овощей, или там, где начался массовый голод), у ребёнка может начаться квашиоркор.

Это название произошло от одного из языков побережья Ганы, и буквально означает «первый-второй», а также «отвергнутый», отражая, что состояние начинается у старшего ребёнка после отлучения от груди, часто из-за того, что в семье родился ещё один ребёнок.

Один из симптомов — вздутость животов детей (асцит), часто возникающая у детей бедных районов Африки, объясняется тем, что клубни маниоки содержат мало белка (1,2 %) и только некоторые незаменимые аминокислоты. При питании, основанном на маниоке, эти факторы приводят к квашиоркору. Из-за недостатка важных аминокислот внутренние органы накапливают воду.

Можно ли определить пол ребенка по размеру живота матери?

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Форма живота, трудные роды, направление вращения обручального кольца. Считается, что все эти признаки помогают узнать пол будущего ребенка. Но, как выяснила корреспондент BBC Future, работает из этих способов только один.

Если живот у беременной женщины имеет правильную форму и выпирает спереди как мячик, значит, она ждет мальчика. А если вес распределен более равномерно — значит, девочку. По крайней мере, так говорят в народе.

Любая мать подтвердит вам, что во время беременности все родственники и друзья считают своим долгом поделиться какой-нибудь народной приметой, позволяющей заранее узнать пол малыша.

И даже незнакомые люди не могут пройти мимо будущей матери без того, чтобы не высказать свои предположения по поводу пола ее ребенка на основании таких «надежных» признаков, как форма ее живота.

Но не всё так просто.

Форма и размер живота в период беременности определяются двумя факторами. Первый из них — размер плода.

Мальчики действительно в среднем крупнее девочек, и это может слегка отражаться на размере живота. Но на его форму эта небольшая разница в весе никоим образом не влияет.

Второй фактор — положение плода в утробе. Если он располагается спиной к животу матери, живот торчит наружу. Если спина младенца находится параллельно спине матери, живот получается более плоским.

А поскольку положение плода в утробе никак не зависит от его пола, форма живота не может служить основанием для предсказаний.

Бабушкины сказки

Итак, если форма живота не позволяет определить пол ребенка, что можно сказать об остальных народных поверьях?

Подвешивать над животом обручальное кольцо и следить за тем, в какую сторону оно будет вращаться, совершенно бесполезно, поскольку младенец в утробе никак не может повлиять на движения внешнего предмета.

Не доказана и теория о том, что изменения в пищевых предпочтениях будущей матери как-то связаны с полом ребенка.

Но правда ли, что женщин, которые ждут девочку, сильнее тошнит по утрам? Считается, что в таком случае будущая мать получает двойную дозу женских гормонов, и это вызывает тошноту.

Однако это тоже миф. Обычно женщин тошнит по утрам в течение первых 12 недель беременности, когда развивающийся плод еще совсем мал и уровень половых гормонов очень низок.

Единственный надежный способ узнать пол ребенка — это медицинское обследование: УЗИ, амниоцентез или биопсия ворсин хориона, когда из плаценты берут клеточный образец.

Последние два исследования для определения пола проводятся только при наличии риска патологии плода, связанной с его полом.

УЗИ применяется гораздо чаще, но в некоторых поликлиниках действует политика запрета на информирование родителей о поле ребенка.

Впрочем, есть один признак, который может помочь определить пол ребенка — хотя и на очень поздней стадии беременности.

Трудные роды

Веками повитухи во время долгих родов шутили: «Тяжелые роды — значит, будет мальчик». Но, по-видимому, в этой шутке есть доля правды.

В одной больнице, расположенной в столице Ирландии Дублине, было проведено исследование 8 000 родов за период с 1997 по 2000 год.

Результаты исследования были опубликованы в British Medical Journal («Британском медицинском журнале»): ученые установили, что при рождении мальчиков роды в среднем протекали дольше и с большей вероятностью осложнений, требующих вмешательства, например, кесарева сечения.

Так что если роды протекают тяжело, это может служить указанием на то, что у вас будет мальчик.

Но не забывайте о том, что такие прогнозы делаются на основании только лишь средних показателей и что многие тяжелые роды заканчиваются появлением на свет девочки.

