Тяжесть после еды при гастрите

Как избавиться от тяжести в желудке

Также можете попробовать воспользоваться народными средствами, помогающими справиться с тяжестью в желудке после еды. Самым простым и эффективным из них является настой травы тысячелистника обыкновенного. Он не только помогает уменьшить чувство переполненности в желудке, но также избавляет от коликов и изжоги. Для приготовления настоя залейте 1 чайную ложку с верхом сухой травы тысячелистника 200 мл кипятка. По истечении 1 минуты процедите настой, немного охладите его и выпейте.

Устранить тяжесть в желудке можно и с помощью обычного кефира. Употребление этого кисломолочного напитка облегчает переваривание пищи и устраняет изжогу. Кстати, ваше пищеварение улучшится, если вы заведете полезную привычку – будете регулярно выпивать стакан кефира за полчаса до приема пищи. Лучше всего пить кефир, дополнительно обогащенный полезными ацидофильными палочками или бифидобактериями.

Надо помнить, что данный способ избавления от тяжести в желудке подходит преимущественно здоровым людям. При наличии гастроэнтерологических заболеваний употребление кефира имеет ограничения. К примеру, людям, страдающим от гастрита с повышенной кислотностью, панкреатита и язвенной болезни, лучше вообще исключить этот кисломолочный напиток из рациона. При гастрите с пониженной кислотностью и колите, сопровождающимся поносом, можно пить крепкий кефир (выдержанный более 3 суток), а при колите, сопровождающемся запором – однодневный кефир.

Чтобы не страдать от тяжести в желудке, лучше всего не доводить себя до данного состояния. Для этого организуйте дробное питание, тщательно пережевывайте пищу, исключите из рациона жирные, жареные, острые блюда, алкоголь и газированные напитки, нормализуйте работу нервной системы.

Тяжесть в желудке после еды

Если после еды часто возникает чувство тяжести в желудке, тошнота, изжога и другие неприятные симптомы нарушения пищеварения, без обращения к гастроэнтерологу не обойтись. Заболевания желудочно-кишечного тракта сегодня можно смело считать самой распространенной патологией внутренних органов. Если вы чувствуете тяжесть в желудке после еды и это не связано с перееданием и обильным приемом алкоголя накануне, значит, ваша пищеварительная система не справляется со своими функциями и вашему организму нужна помощь.

Почему возникает тяжесть в желудке

Тяжесть в животе возникает при нарушении процессов переваривания, если в силу тех или иных причин, желудок не может переварить пищу, и она застаивается в нем. Если пища остается на несколько часов и более в желудке, в нем начинаются процессы брожения и даже гниения, сопровождающиеся тошнотой, рвотой и болью в животе.

Причин, возникновения тяжести в желудке после еды, достаточно много:

  • регулярное переедание – употребление в пищу чрезмерно жирной, тяжелой пищи в слишком больших для желудка объемах, вызывает функциональное раздражение и чувство тяжести в желудке, которое проходит самостоятельно, при опорожнении кишечника;
  • диспепсия или синдром «ленивого желудка» — тяжесть в животе, сопровождающаяся отрыжкой, тошнотой, рвотой и сильными болями, возникающими через несколько часов после еды. Диспепсия возникает из-за слабости мышц желудка, которые не могут нормально сокращаться и пища не переваривается, а «оседает» в желудке, вызывая неприятные ощущения. Диспепсия возникает у людей самого разного возраста: у молодежи из-за нарушения режима питания, а у пожилых людей из-за возрастных особенностей пищеварительного тракта (например, из-за недостатка ферментов);
  • гастрит или другие заболевания органов пищеварения – тяжесть в животе после еды, сопровождающаяся тошнотой, рвотой и болью в животе, может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как гастрит, язва желудка, холецистит, желчекаменная болезнь и так далее. В таких случаях кроме тяжести в животе и диспепсических расстройств, больной испытывает боль в верхней половине живота, в правой подложечной области или без четкой локализации – опоясывающую.

