После кофе пучит живот

Оглавление:

Беспокоит вздутие живота? Откройте для себя 6 способов как избавиться от вздутия.

Вам сложно застегнуть джинсы из-за раздутого живота? Вы не одиноки. На самом деле, ощущение вздутия в области желудка довольно распространенная проблема. Хорошей новостью является то, что существует несколько природных способов, которые могут помочь вам уменьшить вздутие живота и чувствовать себя лучше.

Вздутие живота, как правило, вызвано накоплением газов в желудочно-кишечном тракте. Есть несколько причин, которые могут привести к вздутию живота, в том числе, употребление в большом количестве жирной пищи, плохое пищеварение и пищевая аллергия или чувствительность. Вздутие живота может быть также связанно с менструальным циклом. Чтобы уменьшить симптомы вздутия живота, попробуйте выполнить следующие действия.

6 советов, чтобы избавиться от вздутия

1. Ешьте от 25 до 35 граммов клетчатки в день
Запоры часто являются причиной раздутости. Чтобы уменьшить вздутие кишечника и улучшить свое самочувствие, старайтесь употреблять комбинации растворимых и нерастворимых волокнистых продуктов каждый день. Растворимые волокна включают в себя: льняное семя, морковь, апельсины и ячмень, в то время как нерастворимые волокна можно найти в темно-зеленых листовых овощах, таких как: брокколи, капуста, шпинат, зелень, а также орехи и семена.

2. Жевательные ферменты
Жевательная резинка заставляет вас глотать пузырьки воздуха, которые могут привести к раздутию. Вместо жевательной резинки попробуйте жевательные ферменты (жевательные таблетки), которые помогают вашему пищеварению. Жевательные пищеварительные ферменты можно найти в большинстве магазинов здоровой пищи.

3. Уменьшить потребление натрия
Попробуйте уменьшить потребление соли там, где возможно. Соль способствует удержанию воды, которая может способствовать метеоризму и вздутию живота. Попробуйте заменить соль в своем рационе на порошок чеснока или черный перец. Это поможет снизить потребление натрия и уменьшить вздутие.

4. Пить 2 литра воды в день
Убедитесь, что пьете много воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.

5. Пройдите тест на пищевую непереносимость
Если вам трудно определить, какие продукты являются раздражителем в вашем рационе, пройдите тест на пищевую непереносимость. Один укол пальца может рассказать вам о 250 до 300 продуктах, которые являются раздражителями для вашего организма, включая пшеницу, молочные продукты и глютен. Поговорите с вашим врачом о возможности проведения теста “Гемокод”.

6. Ешьте небольшими порциями
Питайтесь небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи в течении дня. Это будет способствовать тому, что ваш организм будет правильно переваривать пищу усваивая все питательные вещества должным образом.

Продукты способствующие уменьшению вздутия живота:

• мята или мятный чай;
• лимон (с водой);
• ананас;
• папайя;
• сок алоэ вера;
• сельдерей;
• цельные зерна;
• несоленые орехи,
• йогурт.

Продукты, которые могут способствовать вздутию живота :

• Сырые овощи: Хотя сырые овощи являются отличным источником витаминов, минералов и антиоксидантов, они также известно, вызывают вздутие живота, когда едят в избытке. Попробуйте слегка проварить ваши любимые овощи на пароварке.

• брюссельская капуста, брокколи, фасоль, лук и капуста: Эти вкусные и питательные продукты являются одними из основных виновников вздутия живота. Они расширяются в желудке и желудочно-кишечного тракта и вызывают расстройство. Постарайтесь избегать этих продуктов в те дни, когда вы уже чувствуете вздутие.

• Алкоголь: газированные компонент пива приводит к вздутию, в то время как кислотность алкоголя вызывает отек в вашем теле.

• Кофе: как и алкоголь, кислотность кофе может вызвать раздражение и расстройство желудка, которое выглядит как вздутие живота. Попробуйте уменьшить потребление кофе, чтобы избежать чувство вздутия.

Физические упражнения также отличный способ уменьшить вздутие живота. Попытайтесь чаще выходить на прогулки или посещать класс йоги с другом, чтобы уменьшить симптомы раздуваться, и, чтобы помочь себе чувствовать себя лучше.

Вот почему после выпитого кофе мы мгновенно летим в туалет! Открытия диетологов.

Вся неприятная правда о любимом напитке!

Каждый из нас сталкивался с такой ситуацией: первый глоток кофе на работе и все… нам пора бежать в туалет. И главное, что у нас совершенно нет иного выбора, кроме того, как испортить «атмосферу чистоты» в туалете и сделать вид, что это были не мы. Но почему так происходит?

Мы поговорили с Жаклин Айзен, диетологом, и по совместительству танцовщицей, ее сфера – танец живота, о том, почему именно заваренные напитки влияют на нашу пищеварительную систему. И вот что ответила:

Почему после выпитого кофе мы мгновенно летим в туалет? Какие научные факты скрываются за этим «чудом» для простого обывателя?

Кофеин стимулирует центральную нервную систему (ЦНС), которая находится в головном и спинном мозге. Блуждающий нерв, который контролирует сердце и пищеварительный тракт, связывает центральную нервную систему с пищеварительным трактом. Поэтому, стимуляция нервной системы так же будет влиять на пищеварение.

Кроме того, кофеин содержит элементы теофиллин и ксантин, которые стимулируют толстый кишечник. Они вызывают схватки в кишечнике, которые называются «перистальтика». Благодаря перистальтике частички передвигаются вдоль кишечника, двигая стул ближе к прямой кишке, и потом внезапно вы испытываете некомфортное чувство в кишечнике и позывы лететь в туалет.