Ну и потом, как только роды закончатся, вы и так узнаете пол своего малыша.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Отказ от ответственности

Вся информация, содержащаяся в настоящей статье, приводится исключительно для общего сведения и не может рассматриваться как альтернатива рекомендациям вашего лечащего врача или иного медицинского работника. Би-би-си не несет никакой ответственности за точность диагнозов, поставленных пользователем на основании содержания данного сайта. Би-би-си не несет ответственности за информацию, размещенную на внешних сайтах, ссылки на которые приводятся в статье, и не поддерживает никакие коммерческие продукты или услуги, упоминаемые или рекомендуемые на любом из этих сайтов. В случае появления проблем со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со своим терапевтом.

Как убрать живот после родов и что делать, если он «не уходит»?

Некрасивый живот после родов?

Наверняка не одна женщина столкнулась с тем, что радость материнства омрачается изменившейся фигурой после родов, особенно формой живота. Врачи, публикации в журналах и интернете, родившие и уже постройневшие подруги обещают, что все это временно: кормление грудью, физическая активность, умеренное питание вернут фигуру пусть не в прежнее, но вполне приличное русло. Так с большинством и происходит.

Но, к сожалению, не со всеми. Есть часть «счастливиц», у которых и вес уходит, и фигура в целом стройнеет, да вот только живот остается практически таким, как был после родов. Вернее, кожа подтягивается, и получается красивый, аккуратный, но «беременный» животик.

И чем стройнее в целом мамочка, тем заметнее этот живот. И вот уже знакомые и незнакомые начинают задавать вопросы, не следующее ли чадо ожидает счастливая семья. Конечно, поводов для расстройства появляется все больше. И это понятно. Некрасивый живот является причиной.

Мало приятного выглядеть на четвертый-пятый месяц беременности, да еще когда после родов прошло не два-три месяца, а год, а то и два. Подруги твердят, что все от недостатка физкультуры, на детской площадке гуляют стройные мамочки.

И начинаются усиленные занятия спортом, почти остервенелое качание пресса, а ситуация с животом лучше не становится, а зачастую даже ухудшается. Остановитесь! Не спешите истязать себя изнурительными упражнениями.

Дело в том, что причиной выпуклого живота может быть отнюдь не недостаточное количество занятий спортом, а диастаз (расхождение) прямых мышц живота во время беременности – состояние, при котором обычные упражнения на прокачивание внешних мышц живота не просто бесполезны, а еще и вредны!

Живот действительно может стать твердым и перестать висеть, но белая линия живота при нагрузке на прямые мышцы может начать еще больше растягиваться, а из-за того, что при этих упражнениях не укрепляется глубокая поперечная мышца (ключевая при данной проблеме), внутренняя часть живота еще больше начнет выпирать наружу. Вот вам и источник «беременного» животика.

Грыжа или «беременный» живот после родов?

От расхождения мышц живота не застрахована ни одна женщина, но все же наиболее сильно подвержены риску такой патологии мамы, пережившие многоплодную беременность или родившие крупного ребенка. Предполагается, что соединительная ткань между мышцами, называемая белой линией живота, как бы «не выдерживает» такой нагрузки.

Как же определить наличие или отсутствие у вас диастаза? Конечно, точнее всего это сделает хирург, но предположить данную неприятность вы можете и в домашних условиях.

Итак, лягте на спину, согните ноги в коленях, при этом стопы уприте в пол. Немного приподнимите голову и кончиками пальцев начинайте прощупывать середину живота вдоль «белой линии».

Если вы чувствуете продольную «щель» между двумя прямыми мышцами живота над пупком или под пупком, скорее всего, у вас диастаз. Например, на фото видно, что у женщины, несмотря на накачанный пресс, имеется эта проблема.

Для того, чтобы подтвердить диагноз, стоит обратиться к врачу-хирургу, который сможет не только установить степень диастаза, но и проверить вас на наличие пупочной грыжи, ведь при расхождении прямых мышц появляется предрасположенность к возникновению пупочной грыжи и грыжи белой линии живота.

Если вы не кормите грудью, не планируете больше беременность, а степень диастаза достаточно велика, скорее всего, доктор порекомендует вам сделать пластическую операцию, называемую еще абдоминопластикой, поскольку большинство представителей официальной медицины считают, что расхождение мышц живота лечится только оперативно.

Однако если вы планируете еще беременность и роды, если вы боитесь или не можете позволить себе по различным причинам этот радикальный метод (ведь после оперативного вмешательства вас на несколько месяцев ожидает, как минимум, существенное ограничение физической активности и допустимой к поднятию нагрузки, к которой относится и любимый малыш), попробуйте укрепить поперечные мышцы живота с помощью физических упражнений.