Тяжесть в животе возникает не только после еды, но и в другое время, так чувство тяжести, появляющееся в утренние часы, может свидетельствовать о:

  • переедании – если вы привыкли плотно ужинать или есть перед сном, пора пересмотреть свои привычки, ваш организм больше не справляется с такими нагрузками или в нем вырабатывается слишком мало ферментов;
  • раздражении слизистой желудка – если вы выкуриваете более 1 пачки крепких сигарет в день или курите на ночь, слизистую вашего желудка постоянно раздражает сигаретный дым из-за чего нарушается процесс выработки желудочного сока и переваривание пищи;
  • токсикозе – тяжесть в животе, тошнота и рвота по утрам часто возникает у беременных, особенно в первом триместре, в это время из-за изменения гормонального фона резко меняется кислотность желудочного сока, что может привести к появлению подобных симптомов;
  • начавшемся заболевании — тяжесть в животе, боль и диспепсические расстройства, регулярно возникающие по утрам, могут быть симптомами развивающегося гастрита, для которого характерна подобная симптоматика.

Тяжесть в желудке после еды или по утрам, возникает из-за различных патологий системы пищеварения, но приводят ко всем этим разнообразным расстройствам следующие факторы, которые можно назвать «первопричинами» появления неприятных ощущений в желудке:

  • переедание – излишки пище не только откладываются в виде жировых отложений, они еще и сильно затрудняют процессы переваривания. По мнению диетологов, есть нужно только, когда чувствуешь голод, а порция должна уменьшаться с каждым прожитым десятилетием – после 40 лет обменные процессы замедляются, и количество пищи тоже должно становится меньше;
  • «перекусы», фаст-фуд и неправильное питание – хроническое чувство голода и привычка «набивать» свой желудок любой пищей в любое время приводит к постоянному раздражению слизистой оболочки желудка и появлению гастрита, язвы и других болезней;
  • курение – сигаретный дым раздражает слизистую оболочку и нарушает перистальтику кишечника;
  • стрессы и нервное напряжение – выделение адреналина и других гормонов стресса приводит к нарушению процессов переваривания пищи, сегодня образование язвы «от нервов» — научно доказанный факт, поэтому постоянное раздражение и хронический стресс относят к самым страшным врагам желудка;
  • неправильное соблюдение диет – многие женщины в попытках похудеть начинают слепо следовать рекомендациям из книг, ТВ – программ или интернета, не задумываясь, как это отразится на состоянии из здоровья. По мнению специалистов – диетологов, похудеть по-настоящему можно только перейдя полностью на здоровое питание и навсегда отказавшись от привычки есть много жирной, жаренной и сладкой пищи. А безопасное для организма похудение – это уменьшение веса на 2-3 кг в месяц, причем уменьшение количества пищи должно обязательно сопровождаться физическими упражнениями. Соблюдение строгих диет в течение нескольких недель – это прямой путь к возникновению заболеваний желудочно-кишечного тракта и появлению боли и тяжести в желудке.

Как справиться с неприятными ощущениями

Если у вас регулярно появляется тяжесть в желудке, тошнота и рвота, без посещения гастроэнтеролога не обойтись. А при периодически возникающих проблемах, можно попытаться справиться с ними с помощью следующих способов:

  • отказаться от жирной, жареной, печеной пищи, крепкого кофе, чая и алкогольных напитков;
  • питаться в строго одно и то же время;
  • уменьшить порцию еды;
  • курить меньше или хотя бы не курить перед сном;
  • последний прием пищи должен быть не менее чем за 2-3 часа до сна;
  • есть медленно, маленькими порциями и в спокойной обстановке;
  • больше времени проводить на свежем воздухе и заняться физическими упражнениями;
  • полностью отказаться от продуктов, вызывающих повышенное газообразование, полуфабрикатов, консервированных продуктов и фаст-фуда;
  • есть только теплую пищу – не холодную и не горячую;
  • выпивать на ночь стакан кефира или другого кисломолочного продукта.

Такие простые рекомендации в большинстве случаев помогают забыть о проблеме с желудком, если же справиться с тяжестью в животе не получается, стоит задуматься о посещении врача в ближайшее время.