Почему это случается так быстро, сразу же после первого глотка?

Кофеин усваивается в организме человека с совершенно разной скоростью, поэтому это очень субъективно. Но для многих из нас кофе является первым напитком, который мы пьем после того, как проснулись. Поэтому, в сочетание с завтраком, который в основном состоит из фибры, выработалась такая закономерность.

Что влияет на это: кофе или кофеин?

Ксантин, который содержится кофе, плюс даже малое количество кофеина влияют на стимуляцию дефекации. Некоторые мои пациенты чувствовали более сильный позыв к опорожнению после того, как выпили кофе, но менее сильный после других напитков, которые содержат кофеин.

Все ли люди одинаково чувствительны к слабительным свойствам кофеина?

Многие люди могут даже не почувствовать слабительные свойства кофеина, в то время как другие чувствуют моментально. Люди с синдромом раздраженного кишечника (СРК) или с воспалительными заболеваниями кишечника (БДК) обычно более чувствительны и должны быть осторожны, когда пьют кофе и другие напитки, которые содержат кофеин. Кофеин может также обострить кислотный заброс в желудок, язвы в желудке и другие желудочно-кишечные заболевания.

Какие другие напитки имеют подобные эффекты?

Крепкий чай, который содержит кофеин, имеет подобные эффекты, а так же горячее какао и горячий шоколад. Тем не менее, энергетические напитки не вызывают дефекацию, как кофе.

Может ли кофе вызвать мочеиспускание?

Необходимо больше исследований, чтобы понять, как кофеин влияет на мочеиспускание, но некоторые исследования предполагают, что ксантин вызывает диурез воды (мочеиспускание после выпитой воды), в дополнение к раннее упомянутой перистальтике. Но это так же зависит от количества употребленного кофеина. Некоторые исследования показывают, что мочегонное действие кофеина наблюдается только при употреблении 250 или более миллиграмм.

Можно ли пить кофе как мочегонное средство? И полезно ли это?

Я не считаю, что надо много употреблять кофе (более чем 8 унций в день) с единственной целью стимуляции дефекации. Чрезмерное употребление кофе (более чем 740 мг) может вывести калий и магний из вашего организма, вызвать гипертонию и усилить чувство волнения и тревоги. Чрезмерное употребление кофе так же может нарушить сон, так как необходимо 10 часов, чтобы кофеин вывелся из организма. Кофе может так же стать причиной более трудного прохождения стула, потому что является мочегонным средством, поэтому вытягивает жидкость из стула.

Достаточное употребление пищевых волокон, надлежащая гидрация, преодоление стрессов и ежедневные упражнения могут помочь иметь здоровые, регулярные дефекации. Прочитайте эту статью еще раз, чтобы получить больше советов по здоровому пищеварению и поддержанию здорового желудка.

Влияет ли как-то метод заварки? Вы будете хотеть в туалет больше, если вы выпьете эспрессо в отличие от растворимого кофе или кофе сваренного в кофеварке?

Обжаривание, перемалывание и время заварки может так же влиять на количество кофеина. Например, одна жидкая унция экспрессо содержит 50-75 мг. кофеина, в то время как 8 унций заваренного кофе содержит 95-200 мг. кофеина.

Есть ли какая-то разница при добавлении молока, сливок сахара или заменителей сахара?

Как правило, слабительное и мочегонное действие кофеина наблюдается с сахаром и без него, с добавлением сливок, молока животных или искусственного молока. Некоторые искусственные подсластители содержат сахароспирты, которые могут вызвать вздутие живота и дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Молоко и сливки могут также оказать воздействие на человека, если он страдает непереносимостью лактозы и добавки, такие как гауровая камедь и каррагенан могут вызвать сходные отрицательные пищеварительные эффекты.

Наш главный редактор интересуется, почему кофе вызывает у него такое специфическое мочеиспускание, в отличие от других напитков. Вот что он говорит дословно: «Пиво вызывает у меня мочеиспускание, но не так часто, примерно один раз в час, в то время как кофе, черт побери, каждые 15 минут».

Алкоголь и кофеин являются мочегонными средствам, но у них разный механизм стимуляции диуреза. Алкоголь подавляет вазопрессин – антимочегонный гормон, который выходит из гипофиза. И как результат мы испытываем срочный позыв к мочеиспусканию. Отсюда и эффекты разные.

Продукты, вызывающие газообразование и вздутие живота

Как питаться разнообразно и вкусно, если практически от любой еды начинается вздутие живота? Диетологи утверждают, что выход есть. Давайте разберемся.

Какие продукты вызывают газообразование и вздутие живота?


Стандартный набор симптомов сбоя в пищеварении включает колики и рези в области кишечника, сопровождаемые урчанием, тошноту, отрыжку кислым, неприятный привкус, проблемы с опорожнением (запоры или диарея), учащенное отхождение газов. Чаще всего расстройство ЖКТ обусловлено неправильным рационом и режимом приема пищи. Продукты, от которых пучит живот, также способны стать провоцирующим фактором для появления вздутия.

Однако часто вздутие живота на фоне употребления некоторых продуктов свидетельствует о наличии уже имеющихся проблем. К примеру, при диагностированном энтероколите и колите у больных появляется особенно сильное обострение симптомов от винограда, съеденного даже в небольшом количестве. Пациенты, имеющие болезни поджелудочной, печени и желчного пузыря, плохо реагируют на яичный желток, который вызывает у них обильное газообразование. По той же причине больные язвой и гастритом не могут есть большинство сортов сыра.