Эти мышцы опоясывают наш торс, как корсет, и, соответственно, обеспечивают защиту позвоночнику, а также делают живот более плоским.

Убираем живот после родов при помощи упражнений

Это упражнение стоит делать как можно чаще, занимаясь ежедневными делами: они друг другу не помешают. Действие поперечных мышц живота направлено поперек: спереди назад. Представьте себе, что это стенки лифта, двигающегося с первого на шестой этаж.

Сделайте глубокий вдох через нос, заполняя воздухом легкие и надувая живот. Выдохните через рот и по мере того, как ваши легкие «опустошаются», постепенно поднимайте ваш мышечный «лифт» в животе на «шестой этаж». Такое положение полезно сохранять, когда вы собираетесь что-то поднять.

Опуститесь на колени перед стулом, креслом или диваном, положите руки, согнутые в локтях, на сиденье. Ладони соедините. Вдохните, опустите плечи, прогнитесь, как кошка, втяните живот. Повторите 8 раз.

Это упражнение снимает напряжение в спине, укрепляет мышцы пресса, а также помогает предотвратить диастаз, если его делать еще во время беременности, то скорее ваш живот быстро восстановится после родов.

Сядьте на пол, спиной обопритесь на жесткую опору, ноги скрестите. Одну руку положите чуть ниже пупка, вторую – под ребра. Сделайте вдох. Вдохните, подняв мышечный «лифт» на «первый этаж», потом выдыхайте, поднимая его на «третий этаж».

Вслух считая этажи, поднимите мышечный лифт на «шестой этаж». Напрягите пресс, при этом сохраняйте «лифт» в поднятом положении. Обратите внимание на то, что плечи при этом должны оставаться прямыми! Вы сделали один повтор. Именно так нужно тренировать мышцы вашего животика.

Верните «лифт» на «третий этаж» и повторите упражнение, продолжая считать «этажи» вслух. Упражнение нужно выполнять 3 — 5 раз в день таким образом, чтобы за день набралось около 100 повторов.

Лучше всего, конечно, заниматься физическими упражнениями под присмотром специалистов. Так достаточно часто неплохих результатов помогают достичь занятия пилатесом, бодифлексом и йогой. А еще эти занятия помогают привести к гармонии душу и тело.

Уважаемые читатели! Знакома ли вам проблема «живота после родов»? Как вы боролись с ним? Помогли ли вам упражнения на пресс или наоборот стало только хуже? Ждем ваши ответы в комментариях!

Как убрать живот после родов?

ВОПРОС: Здравствуйте, Мама Лара! Посоветуйте, пожалуйста, как убрать живот после родов? Ребенку уже 1,5 месяца, кормлю грудью. После родов почти не поправилась, а вот животик у меня есть и он мне не нравится. Можно ли использовать пояс для похудения?

ОТВЕТ: Восстановление фигуры после родов процесс не быстрый, но этому процессу можно помочь!

О специальных поясах ничего сказать не могу, поскольку в своей практике пользуюсь физическими упражнениями и первое, что я советую начинать делать после родов – это несколько простых упражнений на пресс в обязательном сочетании с упражнениями для восстановления интимных мышц. Дело в том, что неправильно накачивать мышцы живота и ягодицы, предварительно не укрепив тазовое дно! Это самая распространённая ошибка фитнесс-тренеров. Поэтому в первую очередь следует заняться интимными мышцами.

Убираем живот после родов. Упражнения для интимных мышц.

Примите показанное на фотографии положение. Оно само по себе очень полезно, поскольку при нем укрепляются мышцы тазового дна. Если вы столкнулись с тем, что вам сложно находиться в таком положении, просто сядьте на коврик или встаньте в позу кошки. В любом случае, перед тем как выполнять упражнение для интимных мышц, постарайтесь максимально расслабить лицо, чтобы ваши усилия были направлены в нужном направлении и на нем не отражались.

Упражнение Кегеля

Поочередно напрягайте мышцы промежности и расслабляйте их. В момент напряжения максимально сожмите мышцы ануса и вход во влагалище.

Упражнение “Сумка”

Представьте, что под вами расположена сумка. Захватите своим влагалищем воображаемые ручки и попытайтесь приподнять сумку над полом. Удержите ее в таком положении несколько секунд. Теперь поставьте сумку на пол. Снова ухватитесь за ручки и приподнимите сумку над полом, а теперь поднимите сумку еще выше и подержите ее в таком положении несколько секунд. Повторите это упражнение несколько раз, стараясь поднимать сумку над полом все выше.