Как избавиться от тяжести в желудке после еды

Содержание статьи:

  1. Причины возникновения
    • У взрослых
    • У детей
    • У пожилых людей

  2. Основные симптомы
  3. Особенности лечения
    • Медицинские препараты
    • Народные средства
    • Правильное питание

Тяжесть в желудке — это наиболее частая причина, с которой пациенты обращаются к гастроэнтерологам. Она не является самостоятельным заболеванием, лишь сопровождает определенные патологии в работе пищеварительной системы. Чаще всего на нее жалуются дети или пожилые люди, но и взрослых такая проблема тоже не обходит стороной.

Причины возникновения тяжести в желудке

Основными причинами дискомфорта являются проблемы с пищеварением. Нередко те, кого он беспокоит, страдают от гастрита, панкреатита, холецистита, колита, дискинезии желчевыводящих путей, язвы желудка и кишечника. Огромное значение имеет и образ жизни — злоупотребление алкоголем и курение тоже могут спровоцировать тяжесть. Неправильное питание — еще одна из возможных причин, которую следует рассматривать в самую первую очередь.

Причины тяжести в желудке после еды у взрослых

Нередко она вызвана хроническими заболеваниями ЖКТ, например, желчнокаменной болезнью, расстройством пищеварения, воспалением печени, гепатитом разных типов и воздействием на желудок каких-либо инфекций. В этом случае часто тяжесть дополняется вздутием живота, коликами, тошнотой, сильной изжогой, болями в области правого подреберья или даже рвотой.

Вот еще несколько факторов, способствующих появлению этой проблемы:

    Беременность. Столкнуться с тяжестью в желудке можно абсолютно на любом ее сроке, как в первом и втором триместре, так и в последнем. Чаще всего это беспокоит при сильном токсикозе. Такое явление легко объяснимо из-за снижения иммунитета будущей мамы, от которого зависит работа всех внутренних органов.

Вредные привычки. Курение и употребление алкоголя негативно сказываются на слизистой желудка, раздражая и истончая ее. В результате этого замедляются пищеварение и обменные процессы, что приводит к застойным явлениям и, как следствие, к дискомфорту.

Стрессы. Здесь суть примерно та же, что и при курении или алкогольной зависимости — постоянные эмоциональные всплески приводят к повышению секреции желудочного сока, вследствие чего слизистая этого органа раздражается. Это тоже вполне может стать одной из причин ощущения тяжести.

Прием некоторых лекарств. Прежде всего, речь идет о разных антибиотиках, которые при частом применении приводят к воспалению стенок желудка и кишечника. Это способствует развитию гастрита и колита или их обострению, в итоге любая вредная еда причиняет сильный дискомфорт.

  • Неправильное питание. Сложности могут возникнуть при употреблении в слишком больших количествах жирной, острой, кислой, соленой, жареной пищи. Опасную ситуацию создают различные специи, картофель фри, густые молочные сливки и сметана. Переедание тоже ни к чему хорошему не приводит. В этом плане особенно часто на тяжесть в желудке люди жалуются именно после праздничного застолья. Вредны и большие порции еды, и слишком длительные перерывы между приемами пищи (свыше 5 часов).
  • При возникновении неприятных ощущений преимущественно на пустой желудок можно подозревать диспепсию.

    Почему появляется тяжесть в желудке после еды у детей

    Если она беспокоит исключительно после приема пищи, то, скорее всего, ее следует связывать с простым перееданием или употреблением некачественных продуктов. В этом случае основной симптом будет дополняться тошнотой и ощущением распирания живота.

    Если имеет место постоянная тяжесть в желудке, это может быть одним из признаков острого аппендицита, который чаще всего дает о себе знать именно в детском возрасте. Не менее распространенной причиной является заражение ленточными червями и аскаридами.

    У ребенка дошкольного возраста такое состояние иногда списывают на пищевую аллергию, нередко возникающую именно в возрасте до 7 лет. Для тех, кто уже ходит в школу, угроза может исходить от хронической усталости и стресса.