От овощей вздутие живота может случиться практически у любого. Причина тому – содержащиеся в них кислоты, а также грубые пищевые волокна. С одной стороны, клетчатка улучшает перистальтику ЖКТ, но с другой, если есть овощи вместе с несочетаемыми продуктами (например, углеводсодержащими), то появления метеоризма не избежать.

При употреблении каких овощей пучит:

  • от кукурузы;
  • от огурцов*;
  • от помидоров;
  • от фасоли;
  • от кабачков.

* можно есть тонкие молодые или зрелые огурцы в протертом виде.

Свежие фрукты «опасны» для больных, страдающих метеоризмом. От дыни вздутие живота происходит из-за большого количества фруктового сахара, присутствующего в мякоти плода. Сахар усиливает брожение, приводящее к отрыжке и скоплению газов. То же самое касается арбузов. От арбуза пучит живот особенно сильно, если съедать его в качестве десерта после основного приема пищи. От яблок метеоризм происходит по причине тормозящего эффекта кислых сортов данного фрукта на выработку птиалина (фермент, отвечающий за слюнное пищеварение). Печеные яблоки, с другой стороны, являются прекрасным диетическим продуктом, если употреблять их в умеренном количестве.

Раздражение кишечника вызывают многие сорта кислых фруктов и ягод (например, вишня). Если диспепсия нарушает привычный ритм жизни, лучше отказаться от них на продолжительный срок. Не стоит исключать все фрукты из рациона, иногда можно просто ограничить съедаемое количество. Так, часто от бананов пучит живот, когда их употребляют в большом количестве. В остальном это превосходный компонент диеты, который можно использовать для перекусов.

Метеоризм исключает употребление многих продуктов, но разнообразные крупы в рационе могут остаться. От овсянки, сваренной на воде, слизистая желудка быстро успокоится, что снизит раздражение во всем пищеварительном тракте. Нельзя есть овсяную кашу с молоком и сахаром: польза от такого блюда меньше, чем от обычного вареного овса. От гречки вздутие живота появляется в том случае, если человек страдает тяжелой формой гастрита: зерна гречневой крупы имеют довольно большую фракцию и могут тяжело перевариваться больным желудком. Рекомендуется есть сечку (дробленую гречневую кашу). У всех остальных употребление гречки не должно провоцировать метеоризм. Наоборот, она считается одним из наиболее оптимальных вариантов для диеты при диспепсии.

Гастроэнтеролог подробно разъяснит, какие овощи и фрукты вызывают вздутие живота, а также поможет подобрать курс препаратов, устраняющих дискомфорт в пищеварительной системе.

Запрещенные продукты при вздутии живота должны быть убраны из основного рациона минимум на месяц, пока не исчезнут все симптомы метеоризма и диспепсии. Диета будет работать более эффективно, если ее сочетать с физическими упражнениями и специальными препаратами, улучшающими пищеварение.

От какого хлеба пучит живот?


Дрожжевая выпечка и черный хлеб повышают кислотность в желудке, вызывают процессы брожения и, как следствие, повышенное газообразование. Метеоризм способны спровоцировать практически все виды выпечки, содержащей высокое количество углеводов. Свежие хлебобулочные изделия повышают вздутие живота сильнее всего. Страдающим вспучиванием рекомендуется употреблять только подсушенный пшеничный хлеб.

Может ли пучить от кофе?


Считается, что кофеин усугубляет проявления вздутия и метеоризма. Крепкий кофе вызовет раздражение слизистой желудка и кишечника. А это прямой путь к ухудшению симптомов СРК и появлению неприятных ощущений в виде распирания, схваткообразных спазмов и пр. Если после чашки крепкого напитка в животе появилось урчание и позывы к испусканию газов, кофе лучше исключить из рациона.

Продукты от вздутия живота: список


При появлении метеоризма пациенту назначается ограничивающая диета, и порой кажется, что запрещено практически всё. Но это не так.

Продукты, не вызывающие газообразование и вздутие живота:

  • Нежирные сорта рыбы и мяса;
  • Отвары из трав и ягод (черемуха, черника, шиповник);
  • Яйца всмятку, паровой омлет;
  • Чай зеленый листовой;
  • Крупы (гречка, пшенка, овсянка, манка, рис);
  • Компоты;
  • Тыква, картофель, морковь (не в сыром виде);
  • Бульоны в ненасыщенной концентрации;
  • Петрушка, шпинат, укроп, сельдерей (листья);
  • Брокколи.

Фрукты не вызывающие вздутие живота:

Диета при вздутии живота и метеоризме


Чтобы избавиться от вздутия живота и непроизвольного отхода газов, нужно придерживаться особого режима питания. Оговоримся сразу: диета должна быть строгой. Вылечить синдром раздраженного кишечника достаточно непросто, поэтому именно полное соблюдение всех правил будет эффективным при борьбе с метеоризмом.

Как нужно питаться:

  • Прием пищи должен быть регулярным и проходить желательно в одно и то же время;
  • Есть нужно не менее 4 – 5 раз в день (идеально – три полноценных приема пищи и один перекус);
  • Нельзя запивать еду. Пить можно только спустя 30 – 40 минут после завершения завтрака, обеда или ужина, иначе будет происходить разбавление вырабатываемого желудочного сока;
  • Во время еды нельзя торопиться. Пища должна быть хорошо пережевана. Не рекомендуется есть быстро, заглатывая воздух – это усугубляет метеоризм;
  • Нельзя есть слишком горячую или холодную пищу, это провоцирует раздражение ЖКТ. Еда должна быть теплой;
  • Обработка продуктов производится методом варки, тушения или выпекания. Жареные, острые, маринованные и соленые продукты исключаются полностью.