Упражнение “Лифт”

Для выполнения этого упражнения представьте, что ваше влагалище – это шахта лифта. Начинайте подниматься от входа влагалища вглубь, к шейке матки, поочередно, как бы по этажам, зажимая разные отделы влагалища. Почувствовав свое влагалище сжатым на всем протяжении, начинайте медленно, поэтажно, расслаблять его от шейки к выходу. В конце “спуститесь на нулевой этаж”, при этом чуть выпятив влагалище наружу.

Убираем живот после родов. Упражнения для мышц живота.

Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях.

Упражнение 1

Положите на живот толстую книгу и несколько минут(начните с 1-2 мин) поднимайте и опускайте эту книгу вверх-вниз мышцами живота.

Упражнение 2

Не смещая крестец вверх, с силой прижмите поясницу к полу, словно Вы сжимаете в пол своей спиной плотную пружину. Если Вы правильно выполняете это упражнение, Вы должны почувствовать хорошее напряжение мышц живота. Расслабьтесь. Повторите это упражнение несколько раз.

Упражнение 3

Попеременно устремляйте правый локоть к левому колену и, наоборот. Начните с нескольких повторов, со временем увеличивая их количество.

При регулярном выполнении на первое время этих упражнений будет вполне достаточно. Желаю Вам успешного восстановления после родов! И не в ущерб радости от материнства! Всего Вам доброго!

30 КОММЕНТАРИИ

Здравствуйте, Лариса,
Подскажите, если после родов прошло уже 1,5 года, а упражнения для укрепления тазового дна в предложенном варианте я не делала, не поздно ли начинать или уже бесполезно? Я занимаюсь в тренажерном зале, не кормлю уже, все тело в еорме, а на животе лишний жирок и он мягкий, прямо черезчур

Ответ Ларисы Свиридовой:
“Здравствуйте, Анастасия! Заниматься укреплением тазового дна никогда не поздно! Потому что это актуально как в послеродовом периоде, так и в течение всей жизни женщины (ведь дальше возникают возрастные проблемы). Если Вы не занимались такими упражнениями, можно начать прямо сейчас – они не помешают и не будут не эффективны, а в любом случае принесут тот или иной результат. Всего Вам хорошего!”

Здравствуйте, спасибо автору за статью и за все советы в целом, узнала очень много нового, попробую делать упражнения, надеюсь все получится.

здравствуйте! скажите пожалуйста можно ли делать эти упражнения когда кормишь? говорят может молоко стать горьким и ребенок откажется от груди

Здравствуйте, Наталья! Возможно речь идет об очень больших физических нагрузках, когда в мышцах вырабатывается большое количество молочной кислоты и она может в каком то количестве попасть в грудное молоко. Но это не имеет отношения к данным упражнениям.

Лариса, здравствуйте! Попробовала делать три указанные упражнения, и на втором, а особенно на третьем упражнении ощутила боль в месте т.н. “эпидуралки”. И вообще болевые ощущения в спине часто ощущаются: при купании ребёнка (очень тяжело выпрямляться над ванной после длительного пребывания в согнутом положении), при поднимании ребёнка ночью из кроватки, когда организм “спит”, когда поднимаю коляску на 1 этаж до лифта. В этой связи такой вопрос: можно ли делать упражнения тем, у кого не прошли “эпидуральные” последствия, и как эти последствия облегчить и свести к минимуму? Ребёнку 4 месяца. Заранее спасибо и удачи)))

Здравствуйте, Наталья! Вам обязательно нужно показаться толковому мануальному терапевту или остеопату. Я не думаю, что данные упражнения как то могут навредить Вам, однако боль при их выполнении говорит о том, что Вам нужно уделить внимание на этой проблеме и обратиться за помощью. После того, как Вы пройдёте такое лечение, советую Вам заниматься гимнастикой, которая есть на нашем сайте https://mamalara.ru/gimnastika-dlya-beremennyx-video/. Не смотря на то, что она фигурирует у нас как гимнастика для беременных, тем не менее она очень эффективна при различных проблемах с позвоночником.

Здравствуйте, Лариса! Подскажите пожалуйста через какое время после родов МАМЕ можно пройти курс массажа спины. спасибо

Здравствуйте, Юлия! Если есть возможность пригласить массажиста, а не ездить к нему на приём, то можно начинать курс массажа находясь ещё в роддоме, с первого дня после родов.