    При проявлении такого дискомфорта нужно также подумать об остром инфекционно-аллергическом воспалении почек (нефрите). В этом случае могут беспокоить и другие симптомы: припухлость в области шейных лимфоузлов, отеки под глазами, болезненные ощущения в районе поясницы, помутнение мочи.

    Не стоит исключать и заболевания ЖКТ — гастрит, колит, диспепсию, дискинезию желчевыводящих путей, от которых дети страдают ничуть не реже взрослых.

    Отдельно следует отметить непереносимость лактозы, при которой употребление молочных продуктов приводит к возникновению неприятных ощущений в животе.

    Почему тяжесть в желудке возникает у пожилых людей

    Здесь все очевидно, ведь с годами обменные процессы нарушаются, замедляется пищеварение и отток желчи, которая из-за застоя нередко и вызывает дискомфорт. Немаловажно и то, что после 60 лет любая тяжелая пища просто неприемлема для ослабленного возрастом желудка и кишечника.

    В дополнение ко всему этому уменьшается потребность организма в калориях, только вот порции остаются прежними. В итоге переедание быстро дает о себе знать неприятными ощущениями в животе.

    Пожилые люди, так же, как и те, кто не достиг 60 лет, одинаково часто болеют гастритами, колитами, язвой желудка и кишечника. Только у первых дела обычно обстоят сложнее из-за течения заболевания на протяжении более длительного времени и, тем более, если отсутствует грамотное лечение.

    При таком состоянии здоровья едва ли можно говорить о нормальном пищеварении, при нарушении которого дискомфорт в области живота является самым главным его признаком.

    Основные симптомы тяжести в желудке

    При тяжести в желудке симптомы и лечение почти всегда разные. У детей и пожилых людей заболевание протекает несколько сложнее, чем у взрослых не пенсионного возраста. Это связано с возможностью их внутренних органов к самовосстановлению, которая уже не так доступна мужчинам и женщинам старше 60 лет. Примерно до 15-летнего возраста такая способность тоже не внушает доверия из-за повышенной чувствительности организма к негативному воздействию факторов окружающей среды и неправильного питания в первую очередь.

    Тяжесть в желудке обычно не приходит сама по себе, ее сопровождают и другие симптомы в зависимости от той или иной проблемы:

      Вздутие живота. Медики это явление называют метеоризмом, который не считается отдельным заболеванием. Оно характеризуется неприятным ощущением распирания в области пупка и твердости этих участков.

    Дисбактериоз. Он проявляется в нарушении баланса микрофлоры кишечника, в результате чего деятельность опасных микроорганизмов приводит к повышенному газообразованию.

    Непроходимость кишечника. Ее развитие происходит как реакция на рост полипов или каких-либо других новообразований. В этом случае больного почти всегда беспокоит запор, при котором не помогают даже самые сильные слабительные средства.

    Изжога. Обычно она сопровождается комплексным расстройством пищеварения, отрыжкой, тошнотой и в некоторых случаях еще и рвотой. Ее появление возможно после употребления каких-либо вредных продуктов — газированной воды, жареного картофеля, мучных изделий в большом количестве.

    Резкое похудение. Этот симптом должен насторожить, поскольку может быть последствием язвы органов пищеварения или роста опухолей в них.

  • Отсутствие аппетита. Нежелание есть, которое не проходит более 2-3 дней, требует незамедлительного обращения к врачу. Оно может сигнализировать о самых разных заболеваниях органов пищеварения, начиная от гастрита и заканчивая опухолями.
  • Большинство из этих симптомов проявляется в основном после приема пищи, лишь иногда они могут беспокоить на пустой желудок, с утра.

    Особенности лечения тяжести в желудке

    Начинается все с диагностики организма, для этого обязательно проводится гастроскопия и при обнаружении каких-либо отклонений МРТ. УЗИ желудка в этом случае — малоинформативный метод обследования, с его помощью можно выявить лишь метеоризм. Иногда в дополнение к ФГДС применяется рентгенография с контрастом, для этого пациента просят выпить раствор на основе бария. Но такой способ нельзя назвать самым информативным, поэтому он используется очень редко. В большинстве случаев доктор назначает общий и биохимический анализ крови, которые позволяют выявить анемию и высокий уровень билирубина, свидетельствующие о тех или иных заболеваниях органов ЖКТ.