Продолжительность диеты является индивидуальной для каждого пациента. Минимальный срок составляет две – три недели, но иногда лечение требует более долгого срока. Во многом успех зависит от того, насколько ответственно человек подходит к соблюдению правильного режима питания. Вводить исключенные продукты назад в рацион следует постепенно, по одному или паре продуктов в неделю.

Меню на неделю


Составляя рацион на неделю, старайтесь разнообразить варианты блюд. Не стоит налегать на одну овсянку и кефир. Питание должно быть разнообразным.

Понедельник

  1. Завтрак – ядрица гречневая, стакан киселя;
  2. Обед – суп овощной, паровые тефтели, зеленый чай;
  3. Перекус – горсть сухофруктов;
  4. Ужин – отварная индейка, запеченный сладкий перец, стакан кефира.

Вторник

  1. Завтрак – молочная лапша, 100 грамм кураги;
  2. Обед – овощной салат, запеченное куриное филе;
  3. Перекус – йогурт;
  4. Ужин – запеченная тыква, галеты, отвар из шиповника.

Среда

  1. Завтрак – творог со сметаной и черносливом;
  2. Обед – рыбный бульон, запеченная форель с овощами, черный чай без сахара;
  3. Перекус – чашка цикория и тост с маслом;
  4. Ужин – запеченные яблоки с корицей и медом, йогурт натуральной закваски.

Четверг

  1. Завтрак – пюре из тертой запеченной моркови, салат из авокадо;
  2. Обед – рис отварной со сладким перцем, зеленые щи;
  3. Перекус – чай из ромашки, пара ложек меда;
  4. Ужин – творожная запеканка, стакан простокваши.

Пятница

  1. Завтрак – пшенная каша, вареное яйцо;
  2. Обед – рагу из нежирной говядины с овощами, тертая вареная свекла, чай травяной;
  3. Перекус – горсть грецких орехов, йогурт;
  4. Ужин – тушеные овощи, стакан айрана.

Суббота

  1. Завтрак – сваренная на воде овсянка, тост и яйцо всмятку;
  2. Обед – картофельное пюре, кусок отварной курицы;
  3. Перекус – яблоко печеное;
  4. Ужин – рататуй из запеченных овощей, кисель из ягод.

Воскресенье

  1. Завтрак – омлет с зеленым луком, стакан мятного чая;
  2. Обед – рыбные котлеты с гречкой, салат из овощей;
  3. Перекус – брокколи на пару;
  4. Ужин – отварной картофель, кефир.

Достал метеоризм!Помогите.

Дорогие форумчане!Помогите,пожалуйста! Последние 6 лет мучаюсь такой проблемой- простите, метеоризмом, запором, вздутием- все в одном..Ничего не помогает. Пропила пол-аптеки, исходила множество врачей, пила травяные сборы- НИЧЕГО не помогает!Все врачи утверждают, что со мной все в порядке, просто нужно попить кефирчику, съедать чернослив и все пройдет!У меня от этого такое началось, что я теперь молочные продукты вообще не употребляю, а очень хочется, фрукты вообще есть не могу- сразу же становлюсь шариком.Пойти в подругами в кафе, где полно вкусной еды, а тем более когда у меня был парень. жутко вспоминать. Я перед свиданием старалась ничего не есть, так кишечник пел серенады, потому хотел есть. Это крик души. Кто-нибудь, помогите, что делать. Спасибо.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Елена Бархатова

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Дарья Иванова

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тимофеев Александр Сергеевич

Психолог, Семейный психотеравпевт. Специалист с сайта b17.ru

Бондаренко Татьяна Алексеевна

Психолог, Кандидат психологических наук. Специалист с сайта b17.ru

Нещадим Дмитрий Владимирович

Психолог, Медицинский клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Тимофеев Виктор Леонидович

Психолог, Супервизор, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

[7040090] – 20 ноября 2011 г., 13:59

ужасы какие
а что такое метеоризм?

[3928643457] – 20 ноября 2011 г., 14:01

Вам надо проверить уровень гормонов надпочечников.
Обратитесь к эндокринологу.

[3925874955] – 20 ноября 2011 г., 14:02

а что такое метеоризм?

После еды в животе бурлит и газы. простите

[3433774061] – 20 ноября 2011 г., 14:06

Что-то не верится, что Вы куда-то обращались и что-то пили, потому что чернослив и кефир как раз вызывают метеоризм. И от запора они не всем помогают. Метеоризм вылечитьт можно, даже в инете легко найти методику, но там необходимо пройти три этапа — диету, потом горькие травы, потом заселение кишечника бактериями.

[3925874955] – 20 ноября 2011 г., 14:15

Что-то не верится, что Вы куда-то обращались и что-то пили, потому что чернослив и кефир как раз вызывают метеоризм. И от запора они не всем помогают. Метеоризм вылечитьт можно, даже в инете легко найти методику, но там необходимо пройти три этапа — диету, потом горькие травы, потом заселение кишечника бактериями.

Чтобы решить проблему, не считаю нужным говорить неправду. Первые 3 года я обращалась, а сейчас уже не хожу по врачам, потому что помощи от них никакой. Врач наряду с таблетками прописывал щадящую пищу: все пареное, вареное, с малым количеством соли. Уже на второй день все только усилилось. Котлета на пару сделала больше вреда, чем обычный кусок жареного мяса.