Лариса, спасибо!! А не скажется негативно, то что после массажа особо не отдохнуть, ведь ребенок на руках?

Это всё равно это лучше, чем остаться без массажа. Вполне возможно, что даже придётся и кормить малыша во время процедуры, но что же поделаешь. Вам, Юлия нужно будет научится многое делать с ребёнком “подмышкой”.

Подруга убирала после родов живот в клинике. Я видела ее не так давно, результату конечно можно только завидовать. Загляденье теперь животик, она сейчас еще стала заниматься спортом, так вообще по ней не скажешь, что она двойню родила.

Да, есть и такая возможность в тех случаях, когда кожа живота была чрезмерно растянута во время беременности.

Добрый вечер мама Лара ))) я в первые тут на сайте – тут уютно ))) у меня было Кесарево, и уже год прошол после родов. Но мышцы на животе (пресс) так и не сомкнулись обратно,между ними щель примерно 2-3 см. Я так поняла это Диастаз Мышц. Я не занималась после родов спец гимнастикой после родов, так как курсы были переполнены. Подскажите что мне может помочь ? спасибо

Анна, ещё раз здравствуйте! Вам нужно найти толкового мануального терапевта или остеопата. А после их лечения заниматься оздоровительной гимнастикой.
Всего Вам самого доброго!

Добрый вечер, спасибо. Я хочу обратиться к Физиотерапевту, думаю он у нас этим занимается.

толкового мануального терапевта или остеопата тоже буду искать

Я знаю, что в Германии очень большой выбор специалистов. Так что Вы обязательно найдёте того, кто Вам поможет.

здравствуйте после родов прошёл 1год,вс как то руки не доходили заниматься .скажите пожалуйста можно ли вобще убрать живот?

Здравствуйте Лариса. А по поводу растяжек на животе,их как то можно убрать?

Здравствуйте, Ирина! Плоский девичий живот, к сожалению вернуть практически не возможно! Да и надо ли? Ведь в родившей женщине появляется другая красота! Что касается растяжек, то они со временем становятся меньше, особенно, если кожа на которой они появились, хорошо подпитана и имеет хороший тонус. В ближайшее время я приступаю к подготовке материала по восстановлению после родов и постараюсь уделить данному вопросу особое внимание.

При всем уважении к Вашему опыту, Лариса, вы сильно не правы. Скажите, вы, действительно, не видели родивших женщин с плоским девичьим животом? Не могу в это поверить. Кто же к вам на консультации приходит? Неужели только женщины с избыточным весом и сидячим образом жизни? У моей подруги 3 детей и плоский девичий живот. Гораздо более плоский, чем у некоторых нерожавших… Не отнимайте у женщин надежду. Милые женщины, если вы до беременности вели спортивный образ жизни и продолжите его после беременности, вернется ваш животик в прежнее состояние! Главное – не лениться!

Спасибо, Вероника, что не соглашаетесь с моим мнением! Я конечно знаю, что есть женщины, которые после родов приводят своё тело в идеальное состояние. Я просто хочу поддержать тех женщин, у которых это не получается. А ещё, наверное я говорю так для того, чтобы оправдать собственную лень – я не имею лишнего веса, но мой живот далёк от плоского девичьего! В последнее время я всё больше ценю в своём теле не то, как оно выглядит, а то, что оно может при этом делать. То, сколько оно может выдержать физической нагрузки. То, насколько оно может координировано двигаться.

Уважаемая, Мама Лара! Я хотела предложить на вашем сайте провести голосование среди мам-Подгузниками (одноразовыми) каких фирм они предпочитают пользоваться?. На рынке детских товаров для новорожденных их стало очень много и на сегодняшний день цена на них также различна, понимаю что на ребенке лучше не экономить , но может быть есть фирма в которой товар удовлетворяет и ценой и качеством? И ещё хотела узнать, кто пользуеться интернет-магазинами, у мамочек- насколько это удобно и безопасно?