    Устранение боли и тяжести в желудке медицинскими препаратами

    Если проблема вызвана гастритом, то прописываются регенерирующие, противовоспалительные и антибактериальные лекарства. Актуальными здесь будут прокинетики, гастропротекторы, спазмолитики. Главная цель врача в этом случае — не просто подавить симптомы, но и устранить их причину, для чего используют различные таблетки, гели, растворы.

    Устранить тяжесть помогают следующие препараты:

      Мезим Форте. Выпускается он в виде таблеток по 10 и 20 шт. в упаковке, принимать их можно взрослым и детям старше 3-х лет. Разовая доза не должна превышать 3 шт., для ребенка она составляет 2 шт., которые употребляют, запивая водой.

    Фестал. Форма его выпуска — драже, которые следует пить по 1 шт. во время приема пищи, не разжевывая. Он не подходит при гепатитах и механической желтухе. Состав средства основан на порошке из бычьей желчи.

    Смекта. Препарат доступен на рынке в виде порошка, 3 г которого следует растворять в половине стакана теплой воды и выпивать за один раз после или во время еды. Средство можно использовать даже для лечения детей, не достигших года.

    Панзинорм. Эти капсулы созданы для лечения нарушений пищеварения, сопровождающихся тяжестью в желудке, изжогой и тошнотой. Их рекомендуется принимать при панкреатите, муковисцидозе, диспепсии. Точную дозировку определяет лечащий врач, но употребляют средство вместе с пищей.

  • Мотилак. Эти таблетки предназначены для рассасывания, с их помощью улучшается перистальтика кишечника и работа желудка, нормализуется секреция его сока. Препарат имеет и противорвотное свойство, устраняет тошноту и вздутие живота. При не ярко выраженных проблемах достаточно будет и дозировки в 10 мг, принимают препарат 3-4 раза в сутки. Если дискомфорт сильный, эту норму увеличивают вдвое.
  • Есть еще несколько довольно эффективных средств — Аллохол, Мотилиум, Омез, Де-Нол, Гастал и Ренни. Но в любом случае не стоит злоупотреблять этими препаратами, достаточно будет выбрать 1 или 2 из них и пройти курс в 3-5 дней. Если это не поможет, потребуется визит к врачу.

    Как убрать тяжесть в желудке и вздутие народными средствами

    Самым действенным средством является настой из ромашки аптечной, который готовят на основе кипяченой воды (250 мл) и сушеной травы (3 ст. л.). Смесь настаивают около суток, процеживают и выпивают по 4 ст. л. каждое утро. Перед этим ее желательно немного подогревать, поскольку холодные напитки, как и пища, раздражают слизистую желудка и кишечника.

    Вот еще несколько хороших, проверенных рецептов:

      С корнем аира. Измельчите его (300 г), залейте 2 л воды и отварите. После этого процедите смесь через сито и принимайте полученное средство по 5 ст. л. каждый день в течение недели. Количество приемов в день должно быть не менее трех. Пить состав лучше всего перед едой, за 20-30 минут.

    С тысячелистником. Измельчите его (150 г) в свежем виде на мясорубке, залейте водкой и водой, каждого из этих ингредиентов нужно по 50 мл. Затем прокипятите смесь, остудите, выдержите сутки и употребляйте по 2 ст. л. дважды в день. Лучшее для этого время — примерно за 30 минут до приема пищи.

    Со зверобоем. Соедините его (3 ст. л.) с календулой (2 ст. л.) и тысячелистником (1 ст. л.). Полученную смесь залейте остывшим кипятком (350 мл) и настаивайте около 5 часов в теплом месте. Спустя это время процедите массу, гущу выбросьте, а жидкость пейте по полстакана за один раз в сутки перед сном.