[3658361811] – 20 ноября 2011 г., 14:17

[3925874955] – 20 ноября 2011 г., 14:18

[3928643457] – 20 ноября 2011 г., 14:19

А ведь Гость 2 прав.
При недостаточности надпочечников бывает аддисонический криз и , чтобы его избежать надо учитывать при метеоризме и др. ЖКЗ уровень гормонов, а не просто советовать чернослив и кисло-молочные. Такой врач сам себя не вылечит, точно.
————————————————
Вот доказательство, цитирую :
/// Абдоминальные симптомы аддисонического криза: тошнота, рвота, диарея, сильные боли в животе, метеоризм, уменьшение перистальтических шумов, симптомы раздражения брюшины также очень характерны. Довольно часто у этих больных развивается острый геморрагический гастроэнтерит, сопровождающийся напряжением передней брюшной стенки, кровавой рвотой, меленой, т.е. типичной картиной острого желудочно-кишечного кровотечения.
——————————————————
Наши надпочечники отвечают за водно-солевой обмен, а измерять его уровень ещё не умеют и не принимают во внимание, но зато советуют ограничивать всем употребление соли.
Вы, Автор, могли посадить свои надпочечники какими-то лекарственными средствами, как побочное действие. У нас ведь как ? Одно лечим , а другое калечим.
Говорите, что принимали до своего раздражения ЖКТракта ? Помогу разобраться в причинах.

[3554216078] – 20 ноября 2011 г., 14:25

У меня было как у автора, да, помогло. Линекс пропила курс, через 2 месяца ещё курс.
И фрукты овощи первое время ограничьте, особенно виноград, кисломолочных побольше.

[3925874955] – 20 ноября 2011 г., 14:25

А ведь Гость 2 прав.

При недостаточности надпочечников бывает аддисонический криз и , чтобы его избежать надо учитывать при метеоризме и др. ЖКЗ уровень гормонов, а не просто советовать чернослив и кисло-молочные. Такой врач сам себя не вылечит, точно.

Вот доказательство, цитирую :

/// Абдоминальные симптомы аддисонического криза: тошнота, рвота, диарея, сильные боли в животе, метеоризм, уменьшение перистальтических шумов, симптомы раздражения брюшины также очень характерны. Довольно часто у этих больных развивается острый геморрагический гастроэнтерит, сопровождающийся напряжением передней брюшной стенки, кровавой рвотой, меленой, т.е. типичной картиной острого желудочно-кишечного кровотечения.

Наши надпочечники отвечают за водно-солевой обмен, а измерять его уровень ещё не умеют и не принимают во внимание, но зато советуют ограничивать всем употребление соли.

Вы, Автор, могли посадить свои надпочечники какими-то лекарственными средствами, как побочное действие. У нас ведь как ? Одно лечим , а другое калечим.

Говорите, что принимали до своего раздражения ЖКТракта ? Помогу разобраться в причинах.

Спасибо за столь развернутый ответ. Это было 6 лет назад. Попробую вспомнить. Я пила антибиотики. Но прошло достаточно времени. Меня ничего не беспокоило. Однажды утром проснулась от дикой опоясывающей боли: будто затянули пояс вокруг талии. С этого моменты все и началось.

[3928643457] – 20 ноября 2011 г., 14:35

Вы после антибиотиков не восстановили микрофлору.
Сказалось это не сразу и патогены размножились и это одна из причин, но надпочечники надо всё-равно проверить.
Зайдите в аптеку и попросите бактериальные препараты для восстановления работы ЖКТ после антибиотиков.
Мне очень помог от метеоризма АЦИЗОЛ и пропивала курсами МЕТЕОСПАЗМИЛ.
Выздоравливайте !

[3094868090] – 20 ноября 2011 г., 14:46

А нет ли у вас червячков. как они. которые в сырой рыбе живут. забыла! Просто у моей знакомой такие же проблемы были долго, потом проверилась. и вот ОНИ! Вылетело из головы.

[3925874955] – 20 ноября 2011 г., 14:56

Вы после антибиотиков не восстановили микрофлору.

Сказалось это не сразу и патогены размножились и это одна из причин, но надпочечники надо всё-равно проверить.

Зайдите в аптеку и попросите бактериальные препараты для восстановления работы ЖКТ после антибиотиков.

Мне очень помог от метеоризма АЦИЗОЛ и пропивала курсами МЕТЕОСПАЗМИЛ.

Большое спасибо! Крепкого Вам здоровья!

[457693628] – 20 ноября 2011 г., 14:56

Очень, очень рекомендую Бифидум 791, и вообще весь комплекс Бифидум+Трилакт+Экофлор.

[2495271172] – 20 ноября 2011 г., 15:05

Посижу, послушаю. И у меня, к сожалению, бывает. После таблеток, которые прописал доктор, все только усугубилось, так что до сих пор ищу и причину, и варианты лечения.

[3921491004] – 20 ноября 2011 г., 15:11

А нет ли у вас червячков. как они. которые в сырой рыбе живут. забыла! Просто у моей знакомой такие же проблемы были долго, потом проверилась. и вот ОНИ! Вылетело из головы.

[4177986425] – 20 ноября 2011 г., 15:15

Что у вас с физической нагрузкой? я вам рекомендую заняться йогой, как бы это странно ни звучало. Управжнения (асаны), которые выполняются во время практики, помимо тренировки мышц, воздействуют на внутреннике органы, осуществляя массаж. Это непремено приведет к улучшению состояния, жожет не сразу, но проблема уменьшится точно. Другими словами, если вы ведете малоподвижный образ жизни то помочь может юбой фитнес.