Здравствуйте, Мама Лара! Меня зовут татьяна, мне 28 лет. Я обрела счастье и спокойствие во время беременности, потому что нашла ваш сайт и мне очень помогли видео-материалы настроиться на благополучные роды, подготовиться к появлению моей второй доченьки, и теперь, когда нам уже 1 мес. ваш сайт, как палочка выручалочка: уход за маленьким ребенком я вспоминала благодаря вашим советам. Первая дочка ей уже 4,5 года, во всем мне помогает, она очень ждала появления на свет своей сестрички. А вот с мужем у меня и с первой дочкой был период отчуждения и со второй малышкой, я чувствую, что он тоже не избежен… дело в том что у меня нет желания близости с моим мужем, мы целуем друг друга, но когда он дотрагивается к моему телу в разных областях у меня возникает какое-то отчуждение, (с первым ребенком я решилась на интимную близость в 6 мес. но долго не могла получить удовлетворения и полноценной радости и знаю, что муж очень это переживал) Сейчас,даже когда он начинает мне делать массаж шеи или просто гладит спину, я какая-то вся на стороже, и ещё мне немного стыдно, когда он видит меня обнаженной- после родов мой живот втянулся, но кожа вся дряблая и обвисшая, да ещё и коричневая полоса из волосков не исчезла пока, я хотела бы узнать, когда кожа восстановится в зоне живота и что для её восстановления упругости можно применять? А также, как почувствовать интимные мышцы- какое упражнение стоит попробовать делать, чтобы ощутить их?

Здравствуйте, Татьяна! Спасибо вам за тёплые слова о нашем сайте! Поздравляю Вас с рождением второй доченьки – это такое богатство! Что касается Вашей отчуждённости от мужа – это, к сожалению не такая уж редкость. Чтобы решить эту проблему лучше всего обратиться к толковому психологу, ведь существует много факторов, которые могут влиять на это. Из какой Вы семьи; любила ли Ваша мама папу; какие у них были отношения в тот период, когда Вы родились и многое-многое другое. И конечно, ситуацию усугубляет то, что Вы считаете себя после родов мало привлекательной.
Что касается восстановления живота после родов, мы как раз планируем съёмку видеоматериала по этой теме. Упражнения для интимных мышц описаны в моём комплексе гимнастики для беременных, в разделе “статьи”. Всего Вам самого доброго!

Здравствуйте, Лариса! Когда можно начинать упражнения для мышц живота после кесарева сечения? Дочке почти 2 месяца, КС второе. Спасибо.

Здравствуйте, Наташа! Можно уже начинать делать упражнения для мышц живота, но не забывайте также и про интимные мыщцы и про ягодицы, ну и про всё тело! Как всегда, полезно всё в комплексе.

Спасибо за ваш сайт и за советы! Многое очень помогает=) Вопрос по этой статье: а когда можно начинать упражнения? Моему малышу 15 дней, а уже хотелось бы.

Здравствуйте, Светлана!
Начинайте понемногу с упражнений для интимных мышц. Можно также самой делать себе массаж живота. Массируйте свой живот с любовью и не сетуйте, что он пока не подтянулся! Всего Вам доброго!

Смотрите еще:

  • Брыжеечные лимфоузлы кишки Лимфатические узлы брюшной полости у скота Расположены преимущественно в брыжейках, воротах внутренних органов, вдоль крупных кровеносных сосудов. Отток лимфы – из органов брюшной полости […]
  • Пятимесячный ребёнок спит на животе сколько должен спать ребенок 5 месяцев мамочки,совсем сбилась с толку,мой ребенок 5 месяцев спит днем как попало и ночью раз 20 просыпается,приходится даже на ночь запеленывать,иначе так и […]
  • Кровотечение из культи прямой кишки Автореферат и диссертация по медицине (14.00.27) на тему: Осложнения после операции Гартмана (профилактика, диагностика и лечебная тактика) Автореферат диссертации по медицине на тему […]
  • Несостоятельность швов двенадцатиперстной кишки НЕСОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ ШВОВ ПЕРФОРАТИВНОЙ ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА, ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ Д. М. Красильников, Я. Ю. Николаев, И. М. Фатхутдинов ГОУ ВПО КГМУ г. Казань цель исследования: анализ причин […]
  • Рвота без температуры и болит живот Рвота без температуры и болит живот Сообщение Janny » Сб дек 01, 2007 10:01 а в таких случаях, имхо, надо в больницу Мы сталкивалась с таким. добавлено спустя 1 минуту: Helen, а у вас […]
  • Мкб зно сигмовидной кишки Класс II. Новообразования (C00-D48) Материал опубликован 18 марта 2015 в 10:38. Обновлён 18 марта 2015 в 12:11. Приказ Минздрава России от 7 ноября 2012 г. № 605н "Об утверждении […]