    С мятой. Соедините ее в равных пропорциях с липой и мелиссой, измельчив эти ингредиенты. Затем закипятите воду (200 мл на 3 ст. л. массы) и залейте ею смесь. Далее накройте ее крышкой, выдержите около 12 часов и употребляйте натощак по 3 ст. л., не запивая жидкостью.

  • С маслами. Очень хорошо помогает оливковое, кукурузное и льняное, главное, чтобы они были сырыми, не обработанными термически. Их можно использовать как по отдельности, так и сочетать в равных пропорциях. Выпивать эту смесь следует утром на пустой желудок. Не стоит готовить средства больше, чем на 1-2 приема, ведь, постояв более суток в холодильнике, оно станет менее полезным.
  • Правильное питание при тяжести в желудке и отрыжке

    В первую очередь необходимо отказаться от вредных продуктов, лидерами среди которых являются кофе, крепкий черный чай, рафинированные растительные масла, белая мука и сахар, шлифованный рис. Очень важно забыть про жареные пирожки, картофель, котлеты, которые теперь придется готовить на пару, по крайней мере, до устранения тяжести в желудке. Под запрет попадают все газированные напитки и магазинные соки с сахаром, жирная молочная продукция, маринованные и консервированные овощи и фрукты, в том числе любое повидло.

    Необходимо вычеркнуть из меню грибы и бульоны на них, жирное мясо в виде утки, гусятины, свинины, баранины, некоторые виды рыб — селедку, скумбрию, пангасиус. Не стоит злоупотреблять тортами и пирожными с кремами, которые лучше заменить галетным или любым другим сухим печеньем без начинки. Но главными врагами людей, мучающихся от тяжести в желудке, все же являются шоколад и все изделия на его основе, а также мороженое, макароны, вермишель и пшено.

    Тем, кто испытывает регулярную тяжесть в желудке, очень важно сделать акцент на свежих овощах и фруктах. Особенно полезными окажутся пекинская и белокочанная капуста, огурцы, помидоры. А вот от зелени, лука, чеснока, кабачков и баклажанов, кукурузы, фасоли и горошка стоит отказаться. Включить в меню можно груши, красные яблоки, небольшое количество бананов. Отлично подойдет нежирный кефир и сыворотка, гречневая и овсяная каша без сливочного масла и сахара.

    Нельзя запивать еду напитками, кушать непосредственно перед сном и делать порции большими. Между приемами пищи должно проходить от 2 до 3 часов, всего их необходимо 4-5 в сутки. Очень важно, чтобы примерно 50% продуктов не обрабатывались термически. В дополнение следует временно уменьшить калорийность рациона до 2000 ккал.

    Как избавиться от тяжести в желудке — смотрите на видео:

    Смотрите еще:

    • Мазь гепариновая мазь состав Гепариновая мазь (Heparin ointment) Действующее вещество Фармакологическая группа Состав и форма выпуска в тубах по 10 или 25 г; в пачке картонной 1 туба. Фармакологическое действие Способ […]
    • Эвакуация пищевода Эвакуация пищевода Цель работы: разработка простого и объективного рентгенологического метода оценки пищеводного клиренса в фиксированный период времени оценки до и после операции по […]
    • Международное название гепариновая мазь Международное название гепариновая мазь (информация для специалистов) по медицинскому применению лекарственного средства Согласовано Министерством здравоохранения Республики […]
    • Диета при гастрите и язве желудка стол 1а Диета №1а (стол №1а) – питание при остром гастрите и обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки Диета №1А (стол №1А) – лечебная система питания, которую применяют при остром […]
    • Релиф свечи мазь инструкция Релиф адванс: инструкция по применению масло печени акулы 30 мг (3%) бензокаин 200 мг (20%) Вспомогательные вещества: масло минеральное, вазелин, пропиленгликоль, метилпарабен, […]
    • Медом лечим гастрит Лечим быстро гастрит и язву медом Мед известен еще с древних времен для лечения многих заболеваний, в том числе болезней желудка. Правда в наше время сложно найти хороший мед, но если […]