Похожие темы

[4177986425] – 20 ноября 2011 г., 15:18

Вы после антибиотиков не восстановили микрофлору. Сказалось это не сразу и патогены размножились и это одна из причин, но надпочечники надо всё-равно проверить. Зайдите в аптеку и попросите бактериальные препараты для восстановления работы ЖКТ после антибиотиков. Мне очень помог от метеоризма АЦИЗОЛ и пропивала курсами МЕТЕОСПАЗМИЛ. Выздоравливайте !

это мнение, пришедшее в головы людей из рекламы подобных препаратов. К счастью, в организме не все так банально просто и невозможно убить всю флору. Эти сказки про действия антибиотиков придуманы только для продажи всяких бифидо-лакто-..лабуды. Образ жизни надо менять.

[4177986425] – 20 ноября 2011 г., 15:24

Говорите, что принимали до своего раздражения ЖКТракта ? Помогу разобраться в причинах.

вы кто по образованию, уважаемая? Сильно сомневаюсь, что врач. НО даже если вы и имеете мед. образование , это не дает вам право давать консультации в интернете и советовать препараты.Автор и так пишет, что все перепробовала — бесрезультатно, а вы продолжаете изображать из себя специалиста.

[2377874070] – 20 ноября 2011 г., 15:47

Автор, у меня была такая же проблема. Мне сделали Гастроскопию и обнаружили Хеликобактерию. Пропила курсом назначенные таблетки, сейчас все нормально, вот уже 1 год

[2757237595] – 20 ноября 2011 г., 15:56

Похоже,проблемы с поджелудочной железой-панкреатит.

[193358528] – 20 ноября 2011 г., 16:46

Котлета на пару сделала больше вреда, чем обычный кусок жареного мяса.

Похоже,проблемы с поджелудочной железой-панкреатит.

это неправда. То, что вы съели котлету на пару ОДИН РАЗ и стало хуже — не значит, что от нее, это от прошлых приемов пищи. моментального эффекта быть не может. Мучного вообще нельзя, чернвй чай уберите, я пью зеленый. улучшения есть.
это как у меня. только панкр нет, а «диффузное изменение паренхимы поджелудочной». выписывали дюспаталин и мезим. первый значительно снижает вздутие живота (или оба в комплексе, не знаю.)

[3184144228] – 20 ноября 2011 г., 16:50

Автор,вы перепили полаптеки как вы говорите,а гастроскопию сделать не судьба?С нее вообще то начитнаются все обследования связанные с жалобами на ЖКТ.

[3169978204] – 20 ноября 2011 г., 17:04

Ох,Автор меня такие проблемы начались в 2006 году и по мей день. Что только не пила, к каким врачам только не ходила, кого только не послушала,каких анализов только не делала. Вот где жесть-то. Здоровья вам,Автор!

[215145467] – 20 ноября 2011 г., 17:07

никаких молочных продуктов, ничего сильно жареного и острого, никаких фруктов из серии- виноград, персики, абрикосы сливы, никакого пива и вина, хлеба и сырых овощей- особенно огурцов. Во время еды старайтесь не пить воду (но пейте за 20 минут стакан, с утра как проснулись стакан теплой воды сделайте привычкой),жуйте медленно. еще пропейте: энтерол, хилак форте и клетчатку.

[215145467] – 20 ноября 2011 г., 17:11

да, и еще- сходите кврачу в поликлинку Медси та что в районе старого арбата (поворот около магазина самоцветы) к гастроэнтерологу- (спросите как давно там женщина работает, если года полтора, значит она) сходите к ней на примем- она то мне и помогла (пыталась найти сейчас справки с ее именем и списком лекарств которые я пила увы не нашла ((( Но насчет питания см. выше- это правда основные причины. И начните пить кофе, если не пили раньше (не растворимый из банок, а настоящий) и никакого черного чая я сахаром, если черный то только с лимоном.

[3169978204] – 20 ноября 2011 г., 17:13

да, и еще- сходите кврачу в поликлинку Медси та что в районе старого арбата (поворот около магазина самоцветы) к гастроэнтерологу- (спросите как давно там женщина работает, если года полтора, значит она) сходите к ней на примем- она то мне и помогла (пыталась найти сейчас справки с ее именем и списком лекарств которые я пила увы не нашла ((( Но насчет питания см. выше- это правда основные причины. И начните пить кофе, если не пили раньше (не растворимый из банок, а настоящий) и никакого черного чая я сахаром, если черный то только с лимоном.

То нельзя есть, это нельзя, Гость а вы можете конкретно назвать продукты, которые можно есть, пожалуйста, если вам не трудно. Кофе я не пью. Интересуют продукты,что можно.

[3455826013] – 20 ноября 2011 г., 17:14

Слабительное не пробовали принять?

[3162094568] – 20 ноября 2011 г., 17:15

Это от стресса может быть. Даже если вам кажеться что все в вашей жизни хорошо. Я тоже испробовала многое, врачи ничего не находили. Сейчас я собираюсь к психиатру(по другой причине) но если он мне поможет, не удивлюсь если метеоризм тоже пройдет.

[1144787176] – 20 ноября 2011 г., 18:08

как совсем вылечить не знаю,но наверняка вы человек нервный и на свиданиях переживаете и что не понравитесь и что сейчас в животе начнет бурлить(так было и у меня),но вот сейчас я живу вместе с парнем и все гораздо улучшилось,я больше с ним не нервничаю.
так что обратите на этот пункт тоже внимание

[193358528] – 20 ноября 2011 г., 18:09

То нельзя есть, это нельзя, Гость а вы можете конкретно назвать продукты, которые можно есть, пожалуйста, если вам не трудно. Кофе я не пью. Интересуют продукты,что можно.

курица вареная, котлеты рыбные, куриные, вареные овощи, супы нежирные, овсянка.

[3925874955] – 20 ноября 2011 г., 20:26

[quote=»Мега»]Наталья МихайловнаВы после антибиотиков не восстановили микрофлору.
Сказалось это не сразу и патогены размножились и это одна из причин, но надпочечники надо всё-равно проверить.
Зайдите в аптеку и попросите бактериальные препараты для восстановления работы ЖКТ после антибиотиков.
Мне очень помог от метеоризма АЦИЗОЛ и пропивала курсами МЕТЕОСПАЗМИЛ.
Выздоравливайте !
Скорее Аципол, а не Ацизол.

[1310492124] – 20 ноября 2011 г., 21:13

Вам не зря советуют пить натуральный кофе, т.к. чай (черный, зеленый) может вызывать метеоризм и урчание. И еще, сдайте кал (не кровь) на лямблии. Лямблиоз вызывает метеоризм, из-за него возникает плохое усвоение молочных продуктов, фруктов.

[3169978204] – 20 ноября 2011 г., 21:23

курица вареная, котлеты рыбные, куриные, вареные овощи, супы нежирные, овсянка.

[3928643457] – 21 ноября 2011 г., 13:35

Мега, спасибо, что заметили. АЦИПОЛ .

[1924819542] – 21 ноября 2011 г., 19:26

ответила тут http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3864991/1/31561743​#m31561743

[1941876356] – 22 ноября 2011 г., 09:00

Поймите все ваши проблемы из-за стресса. Пропейте успокоительные и все наладится. Помните все болезни от нервов. Вы забили себе голову этой проблемой и уже получается замкнутый круг. Попробуйте обратится к психиатору или психологу.

[1941876356] – 22 ноября 2011 г., 09:01

Кстати у меня у сестры теже проблемы и все это как оказалось связано с неудачной личной жизнью, сама я когда нервничаю, расстраиваюсь то же самое со мной происходит. здоровья вам.

[3431389543] – 23 ноября 2011 г., 00:18

Вероятно, у Вас проблемы связаны с дискинезией жёлчевыводящих путей. Проконсультируйтесьу гастроэнтеролога. Из собственного опыта могу посоветовать: Диета ╧5, дробный приём пищи, двигательный режим и «плюйте на всё» ( состояние душевного покоя). Если метеоризм сопровождается сильными болями в животе — травы: зверобой, тысячелистник, пижма, полынь. Начните с приёма зверобоя и тысячелистника (учтите, зверобой может повышать артериальное давление). Заваривать из расчёта 1 ст. ложка смеси сухих трав на стакан кипятка. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день в течении 10 дней (обязательно в тёплом виде за 20 минут до еды). И ещё, избавтесь от сковороды.

[1116997445] – 23 ноября 2011 г., 00:41

Автор, а что с газами? По газам определяют, что за проблемы. Если громкий, простите, пук, но без запаха, это одно. Если запах то сероводород или еще какой-то там. Вобщем это не маловажно говорит врач. Процесс гниения. Короче, может кто-то более сведущ, напишет об этом подробнее, я забыла, что доктор сказал((((

[4170618844] – 24 ноября 2011 г., 04:59

Вы после антибиотиков не восстановили микрофлору.

Сказалось это не сразу и патогены размножились и это одна из причин, но надпочечники надо всё-равно проверить.

Зайдите в аптеку и попросите бактериальные препараты для восстановления работы ЖКТ после антибиотиков.

Мне очень помог от метеоризма АЦИЗОЛ и пропивала курсами МЕТЕОСПАЗМИЛ.

Так ведь антибиотики и патогены убивают, как они размножились?

[2530028523] – 23 января 2012 г., 11:08

Пропивала все. И энтеросгель, и хилак, и линекс, и различные лакто- бактисубтилы, и энтерожермину, и омез, ну все на свете, толку не было, хоть плачь! Единственное что мне РЕАЛЬНО помогает — ВОБЭНЗИМ. По 2 таблетки перед ей, три раза в день. Дорого. Я принимаю 2 раза в день по 2 таблетки перед едой и снова ощущаю себя нормальным человеком. Одно НО, боюсь прекратить прием препарата, принимаю уже 2 месяца.

[2680807704] – 14 июля 2012 г., 14:31

я полтора года мучалась с этим газами даже не могла работать, сидела дома и обошла кучу врачей, выпила всю аптеку кучу антибиотиков, только еще пошла хуже по всему организму нарушился сон, с глазами проблемы и с мочевым пузырем пока сама не начала читать литературу, пришла к выводу что все эти болезни у меня от дисбактериоза, как только начала лечить дисбактериоз все начало проходить. без врачей сама себя лечу, остановилась на том что сначала надо очистить организм от патогенной флоры препаратов сейчас много, а сейчас пью нарине форте с сиропом фитолон, это одно из лучших средств для полного восстановления микрофлоры, попробуйте и все пройдет

[454218565] – 19 октября 2012 г., 13:21

в детстве,лежал в больнице с лямблиями но все прошло как бы и не волновало,и в 19 октября 2010 года,я проснулся на учебу с самого утра,с чувством голодной боли какой то сквозь сон.Предществуещем вечером у знакомого были проводы в Армию,выпивали ели.Вот я и подумал,что возможно что то не то съел,все пройдет.Был ленточный стул горошкам,тоже списал на то что что то не то съел.И вот в середине дня я не смог выдержать боль и распирающую боль в кищечнике,по среди пары убежал в туалет тоже самое газы и тот же стул,тока сходил -полегчало буквально 10 минут и тоже самое,но я не имею такой возможности выходить каждые 5-10 минут.С тех пор лежал в больницах делали ФГС колоноскопии,говорят гастрит но у меня он всегда был,и маленькая язвочку 12ти перстной кишки наши.Пропил курс ничего не помогает,вдутие и частый стул полу жидкий полу ленточный замучал,не могу поэтому находить в общественных местах уже зная на опыте,что может стать плохо и это уже психически развивилось что то вроде фобии.Ходил к психологу выписал депресанты и еще что то,не сильно помогают.Не могу ездить в общественном транспорте,потому что боюсь что мне поплохеет,особенно в час пик,когда пробки и вся стоят впритык и не выйти.Пропускаю многие пары в универе,на лекции воббще не хожу поэтому,не знаю даже,как то отчаился вообще в жизни и потерял уверенность в себе,не произвольно подводиться итог из за этой проблемы,что уже не будет работы нормальной семьи и тд.Мне очень турдно скрывать это,и постойнно я сдерживаю себя если где то нахожусь,как на пороховой бочку сижу. Распирает больно очень сильно,особенно это все с утра и первой половине дня.Подскажите пожалуйста,что можно сделать. У меня подозрения что у меня какие то паразиты может снова эти лямблии или еще что то,что не так просто заметить врачем,потмоу что при обследовании кишечника и желудка,они сказали что вроде все в норме. А может сама механика органов сбилась я не знаю((!

[1533885333] – 23 декабря 2012 г., 13:45

У вас аллергия на лактозу
Если хотите поищете продукты lactose free
Есть такое молоко и др вкусные продукты
Продаются не в дешевых магазинах

[4294487409] – 25 декабря 2012 г., 06:02

А вы, всё-таки, попробуйте выпить антигистаминное. Если будет улучшение, то, по крайней мере, будете знать, что это аллергия. При аллергии желательно вывести из организма аллерген, с этим хорошо справляются сорбенты, например, Полисорб. Он очищает организм, выводит шлаки, снимает интоксикацию. Не помешает так же пропить витамин Е в капсулах.

[411371528] – 15 февраля 2013 г., 17:16

Наталья МихайловнаА ведь Гость 2 прав.

При недостаточности надпочечников бывает аддисонический криз и , чтобы его избежать надо учитывать при метеоризме и др. ЖКЗ уровень гормонов, а не просто советовать чернослив и кисло-молочные. Такой врач сам себя не вылечит, точно.

Вот доказательство, цитирую :

/// Абдоминальные симптомы аддисонического криза: тошнота, рвота, диарея, сильные боли в животе, метеоризм, уменьшение перистальтических шумов, симптомы раздражения брюшины также очень характерны. Довольно часто у этих больных развивается острый геморрагический гастроэнтерит, сопровождающийся напряжением передней брюшной стенки, кровавой рвотой, меленой, т.е. типичной картиной острого желудочно-кишечного кровотечения.

Наши надпочечники отвечают за водно-солевой обмен, а измерять его уровень ещё не умеют и не принимают во внимание, но зато советуют ограничивать всем употребление соли.

Вы, Автор, могли посадить свои надпочечники какими-то лекарственными средствами, как побочное действие. У нас ведь как ? Одно лечим , а другое калечим.

Говорите, что принимали до своего раздражения ЖКТракта ? Помогу разобраться в причинах.

Спасибо за столь развернутый ответ. Это было 6 лет назад. Попробую вспомнить. Я пила антибиотики. Но прошло достаточно времени. Меня ничего не беспокоило. Однажды утром проснулась от дикой опоясывающей боли: будто затянули пояс вокруг талии. С этого моменты все и началось.

То,что вы описываете(дикая опоясывающая боль),скорее всего это был приступ панкреатита,отсюда и ноги растут вашего метеоризма.Проверьте поджелудочную железу,так бывает при ферментной недостаточности.

Смотрите еще:

  • Покалывавшие внизу живота перед месячными Покалывавшие внизу живота перед месячными Многие женщины чувствуют покалывание в матке перед месячными, это вызывает их беспокойство и они обращаются за консультацией к специалистам. Как […]
  • Тонкая кишка будова Тонкий кишечник Відділи Будова стінки Процеси травлення Порожнинне та пристінкове травлення Регуляція травлення ТОНКИЙ КИШЕЧНИК - найважливіший відділ травного каналу, який поєднує шлунок […]
  • Тонкая кишка картинки Тонкая кишка Тонкая кишка (лат. intestinum tenue) — отдел желудочно-кишечного тракта, расположенный между желудком и толстой кишкой. Вместе с толстой кишкой составляют кишечник. Название […]
  • Болит живот и спина на 35 неделе беременности 35 неделя беременности – самая любимая тяжесть на свете! 35 неделя беременности… Носить пузик становится всё тяжелее и тяжелее. Спать неудобно из-за удушья, кушать невозможно – вся пища […]
  • Малина при заболеваниях жкт Малина: полезные и лечебные свойства Малина и её полезные, лечебные свойства и противопоказания О й, цветёт малина-а-а. Лапушки, привет. Какая вкусная тема сегодня. Недавно появились […]
  • Как лечить анемию при гастрите Как лечить анемию. 10 правил и советов доктора Комаровского Железо — один из основных и очень важных микроэлементов, который необходим нашему организму. В случае его недостатка может […]